خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم افسردگی فصلی چیست؟
یک روانشناس در خراسان جنوبی گفت: امروزه با گسترش شهرنشینی و کمبود نور آفتاب در آپارتمان ها، تنش ها در فصول سرد افزایش می یابد، از این رو رعایت یکسری نکات به بهبود این وضعیت کمک می کند. بهناز زال در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه خراسان جنوبی، اظهار کرد: در زمستان و پاییز، میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب و کاهش ساعت بیولوژیک بدن که خواب حالات درونی و هورمون ها ...
بی توجهی بیمه ها به درمان معتادان
است از همین رو تامین اجتماعی و بیمه سلامت باید بیمه ای را برای این منظور اختصاص دهند. خضری با انتقاد از اینکه بیمه ای برای معتادان در نظر گرفته نشده است، گفت: اعتیاد به مثابه یک بیماری چند وجهی شامل مسائل جسمی، روحی، اعصاب، پوست و غیره است، در حقیقت اعتیاد بیماری سیستماتیک است که بر روی تمامی اعضا و جوارح بدن تاثیر می گذارد. نبود بیمه و بیمارستان تخصصی، موجب مرگ معتادان ...
دخترانی که مادر نمی شوند
. یکی از این موارد قراردادن سن ازدواج 18 تا 22 سال برای زنان است. به این ترتیب هر دختری که از این سن بگذرد، مقابل نگاه های جامعه و در معرض انگ ترشیدگی و ترس تنهاماندن قرار می گیرد. این طرح اگرچه نقاط قوت زیادی دارد اما نقاط ضعف خطرناکی را هم در دل خود جای داده است. میل به ازدواج و فرزندآوری باید به شکل طبیعی در زن و مرد وجود داشته باشد و اتفاقا به جای گرفتن انگشت اتهام به سمت زنان، باید بیشترین میزان ...
زنگ خطر برای عفونت لثه
...، پرکردگی های نامناسب، استفاده از مواد نامرغوب برای ترمیم و هر عاملی که باعث افزایش میکروب در دهان شود جزو دسته موضعی قرار می گیرند. همچنین بسیاری از بیماری های عمومی که تأثیر منفی روی سیستم ایمنی و دفاعی بدن می گذارند از عوامل مستعد کننده محسوب می شوند، از عوامل رفتاری هم می توان به عادات رفتاری بهداشتی غلط همچون استفاده از خلال دندان های نامناسب برای تمیز کردن دندان ها، شکستن قطعات ...
گریزان از طب سنتی به دلیل عدم تجربه و ناآگاهی
..., هوا, آب و خاک است که در بدن آدمی نیز وجود دارد مانند صفرا, دم, بلغم و سودا. شناسایی هر کدام از این عناصر, مزاج و اخلاط در بدن می توانند نشان دهد که وضعیت سلامت افراد در چه حدی است. توانایی بالای طب سنتی اسلامی بیمار در درمان بیمار درکوتاه ترین زمان و باکمترین هزینه طب اسلامی سنتی ایران چیزی است که برای ایران است و کشورهای دیگر هم روی آن تجربه دارند, می تواند بیمار را در ...
مواد شیمیایی ظروف تفلون عامل اضافه وزن کودکان
طبق مطالعه اخیر پژوهشگران، مواد شیمیایی موجود در روکش تفلون ظروف نچسب با طیف وسیعی از بیماری ها مرتبط است. به نقل از مهر، طبق تحقیق جدید دانشگاه براون آمریکا، یکی از مواد شیمیایی اصلی مورد استفاده در تفلون، پرفلورواوکتانوئیک اسید (PFOA) است که با افزایش چربی بدن و اضافه وزن سریع تر در کودکانی که مادرشان در طول دوران بارداری بیشتر در معرض این ماده بوده اند، مرتبط است. در ...
خطر آلودگی هوا برای زنان مبتلا به دیابت
های قلبی – عروقی، وزن و استعمال مواد دخانی، دیابت در بین بیماری ها و اندازه های مختلف ذرات معلق با ثبات ترین عامل بود. در این بررسی پزشکان آمریکایی اطلاعات بیش از 100 هزار نفر را در یک مطالعه طولانی مدت بررسی و نرخ بیماری های قلبی – عروقی و به طور خاص سکته مغزی و بیماری سرخرگ های قلبی را ارزیابی کردند. همچنین این پزشکان این افراد را که برای طولانی مدت در معرض میزان متفاوت ...
ورزش در دوران بارداری
انجام ورزش های سبک به طور مرتب باعث برخورداری از یک بارداری سالم می شوند و سلامت جنین را نیز افزایش می دهند. تحقیقات نشان داده اند زمانی که زنان باردار به طور مرتب ورزش می کنند جنین در حال رشد آنها ضربان قلب آرام تری دارد و در هنگام تولد نسبت به نوزادان دیگر وزن متناسب تری دارد. علاوه بر این ورزش می تواند باعث کاهش کمردرد، خستگی، استرس و بهبود کیفیت خواب شود و خطر دیابت بارداری را کاهش داده و بدن ...
داستانهای شکارچی پیر
کار مقداری پنیر را با چربی قلوه گوساله تازه ذبح شده ای ذوب و خوب محفوظ کردم، سپس آن را در ظرفی چینی به آهستگی حرارت دادم تا پخته شود، بعد آن را با استخوان تیزی (برای اینکه بوی فلز به خود نگیرد) قطعه قطعه کردم. وقتی مخلوط سرد شد با مقادیر زیادی استرکنین و سیانید، حفره هائی را که در هر تکه ایجاد کرده بودم، پر کردم - مواد سمّی داخل کپسول های غیر قابل نفوذ ی که امکان نداشت بوی سمّ از آن متصاعد شود قرار ...
معامله نوزاد در کمتر از 5 دقیقه
نمی دهند، قرار 8 صبح را برای گرفتن نوزاد می گذاریم، کرایه تاکسی شان را می دهم و برمی گردم. در راه به تنهایی دخترک فکر می کنم، به این زایمان و زایمان های پرهیاهو و بروبیایی که تا حالا دیده ام. 8 صبح پذیرش بیمارستان سرراه چندتایی کمپوت می خرم. می روم پذیرش، منشی چندباری برایم تکرار می کند که باید ازش عکس بگیری با یک استشهادنامه محضری که صاحب این عکس هانیه-ر... مدارک شناسایی خود را گم ...
جملات چاپ شده ای که تنها در آب خوانده می شوند
محققان سوئیسی با الهام از سایه های ایجاد شده توسط حشرات آب پیما به راهکاری برای نقاشی حروف روی آب دست پیدا کرده اند. حروفی که تنها در آب قابل خواندن هستند. حشرات آب پیما وزن بدن خود را به گونه ای منتقل کنند که روی سطح آب قرار بگیرند. این حشرات با قرار گرفتن روی سطح آب نامرئی شده و تشخیص آنها از روی آب دشوار است و تنها با سایه ای که از آنها زیر آب به وجود می آید، قابل شناسایی هستند.محققان در دهه ...
شما هم با پرواز مشکل دارید؟
سلامانه : مراقبت های سلامت در سفرهای هوایی و کنترل عوارض پرواز بدن انسان مطابق با شرایط زمین طراحی شده است و دورشدن از سطح آن می تواند برای سلامت مخاطره آمیز باشد. البته این نگرانی با پیشرفت های امروزی برطرف شده و مسافران هوایی می توانند با خیال راحت به مقصد برسند. با این حال هنوز هم گاهی شاهد وخیم شدن حال برخی مسافران و فرود اضطراری بدنبال آن هستیم؛ واقعه ای که هم جان فرد ...
با کمر درد خداحافظی کنید!
... **هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند. از کشیدن سر و گردن به سمت جلو، قوز کردن و چرخاندن شانه ها به طرفین هنگام راه رفتن یا ایستادن اجتناب کنید. ** وزن خود را کاهش دهید؛ اضافه وزن، به ویژه در ناحیه مرکزی بدن، سبب افزایش ...
قیمت به دنیا آوردن یک نوزاد، 20 میلیون تومان!
نامناسب باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود که خود از علل ناباروری می باشد، پس باید به تغذیه مناسب اهمیت دهیم . گرشاسپی در ادامه گفت: داروها و سبک زندگی افراد که ممکن است در محیط کار خود در معرض تشعشعات و برخی مواد شیمیایی قرار بگیرند، هر دو می توانند به ارگان های نطفه ساز آسیب برساند. به طور مثال خیلی از زوج ها برای درمان ناباروری به پزشک مراجعه می کنند که فرزند اول را بدون مشکل به دنیا ...
هفت عاملی که می تواند برای یک فضانورد کشنده باشد
حجم بدن شماست) به همراه دو نفر همراه و مقداری غذای منجمد و خشک از پیش تهیه شده قرار بگیرید. این محفظه روی دو میلیون کیلوگرم مواد منفجره قرار دارد که توسط یک همکار خبره در یک پناهگاه زیرزمینی در فاصله ی چند کیلومتری از سکوی پرتاب مشتعل می شود. نتیجه ی این کار، پرتاب شما به فضا با استفاده ی از یک نیروی واکنشی کنترل شده با سرعت حدود 28800 کیلومتربرساعت در یک بازه ی 10 دقیقه ای نفس گیر خواهد بود. فقط ...
8 کار روزمره برای بهبود سلامتی
تاثیر آن را روی سلامتی روح و جسم تان مشاهده کنید. ورزش کردن با افزایش آندورفین در جریان خون باعث کاهش استرس های جسم و روح شده و شما را خوش خلق می کند. علاوه بر این ورزش کردن با افزایش جریان خون و کاهش استرس به ارتقای سلامت قلب کمک می کند. تحرک بدنی منظم یکی از عوامل کاهش خطر زوال عقل مربوط به سالمندی است. این کار باعث تقویت حافظه شده، وزن را کنترل و قدرت عضلانی را افزایش می دهد. ...
8 خطری که مد با خود می آورد
پا و حتی مشکلات اساسی مانند آسیب تاندون، آسیب عصبی و مرگ استخوان نیز است. متخصصان سلامت پا می گویند هر چه پاشنه کفش بزرگتر باشد وزن بیشتری روی قوزک پا وارد می شود و در نتیجه احساس درد در فرد شکل می گیرد. در یک نقد و بررسی انجام گرفته در سال 2014 محققان به این نتیجه رسیده اند که کفش های پاشنه بلند حالت طبیعی پا و مچ پا را تغییر می دهد، به طوری که منجر به واکنش های زنجیری در بافت های بدن ...
تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص تخم کتان
استفادعه قرار می گیرد. بیشترین استفاده تخم کتان در قشر باتوان است و آن هم برای کاهش چربی شکم و تناسب اندام است. تخم کتان چگونه موجب کاهش چربی شکم می شود؟ تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با 6 اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید. کاهش نفخ و در نتیجه ...
تشخیص زردی در نوزادان و درمان آن
روبین خون نوزادی به بالای 20 میلی گرم در دسی لیتر برسد، او باید برای درمان در بیمارستان بستری شود؛ حتی اگر وزن مناسبی داشته باشد و به اندازه کافی هم شیر بخورد این نوزادان باید به صورت مستمر تحت درمان قرار بگیرند و سطح بیلی روبین خونشان با فاصله های زمانی مناسبی اندازه گیری شود. توصیه شما به والدینی که از دستگاه ها فوتوتراپی برای درمان زردی نوزاد خود در منزل استفاده می کنند، چیست؟ ...
جذابیت در دوران یائسگی
اشباع (کره، خامه، شیرینی، غذاهای آماده) نباشد. جوان ماندن نه تنها از جنبه زیبایی شناختی، بلکه از نظر حفظ سلامت عمومی بدن بسیار ضروری است. رژیم غذایی و ورزش، دو عنصری ضروری اجتناب از چاقی و پیدا کردن اضافه وزن، بدن ما را از بیماری هایی که در اثر تغذیه نامناسب بوجود می آیند (دیابت، کلسترول و فشار خون بالا) در امان نگه می دارد و مخصوصا جوانی و عمر ما را طولانی تر می کند ...
سردار سلیمانی در خط مقدم دفاع از حرمین/ دستگیری چند تروریست در مسیر زائران/3 دستور چغندر قندی کابینه
های دولت مقدونیه برای عبور مهاجران از این کشور تلاش کردند با نشستن بر روی ریل راه آهن، مسیر عبور قطار میان یونان و مقدونیه را مسدود کنند. مهاجران کشور مقدونیه با اعتصاب غذا، دوختن لب و نوشتن شعارهایی مانند به ما شلیک کنید، هرگز برنخواهیم گشت روی بدن هایشان، اعتراضات خود را نسبت به وضع موجود اعلام کردند. طبق قوانین جدید مهاجرت، تنها مهاجران کشورهای عراق، سوریه و افغانستان به دلیل وجود جنگ داخلی در ...
مصطفی ملکیان: عارفان مصلح اجتماعی نیستند
...، دیگری را خود انگاشتن. رذیلتی که در مقابل احسان قرار می گیرد، ظلم است. رذیلت اصلی یعنی عُجب، تزویر و ظلم، یک رذیلت بسیار ویرانگر زاده می شود که از آن به خودشیفتگی تعبیر می شود. از نگاه برخی متفکران و از جمله مولانا این رذیلت به خودی خود ام الرذایل است و منشا خطاها و رذیلت های بسیاری در وجود انسان می شود. (2) سلامت روان فهرست شش گانه مولفه های سلامت روان: 1. عزت ...
از هیاهوی زنجیره ای تا درز ناگهانی ماجرای دکل نفتی گمشده - بازی تزویرآمیز مدعیان اصلاح طلبی با حامی
مجلس مشخص شد دکل دیگری هم سال ها پیش خریداری شده اما به دلیل مشکلات متعدد سال هاست که در بندر شارجه مانده و اساسا در کشور مورد استفاده قرار نگرفته است. در همین راستا، تخلفات احتمالی مطرح شده از سوی نمایندگان از ابتدای تشکیل شرکت تاسیسات دریایی تاکنون به خصوص در دولت های هشتم، نهم و دهم رخ داده اند، اما نکته جالب اینجا است که رسانه های جریان سیاسی خاص در آن زمان یعنی 10 ماه پیش تمایلی به انعکاس ...
قوانین طلایی تغذیه در بارداری
متوسط در سه ماهه اول کمترین مقدار کیلوگرم و در سه ماهه دوم و سوم بیشترین مقدار افزایش وزن وجود دارد. پس وزن گیری مناسب مادر در سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری تضمین کننده سلامت مادر و جنین در دوران های بارداری و سال های بعدی زندگی است. وی اضافه کرد: کم وزنی، وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاقی در دوران قبل از بارداری عواملی هستند که میزان افزایش وزن را در افراد مختلف متفاوت می کند؛ بنابراین ...
برداشتن عضوی از درون بدن
و بدخیمی دچار تنگی شدید شود. گاهی می توان تنگی را با تکنیک هایی گشاد کرد یا با قرار دادن استنت (لوله پلاستیکی در مسیر) باز کرد، در غیر این صورت نیاز است بخشی یا تمام مری را با توجه به شدت عارضه خارج کرد. * زندگی بدون مری: وجود مری در بدن برای انتقال دادن غذا به معده ضروری است. برای جبران مری از دست رفته می توان بخشی از روده را برداشت و به همان محل پیوند زد. مواقعی که فقط قسمتی از مری ...
تاثیرات رژیم گرفتن بر سلامت روانی
به گزارش سایت تحلیلی خبری 9صبح به نقل از وب سایت تناسب اندام؛ رژیم گرفتن، یک روش سالم برای کاهش وزن نیست. کاهش بیش از حد کالری نه تنها سوخت و ساز شما را کند کرده و شما را از مواد مغذی محروم می کند، بلکه می تواند از نظر روانی نیز بر شما تأثیر بگذارد. آیا تا به حال متوجه شده اید که به محض شروع کردن یک رژیم غذایی، بیشتر هوس غذاهای ناسالم می کنید؟ رژیم گرفتن به بدن و ذهن شما آسیب می رساند ...
در زمستان در کاهش وزن موفق تر خواهید بود
بدن نهایتا بعد از مدتی می تواند باعث کم شدن وزن شود. نقش عادات غذایی مردم در زمستان بر کاهش وزن مردم در زمستان تمایل بیشتری به مصرف غذاهای حاوی چربی نسبت به مواد غذایی شیرین و کربوهیراته دارند. البته نباید از این نکته غافل شد که عموما سرعت چربی سوزی در فصول سرد سال در افراد مختلف متفاوت می باشد. طبیعتا در افرادی که اضافه وزن کمی دارند، سرما تاثیر بیشتری بر بدن آنها جهت کاهش ...
خانم ها حواس تان به لباس زیرتان باشد!!
تان را بپوشید و نگذارید این لباس ها روی بدن تان باقی بمانند؛ یا وقتی که ورزش می کنید، باید بلافاصله بعد از تمام شدن فعالیت ورزشی تان، لباس های زیرتان را عوض کنید تا مانع از بروز هرگونه مشکل شده باشید. نحوه ی نگهداری از لباس زیر لباس زیر خود را با دست بشویید یا اگر توسط ماشین لباس شویی این کار انجام می دهید بهتر است برنامه ی ماشین لباس شویی را بر روی لباس های حساس قرار دهید ...
خوردن پوست این میوه ها کلی مزیت دارد
آنرا به اسموتی هایتان اضافه کنید تا مزه ی بهتری بگیرند یا اینکه از آن در غذاهای سنتی همچون شیرین پلو استفاده کنید. 4. پوست کیوی، منبع غنی آنتی اکسیدان یکی از سالم ترین پوست های میوه، پوست کیوی است که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد. سلامت قلب را بهبود می بخشد و خون را بصورت طبیعی رقیق می کند. پوست کیوی را هم می توانید در اسموتی یا سالادهای خود برای مزه ی بهتر ...
5 دلیلی که نشان میدهد تخم مرغ لاغر کننده است
بدن را تامین کنید شمارش کالری همیشه بهترین راه برای کاهش وزن است، از جمله چند وعده های غذایی کم کالری در رژیم غذایی است که به کاهش وزن کمک میکند 2. تخم مرغ به از بین بردن هوس غذایی کمک میکند تخم مرغ با وجود کم کالری بودن ، بسیار مغذی است چون، حاوی پروتئین و مواد مغذی ضروری است و قادر است هوس غذایی را از بین ببرد مصرف غذاهایی که حاوی مقدار زیادی پروتئین دارند اشتها را ...
