خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با عجیب ترین لباس های فضایی ناسا آشنا شوید
بین تمام طرح های پیشنهادی برای ساخت لباس فضایی، این طرح یقینا یکی از غیرعادی ترین نمونه ها به شمار می رود. در این طرح با هدف محافظت از چشمان فضانورد در برابر نور آفتاب، دریچه ا ی بسیار باریک برای مشاهده ی فضای بیرون در نظر گرفته شده بود. این لباس تا حدودی شبیه به شخصیت Awesome Android از مجموعه ی داستان های کمیک مارول است. Manned Orbiting Lab در حالیکه ناسا سرگرم ساخت مسیری ...
خواص بادام برای لاغری
از غشای سلولی شما در برابر آسیب محافظت می کند ویتامین E از آنتی اکسیدان محلول در چربی است. این آنتی اکسیدان ها تمایل به ساخت در غشای سلولی در بدن دارند و از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو محفاظت می کند. بادام از بهترین منابع ویتامین E در جهان هستند تنها با یک اونس، 37٪ از مصرف روزانه را تامین می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد مصرف ویتامین E بالا با نرخ ...
لوپوس، یک بیماری جدی که کمتر از آن می دانیم
لوپوس اریتماتوی پوستی، که تنها محدود به پوست است و لوپوس اریتماتوی ناشی از دارو، که می تواند توسط مصرف برخی داروها، از جمله هیدرالازین و پروکائین آمید رخ دهد نشانه های لوپوس ناشی از مواد دارویی شبیه بهSLE می باشد هر چند ارگان های مهم به ندرت تحت تاثیر قرار می گیرند. عوارض ناشی از لوپوس به بخشی از بدن که تحت تاثیر قرار می گیرد بستگی دارد افراد با التهاب در مغز، برای مثال، ممکن است سردرد ...
راه درمان کهیرهایم چیست؟
هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: آمارهای موجود نشان می دهد بین 15 تا 20 درصد جمعیت جهان حداقل یک بار در طول زندگی دچار کهیر می شوند و 1 تا 5 درصد نیز کهیز مزمن می گیرند. عوارض کهیر نیز برخی از مبتلایان را به شدت آزار می دهد؛ به گونه ای که حدود 73 درصد افراد مبتلا به کهیر در طول بروز علائم در اجتماع ظاهر نمی شوند. در 74 درصد مبتلایان کیفیت کار حرفه ای کاهش می یابد و 63 درصد دچار اضطراب می شوند ...
بحران آب و خشکسالی در ایران
تبع آن گازهای گلخانه ای بیشتری تولید و در جو منتشر می شود. در عین حال مصرف پروتئین های گیاهی عوارض خطرناکی که پروتئین های جانوری بر روی بدن دارند، ندارند. به طور مثال گوشت حیوانات سرشار از ماده ای به نام کارنتین است که این کارنتین در روده های انسان به TMA و در کبد به TMAO تبدیل می شود و این امر منجر به تشکیل پلاک های خونی و نهایتاً بروز بیماری های قلبی و عروقی و سکته می شود. از سوی دیگر رژیم ...
ویروس چیست و چگونه بشر را از پای در می آورد؟
...: ویروس ها صرفا این بیماری های ساده را سبب نمی شوند، بلکه مسبب ایدز، ابولا، هپاتیت و هرپس نیز هستند. اما چه چیزی سبب می شود که این ویروس ها تا این حد خطرناک باشند و سیستم ایمنی بدن انسان گاهی اوقات در برابر آن از پای در آید؟ هر سلول در بدن انسان، به عنوان یک واحد مستقل، توانایی زندگی و رشد را دارد و در کنار یکدیگر، جامعه ای بزرگ تشکیل می شود. اما ویروس ها عملا هیچ شباهتی به سلول ...
راهکارهای مقابله با افتادگی و بد فرمی عضلات
غذایی غنی از پروتئین مانند ماهی، گوشت و پنیر همراه با غلات تصفیه شده و نمک، در بدن اسید تولید می کند که به مرور زمان می تواند عضله را از بین ببرد. خوشبختانه طبیعت، درمانی در اختیارمان گذاشته است میوه و سبزی، پتاسیم و منیزیم این اسیدها را خنثی و از بافت عضلانی محافظت می کند. سعی کنید روزی حداقل 3 پیمانه سبزی و 2 پیمانه میوه مصرف کنید. نوع ورزش را تغییر نمی دهید تردیدی نیست که برای ...
برخی مواد خوراکی غیر گوشتی حاوی آهن
گوشت) و نان هم (موجود در گیاهان)، تقسیم می شود. خوشبختانه گیاه خواران می توانند با خوردن گیاهان حاوی آهن به همراه ویتامین سی، نیاز روزانه خود به آن را برطرف کنند. این نکته نیز مهم است که خوردن لبنیات، قهوه، شیر با مصرف خوراکی های آهن دار، جذب آنها را مختل می کند. در مصرف سبزیجات برگ سبز تیره و غلات غنی از آهن را باید دو برابر میزان گوشت مصرف کرد تا آهن مورد نیاز روزانه بدن تأمین شود ...
برای تقویت ناخن و مو از این غذاها استفاده کنید
ریزش شدید مو اتفاق نمی افتد. 2-گوشت قرمز یک استیک خوشمزه سرشار از پروتئین بوده و دارای یک ماده ی مغذی دیگر به نام آهن است. آهن برای سلامت مو و ناخن بسیار مفید بوده و بهتر است بدانید افرادی که کم خونی همراه با کمبود آهن دارند معمولاً موهای نازکی دارند. 3- زغال اخته آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در برابر آسیب های شدید محافظت می کند. این آسیب ها باعث افزایش هورمون ها و التهاب ...
تاثیر شگفت انگیز پای مرغ در ازبین بردن چروک صورت
برای از بین بردن چروک صورت این ماده غذایی را از یاد نبرید از بین بردن چروک صورت از قبیل چروک دور چشم و چروک پیشانی برای زیبایی و جوانی پوست صورت بسیار موثر است. در این بخش یک راز مردمان چین و کره را برای از بین بردن چروک برایتان بازگو می کنیم. کلاژن ماده ای است که به عنوان یک چسب در بدن عمل می کند و با این توانایی پوست را از چروکیدگی و استخوان ها را از محافظت می کند. ...
سرمایه داری علیه آب و هوا
سال گذشته کتاب آخر نائومی کلاین درباره تغییرات آب وهوایی منتشر شد که در آن، او تغییرات آب وهوایی را در بستر عام تری بررسی می کند و گره گاه های ساختاری حل معضلات اقلیمی را نشان می دهد، ازجمله منافع پررنگ شرکت های چندملیتی که مانع عمده ای در راه تغییر است. کلاین جذاب و روان می نویسد، با مثال های فراوان و نثری که خواننده را با خود همراه می کند؛ اما همه اینها برای نشان دادن اینکه مبارزه با سرمایه ...
زیارتی مدرن در شهری سنتی
تلگرام به خانواده های خود از صحت و سلامت سفرشان بگویند. تلگرام در لحظه های زیارت هم آنها را تنها نگذاشت و کاری کرد که بسیاری بتوانند غیرمستقیم در این لحظه های خاص و معنوی حس همراهی داشته باشند. کربلا و آینده اش کربلا مترقی است؛ نونوارتر از نجف، با مغازه ها و سنترهای بزرگ. مصرف زدگی مردمش را می شود از مدهای به روز پشت ویترین ها فهمید. ورود میلیونی زائران، شرایط کربلا را از این که هست ...
بحران فراموشی نسل آینده را نشانه گرفته است
های شیمیایی که باعث می شود مغز به درستی کار نکند؛ بیماریی که موجب کوچک شدن مغز و از بین رفتن سلول های سالم عصبی می شود و به رغم تحقیقات فراوان تاکنون درمان قطعی برای آن پیدا نشده است. البته اگر بخواهیم موضوع کهولت سن و عوامل ژنتیکی و وراثتی را در نظر نگیریم باید اذعان داشت که برای جلوگیری از فراموشی های موقت روزانه و پیشگیری از آلزایمر راهکارهای زیادی وجود دارد بخصوص اینکه سن آلزایمر مرتب ...
روش های مناسب تغذیه در برابر آلودگی هوا
به گزارش 9صبح به نقل از سلام دکتر، متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای کاهش عوارض آلودگی هوا در بدن باید میوه و سبزی های فراوان مصرف کرد، گفت: مصرف آبمیوه حتی از نوع طبیعی آن توصیه نمی شود. منصور رضایی اظهار داشت: بدن انسان در طول شبانه روز به 6 گروه مواد غذایی شامل میوه و سبزی ها، غلات، حبوبات، گوشت و لبنیات نیاز دارد و نمی توان گفت که با مصرف یک یا دو گروه مواد غذایی دیگر نیازی به سایر ...
سرماخورده ها آنتی بیوتیک نخورند
نیز مصرف نکرده اند، تحت تاثیر قرار می دهد. وی با اشاره به اینکه تمام داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند، گفت: مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک روی تمام ارگان های بدن اثرسوء دارد و می تواند باعث بروز مشکلات کلیوی، کبدی، کم خونی وخونریزی، استفراغ، اسهال، دردهای شکمی و پلاک های سفید روی زبان شود. این فوق تخصص عفونی اطفال با بیان اینکه متاسفانه مصرف خودسرانه دارو در استان در تمام ...
از ورزش کردن در هوای سرد نهراسید
خودداری نماید و به طور مدام تحرک داشته باشد. بهتر است لباس ها را به صورت لایه ای بپوشید تا با شروع عرق ریزی و افزایش دمای بدن بتوانید چند لایه از آن را بر دارید و در صورت نیاز دوباره آن ها را بپوشید. لایه داخلی باید از پارچه ای باشد که توانایی دور کردن و جذب عرق را داشته باشد. از لباس های کتانی استفاده نکنید. اگر هوا به اندازه کافی سرد باشد، در دومین لایه لباس باید پارچه ای ...
گلابی درمانی برای سرطان
زمینه را برای پیری زودهنگام آن ها آماده می سازند. اما گلابی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر این مولکول های موذی محافظت کند و سلامت بدن را ارتقا دهد . کاهش خطر ابتلا به سرطان تجمع اسیدهای صفراوی در روده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال و بسیاری از مشکلات روده ها می شود. فیبرهای موجود در گلابی سلامت روده ها را تضمین کرده و خطر ابتلا به سرطان کولون را ...
هرمزگان درهفته ای که گذشت/ ازبازگشت سلطان دریا تا راه پیمایی اربعین حسینی
فاز نخست پالایشگاه ستاره خلیج فارس مشکلات موجود در زمینه تولید و ذخیره سازی میعانات گازی در پارس جنوبی نیز برطرف می شود. آب مورد نیازپالایشگاه میعانات گازی ستاره خلیج فارس با ظرفیت 200هزار مترمکعب در ساعت با دارا بودن هشت تلمبه خانه بعنوان بزرگ ترین پروژه آبگیر کشور(یک و نیم برابر آب شرب شهر تهران) با کار گذاشتن لوله هایی به قطر بیش از دو متر از فاصله پنج و نیم کیلومتری وارد و به مصرف بخش ...
مواد غذایی غنی از کلسیم برای کودک
...: اعتقاد بر این است که یکی از بهترین منابع طبیعی کلسیم برای کودکان، محصولات لبنی هستند، که شامل ماست، پنیر، شیر و کره می باشد. در حالی که اکثر کودکان ممکن است برای خوردن شیر بهانه گیری کنند، ولی شما به عنوان یک پدر و مادر باید در مورد شیر که برای رشد بدن در هر سنی لازم و ضروری است، اطلاعات بیشتری به دست آورده و راه های موثر برای مصرف بالای شیر را در کودک خود بررسی نمایید. قطعا تعداد زیادی ...
راه های مقابله با مشکلات فشار خون
است . * عواملی که سبب افزایش فشار خون می شود از عوامل مؤثر در بروز پرفشاری خون می توان به استرس، چاقی، کم تحرکی، سوابق فامیلی، مصرف دخانیات، بیماری های کلیوی و هورمونی، تغذیه نامناسب و سالمندی اشاره کرد. اگر چه داروهایی برای درمان پرفشاری خون در دسترس است اما تحقیقات نشان داده اند که با اصلاح شیوه زندگی از جمله رژیم غذایی می توان به درمان این بیماری کمک کرد یا آن را به تأخیر انداخت . ...
باتری ها و پیشرفت های صورت گرفته برای افزایش عمر آنها
خود جلب نموده و جالب است بدانید که بسیاری از دانشمندان مدعی اند که دیگر به انتها و محدوده پیشرفت علم در این زمینه رسیده اند. در هر حال، علت هر چه که باشد، ما به عنوان مصرف کننده، حق داریم که بیشترین بهره را از عمر باتری هایمان ببریم. دو مسیر انقلابی برای آنکه درک بهتری از روند فعلی پیشرفت باتری ها داشته باشیم، بهتر است نگاهی به گذشته و نقطه شروع ساخت این ابزارها، موقعیت ...
گرمای گلخانه ای 1.5 درجه دمای ایران را افزایش داد
ها زباله ای نبود و زباله ها به مصرف دام می رسید اما امروزه با پیشرفت تکنولوژی، زباله ها به صورت کمپوست درآمده و مشکلاتی را ایجاد می کند. ابتکار همچنین تاکید کرد: کاشت و نگهداری از درختان نیز باید مانند گذشته یک فرهنگ باشد و زیرا درختان در پاکی هوا و جلوگیری از ریزگردها نقش مهمی دارند و با آموزش به مردم می توان با کاشت گسترده درخت از آسیب های ریزگردها جلوگیری کرد. رئیس سازمان ...
تبیین ویژگی های شخصیتی امامزاده بی بی حکیمه خاتون(س) به منظور ارائة الگویی مناسب به جامعة اسلامی
گچساران قرار دارد. بقعة متبرکه در موقعیت خاص جغرافیایی در میان دره هایی سر به فلک کشیده قرار گرفته است. طبق اسناد و روایات مختلف این امامزاده که از دختران بلافصل حضرت امام موسی بن جعفر(ع) است از کرامات بسیار بالایی برخوردار بوده به طوری که هر ساله تعدادی از دردمندان و افراد بیمار و لاعلاج را شفا داده است( موسوی نژاد، سید علی). افتخارات ارزشمند شیعه در استان کهگیلویه و بویراحمد و شهرستان ...
رفتار اجتماعی در برابر بزهکاران
شهروندان در حوزه اجتماعی مسوول باشند. واقعیت این است که با اصل قرار دادن معضل و بحران هنجارشکنی های عمومی در چارچوب رفتارهای فرهنگی، باید فعالیت های جدیدی آغاز یا ایجاد شوند. نحوه مواجهه شهروندان با هنجارشکنی هایی نظیر مواجهه با معتادانی که در ملاء عام و معابر عمومی اقدام به مصرف مواد مخدر می کنند، نوع برخورد با افراد بی نزاکت در وسایل نقلیه عمومی و محیط های عمومی، اقدام به رفتار مناسب با ...
نان را دریابیم، یک بار برای همیشه
هم در بدن می شود. گفته شده که جوهر قند، تنظیم انسولین در بدن را هم بهم می زند و باعث دیابت زودرس می شود علاوه بر این، مانع عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود. آنتی اکسیدان ها، مواد غذایی مفیدی هستند که فعالیت رادیکال های آزاد به عنوان عناصر سرطان زا را در بدن خنثی می کنند و بنابراین در نبودشان، بدن در برابر عوامل سرطان زا بی دفاع می شود که همه اینها، احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های ...
واقعیت هایی که صورت در مورد سلامت فرد فاش می کند
به گزارش شفا آنلاین ،بینی بزرگ، چین و چروک روی پیشانی، عقب کشیدن خط مو همه نشانه هایی هستند که می توانند اطلاعاتی درخصوص وضعیت کلی سلامت فرد ارائه کنند. چشم کلسترول بالا در خون به شکل حلقه سفیدی در عنبیه – بخش رنگی چشم – ظاهر می شود. نشانه دیگری از این مشکل، رسوب چربی در سفیدی چشم است؛ شکل گیری توده یا جوش های کوچک روی پلک و پوست نیز از مشکل کلسترول بالا محسوب می شود. ...
مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!
به گزارش شفا آنلاین ،یک تحقیق اخیرا در لندن نشان داده افرادی که در طول روز بیشتر از یه فنجان قهوه مصرف کردند ، خیلی کمتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار گرفتن. از طرف دیگر، کافئین فشار خون را افزایش میدهد که این امر در بلند مدت برای بدن خوب نیست. در ادامه چند ماده غذایی رو نام میبریم که مضر شناخته میشن اما از برخی جهات که برامون مفیدن... نان سفید چرا مضر است ...
روش های تحریک زن قبل از رابطه جنسی
.... دانستن این موضوع علاوه بر آقایان برای خانم ها نیز ضروری است. شاید تا به حال شما (خانم ها) نیز به این موضوع کامل آگاه نبوده اید و با دانستن آن می توانید از همسرتان بخواهید تا برای داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش تر به شما کمک کند. باید توجه داشت که مناطق لذت بخش بدن در افراد متفاوت است و شما باید بتدریج مناطق حساس بدن خود و همسرتان را کشف کنید. تحریک زن با نوازش مو از سرانگشتان ...
بهترین و بدترین تمرینات ورزشی هنگام ابتلا به سرماخوردگی
از رفتن به باشگاه بدنسازی صرف نظر کرده و تمرینات سبکی را در منزل انجام دهید. هوای سرد تمرین ورزشی در هوای سرد می تواند برای افراد بیمار بسیار مضر باشد. بر خلاف نظر برخی از مردم، هوای سرد به تنهایی باعث کاهش توان سیستم ایمنی بدن و سرماخوردگی نمی شود و اگر بیمار بدن خود را با لباس گرم پوشانده و از انجام فعالیت هایی که باعث عرق ریزی و خیس شدن سر و موها شود پرهیز کند، مشکلی پیش ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
عوامل خطر بی شماری در ابتلا به آلزایمر وجود دارد؛ از ژن های فرد گرفته تا عادات ورزشی او. حتی متخصصان نیز به درستی نمی دانند که این عوامل چگونه با ابتلا به آلزایمر در ارتباط هستند. با این وجود، می توانیم با تغییر در برخی عادات، از شدت این عوامل خطر بکاهیم و بدین ترتیب خود را قدری در برابر زوال عقل ایمن کنیم. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir) به نقل از Prevention.com، در زیر با 9تا از ...
