خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین D، معجزه ای برای پیشگیری از سرطان
سرطان یا تشدید آن می شود. به طور کلی مقدار مشخصی از ویتامین D برای پیشگیری از سرطان و تضمین سلامت کلی بدن در بدن ضروری می باشد. علاوه بر این ویتامین D خواص و فواید زیر را نیز دارد: پیشگیری یا مهار سرطان سینه، تخمدان، پوست و پروستات و غیره تقویت سیستم دفاعی بدن جلوگیری از پوکی استخوان جلوگیری از افزایش فشار خون نوسازی و تقویت استحکام
سیب زمینی و لبوهایی که باعث ابتلا به سرطان می شوند/خواص درمانی لبو
منصور رضایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در رابطه با خواص درمانی و تغذیه ای چغندر اظهار داشت: چغندر پخته لبو نام داشته و این ماده غذایی در گروه سبزی های غده ای قرار دارد، لذا حاوی نیترات بوده و مصرف متعادل آن عروق را گشاد کرده و در دراز مدت سبب کاهش فشار خون می شود. وی با تأکید بر اینکه اعتدال در مصرف مواد غذایی را باید مورد توجه قرار داد، افزود: سبزی های غده ای
بدترین غذاهایی که شب ها نباید خورد
به گزارش " رویکرد " به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. در ادامه 5 غذایی که خوردنشان در شب بدترین کار ممکن است را به شما معرفی می کنیم. غذاهای روغنی و پرچرب: غذاهای روغنی، سنگین و چرب نه تنها باعث می شود صبح روز بعد احساس تنبلی کنید، بلکه باعث می شوند معده دوبرابر کار کند تا بتواند هضمشان کند. از فست فودها
اعتیاد یا علاقه به قهوه!
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان از وقوع نوع جدیدی از اعتیاد به مواد غذایی در جهان امروزی خبر داده اند و آن اعتیاد به قهوه است. بسیاری از افراد در جهان امروزی به خوردن قهوه روی آورده اند و برای رفع خستگی، افزایش انرژی و لاغری از انواع قهوه ها استفاده می کنند. بررسی ها نشان می دهند، قهوه به دلیل دارا بودن کافئین خاصیت اعتیاد آوری دارد و می تواند سبب
دردهای مزمن خود را درمان کنید
داشتن بدن این است که رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و به گوارش یاری میرساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئینهای کم چرب مصرف کنید. 6- دفتر ثبت روزانه به پزشک شما کمک میکند بهتر به شما یاری برساند با داشتن دفتر ثبت روزانه میتوانید به پزشک خود کمک
10 مسئله عجیبی که درمورد خودتان نمی دانستید / نکات پزشکی بسیار جالب
غلظت خاص و مناسب از این عنصر در خارج سلولها برسیم. 4) بیشتر غذایی که می خوریم برای مغز است. مغز بااینکه فقط 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، 20 درصد از اکسیژن و کالری های آن را می گیرد. برای تامین منابع کافی برای این عضو مهم بدن، سه سرخرگ مغزی اصلی بطور مداوم اکسیژن به مغز پمپاژ می کنند. هرگونه انسداد یا پارگی در یکی از این رگ ها باعث گرسنه ماندن سلولهای مغزی می شود و موجب
نکته سلامتی که در10دقیقه انجام می شوند! / خواص طبی نماز
پوست می شود. حالات سجده به واسطه باز شدن مهره ها از یکدیگر باعث کشیده شدن اعصابیکه قسمتهای مختلف بدن را به مغز وصل می کند,شده و این اعصاب را در یک حالت تعادلی قرار می دهد که این عمل برای سلامت انسان بسیار حائز اهمیت است سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد شده و عصبانیت را تسکین می دهد استحکام بخشیدن و تقویت عضلات پاها و ران ها , کمک به نفخ معده و روده , بهبود فتق , از خواص نشستن بعد نماز است. روشن
آیا خوردن ماء الشعیر باعث لاغری می شود؟
الشعیر می تواند وضعیت سرفه ها را بهبود بخشد. همچنین سفارش اکید می شود ماء الشعیر را همراه عناب و سه پسو مصرف کنند. در غیر این صورت خاصیت درمانی برای سرفه نخواهد داشت. ماء الشعیر برای ناراحتی معده مفید است؟ نوشیدن ماء الشعیر به افرادی که با مشکلات معدوی دست و پنجه نرم می کنند، توصیه نمی شود زیرا باعث سستی و سردی معده می شود. کسانی که دچار بیماری های معده ای مثل ریفلاکس هستند
برطرف کردن مشکلات مختلف در معده
حجم غذا خوردن غذای بیش از حد نیاز بدن و پر بودن معده باعث فشار به معده و هدایت اسید معده به مری و در نهایت احساس سوزش معده می شود. 4 – کاهش وزن چاقی از مهمترین عوامل فشار به شکم و همچنین ترشح بیشتر اسید معده است. 5 – عدم استفاده از دخانیات سیگار حاوی مواد شیمیایی است که می تواند عضله کششی مری را تضعیف نماید. 6 – خودداری از خوردن دو تا 3 ساعت قبل از خواب دراز کشیدن پس از خوردن غذا باعث افزایش فشار غذا در معده به عضله کششی پایین مری، و افزایش اسید معده می شود. منبع: سوالی ...
تاثیر منفی کم خوابی بر عملکرد ورزشکاران
قراردهید، اتاق خواب تان را تاریک کنید و اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، از موسیقی آرامش بخش، صدای طبیعت، کتب صوتی استفاده کنید. مصرف روزانه میزان کافئین را چک کنید، زیاده روی در مصرف کافئین (انواع چای و قهوه) باعث اختلال در خواب می شود. (طیبه خزاعلی)
پاسخ به 50 سوال مهم درباره نوع شدید آنفلوآنزا
ودرمعرض خطر عوارض هستند به کار می رود. 26٫ دارو درمانی تا چه زمانی باید برای آنفلوآنزا انجام شود تا موثر باشد؟ درمان دارویی باید در دو روز اول آغاز علائم بیماری شروع شود وگرنه تاثیر زیادی نخواهد داشت. 27٫ چه کسانی نباید از واکسن استفاده کنند؟ زنان باردار و افراد مبتلا به اختلال سیستم ایمنی بدن نباید از این نوع واکسن استفاده کنند. 28٫ چرا بدن به آنفلوآنزا
توصیه های غذایی و پزشکی برای مقابله با آنفلوآنزای خطرناک
منتقل شود. رژیم غذایی خاصی برای مهار این بیماری لازم است. مصرف هویج، قارچ، انار و چای سبز از جمله اقدامات پیشگیرانه در برابر ابتلا به آنفلوانزای نوع A یا آنفلوانزای خوکی است. در هنگام بروز آنفلوانزا بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد چون هر چه درجه حرارت بدن بالاتر می رود، سوخت و ساز بدن نیز افزایش می یابد. داشتن برنامه غذایی نامناسب در طول دوره این بیماری استعداد ابتلا به
اهمیت دوری از این ویروس کشنده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است در این فصول از بروز سرماخوردگی در بدنتان پیشگیری کنید و مانع شدت یافتن ان در بدنتان شوید و از این ویروس با مراقبت های ویژه دوری کنید برخی عطسه ها و محیط های آلوده به این ویروس می توانند شما را تا حد مرگ بکشانند زمستان سال 87، ایران مانند بسیاری از کشورهای د یگر د رگیر نوعی از آنفلوانزا شد که با تصور ایرانی ها از آنفلوانزا
بهترین تصفیه کننده کبد و معده
به گزارش شفا آنلاین ، متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی و تغذیه ای خرمالو گفت: این میوه سرشار از ویتامین a ،b و c بوده و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان پیشگیری می کند. مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی و تغذیه ای خرمالو اظهار داشت: خرمالو یکی از میوه هایی به شمار رفته که از لحاظ خواص درمانی شبیه گوجه فرنگی بوده و مصرف آ ن به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان از ابتلا به
تشخیص دو مورد آنفلوانزا H1N1 در بیرجند
بیماری است. رعایت نکات بهداشتی عامل اصلی کنترل آنفلوانزا وی از جمله اقدامات پیشگیرانه این بیماری را استفاده از دستمال یک بار مصرف هنگام سرفه و عطسه، شستشوی مرتب دست ها و پرهیز از دست زدن به چشمها و بینی، استفاده از ماسک معمولی در بیماران دانست و تصریح کرد: با توجه به اینکه این ویروس می تواند هشت تا 10 ساعت بر روی سطوح زنده بماند شستشوی مکرر دستها می تواند در پیشگیری از ابتلا
سوزش در سر و عوامل ایجاد کننده آن
/> 3. میگرن و عدم تعادل فشار در مغز: افراد مبتلا به میگرن تجربه پارستزی سر را برای مدت پایدار تر دارند. این حالت معمولا به دلیل تغییر در جریان خون در طی یک حمله میگرنی اتفاق می افتد. به طور مشابه، تجمع مایع نیز ممکن است سبب احساس سوزن سوزن شدن در سر شود. این اتفاق می افتد زمانی که کیسه کوچکی از مایع مغزی یا خون در کانال داخلی مغز گرفتار شده است. 4. آسیب: هر نوع صدمه
روغن نارگیل از حفظ زیبایی تا آشپزخانه
معمولاً توصیه نمی شود؛ اما در خصوص روغن نارگیل باید بدانید که این نوع روغن باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود و برای سلامت قلب و عروق مفید است. بنابراین شما می توانید با مصرف به اندازه ی این روغن گام مؤثری در سلامت قلبتان بردارید. آیا امکان بروز آلرژی نسبت به روغن نارگیل وجود دارد؟ خیر. به عقیده ی متخصصان برخلاف روغن های دیگری مانند روغن بادام زمینی امکان آلرژی به این نوع روغن
آشنایی با دو خوراکی برای مبارزه با سرطان معده
کنید – در صورت لزوم آزمایش های سالانه غربالگری را که توسط پزشک توصیه شده انجام دهید – استفاده از ماهی و سبزیجات تازه محتوی ویتامینA و C را که احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهند فراموش نکنید -گوشت قرمز را به اندازه مصرف کنید. استفاده از گوشت قرمز بیش از 13 بار در هفته احتمال سرطان معده را 2 برابر می کند بخصوص اگر گوشت به صورت کبابی، پخته شود -مصرف
خطر جدی آنفلوانزای نوع 1 در هرمزگان/ 11 مبتلا به ویروس و مرگ یک خانم40 ساله قشمی
داشت: بیش از نیمی از مبتلایان به این بیماری افرادی بودند که به عتبات عالیات و حج مسافرت داشتند. وی در خصوص مرگ بانوی 40ساله قشمی نیز تصریح کرد: این ویروس از طریق مادر به متوفی سرایت کرده بود و فرد فوت شده در طول زمان بیماری از مراجعه به پزشک خودداری کرده بود. شکاری نسبت به مصرف خودسرانه آمپول دگزامتازون در این بیماری افزود: به علت تضعیف سیستم ایمنی بدن خطر مرگ و میر افراد در موارد مشکوک به آنفولانزا و سرماخوردگی با تزریق این آمپول افزایش می یابد. منبع: تسنیم
دانستنی های مهم در زمینه بیهوشی
بیماری های دستگاه گوارش می شود به طوری که این بیماری سبب می شود هضم غذا به خوبی انجام شود. بسکی در پایان گفت: داروهای بیهوشی تعادل آنزیم های خون را برهم می زنند و سبب دفع بی جا و بی موقع املاح و ویتامین ها می شود. گفتنی است: با آن که داروهای بیهوشی از منظر مواد تشکیل دهنده آن پیشرفت کرده است اما متأسفانه از زمان تزریق آن بر بدن بیمار باعث ایجاد عوارض و سایت های بدنی می شود و بعضی از این عوارض بسته به نوع داروی بیهوشی استفاده شده تا مدت های طولانی گریبانگیر افراد بوده و این نقطه ضعف داروهای بیهوشی است.باشگاه خبرنگاران منبع: سوالی ...
آمار فوتی آنفلوآنزا به 33 نفر رسید/اعلام وضعیت زرد در کرمان/ 10 استان در معرض ابتلا/ توصیه های مهم
10 استان در هفته های آینده احتمال افزایش ابتلا به این بیماری بیشتر خواهد شد. گویا با اشاره به اینکه افراد بالاتر از 65 سال، کودکان زیر 5 سال، مبتلایان به بیماری های قلبی و ریوی مزمن، خانم های باردار، مبتلایان به سرطان که تحت درمان هستند، مبتلایان به بیماری دیابت و نارسایی کلیه و کسانی که به هر دلیلی دچار نقص سیستم ایمنی هستند از جمله افراد در معرض خطر هستند که بیماری آنفولانزا در این
یک شکلات خانگی برای رفع کم خونی در زنان باردار
خون ساز مانند سیب, به, مویز, شیره انگور, بادام, انجیر, توت و ... برای زن باردار ضروری است، البته باید بدانند که هر کدام از این مواد خون ساز را جداگانه مصرف کنند تا در معده به خوبی هضم شود. وی بیان کرد: همچنین زنان باردار بهتر است برای افزایش خون سازی در بدن و بهبود رشد جنین روزی یک مرتبه شیره انگور با کمی نان سنگک یا شربت سرکه شیره انگور مصرف کنند. این کارشناس طب سنتی گفت
خوردن شام و این غذاهای ممنوعه
کنار بگذارید، فقط مطمئن شوید از پروتئین بدون چربی و در اندازه کم استفاده می کنید، مانند یک لیوان ماست یا شیر. غذاهای تند: ادویه ها شاید دوای طیف وسیعی از بیماری ها باشد، اما وقتی آخر شب هوس خوردن غذایی به سرتان می زند، از سس و غذاهای تند دوری کنید. غذاهای تند می توانند باعث ناراحتی معده شوند، و مواد شیمیایی موجود در غذاهای تند می توانند باعث تحریک حواس شوند، و به خواب رفتن
سم زدایی از بدن با بروکلی
بر پایین آوردن کلسترون خون، به تقویت رگ های خونی کمک می کند. سولفورافن موجود در کلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب و صدمه به رگ های خونی پیشگیری می کند. ویتامین های گروه B هم در کلم بروکلی پیدا می شوند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد بر این باورند که هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد
آشنایی با خواص گلابی
های موذی محافظت کند و سلامت بدن را ارتقا دهد. کاهش خطر ابتلا به سرطان تجمع اسیدهای صفراوی در روده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال و بسیاری از مشکلات روده ها می شود. فیبرهای موجود در گلابی سلامت روده ها را تضمین کرده و خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهند. از طرف دیگر مواد مغذی این میوه مانع از تشکیل سلول های سرطانی در مری و معده می شود. روش انتخاب گلابی
چرا انگشتان دست همیشه سرد هستند؟
به گزارش موج رسا , قرار گرفتن در معرض هوای سرد همیشه با سرد شدن انگشتان دست همراه است. این اتفاق طبیعی است چون بدن خون بیشتری را به اندام های حیاتی مانند قلب، مغز و ریه ها می فرستد. اما اگر انگشتان شما همیشه و حتی در هوای گرم، سرد هستند، ممکن است دلایل دیگری داشته باشد. نشانگان رینود، این اختلال یکی از علل شایع سرد بودن انگشتان است و به شرایطی اطلاق می شود که در آن تنگی عروق خونی در
دلیل سفید شدن مو در سن جوانی چیست ؟
سفید می کنند. کندن موهای سفید و یا رنگ کردن آنها و یا چیدن مو برخلاف عقیده عوام باعث کم شدن موی سفید نمی گردد. برای جلوگیری از سفید شدن زودرس موها باید از مواد غذایی استفاده کرد که حاوی املاح روی، آهن، پتاس و منگنز باشد. تحقیقات نشان داده کمبود فلزاتی مانند آهن، روی، منگنز، تیتانیوم، تنگستن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن موها هستند، البته این مساله علاج هم دارد. کارشناسان
7 تا 10 میلیون از جمعیت ایران درگیر بی خوابی هستند
. کم خوابی هم باعث بیماری می شود شاهمرادی در خصوص عوارض کم خوابی عنوان کرد: مهم ترین عوارض کم خوابی کاهش سیستم ایمنی بدن و ضعف سیستم دفاعی می باشد که بسیاری از بیماری ها به دنبال آن می آید. افزایش احتمال ابتلا به بیماری های عصبی، جسمی و روانی افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی از دیگر عوارض کم خوابی می باشد همچنین تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که بی خوابی دارند دچار
از هر 10 نفر بیمار بستری یک نفر به عفونت دچار می شود
. 91/2 درصد عفونت خون، 71/9 درصد عفونت زخم جراحی و 1/30 درصد عفونت ادراری بوده است. وی افزود: عفونت های بیمارستانی در همه بیمارستان ها یک آسیب جدی محسوب می شود و تنها به بیمارستان های ما مربوط نمی شود. اگر بیمار بیش از 48 ساعت در بخش مراقبت های ویژه باشد معمولاً به عفونت دچار می شود که یا میکروب از خود بیمار بوده و موجب بروز عفونت شده است و یا از محیط بیمارستان به بدن فرد منتقل شده است
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
هستید به سبزی معطر شناخته شده برای همه ی ایرانی ها ارتباط بیشتری داشته باشید. شنبلیله که به صورت آرد نیز وجود دارد به بهبود تحمل گلوکز کمک کرده و به این ترتیب باعث کاهش قند و کلسترول خون می شود. می توانید از تخم شنبلیله هم برای کنترل قند خونتان استفاده کنید. در این صورت می توانید آن ها را قبل از مصرف در آب خیس و با شکم خالی میل کنید. می توانید قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی با پزشک معالج خود مشورت
