سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی صله رحم ها مصنوعی می شوند!
گروه اجتماعی آناج: بچه تو کور نشدی از صبح تا حالا داری با این گوشی بازی می کنی؟ شما بارداری نباید گوشی همراه داشته باشی اخبار می گفت بچه تو شکم مادر صدای ویبره گوشی رو مثل احساس ما از زلزله درک می کنه! آقا گوشی رو نگذار تو جیبت، فردا پس فردا خواستی بچه دار بشی به مشکل برمی خوری ها! مادرجان به انگشت هات نگاه کن، شکلشون عوض شده از بس داری اس ام اس بازی می کنی! ...
توصیه هایی برای داشتن زندگی بهتر با دیابت
و به آن دیابت غیر وابسته به انسولین می گویند. در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود. نشانه های دیابتاز نشانه های بیماری دیابت می توان به پر ادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل اشاره کرد. عوارض دیررس دیابت عوارض دراز مدت در صورت عدم کنترل بیماری دیابت، می تواند منجر به ...
بحرانِ فراموشی نسل آینده را نشانه گرفته است
های افزایش توانایی مغز می داند: افراد راست دست در طول روز تلاش کنند تا بخشی از امور روزانه مانند مسواک زدن، غذا خوردن، باز و بسته کردن در و تا حدودی نوشتن را با دست چپ انجام دهند تا بدین ترتیب نیمکره غیر فعال مغز تحریک شود و افراد چپ دست نیز همین تمرین ها را با دست مخالف خود انجام دهند، تکنیکی ساده ولی تأثیرگذار در به کار گیری هر دونیمکره مغز که باید جدی گرفته شود. همچنین با توجه به اینکه خانم های ...
دانستنی های مفید درباره عارضه آکرومگالی
معینی از قند محلول توسط بیمار اندازه گیری می شود. به طور طبیعی خوردن قند باعث می شود که غده هیپوفیز تولید هورمون رشد را متوقف کند و درنتیجه مقدار آن کاهش یابد؛ اما یک تومور ترشح کننده هورمون رشد، تولید هورمون را متوقف نمی کند، بنابراین سطح هورمون رشد در خون ثابت می ماند. درصورتی که در این آزمایش میزان هورمون رشد بالاتر از حد طبیعی باشد، اقدام بعدی انجام یک اسکن (MRI هیپوفیز) خواهد بود. ...
چگونه زنان اندام تناسلی خود را جوان و سالم نگهدارند؟
می روید پوشش واژن نازک می شود و جریان خون آن کاهش یافته و ماهیچه های کف لگن هم تضعیف می شوند. همه این اتفاق ها می تواند اعتماد به نفس شما را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید. مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید ...
راه هایی برای ترک عادت مکیدن انگشت در کودکان
.... برای او توضیح دهید که چگونه میکروب های موجود در دست ها و زیر ناخن ها وارد بدن شده و او را بیمار می کند. به او بگویید که تو بزرگ شده ای و با انجام این کار در حضور دیگران تمسخر می شود. برای صحبت درباره این موضوع، بهتر است زمان مناسبی را انتخاب کنید که کودک کاملا آرام و به دور از هرگونه اضطراب و نگرانی باشد؛ از طرفی کودک باید بیشتر از چهار سال داشته باشد تا بتواند دلایل شما را بفهمد و ...
در روزهای برفی چگونه رانندگی کنیم؟
کنید زیرا مسدود شدن آن می تواند باعث نشت گاز سمی منو اکسید کربن به داخل خودرو شده و موجب خفگی گردد. 31٫ در صورتی که نیاز به برف روبی بخشهایی از خودرو گرفتار شده در برف وجود دارد این کار را با آهستگی و ملایمت انجام دهید تا فشار زیادی به بدن وارد نیامده و از تعرق احتمالی بدن جلو گیری شود به میزان کافی آب بنوشید تا از کم شدن آب بدن جلو گیری بعمل آید. 32٫ برفها را در نزدیکی خودرو ...
خویشتن داری به اندازه هوش در موفقیت تحصیلی کودک نقش دارد
تمرکز بر کارها را نیاموزند، در بزرگسالی نتایج درخشانی نمی گیرند." دیتر والکه معتقد است همانطور که نتیجه تحقیق دیگرش در زمینه بی خوابی کودکان نشان می دهد، بدن برای انجام وظایفی غریزی مانند خوابیدن هم باید خویشتن داری بیاموزد. او می گوید: "یکی از دلایل مهمی که کودکان در نیمه شب بی خواب می شوند این است که هیچ وقت تنهایی نمی خوابد. در واقع کودک با گریه مجددا همان کمک ها را برای دوباره خوابیدن ...
دلایل غذا نخوردن کودکان 6 ماهه
ایجاد بلوک مواد غذایی در مسیر حرکت از معده به روده می شود این حالت نیازمند اصلاح با جراحی است. مشکلات تغذیه کودک می تواند با بسیاری از چیزهای دیگر نیز ایجاد شود پس همیشه یک ایده خوب این است که اگر شما نگران هستید با ارائه دهنده مراقبت های سلامت فرزند خود صحبت نمایید به خصوص اگر کودک شما رشد مناسب و خوبی ندارد. اگر کودک شما به نظر می رسد وزن از دست داده و بی حال است و دارای استفراغ، عق زدن یا اسهال مداوم یا مربوط به غذاهای خاص، دارای درد شکم و یا اگر سوالی دارید و یا نگران هستید با یک متخصص اطفال مشورت نمایید. منبع: سوالی ...
11 ترفند برای کاهش وزن
. ترفند 7: کم نخوابید زیرا کم خوابی موجب چاقی می شود اگر به اندازه کافی نخوابید در طول روز احساس خستگی می کنید و نمی توانید برای کاهش وزنتان برنامه ریزی یا تلاش کنید. مطالعات متعددی نشان داده است که کمبود خواب باعث میل به خوردن غذاهایی با کالری بیشتر می شود. ترفند 8: غذاهایی بخورید که حاوی فیبر و پروتئین بیشتری است میوه های تازه، دانه ها، خشکبار و غلات از ...
سمینار بررسی نقش ورزش در پیشگیری و درمان دیابت نوع2
دیابت نوع2 را تا 58درصد کاهش می دهد. وی با اشاره به شاخص هموگلوبین ای وان سی (HbA1C) یا قند درازمدت، گفت: با هشت هفته تمرین، این شاخص یک و نیم درصد کاهش می یابد که تقریبا معادل 50 واحد قند خون است و این کاهش مستقل از وزن افراد است. همچنین هشت هفته تمرین، باعث کاهش مقاومت انسولین در بیماران دیابت نوع2 و پیشگیری و کاهش زخم های دیابتی می شود. وی تصریح کرد: تعداد دفعات فعالیت در هفته عموما ...
طرز تهیه جوانه گندم و حبوبات + خواص جوانه گندم
و ای، بتاکاروتن و سلنیوم می تواند از اکسیداسیون چربی ها در بدن جلوگیری کند و نیز تأمین منیزیم می تواند فشار خون را کنترل نماید، به نقش مهم جوانه ها و گنجاندن آن ها در برنامه غذایی روزانه بیشتر پی می بریم. اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگر می خواهید چاق شوید آن را 10 دقیقه بعد از صرف غذا بخورید. گروه آشپزی ستاره ...
رابطه مصرف زیاد کباب با بروز سرطان کلیه
در مطالعه ای جدیدی که در آمریکا به انجام رسید، مشخص نمود که شیوع سرطان کلیه در افرادی که گوشت های قرمز و یا سفید را به صورت کبابی زیاد استفاده می کنند، بیشتر است. در واقع در این پژوهش که بر روی حدود 600 نمونه به انجام رسید، نشان داد که اگرچه مصرف بالای غذاهای گوشتی با بروز سرطان ها درر ارتباط می باشند، اما در مورد سرطان کلیه، آنچه که باعث بروز آن می شود، نحوه طبخ گوشت به صورت کبابی است. ...
فواید ورزش کردن در صبح
که این امر مزیتی است که می تواند کاهش وزن را نیز ارتقا دهد. ورزش صبح گاهی بر تنظیم ریتم طبیعی بدن (ساعت درونی ) موثر است و کیفیت خواب شما بهبود خواهد یافت. خواب مناسب در کنترل تعادل هورمون هایی که به کنترل اشتها کمک می کنند مفید است پس می توانید با خودتان قرار بگذارید که به ورزش صبحگاهی به چشم یک قرار ملاقات مهم نگاه کنید که به راحتی نمی توانید آن را کنسل کنید. -کل روز کالری بسوزانید ...
تکنیک های ساده برای درمان چاقی پس از زایمان
. این مواد غذایی، بدون کالری های ناخواسته، شما را سیر خواهند کرد. هنگامیکه بیشتر احساس سیری کنید نیازی به مصرف بیش از حد میان وعده ندارید و این امر منجر به کاهش وزن تدریجی و مطمئن می شود. 4. آب بیشتری بنوشید هیدراته ماندن شما به آب کردن چربی ها کمک می کند. هنگامیکه هیدراته باشید، پرخوری نمی کنید. شما در حالت ایده آل باید بیش از 8 لیوان آب در هر روز بنوشید. ادرار شما یکی از نشانه ...
مقابله با مشکلات مربوط به فشار خون
چربی در کاهش وزن بدن یک رژیم غذایی با چربی محدود برای پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مناسب است. بنابراین روغن هایی با منبع حیوانی مانند پیه و کره باید کمتر مصرف شوند و به جای آن ها روغن های گیاهی مانند ذرت و آفتابگردان استفاده شوند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول همچون گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد، کره در برنامه غذایی روزانه کاهش ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
ناسالم ما را تشکیل می دهند فاقد منیزم هستند به همین دلیل شما در مکمل های غذایی آن را یافت می کنید. 26 نشانه کمبود منیزیم در بدن: تغییرات شخصیتی اغلب شبیه به علائم اضطراب، افسردگی ، و اختلالات خلقی دیگر تشنج و لرزش سرگیجه و سردرگمی عفونت مثانه از دست دادن حافظه کمبود پتاسیم: ممکن است تشنگی شدید، احتباس مایعات، و تحریک ...
10 عامل خوراکی سرطان زا
سرطان پروستات جلوگیری می کند. به همین علت توصیه می شود در رژیم غذایی خود از خوردن مواد غذایی پرچرب خودداری کنید. 2. الکل بررسی های اپیدمیولوژیک نشان داده است که الکل در ایجاد سرطان به خصوص سرطان های دهان، حلق، حنجره و مری مؤثر است. الکل روی بافت هایی که در هنگام مصرف در تماس با آن هستند اثر بیشتری می گذارد. استالدئید ماده ی حاصله از متابولیت الکل در بدن است که به عنوان ...
مصرف سویا راه حل باروری برای مبتلایان به کیست تخمدان
سلامت کلی بدن در واقع به هم خوردن نظم هورمون های جنسی در خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند باعث بهم خوردن تعادل هورمونی کل بدن شود. علائم مهم سندرم پلی کیستیک تخمدان نشانه های بارز این سندرم اضافه وزن و چاقی می باشد. به علاوه این که به خاطر آنکه ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون تنظیم نمی باشد، بروز لک، آکنه و رویش موهای زائد بر روی بدن هم در ...
آیا میل جنسی شما کم است؟
به گزارش شفا آنلاین ،ابتلا به بیماری ها و اختلالات جنسی یکی از بزرگ ترین کابوس هایی است که ممکن است سراغ هر مرد و زن جوانی بیاید. نسخه طب سنتی برای اختلالات جنسی ابتلا به بیماری ها و اختلالات جنسی یکی از بزرگ ترین کابوس هایی است که ممکن است سراغ هر مرد و زن جوانی بیاید؛ بیماری ها و مشکلاتی که تاثیری عمیق و گاهی جبران ناپذیر بر زندگی زناشویی افراد دارد و عدم درمان آنها در زمان مناسب ...
کاشت حلزون شنوایی برای 2500 ناشنوا / تفاوت اختلال خواب بین مردان و زنان
پزشکی خواب در دانشکده هاروارد گفت: ساعت بیولوژیکی داخلی، سرعت و مدت زمان خواب را کنترل می کند. ساعت بیولوژیکی داخلی باعث هماهنگ شدن روز و شب می شود و روز و شب را برای بدن مشخص می کند؛ در حالی که ساعت بیولوژیکی در زنان 6 دقیقه سریع تر نسبت به مردان در حال حرکت است اما این دقیقه ها با اضافه شدن باعث می شوند ساعت بیولوژیکی زنان حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم زودتر از مردان تنظیم شود. ساعت ...
مشکلات تنفسی در نوزادان سزارینی 5 برابر بیشتر است
فیزیولوژیک بدن بدون درد است. کاشانیان وجود استرس و اضطراب و همچنین مداخلات بی جهت را دلیل دردناک شدن زایمان دانست.وی با اشاره به وضعیت نامناسب برخی اتاق های زایمان گفت: مادر باید در اتاق زایمان احساس امنیت داشته باشد. ** مشکلات تنفسی در نوزادان سزارینی 5 برابر بیشتر است متخصص اطفال نیز در جشنواره ترویج زایمان طبیعی با اشاره به مضرات سزارین افزود: بروز مشکلات تنفسی در نوزادان ...
4 دلیل پیری زودرس
که مواد رنگی موجود در پوست میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که قطعا برای لامتی مفید است و مانع سرطان و مبارزه با سموم می شود. از غذاهای چرب و سرخ شده اجتناب کنید. از لبنیات کم چرب استفاده کنید. شکلات، قندهای ساده و شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید. قند اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شود چیزی که نهایتا سبب افزایش وزن و در نتیجه راهی مطمئن برای بیماری های قلبی فشار خون و دیابت ...
مخدرهای جدید را بشناسید / شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه
...، اختلال در عملکرد کلیه ها، سفت شدن عضلات بدن، بالا رفتن دمای بدن، حالت گیجی و خواب آلودگی، درد شکم، اسهال، تهوع و مرگ. برگه هایی شبیه کاغذ شامل قطعات کوچک مکعب که مواد مخدر روی آنها قرار داده شده. نورجیزک و تمجیزک نورفین (برگرفته از خشخاش) تزریق وریدی چاقی کاذب، تجمع چربی پشت گردن، فشار خون و تضعیف سیستم ایمنی بدن، اختلالات کبدی، عفونت شدید و آسیب بافتی ...
صاحبان چه مشاغلی قوی ترین حافظه را دارند/گزارشی درباره زندگی معتادان به روانگردان ها شیشه، توهم، تباهی
...، توهمات احساسی (مانند حس راه رفتن مورچه روی پوست، وجود کرم در زیر پوست بدن و...) از جمله این وارد محسوب می شود. به گفته وی این توهمات به همراه بروز حس خود بزرگ بینی، اختلالات قضاوت، احساس افزایش قدرت به همراه پرخاشگری، رفتارهای ضد اجتماعی و افزایش میل جنسی فرد را مستعد بروز انواع جرایم خشن مانند: قتل های خشن و خانوادگی، تجاوزهای جنسی، سرقت به عنف، سقوط از ارتفاع، تخلفات رانندگی و در نهایت ...
تردمیلی برای تمرین راه رفتن روی پوست موز! / نوشیدنی شیرین نخورید!
...> نوشیدنی های شیرین معده را پر نمی کنند و به طور جدی باعث افزایش وزن می شوند؛ موادغذایی که به آنها مواد قندی اضافه شده اند مملو از کالری هستند، حتی می توان گفت مایعاتی که دارای قند هستند ضررشان بیشتر از مواد قندی جامد است. این مواد دارای مقدار زیادی فروکتوز است که میزان گرلین (هورمون مسئول گرسنگی) را در بدن کاهش نمی دهد؛ به طور خلاصه باید گفت مایعات قندی مانند مواد قندی جامد باعث سیری نمی ...
چند دروغ در مورد رژیم لاغری / ویروسی که انسان را کندذهن می کند!
دیگر غذایی نخورد. راه درست: بعضی از متخصصان معتقدند 3 ساعت فاصله میان وعده غذایی و خواب به سلامت دستگاه گوارش و کنترل وزن شما کمک می کند. دروغ شماره 2 برنج را فراموش کنید! کربوهیدرات شما را چاق می کند! به غیر از کسانی که به دلایل خاص پزشکی مجبور به حذف یا کم کردن مصرف بعضی مواد غذایی هستند، دلیلی ندارد کسی کربوهیدرات ها را برای همیشه از رژیم خود حذف کند. تنها ...
اولین واکسن مننژیت تایید شد / 6 مرحله برای غلبه بر ناتوانی و یأس
خوردن ماهی و ماکیان، مصرف گوشت قرمز خود را محدود کنید. - وعده های غذایی را کوچکتر و بیشتر کنید. افزایش تعداد وعده های غذایی و در عین حال کم حجم، به عنوان یکی از روش های موثر در کاهش وزن شناخته می شود. خوردن 5 وعده غذایی در روز به حفظ متعادل وزن بدن کمک کرده و باعث می شود در طول روز احساس سیری کنید. این مسأله باعث می شود تا بعدا دچار گرسنگی مفرط نشده و در خوردن نیز زیاده روی نکنید ...
یاری کردن، شادی می آورد / علایم یائسگی در مردان
...> رییس بیمارستان هاشمی نژاد در خصوص نحوه تشخیص یائسگی در مردان گفت: با توجه به اینکه علایم بیماری حاد نیست و به تدریج شیوع می یابد، فرد با کم شدن رشد موهای خود، احساس گر گرفتگی، عرق کردن، افزایش چربی بدن، اختلال در خواب و کم خونی به پزشک مراجعه می کند. سلیمانی توجه به پیشگیری از سرطان پروستات و پستان را بسیار مهم خواند و گفت: کاهش تستوسترون ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و چربی خون را ...
چگونه شادتر شویم؟ / آیا آینده ترسناک است؟
خوبی را در فرد بوجود می آورد. متخصصان می گویند تمام انسان ها فطرتا مهربان هستند و انجام کارهایی مثل کمک به دیگران و محبت کردن با ایجاد یک احساس اجتماعی، هدفمندی و اعتماد به نفس، شادی را در فرد افزایش می دهد. بخندید: متخصصان می گویند که خندیدن، تنها نشانه شادی نیست بلکه شاد بودن موجب ایجاد خنده می شود. زمانی که ما می خندیم هورمون های استرس در بدن ما کاهش می یابد و اندروفین افزایش می یابد ...