سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روغن کرچک؛ از تسکین آرتروز تا رشد مژه ها
وضعیت تان استفاده کنید. روش استفاده می توانید چند قطره روغن گیاهی گریپ فروت یا سرو کوهی به روغن کرچک اضافه کرده و پا ها را از پایین به بالا با حرکات دورانی ماساژ دهید. روغن کرچک برای تسکین دل درد روغن کرچک ضداسپاسم و ضددرد است و برای تسکین دل درد موثر می باشد. روش استفاده برای تسکین دل درد ناشی از قاعدگی و نفخ می توانید از این روغن به عنوان مرهم استفاده ...
حفظ شادابی و زیبایی پوست به شیوه زنان کره ای
از آب پرتقال هم می توانید برای رفع این مشکل استفاده کنید. ماسک یخی انار آیا دیده اید برخ از افراد صورت شان یک گلگونی خاصی دارد که زیبایی چهره شان را دو چندان می کند. اگر می خواهید مثل این افراد شوید بهتر است آب انار را با آب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید و پس از یخ زدن آن را روی پوست خود ماساژ دهید. ماسک یخی هلو شاید صورتش مثل هلو شده است را بارها و ...
راهکارهای درمانی ریزش موی مردان
مو مشاهده می شود، ریزش موی کششی هم می تواند دائمی باشد. وی تصریح کرد: ماساژ پوست سر با روغن های داغ یا مواد شیمیایی هم با تحت تاثیر قرار دادن فولیکول های مو در ریزش موی افراد هم موثر هستند. این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: عوامل متعددی در رشد مو موثر هستند پس در درمان ریزش مو هم فاکتور های مختلفی نقش دارند، در درمان ریزش موی آندروژنیک درمان های دارویی به تنهایی موثر نیستند ...
غذاهایی که رگ های خونی را باریک می کنند
کلسترول شوند. حتی گوشت های بدون چربی زمانی که در روغن زیاد سرخ شوند می توانند موجب افزایش کلسترول شوند. برای بهبود شرایط رگ های خونی خود می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: ماساژ بدن ماساژ بدن می تواند گردش خون را بهبود ببخشد. از این رو، افراد مبتلا به انقباض رگ های خونی سطحی می توانند از فواید ماساژ منظم برای بهبود این شرایط بهره مند شوند. ورزش منظم ...
دانستنی های جالب علمی
، مصرف رژیم غذایی کامل حاوی آهن، ویتامین K. و خواب کافی است؛ اغلب جوانان، با رعایت این موارد می توانند از سیاهی زیر چشم جلوگیری کنند. با افزایش سن، پوست شما حتی با تغذیه مناسب و خواب کافی و لوسیون های مرطوب کننده، در مقابل استرس، خستگی و عناصر محیطی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، به این دلیل افراد مسن که به سیاهی اطراف چشم دچار هستند، برای درمان موثر رفع سیاهی دور چشم به متخصص پوست و ...
علل و درمان سردرد پشت گوش چیست؟
درمان های ذکر شده، ادامه درد ممکن است نشان دهد که درد ناشی از بیماری دیگری است، که نیاز به درمان متفاوت دارد. به طور کلی، سردرد پشت گوش در نتیجه بیماری های جدی ایجاد نشده و خطرناک نیست. در بسیاری از موارد، افراد مبتلا به آن با مصرف مسکن و استراحت تسکین می یابند. در اکثر موارد نیز، در صورتی که علت به درستی تشخیص داده شده و درمان کامل شود، دیگر درد به سراغ فرد نخواهد آمد. ...
با این 3اصل زیبا شوید
پوست است مواقعی که صورتتان عرق کرده، دسترسی به مواد پاک کننده ندارید، از فضای بیرون و آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک تری وارد می شوید، شستن دست و صورت و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده، استحمام و شست وشوی پوست کل بدن، مفید است. شست وشو و استحمام سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده هم می شود. برای زیبایی پوست تان اینگونه کرم ...
ورم پس از زایمان، ده درمان طبیعی
کمک کند. ماساژ پس از زایمان می تواند به تعادل سطح هورمونها کمک کند و سطح هورمونهای استرس همچون کورتیزول را با توجه به نظر این سازمان، متعادل نگه دارد. به هنگام انتخاب یک یا ماساژ درمانگر یا متخصص طب سوزنی کسی را پیدا کنید که داراری مدرک بوده و در زمینه درمان پس از زایمان متخصص است یا با آن آشناست. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد افراد باید در صورت بروز ...
حفظ زیبایی در بارداری، راهکارهای آن
زیبایی در سه ماهه اول بارداری 1- از افتادگی سینه هایتان پیشگیری کنید در طول سه ماهه اول بارداری طبیعی است که تحت تاثیر هورمون ها، سینه ها سنگین تر و افتاده تر شوند. در این شرایط دوش آب سرد می تواند تا حدی کمک کننده باشد. ماساژ روزانه نیز نه تنها تنش شما را کم می کند، بلکه راه حل خوبی برای پیشگیری از بروز ترک های پوستی بارداری است. نکته بسیار مهمی که اکثر خانم ها نادیده می گیرند اینکه از ...
آیا پاک کننده های آرایش مضر هستند؟
کننده های آرایش در وسایلتان پیدا می شود. در این صورت هیچ نیازی به شوینده های مختلف و آب زدن به صورت خود ندارید. این پاک کننده های آرایشی حتی قادر به پاک کردن سرسخت ترین ریمل ها از روی چشم شما هستند. بنابر این به نظر می رسد دستمال های مرطوب و دیگر وسایل پاک کننده ی آرایش، بسیار سریع، ساده و مناسب شب هایی که قادر به شست و شوی صورت نیستید، هستند، اما نه لزوما سالم ترین گزینه. ...
تاثیر ورزش بر سلامتی پوست
کنترل کند، می تواند نه تنها روی پوست بلکه روی میزان ریزش مو هم اثر بگذارد. ورزش از جمله روش هایی است که تولید این هورمون را کاهش می دهد. این در حالی است که بسیاری از ما فکر می کنیم ورزش تنها آثار پیشگیرانه از بیماری و آمادگی جسمانی دارد . برای اینکه پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد، ورزش های خاصی کمک کننده است. هنگام ماساژ پوست، نه تنها عضلات پوست صورت بلکه عضلات پاها، دست ...
9 توصیه طلایی برای فرار از درد ستون فقرات
این عارضه دست پیداکرد. تمرینات ویژه عضلات شکمتان را ورزش دهید تا کمر و باسن شما هم تقویت شوند. عضلات شکم و کمرتان باید تقویت شوند تا بتوانند به خوبی از ستون فقراتتان محافظت کنند و از تحمیل فشار بر قسمت پایین کمر شما جلوگیری کنند. متأسفانه، عضلات شکم اغلب ما در طول فعالیت های روزانه به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد. این عضلات باید از طریق انجام ورزش های خاص تقویت شوند ...
رفع گرفتگی پا با این راهکارهای ساده
.... حال قصد داریم عوامل و شیوه های درمانی آن ها را برای شما بگوییم. سندرم پای بی قرار (Restless Leg Syndrome یا RLS) نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و بیمار برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد و یا بکشد. این بیماری علاوه بر پا با مسئله بی خوابی ...
استفراغ و تهوع در کودکان، علت و روش های پیشنهادی درمانی
این نواحی، تنش عضلانی و گردش خون بهبود پیدا می کنند و استفراغ و حالت تهوع متوقف می شود. بنابراین در این روش از فشار برای تحریک نقاط خاصی در بدن جهت تسکین علائم استفاده می شود. به عنوان مثال، نقطه ی فشاری P6 که در قسمت کف دست ساعد در نزدیکی مچ دست قرار دارد، برای کمک به تسکین تهوع و استفراغ بسیار مفید است. برای ماساژ نقطه P6 از دستور زیر استفاده کنید: - سه انگشت ...
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
گرم با آب لیموی تازه بنوشید نور و صدای اضافی را حذف کنید طی 2 ساعت قبل از خواب غذای سنگین نخورید ورزشهایی مثل نفس کشیدن عمیق را تجربه کنید به پهلوی چپ خوابیده و از بالشهای متعدد در قسمتهای حساس بدن استفاده کنید از ماساژ قسمتهای مختلف بدن بهره ببرید از خوردن محصولات کافئین دار خوداری کنید کتابهای دوست داشتنی خود را بخوانید ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
کمک بگیرید تا دلیل دقیق درد دندان مشخص شود. انواع مختلف دندان درد دندان درد، علائم، شدت و تظاهر متفاوتی می تواند داشته باشد. نکته جالب اینکه علت برخی از دندان درد ها می تواند حتی دندان نباشد! برخی مشکلات پزشکی دیگر مثل سردرد های میگرنی، درد عضلانی، سینوزیت و حتی در موارد نادر مواردی مثل سکته قلبی می توانند درد دندان را تقلید کنند و درحالی که منشأ درد جای دیگری است فرد مبتلا، درد را به ...
3 اصل مهم زیبایی
کننده ندارید، از فضای بیرون و آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک تری وارد می شوید، شستن دست و صورت و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده، استحمام و شست وشوی پوست کل بدن، مفید است. شست وشو و استحمام سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده هم می شود. برای زیبایی پوست تان اینگونه کرم بزنید بسیاری از خانم ها و حتی برخی آقایان عادت دارند به پوست دست ...
راهکارهایی برای جلوگیری از واریس پا
واریسی در هر سنی می توانند تشکیل شوند و مسئله وراثت نیز در بروز این مشکل موثر است. 2- اگرچه سیاهرگ های واریسی به طور کلی مشکل خطرناکی نیستند، ولی می توانند نشان دهنده یک بیماری جدی و خطرناک باشند. لذا اگر وضعیت سیاهرگ های واریسی در شما روز به روز بدتر می شود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی شما را بررسی کند.نباید برای از بین بردن رگ های واریسی از درمان با دست، مثل ماساژ پا ...
همه آنچه درباره ریزش موی مردان باید بدانید+ راهکارهای درمانی
موهایشان تحت کشش شدید قرار می گیرد، در این آقایان هم ریزش مو مشاهده می شود، ریزش موی کششی هم می تواند دائمی باشد. وی تصریح کرد: ماساژ پوست سر با روغن های داغ یا مواد شیمیایی هم با تحت تاثیر قرار دادن فولیکول های مو در ریزش موی افراد هم موثر هستند. این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: عوامل متعددی در رشد مو موثر هستند پس در درمان ریزش مو هم فاکتور های مختلفی نقش دارند، در درمان ریزش موی ...
سرطان پوست چگونه درمان می شود؟
زمانی توصیه می شود که خطر بالایی از سرطان به وجود آمده باشد. شیمی درمانی نمی تواند سرطان را درمان کند اما اغلب می تواند علائم را کاهش داده و طول عمر را زیاد کند. درمان هدفمند درمان های هدفمند داروهایی هستند که مسیرهای مولکولی خاص که در رشد سلول های سرطانی دخالت دارند را به صفر می رسانند. در این روش، آن ها سرطان را درمان نمی کنند، بلکه ممکن است پیشرفت آن را در برخی افراد متوقف کنند ...
6 مورد از بهترین مکان ها برای خرید در بانکوک
معرض انقراض هستند را به عنوان حیوان خانگی می فروشند). همه چیز در بخش ها و قسمت های خاص خود فروخته می شود، پس حتما از یک نقشه استفاده کنید تا شما را به خوبی در این مکان پر پیچ و خم راهنمایی کند. اگر هم از گرما یا گزینه های زیاد برای خرید کلافه شدید، برای یک ماساژ آرام بخش پا و یا یک نوشیدنی خنک، در یکی از دکه های اغذیه فروشی توقف کنید. بازار گل فروشی پاک کلانگ تالات (PAK KLONG TALAT ...
10 شامپو برای جلوگیری از ریزش مو بهمراه قیمت
مو حاوی عصاره لوپین سفید مکملی درمانی برای سرم ضد ریزش مو سوان وژتال می باشد. پاک کردن ملایم موها و افزایش جریان خون در ریشه موها. 2 تا 3 بار در هفته به مدت 2 ماه همزمان با استفاده از سرم ضد ریزش مو، شامپو را روی موهای خیس مالیده، ماساژ دهید، 1 تا 2 دقیقه صبر کنید، سپس سر را بشویید. از این شامپو می توانید به طور دائم برای شستشوی موهایتان استفاده نمایید. قیمت: 72 هزار تومان ...
نسخه های عجیب و باور نکردنی برای شادابی پوست
...> آیا دیده اید برخ از افراد صورت شان یک گلگونی خاصی دارد که زیبایی چهره شان را دو چندان می کند. اگر می خواهید مثل این افراد شوید بهتر است آب انار را با آب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید و پس از یخ زدن آن را روی پوست خود ماساژ دهید. ماسک یخی هلو شاید صورتش مثل هلو شده است را بارها و بارها شنیده اید؛ شما می توانید با ماسک یخ آب هلو پوست خود را آبرسانی و تقویت کنید. بعد از مدتی ...
کدام غذاها باعث تنگ شدن رگ ها می شوند؟
افزایش می دهند. گوشت های چرب نیز می توانند موجب افزایش سطوح کلسترول شوند. حتی گوشت های بدون چربی زمانی که در روغن زیاد سرخ شوند می توانند موجب افزایش کلسترول شوند. چگونه روند باریک شدن رگ های خونی را معکوس کنیم؟ برای بهبود شرایط رگ های خونی خود می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: ماساژ بدن ماساژ بدن می تواند گردش خون را بهبود ببخشد. از این رو، افراد ...
روش ها و مزایای ماساژ کف پا /تکنیک ماساژ
سمت راست پا را به عقب فشار دهید و در همین حین سمت چپ پا را به جلو بکشید. - این حرکت پیچشی را از مچ پا تا انگشتان تکرار کنید. - حرکت چرخشی باعث گرم شدن پا و آماده سازی آن برای ماساژ بیشتر می شود. 2) ماساژ قوس کف پا: افراد می توانند از ماساژ قوس کف پا ها نیز بهره ببرند. از این تکنیک استفاده کنید: - با یک دست کف پا را در قسمت انتهای انگشتان نگه دارید. ...
بیماری های پا+ علت درد پا و درمان آن
، دردناک شده و گاهی تبدیل به میخچه شود. بیماری های سیستم عصبی مثل فلج مغزی و ضربه شس پا نیز می توانند عامل ایجاد قوز شست پا باشد افرادی که به هر علتی پای بلند تر دارند احتمال پیدایش این عارضه در پایشان بیشتر خواهد بود. از لحاظ آماری نیز شایع ترین دلایل مراجعه این افراد به پزشک عبارت است از: درد ناحیه پنجه پا به علت انتقال وزن پا از ناحیه شست به دیگر انگشتان، التهاب و برجسته شدن استخوان ...
بهترین اسکراب خانگی برای پوست چرب
نتخاب کنند که پوست مرده و چربی بیش از حد را از روی پوست آن ها برداشته و منافذ باز را کمی تنگ تر کند. انواع اسکراب های شیمیایی و یا طبیعی وجود دارند که مناسب پوست چرب هستند. برخی از اسکراب های طبیعی برای پوست چرب عبارتند از: اسکراب جو دوسر ، ماست و اسکراب عسل . اسکراب ماست و عسل برای پوست چرب ماست و عسل را در یک کاسه با هم مخلوط کنید و سپس آن را روی کل چهره خود قرار دهید. پس ...
چهار نکته مهم برای رشد سریع مو در یک هفته
به طور کلی مو های سر نقش اساسی در زیبایی و جذابیت چهره افراد دارد. همه افراد در هر سنی و با هر جنسیتی تمایل به داشتن موی زیبا، بلند، لطیف و پر پشت دارند. اما گاهی به علل مختلف مو ها دستخوش آسیب های شیمیایی یا فیزیکی می شوند که مشکلات فراوانی از جمله کند شدن روند رشد آن ها را در پی خواهد داشت. بهترین روش ها برای افزایش رشد مو، استفاده از ترکیبات گیاهی و بدون عارضه است. ترکیباتی که از آن ها به صورت ...
علائمی که خبر از پیر شدن پوست می دهد + روش های پیشگیری
...، دور چشم خود را با این ژل ماساژ دهید. چین و چروک های پوست چین و چروک در حقیقت همان خطوط ریز و درشتی هستند که روی پوست در اثر بالا رفتن سن و یا عارضه پیری زودرس، ایجاد می شوند. این خطوط معمولا حدود 25 سالگی روی پوست صورت، بینی، پشت دست ها و روی ساعدهای دست، ایجاد می گردند. از آنجایی که با گذر زمان کلاژن و الاستین به اندازه کافی تولید نمی شوند، پوست مثل قبل ...
دستور گیاهی طبیعی برای مبارزه با چین و چروک
همانطور که سن بالاتر می رود سلول های پوست نیز نازک تر می شوند. هنگامی که درم شروع به نازک شدن میکند ساختار پوست تغییر کرده و چربی پوست کمتر می شود و پوست خشک می شود و بخاطر همین چین و چروک بوجود می آید. چین و چروک صورت، مثل خطوط اخم، خطوط بین ابرو و پا کلاغی که خطوط گوشه چشم ایجاد می شود. حتی نور خورشید بیش از حد می تواند چین و چروک ایجاد کند. اگر سیگار می کشید احتمال چین و چروک بیشتر از افراد ...