سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت پوست و مو با زغال !!
به گزارش " بوشهرنیوز " زغال فعال یک عنصر بسیار موثر جهت تقویت پوست و مو محسوب می شود. با قرار دان زغال بر روی پوست و در موها می توانید شاهد سلامتی و زیبایی این دو عضو مهم باشید. زغال فعال آن زغالی نیست که برای طبخ کباب استفاده می شود، بلکه یک نوع زغال است که بیشتر در مصارف پزشکی و آن هم جهت تصفیه هوا استفاده می شود. همچنین این ماده همراه با مواد شیمیایی آن به عنوان یک دارو ...
دستور پخت چند نوع نان معروف
چسبد در حین ورز دادن به آن آرد اضافه کنید. زمانی که خمیر یکنواخت و نرمی به دست آمد، آن را چانه کنید و داخل ظرفی قرار داده و روی آن را بپوشانید و به مدت یک ساعت درجای گرم قرار دهید تا پف کند. بعد از مدتی خمیر را با وردنه باز کنید. لوله خمیر را به دلخواه تان با چاقو قسمت کرده و روی آنها را کمی چرب کنید. چانه ها برای پختن آماده است. پختن نان 1.اگر آن را داخل فر می گذارید، فر را روی ...
خطرات مد و مدگرایی بین جوانان
مشکلات کمر، درد گردن و حالت ضعیف بدن می شود. اگر به استفاده از کیف های بزرگ سنگین عادت کرده اید، بهتر است همین الان این عادت را ترک کنید و از کیف های سبک استفاده کنید و درون آن تنها چیزهای ضروری هر روز را قرار دهید. گوشواره های سنگین استفاده مکرر و طولانی مدت از گوشواره های سنگین باعث کشیدگی سوراخ گوش و یا حتی پارگی کامل لاله گوش می شود، به طوری که برای ترمیم یافتن لاله گوش به زمان ...
تب ذرت در خیابان های پایتخت
مکزیکی سالم سعی کنید در صورت امکان ذرت را خودتان در منزل بپزید. به جای کره، کمی روغن زیتون به آن بیفزایید و همراه با آب لیموی تازه و بدون نمک یا مقدار بسیار کمی نمک مصرف نمایید. استفاده از "آویشن خشک" و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند. از پنیر پیتزا و سس های چرب و پرکالری در ذرت مکزیکی استفاده نکنید، رعایت این نکته به ویژه در "بیماران قلبی- عروقی ...
وقتی که مو های شما افشاگری می کنند!!
به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل از باشگاه خبرنگاران، گرچه نوع و ویژگی مو به عوامل متعددی از جمله ژنتیک، رژیم غذایی و آب و هوای محل زندگی بستگی دارد اما می توان بر اساس برخی از این ویژگی ها به میزان سلامت صاحب مو نیز پی برد. 1-ریزش زیاد موها اصلی ترین دلیل ریزش مو می تواند فقر آهن در بدن یا همان کم خونی باشد. از آن جا که بیشترین حجم آهن مورد نیاز بدن از طریق گوشت به دست می آید ...
مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم چه مضراتی دارد؟
آجیل برزیل ممکن است حاوی تا 95 میکروگرم سلنیوم باشد این بیش از مقدار توصیه شده روزانه برای بزرگسالان است و بیش از سه برابر میزان مورد نیاز کودکان است. خوردن تنها 5 - 4 آجیل برزیل ممکن است در یک فرد بالغ حد بالایی از مصرف سلنیوم ایمن باشد بنابر این توصیه نمی شود که شما بیشتر از آن را بخورید. علائم و نشانه های مسمومیت سلنیوم شامل از دست دادن مو و ناخن، مسائل گوارشی و مشکلات حافظه می باشد. ...
پنج روش مفید برای اضافه کردن وزن
ورزشکارانی که بعد از یک دوره سخت تمرین وزن کم کرده اند نیز کار می کنم. در تمام این موارد، هدف اضافه کردن وزن و بهینه سازی سلامت است و برای این کار روشی علمی وجود دارد. مثلی قدیمی هست که می گوید " تو آنچه هستی که می خوری " و باید گفت کاملا درست است، مواد مغذی که از غذا بدست می آید در واقع مواد اولیه ای هستند که بدن برای ساخت سلول های جدید از آنها استفاده می کند. مثلا برنامه ای که در آن پر از ...
19 ترفند کوچک که شما را جذاب تر می کند
لااقل به اندازه و تمیز نگاه دارید مصرف مرطوب کننده پوست فراموش نشود موهای اضافه صورت خود را بکنید ابروی خود را آراسته کنید موهای روی گوش خود را کوتاه کنید صبح اول وقت ریش خود را کوتاه نکنید چون باعث چروک صورت شما می شود.این کار ها یک ربع پس از بیدار شدن انجام دهید. 5 دقیقه کرم ریش تراش را بر روی صورت خودتان باقی بگذارید و سپس اصلاح ...
روش های مقابله با خشکی پاییزی پوست
تا به حال از گلاب برای مرطوب کردن دست های تان استفاده کرده اید؟ گلاب درمانی، روش خوبی برای خشکی های پوست شماست. عصاره گل محمدی یا بهتر بگوییم معجزه گری از دل طبیعت، یک مرطوب کننده عالی و دارویی طبیعی است. گلاب باعث ایجاد تعادل رطوبت پوست شما می شود. مرطوب کننده ها در حمام استفاده از مرطوب کننده ها در فضای مرطوب حمام باعث می شود این مواد در لابه لای سلول های پوستی شما نفوذ کند. در موقع استحمام لیف را روی پوست تان نکشید چون باعث تشدید قرمزی در نواحی آسیب دیده پوست می شود. لوسیون های بدن بهترین گزینه برای مرطوب کردن پوست هستند. مجله زندگی ایده آل ...
چگونه در 7 روز بدنمان را از قندها پاک کنیم؟
مصرف کنید اغلب می گویند در رژیم غذایی کم قند، باید که از قندها به صورت کامل دوری کرد. اما انواعی از کربوهیدرات ها هستند که شما می توانید هر چقدر که میل دارید از آن ها استفاده کنید: سبزیجات ، اما حواستان باشد که از سبزیجات نشاسته ای استفاده نکنید. نباید سیب زمینی، کدو مسما و چغندر بخورید. این کار تنها برای 7 روز الزامی است. پس از یک هفته، می توانید دوباره از این مواد استفاده ...
مشکلات پوستی دوران بارداری
پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. مشکلات مربوط به موها در طول دوران بارداری پرمویی، بویژه در صورت در زنان باردار شایع است که این مساله بر اثر عوامل هورمونی بوده و در عرض کمتر از 6 ماه پس از زایمان، خود به خود حل می شود و در بعضی موارد هم بین یک تا 4 ماه بعد از زایمان نه تنها این پرمویی رفع می گردد بلکه مادر به ریزش مو هم مبتلا می شود. ناخن ها ممکن است بعضی از خانم های ...
خال ها، چه زمانی خطرناک می شوند
شده ام. چند روز پیش خبری را در وبگاهی درباره خال ها و عملکردشان خواندم که به نظرم غیرعادی آمد. خبر این بود که ظاهرا بعضی خال ها ممکن است به بروز سرطان در بدن منجر شوند و از قضا اگر در دست راست تعداد خال ها بیشتر باشد، آن وقت است که فرد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان رنگدانه های پوست قرار دارد. این بار هم همان کنجکاوی کودکانه باعث شد با دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و دانشیار دانشگاه ...
این سبزی ریزش موها را متوقف می کند
به گزارش شفا آنلاین ،پیاز خاصیت درمانی دارد که با ریزش مو مقابله می کند و به طور موثری باعث رشد مو می شود. پیاز سرشار از سولفور است که باعث افزایش گردش خون می شود. خواص ضدباکتریایی آن، التهاب پوست را از بین می برد. آب پیاز، مو را قوی می کند، منافذ مسدود شده پیاز مو را باز می کند و مانع از عفونت پوست سر می شود. استفاده از آب پیاز خام : بهترین راه برای به دست آوردن سولفور موجود در ...
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
محافظت کنند. کوچولوی شما هم اکنون به اندازه شصت دست است. او حالا می تواند ببلعد و لگد بزند. ناخن های او نیز شروع به رشد می کنند. سر او به اندازه ای بزرگ است که تقریباً بیشتر اندام او را در بر می گیرد. در عین حال می توان ستون مهره های او را نیز به وضوح مشاهده کرد. در این هفته پزشک می تواند ضربان قلب او را تشخیص دهد و همین شنیدن ضربان قلب به معنی رشد صحیح کودک است. بدن شما در ...
یک متخصص: از خوردن صبحانه غافل نشوید/ میزان دریافت کافئین را به حداقل برسانید
دکتر حسن فرهاد غیبی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی آناج، با بیان اینکه وعده های منظم، کوچک و سالم بخورید، گفت: از میان وعده های کم انرژی مانند انواع میوه ها، هویج، کرفس، ذرت بو داده ی بدون روغن، استفاده کنید. وی اضافه کرد: مصرف انواع نان ها که حاوی کربوهیدارت پیچیده اند و به تدریج جذب می شوند، کاهش مصرف قند های ساده مثل شکر و مرباها، لبنیات کم چرب، تخم مرغ در وعده غذایی توصیه می گردد ...
بهترین روش برای داشتن ناخن هایی سفید، نشکن و زیبا!!
در هفته در طول 2-3 هفته، به طور منظم انجام دهید، ناخن های قوی تر ،دارای خاصیت الاستیک بیشتر و شکنندگی کمتر خواهید داشت. البته این حمام زیبایی ناخن ها به هیدرات کردن پوست دست شما نیز کمک خواهد کرد . تقویت ناخن ها با استفاده از آب لیمو و روغن زیتون آب لیمو و روغن زیتون به تقویت ناخن و جلوگیری از ورقه ورقه شدن آن کمک می کند. برای تهیه این مخلوط به 3 قاشق روغن زیتون با 1 قاشق آب ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
را می توان هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف کرد یا در تهیه انواع مرباها و دسرها به کار برد. برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی موثر است. عصاره آن ...
چه کنیم تا پوست مان پیر نشود؟
زیادی دارند و بیش تر از عضلات صورت استفاده می کنند، بیشتر دچار چروک پوست می شوند. این متخصص پوست درباره بوتاکس نیز گفت: بوتاکس یک نوع سم است که با ورود به عضله بدن، آن قسمت را فلج کرده و در نتیجه چروک هایی که در اثر حرکت عضله ایجاد می شوند، از بین می برد. وی روش تزریق ژل را یکی از راه های درمان چین و چروک دانست و تصریح کرد: برای این نوع تزریق، حتما باید از ژل های موقت و نیم موقت استفاده شود و این نوع تزریق، بیشتر در خط خنده و گونه گذاری کاربرد دارد که ماندگاری آن موقت و بین شش ماه و نیم تا یک سال است. ...
راهکارهای ساده برای داشتن موهای نرم و براق
موها از شامپوی بچه استفاده نمایند و شامپوی متناسب با موهای خود را مصرف نمایند. این متخصص پوست و مو افزود: افراد می توانند پس از هر استحمام مقدار کمی آبلیمو را با دست به موهای بمالند و از این طریق موهای درخشان تر داشته باشند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از مواد طبیعی برای حالت دهی و براق کردن مو مانند استفاده از روغن بادام شیرین و کتیرا می تواند به حفظ سلامت و زیبایی موها بیشتر کمک کند. ...
هسته های سلامتی
این خواص استفاده کرد؟ آیا همه هسته ها مصرف کردنی و مفید هستند؟ در جواب این سوالات باید گفت که غشا ی بیرونی هسته ها معمولاً سفت بوده و به راحتی قابل جویدن نیستند. طعم نسبتاً تلخ هسته ها برای خیلی ها خوشایند نیست و برای همین بدن ما قادر نیست که خواص کامل هسته ها را جذب کند. دانشمندان و محققان حوزه سلامت تحقیقات زیادی روی خواص هسته روی بدن انسان انجام می دهند. امروزه هسته ها به صورت روغن ...
بخورید و وزن کم کنید!
میان وعده باعث میشود تا مدت زیادی احساس سیری کنید، و در وعده های اصلی دچار پرخوری نشوید. یک مشت کوچک بادام سایز مناسبی است ( 28 گرم یا حدود 22 عدد بادام ) که تقریبا 160 کالری دارد، با خوردن این مقدار بادام دوز سالمی از چربی های اشباع شده، 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین دریافت کردید. همچنین بادام حاوی ویتامین E است که برای سلامت مو، پوست و ناخن ها ضروری است. عدس جای تعجب ...
مراقب ماسک ها ی خانگی باشید!
...، درماتیت سبورئیک یا نوعی بیماری موسوم به روزاسه در پوست وجود داشته باشد باید همزمان با کاهش چربی پوست به درمان این مشکلات نیز توجه داشت. با این روش خانگی براقی پوست را از بین ببرید یکی از شایع ترین شکایت های افراد با پوست چرب، براقی پوست است. این افراد در طول روز مجبورند صورت خود را با آب بشویند تا چربی ها برای چند ساعتی محو شود اما شما می توانید با ماسک پرتقال این مشکل ...
آیا کَندن موهای سفید باعث زیاد شدنشان می شود؟
آن در نیاید هم وجود دارد و در نتیجه توصیه پزشکان این است که از کندن موهای خود (چه سفید و چه سیاه) خودداری نمایید. حال سوال اینجاست که چرا موهای ما سفید می شوند؟ این پروسه ایست که با افزایش سن انسان آغاز می گردد چراکه سلول های رنگدانه نیز از سالخوردگی انسان تاثیر می پذیرند؛ به بیان دیگر این سلول ها یا می میرند یا اینکه توانایی شان برای تولید رنگ و انتقال آن به ساقه مو را از دست می دهند ...
آشنایی با خواص و مضرات پسته
. یونانی های باستان و رومی ها این مطلب را می دانند و آن را ناشی از وجود پسته در غذاها و شیرینی های خود می دانند. واضح است که بالا بودن خرد عمومی افراد سبب حفظ سلامتی افراد می شود. داروی زندگی بخش برای حفظ سلامت بدن و افزایش قوای جنسی، پسته بو داده خشک (بدون پوست) بدون نمک را به میزان یک فنجان پر و به همان مقدار عسل حیوانی طبیعی نیاز دارید. عسل با کیفیت بالا بخرید. عسل و پسته را ...
رژیم لاغری سریع انگشتی در 5 روز!
، تناسب اندام ، چربی سوزی و کوچک کردن سایز با ین روش پیش بروید. رژیم لاغری و غذای کف دستی دکتر "سیان پورتر " رژیم لاغری موثری را با توجه به اندازه دست افراد طراحی و منتشر و آن را رژیم لاغری انگشتی نامگذاری کرده است .این رژیم با توجه به اندازه کف دست شما تعیین می کند که چه میزان ماده غذایی برای بدن شما کافیست. در رژیم لاغری سریع گوشت به اندازه یک کف دست: رژیم ...
لیزر مو زائد و هایفوتراپی و لیفت صورت با نخ، PRP، درمان ریزش مو، سابسیژن
.... وقتی نخ ها در داخل پوست شما قرار می گیرند، بدن ایجاد کلاژن سازی و لیفت می کند. این نخ ها می تواند باعثافزایش جریان خون سازی و کاهش چین و چروک ها شود. از طرفی باعث سفت شدن پوست، روشن شدن و لیفت صورت و بدن می شود. در این متد، از طریق برش های کوچکی، نخ های خاردار برای لیفت و بالا کشیدن پوست صورت و ابرو استفاده می شود. انواع مختلفی از نخ ها در این روش ...
موهایمان را چند وقت یک بار بشوییم؟
به یکی از اولین پیشگامان فرهنگ مصرف گرایی شد. بنابراین، چرا به شامپو نیاز داریم و چند وقت یک بار باید از آن استفاده کنیم؟ بیایید از اول شروع کنیم. موهای شما به خاطر روغنی که غدد چربی پوست ترشح می کنند، چرب می شود. این غدد در همه جای پوست به غیر از کف دستها و پاها وجود دارند. چرب شدن مو باعث می شود که آلودگی ها به مو بچسبند و شامپو برای شستن این انباشت چربی و آلودگی ...
بهترین روشهای طب سنتی برای درمان یبوست
طب سنتی به شما می گوید یبوست را چگونه درمان کنید خانواده ایرانی - یک متخصص طب سنتی گفت: مالیدن روغن بنفشه و سیاه دانه جهت عقربه های ساعت حداقل 2 تا 3 ساعت بعد از غذا به مدت 10 دقیقه به لینت مزاج کمک می کند و حرکت های دودی در روده ایجاد می کند, مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربه های ساعت بسیار مفید است. غلامرضا کرد افشاری درباره اینکه چرا بیماری های مقعد درمانشان طولانی ...
بهترین روشهای طب سنتی برای درمان یبوست
طب سنتی به شما می گوید یبوست را چگونه درمان کنید یک متخصص طب سنتی گفت: مالیدن روغن بنفشه و سیاه دانه جهت عقربه های ساعت حداقل 2 تا 3 ساعت بعد از غذا به مدت 10 دقیقه به لینت مزاج کمک می کند و حرکت های دودی در روده ایجاد می کند, مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربه های ساعت بسیار مفید است. غلامرضا کرد افشاری درباره اینکه چرا بیماری های مقعد درمانشان طولانی است، اظهار ...