مشکل است که این میوه ها را مصرف کنید با آن ها یک اسموتی خوش مزه بسازید. یعنی این میوه ها را به همراه هم داخل مخلوط کن ریخته و یک نوشیدنی غلیظ و بی نظیر برای خود تهیه کنید. می توانید به آن کمی شکر بیفزایید و از تکه های میوه هم استفاده کنید. آووکادو، از جمله سبزیجات استوایی پرکالری است که می تواند سلامتی را برای قلب شما تضمین کند. نیمی از یک آووکادو سرشار از 140 کالری است. آووکادو همچنین سرشار از ...
را به آن افزوده و روی حرارت ملایم قرار می دهیم. این سس را مرتب هم می زنیم تا مثل فرنی غلیظ شود بعد از روی حرارت برداشته کره را به آن اضافه کرده و مخلوط می کنیم. روش دیگر آماده کردن این سس به این شکل است که ابتدا آرد ذرت و کره را در ظرف مناسبی ریخته و روی حرارت ملایم به مدت 3 دقیقه تفت می دهیم تا بوی خامی آرد گرفته شود سپس کم کم آب پرتقال را افزوده و مرتب هم میزنیم تا غلیظ ...
را جدا میکنیم. 2 - سوسیس، آویشن، جعفری و پیازچه را همراه نمک و فلفل مخلوط کرده و در دستگاه میریزیم تا خمیر یک دستی بدست آید و کلیه مواد کاملا با هم مخلوط شوند. 3 - تخم مرغ را به صورت درسته وسط خمیر قرار داده و خمیر را دور آن یک دست میکشیم در آرد سفید سپس در تخم مرغ زده شده و در آخر در آرد سوخاری میزنیم و در روغن سرخ میکنیم. 4 - هنگام سرو از وسط نصف کرده و در ظرف ...
مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره بادام زمینی، گوشت بوقلمون و پنیر کم چرب را به جای گوشت گوسفندی یا سایر منابع پروتئینی پرچرب مصرف کنند. 10. معجون زنجبیل را از یاد نبرید: اگر زیاد نفخ می کنید، یک تکه زنجبیل، کمی نمک و مقداری آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. این معجون را داخل یخچال بگذارید و پس از هر وعده غذایی حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. معجون زنجبیل طعم خوبی ندارد اما در درمان نفخ، معجزه می کند! ...
آماده سازی: 2 ساعت مدت انتظار: یک ساعت مجموعاً: 3 ساعت مواد اولیه: برای 5 نفر آرد: 3 پیمانه (مخصوص نان) کره: 100گرم سوسیس: 10عدد ماست : یک پیمانه بیکینگ پودر: 2 قاشق مرباخوری نمک: نصف قاشق چای خوری شکر: 2 قاشق مرباخوری سیاه دانه : به میزان لازم زرده تخم مرغ : یک عدد ...
* 225 گرم ژامبون گوشت دو عدد پیاز درشت خلالی نصف قاشق چایخوری پودر آویشن نصف پیمانه گوجه فرنگی خشک و خرد شده 4 پیمانه برگ اسفناج ریز 225 گرم پنیر رنده شده 6 عدد تخم مرغ دو پیمانه ماست یونانی کم چرب یک پیمانه شیر نصف قاشق چایخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری پودر فلفل سفید 1/8 قاشق چایخوری پودر جوزهندی ریحان تازه طرز تهیه 1. خمیر آماده را از یخچال بیرون بگذارید. فر را با دمای 325 درجه فارنهایت ...
لایه بسیار نازکی از پوست آنها را گرفته و به صورت درشت رنده می کنیم. سیرها را پوست گرفته، با گوشت کوب آنها را کوبیده و در روغن فراوان و با حرارت بسیار کم تفت می دهیم. پس از آن سیرها را از روغن خارج کرده و درون ظرف می ریزیم. 2. تخم مرغ ها را نیز جداگانه شکسته و پس از مخلوط کردن داخل روغن انداخته و سرخ می کنیم. 3. درون باقیمانده روغن، کدوهای رنده شده را سرخ کرده و مدام هم می ...
خانه
