های زمانی کوتاه مدت و در صورت امکان صبح ها انجام دهید و از تلاش های سنگین و درازمدت بپرهیزید. شنا: ورزش مناسبی است، مشروط به آنکه از زیاده روی اجتناب کنید. شیرجه رفتن از ارتفاع زیاد یا 800 متر شنای کرال در آب بسیار سرد، چیزی نیست که مناسب حال یک فرد رها یافته از سکته ی قلبی باشد. هر چند حتی قبل از سکته هم، چنین زیاده روی هایی مناسب نیست. بهتر است در فصل مناسب، در آب مناسب و به اندازه و ...
مشهد کیش ، پرواز شیراز کیش و.. را در وب جستوجو کنید و بلیط هواپیما ارزان را برای این مقصد انتخاب کنید. • تا 2 ساعت قبل از پرواز در فرودگاه حاضر شوید تا کارت پرواز و بلیط را با آرامش بگیرید و چمدان ها را تحویل دهید. • از تمام خدماتی که روی تور شما لحاظ شده است پیش از سفر اطلاع پیدا کنید. • هنگام انتخاب هتل عکس اتاق ها و امکانات آن را ببیند و آدرس هتل خود را به همراه داشته باشید ...
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ امیرمحمد مفاخری: باز تابستان آمد و فصل گرما شروع شد، فصلی که همیشه آن را با شادی و تفریح یاد می کنند، ولی این فصل برای دسته ای از افراد که اغلب دانشجویان هستند عذاب آور است. در این فصل، دانشگاه ها تعطیل می شوند و دانشجویانی که از شهر های دیگر برای تحصیل به تهران می آیند، بی سرپناه می شوند و به ناچار مجبورند در این فصل به سراغ پانسیون هایی بروند که فضای دانشجویی ندارد ...
بدانید که اگر دندان تمساح بشکند دندان جدیدی جایگزین آن می شود. از رفتار های جالب این موجود می توان به حفر کانال های عمیق در کنار رودخانه ها و ساخت آبگیر هایی برای زندگی و فرار از گرما اشاره کرد که عمق بیشتر این کانال ها تا 15 متر نیز می رسد که این می تواند به حفظ آب برکه ها و تالاب ها در فصول گرم سال و یا در زمان های خشکسالی کمک کند. فصل جفت گیری گاندو ها در اسفند ماه است که ...
نظیر آن بسیار مناسب است. منطقه فلکده دارای آب و هوای خنک و کوهپایه ایی می باشد که در فصول گرم سال بسیار مطبوع است. مسیر دسترسی به این آبگرم بدین شکل است که بعد از پارک خودرو در روستای لیره سر از توابع شهرستان تنکابن می بایست مسیر جنگلی بسیار زیبایی را به مدت تقریبی 2 ساعت طی کرد (البته با خودرو نیز میتوان رفت ولی با توجه به خاکی بودن جاده و یک شیب بسیار تند پیاده رفتن توصیه می شود) چون ...
کردم تا توانستم ابتدا همراه تیم در مسابقات قهرمانی استان شرکت کنم و بعد تیم ملی. دعوت به اردوی تیم ملی او یکی از بهترین خاطراتش را دعوت شدن برای حضور در تیم ملی در سال74 می داند. مهدی هوریا که آن زمان سرمربی تیم ملی امید کشتی ایران بوده است آوازه تمرین بی وقفه بچه های این منطقه با کمترین امکانات و به مربیگری هاشم عفت پناه را می شنود و به مشهد می آید تا خودش وضعیت باشگاه و تمرین بچه ...
کردیم . 8 – خانه های اقامتی آقا حلیم ( عکس از نویسنده ) 9 – خانه آقا حلیم و اتاق اقامت ما در سفمان ( عکس از نویسنده ) زمان صرف شام شده بود، وارد چادر شدیم که خیلی خوب و دوست داشتنی و همینطور هم تمیز بود، دور تا دور چادر رو با پشتی های ترکمنی پوشونده بودن و چندین تا هم بالشت و تشک های بسیار تمیز هم بود برای استراحت، بخاری برای فصل گرم در گوشه ای قرار داشت و در ورودی ...
خانه
