خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ضرری که صبحانه نخوردن برای بدن تان دارد
صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. باید بدانید که این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده محققان بچه هایی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانیکه غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا
خوراکی هایی که استخوان ها را محکم می کند
، نیست. میوه ها و سبزیجات اغلب برای سلامت استخوان چندان مهم نیستند، اما در مطالعه ای جدید نشان داده شد که آن ها در حقیقت نقشی کلیدی برای محافظت در مقابل برخی اثرات مضر رژیم های غذایی غربی ناسالم روی استخوان ها ایفا می کنند. چگونگی تاثیر یون هیدروژن بر سلامت استخوان ها ؟ بدن ما خون را با دقت در یک تعادل نزدیک اسید – بازی نگه می دارد. اگر فرد ترکیبات اسیدی زیادی مصرف کند، بدن با
با خنده، خود را درمان کن!
به نقل از مجله راز - ابوالفضل امیردیوانی: خنده، موجب باز شدن گره های عضلانی، کاهش درد، سفتی ماهیچه ها و تقویت دستگاه ایمنی می شود. خنده سبب می شود مواد شیمیایی تقویت کننده خلق و خو، موسوم به اندروفین ها، از درون مغز رها شده، دل و دماغ انسان را نیکو سازند و احساس سلامت، تن آرامی و رضایت خاطر به فرد دست دهد. پژوهش هایی که درباره پیامدهای خنده صورت گرفته، نشان می دهد خنده در تامین سلامتی
سعید آقاخانی؛ رستگاری در ساعت خوش
اعتیاد اصلا درست نیست. یک خانواده ای که بچه اش قتل انجام داده حاضر است برای گرفتن رضایت خانواده مقتول دست به هر کاری بزند اما همین خانواده اگر متوجه شود بچه اش معتاد است او را خیلی راحت از خانه می اندازد بیرون. باور جامعه ما این است. باید یک مقدار شناخت جامعه را بالا ببریم. حرف تازه لامپ صد یکی از انتقادهایی که می شود به لامپ صد وارد دانست، تاکید شما روی روش های ترک اعتیاد
نوشیدنی گازدار، علایم بیماری را تشدید می کند
ماده ای که به آن حساسیت دارند، پرهیز کنند. اسهال زمانی که دچار اسهال می شوید، بهترین راهکار، مصرف مایعات است. در این میان نوشابه به علت طعمی که دارد، بهترین گزینه به نظر می آید زیرا عمده آن آب است و دارای میزان زیادی قند می باشد که به طور موقت مواد مغذی بدن را تامین می کند. علاوه براین، حتما شنیده اید که نوشابه می تواند مقداری الکترولیت های از دست رفته بر اثر اسهال را تامین کند
دولت دهم رکوددار تغییر استاندار!
ثبات مدیریت در سطح استان ها برای اجرایی شدن منطقی برنامه های دولت دارای اهمیت زیادی است، استاندار به عنوان نماینده عالی دولت در استان های کشور نقشی محوری در روند توسعه کشور ایفا می کند و با توجه به دامنه مسئولیتی استاندار، تزلزل در جایگاه مدیریتی آن سبب ایجاد خدشه در سایر قسمت های اجرایی استان می شود و در دراز مدت اثرات نامطلوبی را در پی خواهد داشت از این جهت آغاز روند دور جدید تغییرات در میان
صنعت و چالشهای مالیاتی بودجه 94
ثروت کمتر از پنج درصد کل مالیاتهاست. - در شرایط رکود اقتصادی کنونی خرید مواد اولیه نقدیتر و فروش تولیدات نسیهتر شده و آنچه در دست صاحبان واحدهای تولیدی باقی میماند تعدادی چک مدتدار است که معمولا پرداخت بخشی از آن به تعویق افتاده و بخشی هم هیچ گاه تسویه نمی شود. در بسیاری از زنجیره های عرضه تولیدات (به خصوص با طول بلندتر) وصول مطالبات فروش تا بیش از یک سال به طول میانجامد. با این حال مالیات ارزش
تخلف برخی نانواها در استفاده از جوهر قند
بیشتر در نان سنگک به دلیل داشتن سبوس بیشتر استفاده می شود تا نان سفیدتر شود خاطرنشان کرد: معمولا مردم فکر می کنند نانی که رنگ روشن دارد بهتر است و برخی نانواها هم با توجه به این خواست عمومی از شرایط بهره برداری و با استفاده از این مواد شیمیایی نان سفید تری تولید وعرضه می کنند که مضر وغیرمجاز است. وی افزود: این در حالی است که تیره بودن رنگ نان سنگک لزوما بد نیست بلکه نشانه وجود سبوس در نان است و
علت قوز پشتی و درمان آن
تقویت عضلات شکم ممکن است به بهبود وضعیت کمک کند. قوزبند یا بریس . کودکانی که بیماری شویرمان دارند ممکن است قادر به توقف پیشرفت کیفوز با پوشیدن بریس بدن در حالی که استخوان آنها هنوز در حال رشد است. قوزبندهای آماده فقط برای یادآوری مناسب هستند فرد می تواند برای مدت زمان کوتاه یعنی حداکثر یک یا دو هفته از این قوزبندها استفاده کند تا وقتی فرد نادرست می نشیند به او یادآوری کند این نوع برای
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
است که توصیه های دکتر فیل اصلا ابتکاری نیست و فقط توصیه عمومی محسوب می شود. البته این حقیقت که فرد لازم است 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته قوی باشد و راهکارهای ارائه شده برای تغییر رفتار چند ساله، برای کاهش وزن نکات مثبتی است. بعضی از راهکارهای کنترل تغذیه و احساسات به نظر راحت می رسد، ولی کنترل آنها به صورت عملی، فرد را با مشکلات زیادی مواجه می کند. رژیم براساس گروه های خونی این
اعترافات عقرب سیاه در مواجهه با قربانیان
خود اعتراف کرد. او به قاضی شعبه 811 دادسرای مشهد گفت: معتاد به شیشه هستم و هر روز مواد مخدر صنعتی مصرف می کنم و چند فقره سابقه کیفری دارم. وی درباره اولین ورود به منزل و سرقت به عنف همراه با تهدید و ضرب و جرح گفت: آن روز همین طور که با خودم در حال صحبت بودم از بیابان های اطراف، وارد منطقه گلشهر شدم. در یک حیاط باز بود، ابتدا نگاهی به داخل انداختم وقتی مطمئن شدم مردی در خانه
راستی کجای نظام سلامت متحول شده است؟!
بدن بیمارمان سر ناسازگاری بگذارد و مجبور شویم برای درمان عارضه ای که بوجود آمده، بارها و بارها و بارها مسیر درمان را طی کنیم. بعد از حدود یک شبانه روز معلوم شد از میان داروهایی که پزشک تجویز کرده بود، یکی با بیمارمان سر سازش ندارد و برایش معده درد به ارمغان آورده است. معده دردی شدید که مجبورمان کرد مصرف دارو را متوقف کنیم ولی به رغم این اتفاق هر ساعت بر شدت درد افزوده می شد و نشانه ای
علت گرایش هاشمی به نظریه شورای رهبری/ احمدی نژاد به دنبال تجمع خیابانی بود/ نظر آیت الله در باره بهشت ...
موفقیت آمیز عنوان کرد. 67 درصد دانش آموزان معتاد، نخستین تجربه خود را از مدرسه آغاز کرده اند به گفته قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر ایران، در 10 ماهه اول امسال، 468 تن موادمخدر در ایران کشف شده است. در همین مدت بیش از 300 هزار نفر در رابطه با مواد مخدر دستگیر شده اند که 66 هزار نفر از آن ها مصرف کننده مواد بوده اند. در کنار ارائه این آمار، علیرضا جزینی گفته است که
خرافه های بارداری: بچه ای که گرمی بخوره یرقان می گیره!
است، لباس بپوشد. او در پاسخ به این سوال که به فرض سرد شدن بدن مادر، امکان قولنج یا سرماخوردگی جنین وجود دارد یا نه، می گوید: اگر مادر دچار هر ویروسی شود، امکان انتقال آن به جنین هم وجود دارد، بنابراین باید مراقب باشد مریض نشود مثلا کنار یک فرد بیمار ننشیند، مدام دست هایش را بشوید، با افراد دچار بیماری های ویروسی روبوسی نکند و با توجه به دمای هوا، لباس مناسب بپوشد. دکتر پیری تاکید می کند: حتی اگر
نقش آموزه های دینی در پیشگیری از مصرف مواد مخدر بررسی می شود
این همایش نمونه ای از آن است. وی اظهار کرد: توجه به افرادی که در اثر ناآگاهی یا کنجکاوی، اغفال شده و معتاد هستند، از رویکرد جدید مبارزه با مخدر است و آموزش جامعه و خانواده از اولویت برخوردار و سازو کار در مبارزه با مواد مخدر در توجه به این افراد و جمعیت معتاد جامعه متمرکز شده است. نصرتی با بیان این که پایین آمدن سن اعتیاد، استفاده از روان گردان ها و افزایش اعتیاد در زنان
کدام نوع از سرطان ها در ایران شایع ترند و چرا؟
پزشکان، رژیم غذایی افراد و نوع تغذیهٔ آن ها را بر احتمال ابتلا به سرطان معده موثر می دانند. آن ها در این باره هشدار می دهند که بهتر است افراد از مصرف غذاهای دودی و نمک اندود و همچنین گوشت قرمز (به مقادیر زیاد) خودداری کرده، و مقادیر بالایی از ماهی، میوه ها و سبزیجات سالم را در برنامهٔ غذایی خود بگنجانند. از دیگر سرطان های شایع در ایران، سرطان سینه است که میزان شیوع آن در کشورمان، در حدود
تبرئه کامل طالبان استرالیا
بازگردانده شد تا باقیمانده دوران محکومیت خود را در آن کشور بگذراند اما در دسامبر 2007 آزاد شد و بار دیگر علیه حکم خود به دادگاه های آمریکا شکایت کرد. هیکس در متن شکایت خود نوشت که همه اعتراف های وی تحت فشار و اجبار گرفته شده و اعلام کرد که در زندان گوانتانامو تحت شکنجه های جنسی و سوء رفتار قرار داشته و او را وادار به مصرف مواد مخدر کرده اند. هیکس پس از صدور رای دادگاه ضمن اظهار خرسندی گفت که
همه چیز درباره ورم معده
خود مشورت بگیرید. - مدیریت استرس. استرس ممکن است نشانه های گاستریت را بدتر کند. پس بهتر است راه مقابله با آن را یاد بگیرید. درصورت لزوم می توانید از آرام بخش و ورزش هایی مانند یوگا نیز کمک بگیرید. پیشگیری پیشگیری از عفونت هلیکوباکتر پیلوری - دقیقاً نحوه گسترش آن مشخص نیست. اما شواهدی وجود دارد که می توان از فردی به فرد دیگر یا از طریق غذا و آب آلوده منتقل شود. با شستن مرتب دست ها با آب و صابون و خوردن غذاهای کاملاً پخته می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. منبع: رژیم درمانی نوین ...
مواد مفید برای سلامتی خانم ها
قبیل پوکی استخوان در زنان شده است. در ادامه به برخی از مواد مغذی مهم برای حفظ سلامت زنان اشاره شده است. کلسیم: کلسیم ماده معدی است که به وفور در بدن یافت می شود و حدود 2-5/1 درصد وزن بدن و 39 درصد کل مواد معدنی بدن را تشکیل می دهد. در حدود 99درصد کلسیم در استخوان ها و دندان ها است. استخوان یک بافت دینامیک است که کلسیم و سایر مواد معدنی را به جریان برون سلولی و در صورت نیاز به
محدودیت شبکه های اجتماعی در فرانسه و کره جنوبی/ تهدید امنیت، محصول آزادی شبکه های اجتماعی است
گیرند، احساس ناخوشایندی به آنها دست می دهد. به همین دلیل این روز ها انبوه تنهایی و فردگرایی بیشتر در جامعه به چشم می خورد. آسیب های استفاده افراطی از شبکه های اجتماعی مانند سوء استفاده جنسی و مالی، کلاهبرداری، سرد شدن روابط زوجین و کمرنگ شدن نقش خانواده ها در تربیت فرزندان این روزها برای خیلی ها قابل درک نیست همچنین بلوغ زودرس و دسترسی سریع به اطلاعات جنسی ، باورهای غلط درباره مسائل عاطفی
روح سند تحول باید در کالبد آموزش و پرورش جا بیفتد
برخی از این افراد حضورشان در کلاس ممکن است بدآموزی داشته باشد. این فرمایش حضرت امام بود که معلمی شغل انبیا است و واقعا هم به همین شکل است. سکاندار نسل آینده به دست معلمان است. بنابراین خیلی باید وجاهت حرفه ای آنها بالا برود. با حلوا حلوا گفتن دهن شیرین نمی شود. من نمی دانم کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس چه کمکی می کند و یا کمیسیون برنامه و بودجه چه رهنودهایی می دهد. وقتی فصل بودجه ریزی در
تولید شیشه و کراک با مدفوع و مرگ موش
بوده و خیلی سریع اثر خود را بر چهره افراد مصرف کننده نشان می دهد. از دست دادن شدید وزن و پیری زودرس، تاول های پوستی، بی نظمی در ارگان های داخلی بدن، فشار خون بالا، از بین رفتن تدریجی مینای دندان و فاسد شدن دندان ها از عوارض دیگر به حساب می آیند.
پیشگیری از دیابت با مصرف منیزیم
دیابت محققان میزان مصرف منیزیم و خطر ابتلا به دیابت را در 2582 فرد 26 تا 81 ساله در مدت 7 سال مورد بررسی قرار دادند. هیچ یک از این افراد ابتدای تحقیق به دیابت مبتلا نبودند. محققان دریافتند در افراد با بالاترین میزان مصرف منیزیم، خطر ابتلا به دیابت 37% و در افراد با اختلال در سوخت و ساز 32% کاهش یافته است. مصرف منیزیم برای کاهش تغییرات طولانی مدت در گلوکز ناشتا و IR در ارتباط بود، اما
سومین جشنواره عسل آغاز به کار کرد
/> معاون وزیر مجموعه کلونی های شمارش شده در سطح کشور را 6 میلیون و 618 هزار کلونی دانست و ابراز داشت: از این مقدار کلونی، 5 درصد بومی و 95 درصد صنعتی است و ایران در تولید عسل، جایگاه هشتم دنیا را دارد. وی افزود: مجموع عسلی که در کشور تولید می شود، 74 هزار تن است و میانگین مصرف عسل برای هر ایرانی بالای 950 گرم است در حالی که میزان سرانه مصرف میانگین در دنیا کم تر از 250 گرم است.
انسولین هوشمند تولید شد
سایت سلامت دانشگاه یوتا در این باره می نویسد؛ با وجود پیشرفت هایی که در درمان دیابت به وجود آمده، از جمله پمپ انسولین و نیز تولید چهار نوع انسولین مختلف، هنوز مبتلایان به دیابت نوع اول باید خود میزان انسولینی را که هر روز لازم دارند را تنظیم و تزریق کنند. این یعنی ممکن است فرد مبتلا به دیابت نوع اول (دیابتی که فرد نیاز به تزریق انسولین دارد) مجبور باشد تا ده بار در روز قند خون خود را اندازه بگیرد
فرسودگی تجهیزات مشکل صنایع غذایی
و یا زود دچار آفت زدگی و آلودگی می شوند بسیار موثر برشمرد. دکتر قنبر زاده گفت: استفاده از نانو در صنعت غذایی ماندگاری مواد غذایی را افزایش می دهد همچنین حفاظت ماده غذایی در برابر عوامل مخرب در مواد غذایی و داخل بدن را به دنبال دارد. ارائه 400 مقاله به همایش صنایع غذایی دکتر رضا اسماعیل زاده کناری دبیر همایش در حاشیه این همایش اظهار داشت : 400 مقاله به دبیرخانه این
بحران ریزگردها و دلواپسان فراموشکار
حالی که رخداد این پدیده، سابقه یی چند ساله دارد و بررسی اقدام های پیشین و برنامه های محیط زیستی ها از زمان به دست گرفتن مسوولیت خود در دولت یازدهم از جدیت آن ها در حل معضل های زیست محیطی نشان دارد. سفر معصومه ابتکار در پایان سال 1392 به کشور عراق برای رسیدگی به موضوع ریزگردها، برگزاری نشست های فوری از نخستین روز حمله ی ریزگردها به شهرهای جنوبی کشور در 2 هفته ی گذشته با مسوولان مربوط و همچنین سفر
یک قلیان ساده، یک تفریح کشنده
ضرر قلیان از سیگار و سایر مواد دخانی کمتر است و آب قلیان جلوی مواد مضر و سمی آن را می گیرد ولی با توجه به میزان و مدت مصرف قلیان باید گفت که ضرر و عوارض جسمی و روانی استعمال قلیان از سیگار و سایر مواد دخانی نه کمتر نیست بلکه میزان و نوع عوارض آن بیشتر و متنوع تر است. این در حالی است که وجود این باورهای غلط در مورد مصرف قلیان در جامعه به ویژه ای قشر شده است. گفته می شود که تنباکوی مصرفی
آیین نامه قانون حمایت خانواده ابلاغ شد
خانواده موضوع قانون د- مرکز امور مشاوران: مرکز امور مشاوران، وکلا و کارشناسان رسمی قوه قضاییه ماده- از زمان لازم الاجراء شدن قانون در حوزه های قضایی که دادگاه خانواده تشکیل نگردیده یا در صورت تشکیل به تعداد کافی ایجاد نشده است تا استقرار کامل دادگاههای مذکور، دادگاه عمومی حقوقی مستقر در آن حوزه یا شعب دادگاه عمومی فعلی ویژه رسیدگی به دعاوی خانوادگی با ساختار موجود ولی با رعایت
اختلالات خواب و راه های درمان آن
پایان اظهارکرد: نوزادان روزانه حدود 16 تا 20 ساعت می خوابند و با بالا رفتن سن زمان خواب شان کمتر می شود. این زمان در سن بالا به حدود 6 تا 6.5 ساعت می رسد. البته این مقدار به شرایط روحی، ژنتیکی و محیطی افراد ربط دارد و کم و زیاد می شود. چرت های بعدازظهر به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت بسیار توصیه می شود. در کسانی که اختلالات خواب دارند، ریسک فشار خون، سکته های قلبی و مغزی بالاست. پرخوابی هم می تواند
