به گزارش صدای ایران آرتروز، آسیب دیدگی یا هر دلیل دیگری می تواند باعث درد زانو شود، اما با انجام راه های ساده می توانید در بهبود روند درمان آن نقش مؤثری ایفا کنید؛ به همین منظور به بررسی تکنیک هایی در جهت رفع درد زانو پرداخته ایم. گرم کردن قبل ورزش ... ... ادامه خبر