خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زعفران بخورید تا عینک نزنید
ماده ای است که حاوی موادی با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی و محافظ اعصاب است. در واقع خواص درمانی زعفران به علت کارتنوئیدهایی است که در آن وجود دارد. یک مطالعه بالینی اخیراً نشان داده است که مصرف 20 میلی گرم مکمل های خوراکی زعفران به طور روزانه به مدت 3 ماه در بیمارانی که در مراحل ابتدایی بیماری دژنراسیون ماکولای مربوط به سن هستند موجب بهبود عملکرد شبکیه چشم آن ها می شود. این می تواند نوید
یکی بخر دو تا ببر دوباره به بازار بازگشت
گرفتن کالا در سبد تخفیفی برایشان مهم است و بنابراین به درصد تخفیف بیشتر توجه می کنند تا مقایسه قیمت قبلی و فعلی کالاها. البته این شاید شگردهای خاص رکود باشد. شاید این تولیدکنندگان مجبور هستند که در دوران رکود، چنین رفتارهایی را از خود بروز دهند. اما به هرحال، مصرف کنندگان هم دیگر آن مصرف کنندگان سابق نیستند. تغییر گرایش داده اند و دیگر مصرف کنندگان بی حد و حصر کالاها در بازار به شمار نمی
کلم بروکلی؛ سلاحی علیه سرطان
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب، مجله معتبر ساینس در تازه ترین شماره خود گزارش داد: این مطالعه نشان می دهد که آنزیم موجود در انواع کلم و به ویژه کلم بروکلی با نابود کردن سلول های بنیادی سرطان، از ایجاد و گسترش سرطان جلوگیری می کند. در ادامه این تحقیقات آمده است عصاره جوانه کلم بروکلی خطر ابتلا به سرطان دهان و دندان را کاهش می دهد. محققان بر این باورند خواص ضد سرطانی کلم بروکلی به
کشف ژن خواب که با نارسایی قلبی ارتباط دارد
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد موفق به کشف ژنی شده اند که به عقیده آنها درصورتیکه عملکرد بی نقصی در بدن داشته باشد احتمال بروز ناراحتی های قلبی را کاهش داده و در عین حال شانس درمانهای پزشکی را نیز افزایش می دهد. از این رو می توان از دستاورد اخیر برای تولید داروهای مؤثر در درمان ناراحتی های قلبی و عروقی بهره برد. این ژن مرتبط با پروتئینی است که نخستین بار فرم جهش یافته
غذای چرب به مغز آسیب می زند
سوم بزرگسالان در امریکا مبتلا به اضافه وزن هستند و به این معناست که بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها قرار دارند. صرف نظر از این خطرات، حالا مشخص شده است که رژیم غذایی پر از چربی اثرات مخربی بر مغز برجای می گذارد. محققان دانشگاه جورجیا، موش ها را با دو رژیم غذایی مورد آزمایش قرار دادند. یک گروه از غذایی تغذیه
ضررهای مصرف بیش از حد کلسیم
به گزارش سرمد: یک محقق طب سنتی گفت: به افراد جامعه القاء شده است که برای رفع کمبود کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان, شیر و ماست یا سایر لبنیات را مصرف کنند این درحالی است که مصرف بیش از حد کلسیم موجب رسوب آن در مفاصل شده که موجب بروز دردهای مفصلی می شود. ابراهیم ایراندوست درباره غذای سالم اظهار داشت: ماست , شیر, چای و غذاهایی با طبع سرد برای افرادی که دارای طبع سرد دارند, خوب نیست.
سرماخورده ها آنتی بیوتیک نخورند
یک فوق تخصص عفونی اطفال گفت: مصرف آنتی بیوتیک در سرماخوردگی از عوارض آن جلوگیری نمی کند و مصرف آن ضروری نیست. به گزارش ایسنا، دکتر غلامرضا سلیمانی ادامه داد: با توجه به اینکه بیماری های ویروسی خود به خود بهبود می یابند، پس از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی ساده، نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست. وی ادامه داد: البته در سرماخوردگی ها و بیماری های عفونی ویروسی که سیستم
استقرار شبانه روزی اکیپ های بهداشتی در نقاط مرزی
میلیون نفر از مردم از رژیم غذایی سالم برخوردار نیستند. 150 هزار نفر کم تحرک هستند و حدود 5 میلیون و 300 هزار نفر دخانیات مصرف می کنند که همه ی این مسائل دست به دست هم می دهند و موجب بیماری مثل دیابت می گردد. هزینه دو هزار میلیارد تومانی سرطان برای نظام سلامت دکتر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: سالانه 90 هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند که هزینه ی دو هزار میلیارد تومانی را
آغاز تنفس نمک دریاچه ارومیه در شمال غرب ایران
بررسی سطح تراز آب دریاچه ارومیه در مدت 20 سال گذشته نشان می دهد که در این مدت تراز آب این دریاچه حدود 7 متر و نیم افت کرده و بررسی میزان حجم آب دریاچه نشان می دهد که دریاچه ارومیه در طی سالهای اخیر 95 درصد آب خود را از دست داده است. این مسئله موجب شده که پهنه ای عظیم از دشت های نمک را در دورتادور این دریاچه شاهد باشیم. با وجود اینکه در سال 93 برنامه های اجرایی طرح احیای دریاچه ارومیه
کندی مفز به علت تماشای تماشای تلویزیون / غذای چرب به مغز آسیب می زند /سکته مغزی را با صحبت به زبان های ...
هستند و به این معناست که بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها قرار دارند. صرف نظر از این خطرات، حالا مشخص شده است که رژیم غذایی پر از چربی اثرات مخربی بر مغز برجای می گذارد. محققان دانشگاه جورجیا، موش ها را با دو رژیم غذایی مورد آزمایش قرار دادند. یک گروه از غذایی تغذیه می کردند که 10 درصد از کالری آن از چربی اشباع شده تامین
کم کردن چربی بدن راهکار درمان دیابت نوع 2
سلامت نیوز :محققان دریافته اند که ابتلا به دیابت نوع 2 ناشی از انباشت چربی در لوزالمعده است و از دست دادن کمتر از یک گرم از این میزان چربی از طریق کاهش وزن، شرایط فرد را به حالت قبل بر می گرداند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، روی تیلور ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نیوکسل انگلستان، درباره این مطالعه می گوید: در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کاهش وزن این امکان را فراهم می کند که
راه های جلوگیری از افزایش فشار خون در بدن
عبارتی 12 درصد کل مرگ ها به دلیل افزایش فشار خون به وقوع می پیوندد. این در حالی بوده که با تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می توان عوارض ناشی از این بیماری را در سلامتی کاهش داد ولی درمان دارویی غالباً برای افرادی که تغییر روش زندگی در آنها بی تأثیر بوده و یا کافی نیست، ضروری است. نتایج یک تحقیق بین المللی با همکاری گروهی از محققان و دانشمندان ایرانی درباره تأثیر تغذیه در مرگ ناشی از بیماری های
گردو و کمک به امراض قندی
می باشد. گردو منبع غنی از اسیدهای چرب، فولات و ویتامین E می باشد. در یک تحقیق جدید که بر روی 31 مرد و 81 زن سنین 25 تا 75 سال که در خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دو بودند، به انجام رسید، مشخص شد که مصرف گردو می تواند در تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن آنها موثر باشد، اما به طور مستقیم نمی تواند، خطر بروز بیماری دیابت را در فرد کاهش دهد. آیا گردو واقعا با تنظیم قند خون ارتباط غیر
استقرار شبانه روزی اکیپ های بهداشتی در نقاط مرزی
وزارت بهداشت گفت: یکی از علل دیابت در کشور رژیم غذایی ناسالم است که 47 میلیون نفر از مردم از رژیم غذایی سالم برخوردار نیستند. 150 هزار نفر کم تحرک هستند و حدود 5 میلیون و 300 هزار نفر دخانیات مصرف می کنند که همه ی این مسائل دست به دست هم می دهند و موجب بیماری مثل دیابت می گردد. هزینه دو هزار میلیارد تومانی سرطان برای نظام سلامت دکتر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: سالانه 90
اژدهای اقتصاد چین چگونه از خواب بیدار شد
می آوردند. بنابراین نیروهای نظامی انگلیس به چین هجوم آوردند که نتیجه آن امضای پیمان نانجینگ به نفع بریتانیا بود. پس از آن سایر کشورهای غربی نیز با سوءاستفاده از ضعف چین امتیازات مشابهی دریافت کردند. حدود بیست سال پس از جنگ نخست، دوباره منازعاتی میان چین و انگلیس رخ داد که باز هم با شکست چینی ها روبرو شد. از آنجا که این شکست های پیاپی موجب شد چینی ها به ضعف خود در برابر تمدن نوظهور غرب پی ببرند و
خواص باور نکردنی گیاه بدبویی به نام سیر
است که سیر از گسترش ویروس اچ ای وی در بیماران مبتلا به ایدز جلوگیری می کند. سیر از بوجود آمدن بسیاری از سرطان ها در بدن به خصوص سرطان های سیستم گوارشی جلوگیری کرده و مانع رشد تومورها در بدن شده و همچنین اندازه تومورها را کاهش می دهد. وجود سولفور آلیل در سیر می تواند پیشرفت سلول های سرطانی را کاهش دهد. استفاده روزانه از سیر برای جلوگیری از ابتلا به سرطان در افرادی که سابقه این بیماری را در
مهار سرطان روده بزرگ/ اصلاح تغذیه و سبک زندگی
سبزی را از دیگر عوامل در ایجاد سرطان روده بزرگ ذکر و بیان کرد: اگر افراد در روز کمتر از 400 گرم میوه و کمتر از 350 گرم سبزی مصرف کنند احتمال ابتلا آنها به سرطان روده بزرگ افزایش می یابد. عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: مصرف لبنیات و ماست کم چرب که ماده ای به نام 'کروبیوتیک' داشته و در افزایش تعداد باکتریهای موجود در روده بزرگ موثرند در پیشگیری از سرطان کولون یا
نقش ایالات متحده آمریکا و تروریسم دولتی اسرائیل در ایجاد و تقویت تروریسم
این است که ایشان با بصیرتی کامل موضوع سخن خویش را از درد و آلام آنها شروع کرده اند. این یک هوشیاری عمیق است که حس همراهی و نزدیکی را به جدی ترین شکل در طرف مقابل برمی انگیزد و آنگاه اجازه می دهد تا از دردهای پراکنده نهایتا تصویر یک درد مشترک ایجاد شود که در این نامه تروریسم سازمان یافته و دولتی مد نظر رهبر معظم انقلاب همین درد مشترک است. مخاطب فرار دادن جوانان غرب کوین برت تحلیلگر
پیشگیری از سرایت آنفولانزا در محیط اطراف
دارای ایمنی نسبی در برابر ویروس هستند که به محدود کردن عفونت کمک می کند. ساکی اضافه کرد: با ظهور ویروس آنفلوانزای جدید اغلب مردم نسبت به آن ایمنی ندارند و تداوم گردش ویروس می تواند موجب بروز عفونت بیشتری در مقایسه با آنفلوانزای فصلی در تمام گروه های سنی و گسترش سریع بیماری به جمعیت های حساس در نقاط مختلف جهان شود. ابتلا به این بیماری، غیبت از کار و مدرسه، کاهش بهره وری و افزایش یکباره
تغذیه مناسب برای روزهای آلودگی هوا
ریوی در شهرهای با آلودگی بالای هوا، نشان داده که غلظت بالای رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده می توانند منجر به تخریب سریع سلول های تنفسی این افراد نسبت به افراد سالم شوند و فرد را به سرعت به سمت مراحل پیشرفته ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و بیماری های حاد تنفسی سوق دهد. چگونه می توان در برابر عوارض آلودگی هوا ایمن شد؟ از گذشته های دور، توصیه متخصصان سلامت، مصرف
با مصرف این مواد غذایی سرطان نمی گیرید
روز نو : برخی از مشکلات سلامتی اجتناب ناپذیر هستند اما مطالعات متعدد نشان می دهد که بین انتخاب شیوه زندگی سالم و کاهش ابتلا به برخی بیماری ها ارتباط مستقیم وجود دارد. شیوه زندگی سالم بخصوص برای پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها نقش مهمی دارد.در این میان انتخاب صحیح مواد غذایی یک گام ضروری است. مطالعات زیادی وجود ارتباط بین مصرف چغندر و کاهش ابتلا به سرطان سینه، روده
نوجوانان چگونه و چراسیگاری می شوند
هنوز بزرگی وی را نپذیرفته اند به سیگار که به نظر آنها نشانه بزرگی است روی می آوردند نوجوانی سن بحران و هیجان است رشد سریع جسمانی در این دوره موجب می شود آن رفتار غیر عادی از خود بروز دهند و در انجام برخی کارها ناموفق باشند اطرافیان و والدین باید برخی رفتارهای آنها را نادیده بگیرند و فرصت جبران را به آنها بدهند که از ورود این گروه سنی حساس به مواد مخدر جلوگیری کنند. ***سیگار می کشم پس بزرگ
اثرات اعجاز انگیز سبزی خوردن بر سلامت
فواید بی نظیر سبزی خوردن بر سلامت محققان علوم سلامت در مورد فواید انواع سبزی خوردن بر سلامت نظرات جالبی دارند. تره: کاهنده فشار و کلسترول خون تره به دلیل پتاسیم بالایی که دارد، ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم موجود در تره می تواند مانع از سوءهاضمه شود و از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود بخشد
7عامل مرگبار برای فضانوردان
دوره های بدنسازی و آمادگی جسمانی ویژه که تحت نظر آژانس فضایی و به اجبار باید بگذرانید، این نیروها خطر جانی برای شما نخواهند داشت. احتمال بروز خطاهای پیش بینی نشده در این مرحله بسیار فراوان است. مثلا فاجعه ی فضاپیمای چلنجر (Challenger) که پس از پرتاب دچار سانحه شد یکی از تلخ ترین حوادث تاریخ فضانوردی است. این حادثه نشان می دهد که فضانوردان و کاوشگران شجاعی که برای این کار انتخاب
تاثیر گردو در کاهش خطرات دیابت
حملات قلبی منجر شود را نشان داد. براساس این تحقیق گردو که در اسیدهای چرب و مواد دیگری مانند فولیت و ویتامین ای غنی است با وجود داشتن کالری بالا، موجب افزایش وزن مصرف کنندگان نشد. به گفته یکی از پژوهشگران طرح، افزودن گردو به غذا موجب افزایش کیفیت آن و سلامت کلی بدن و به ویژه کاردیو متابولیک خواهد شد، بدون اینکه اضافه وزن در افراد ایجاد شود زیرا گردو خاصیت سیرکنندگی دارد و به نظر می رسد کالری های دیگر را کنار می زند و برای خودش جا باز می کند. با این حال، در جریان مطالعه معلوم شد گردو در پائین آوردن فشار خون بالا و قند، دو عامل دیگر خطر ابتلا به دیابت، موثر نیست. ...
خواص معجزه آسای آووکادو
حساسیت به انسولین نیز در ارتباط است. مصرف این میوه با کاهش وزن و حفظ سلامت شاخص توده بدنی همراه است و آن هم از طریق ایجاد احساس سیری. علاوه بر این یک آووکادوی متوسط حاوی 14 گرم فیبر است. آووکادو حاوی مواد فتوشیمیایی متعددی است که منجر به پیشگیری از سرطان می شوند. ترکیب پروتئینی به نام گلوتاتیون، همراه با گزانتوفیل لوتئین با کاهش نرخ ابتلا به سرطان دهان در ارتباط بوده است. اطلاعات دیگر نشان دهنده ارتباط بین مصرف آووکادو و کاهش خطر ابتلا به سرطان های سینه و پروستات است.
7 عامل خطرناک سلامت کودکان
زیبا می دیدید واقعا می توانستید در مقابل این بسته ای رنگارنگ مقاومت کنید؟ مسلما نه؛ بنابراین به جای آنکه فقط به بچه ها خرده بگیرید، شرایطی فراهم کنید تا بتوانند خوراکی مورد علاقه شان را به شکل سالم میل کنند. چرا مضر است: هر بار مصرف غلات آماده به اندازه یک فنجان حاوی 146 کیلوکالری انرژی، 2 گرم چربی، 16 گرم شکر و یک گرم فیبر است. کالری بالا و شکر موجود در این خوراکی ها اصلی
ترکیب سولفورافان عامل ضدسرطانی کلم ها
پزشکان در مطالعه اخیر خود به وجود آنزیمی خاص در کلم ها پی بردند که ممکن است در پیشگیری از عود کردن انواع سرطان ها نقش داشته باشد. به گزارش ایسنا، مطالعات متعددی در مورد انواع کلم ها بخصوص کلم بروکلی انجام گرفته که نشان دهنده قابلیت این سبزیجات در از بین بردن بیماری سرطان است. همچنین در یکی از بررسی ها مشخص شد عصاره کلم بروکلی خطر بیماری سرطان دهان را در موش های مستعد ابتلا به آن کاهش
کودکان، نخستین قربانی خشونت اجتماعی و خانوادگی !
کارشناس علوم تربیتی از آنجایی که کودکان از سن دوسالگی می آموزند باید در بروز رفتارهای نسنجیده و ناگهانی و آنی بیشتر مراقب بود. کودکان در خانه شاهدان صادق و ساکتی هستند که به گفته ابراهیمی بسختی می توان در باز پروری ها از بیم و هراس و روان رنجوری رهایشان ساخت و شاید تا پایان زندگی با همین بیم و هراس ها بمانند و موجب رفتارهای خشونت باری در زندگی های خصوصی خود باشند. 8 سال غفلت از کودکان
کاهش انتشار گازهای گلخانه ای و مقابله با تغییرات اقلیمی تعهد مشترک همه کشورهاست
متفاوتی هم در مقابل سایر کشورها دارند به همین دلیل در نشست پاریس به این مسئولیت ها پرداخته خواهد شد . وی پذیرش داوطلبانه سهم کشورها در تولید گازهای گلخانه ای را اتفاقی جدید برای مقابله با گرم شدن زمین دانست و گفت : به همین دلیل حدود صد و هشتاد کشور جهان برنامه های خود را در این زمینه به صورت مکتوب ارائه کرده اند . ابتکار با تاکید براینکه اقدامات دواطلبانه از طرف کشورهای صنعتی
