وقتی فردی مواد مغذی مناسبی را مصرف نمی کند، چه مشکلاتی برای او ایجاد می شود؟ بله درست است، بدن فاقد انرژی کافی برای پایداری چند روز رژیم طولانی مدت است. بدن شروع به کاهش وزن از عضلات می کند زیرا مواد مغذی کافی برای حفظ سطح انرژی ندارد. ... ... ادامه خبر