خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های اختلال دفع ادرار در کودکان چیست؟
فوق تخصص جراحی اطفال در مورد علائم و نشانه های این بیماری در کودکان گفت: خروج بی اختیار ادرار در طی روز یا شب، غالباً به عنوان اولین علامت موردتوجه والدین قرار می گیرد. تکرر ادرار و یا نیاز سریع به تخلیه ی ، تأخیر در خروج ادرار، قطره قطره ادرار کردن، قطع متناوب جریان ادرار و زور زدن در هنگام ادرار کردن، درد پشت، پهلو و یا شکم،عفونت های مکرر دستگاه ادراری و وجود خون در ادرار از جمله موارد ...
نارسایی کلیه مهم ترین عارضه جانبی مصرف مکمل های تقلبی است
طول درمان، باید میزان مصرف نمک را کنترل کنند، در پایان دوره درمان، قطع دارو یا کاهش دوز، زیرنظر پزشک معالج انجام شود. حامدی وفا خاطرنشان کرد: نارسایی کلیه به معنی کاهش درعملکرد آنها است زیرا کارکرد کلیه ها به صورت نزولی کاهش می یابد تا جاییکه دیگر کارکرد باقیمانده کلیه، تامین کننده نیازهای بدن نیست و منجر به تجمع مواد زاید در خون می شود. وی افزود: فشار خون بالا، داشتن قند خون (دیابت) و ...
با انجام این حرکات به راحتی چربی سوزی کنید
...> 4- راه رفتن با وزنه: راه رفتن یکی از بهترین راه ها برای افزایش سلامت بدن است. این حرکت باعث کالری سوزی می شود. بهتر است به هنگام راه رفتن در دست ها وزنه نگه دارید. این کار باعث می شود که عضلات پرورش یابند می توان یک وزنه نیز در دست نگه داشت و وزنه را به هنگام خستگی در دست ها جابه جا کرد. این حرکت برای قدرتمند کردن ستون فقرات و لگن نیز مناسب است. ...
با کمردرد خداحافظی کنید
پیوسته منقبض نگه دارید. صندلی مناسب و راحت فراموش نشود. پس از هر 45 دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. - قرار دادن بالشت زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. - برنامه ورزشی منظم، به ویژه تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله های پشت و ماهیچه های شکم می شوند، کمر و ستون فقرات ...
افراد معلول را دریابید
...، مصرف نکردن دارو هنگام بارداری، اجتناب از در معرض اشعه قرار گرفتن و انجام زایمان در شرایط کاملا بهداشتی و تحت نظر فرد دوره دیده ازجمله اقداماتی است که می تواند از بسیاری معلولیت ها پیشگیری کند. برخورد خانواده با افراد معلول باید چگونه باشد؟ درک این نکته مهم است که اگرچه ممکن است فرد معلول با دیگران تفاوت داشته باشد ولی تکیه بر ناتوانی فرد، نه تنها کمکی به وی نمی کند بلکه ...
جمهوری سرخ در جنگل سبز
جمع یاران میرزا پیوست. پس از این مرحله بود که کنسولگری روس برای اولین بار نیروهای خود را به جنگ میرزا فرستاد. میرزا در شبی که به نزدیک سپاه روس ها رسید و قرار بود فردای آن شب، جنگ را آغاز کند، نطق آتشینی برای یاران کم تعداد خود می کند. از سیدالشهدا و پیروزی او بر بنی امیه می گوید و تأکید می کند: ما زوال ملت و اضمحلال مملکت را طالب نیستیم. ما برای قطع ایادی اجانب و مزدوران آنها که سال هاست خون ما را ...
تاثیر استفاده از گوشی روی ستون فقرات
باشد به نوعی یک داستان علمی تخیلی بود ولی حالا همه چیز دگرگون شده است. قسمت ترسناک رشد فناوری این است که فناوری چگونه بر عادت ها و سلامتی ما اثر گذاشته است. استفاده از گوشی های هوشمند سبب شده تا شیوه نشستن، ایستادن و راه رفتن ما تغییر کند. آیا می توانید تصور کنید که وقتی ایستاده اید و گوشی خود را پایین نگه داشته اید درست مثل این است که یک کودک 8 ساله روی سر شما نشسته است؟ زمانی که شما در حال مطالعه پیام های گوشی هوشمند خود هستید یا به وب گردی می پردازید تقریبا 27 کیلوگرم فشار را روی گردن و ستون فقرات خود تحمل می کنید. ...
مشکلات تنفسی در نوزادان سزارینی 5 برابر بیشتر است
سزارینی پنج برابر بیشتر از نوزادان زایمان طبیعی است. محمود راوری همچنین گفت: اختلالات ناشی از سزارین در طول عمر نوازد با وی همراه خواهد بود.وی یکی از دلایل ابتلا نوزادان سزارینی به چنین اختلالتی را استفاده از داروهای بیهوشی عنوان کرد و افزود: نوزاد سزارینی تا دو روز بعد از تولد خواب آلود است و توانایی تغذیه با شیر مادر را ندارد که این موضوع سبب کاهش وزن او می شود در حالیکه نوزاد زایمان طبیعی چنین مشکلی ...
درازکش درس بخوانید! / طلای قهوه ای ادویه ها!
برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب می شود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود. عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعت های طولانی موجب آسیب به ستون فقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانی مدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد می شود. وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون ...
تردمیلی برای تمرین راه رفتن روی پوست موز! / نوشیدنی شیرین نخورید!
سالانه بیش از 30 میلیارد دلار اعلام شده است؛ این درحالی است که عوارض جانبی این اتفاق – درد یا ناتوانی در راه رفتن – تا پایان عمر گریبانگیر فرد سالمند می شود. تمرینات ورزشی برای تقویت استخوان، عضلات و حفظ تعادل از جمله روش های متداول پیشگیری از افتادن سالمندان محسوب می شود؛ اما محققان دانشگاه ایلینویز روش کاملا متفاوتی برای تمرین دادن سالمندان ابداع کرده اند. این روش شامل ساخت ...
آبسه مقعدی از علائم تا درمان با جراحی و طب سنتی
التهاب بافت های اطراف نیز همراه باشد. انواع سطحی آبسه های مقعدی، شایع ترین نوع آبسه های مقعدی هستند و در این مبحث فقط به توضیح این نوع پرداخته می شود.گاهی ممکن است چرک آبسه به قسمت های عمیق تر نفوذ کند وانواع عمقی آبسه های مقعدی را ایجاد کند. آبسه مقعدی به تدریج متورم تر و دردناک ترمی شود، به طوری که راه رفتن و نشستن برای بیمار مشکل می شود. گاهی نیز به طور خودبه خود دهانه آبسه ...
نشستن طولانی مدت سلامت بیماران قلبی را به خطر می اندازد
بیشتری نیاز داریم. برخی از پژوهش های گذشته نشان داده اند مردان در حدود 60 سالگی نسبت به زنان بیشتر در حالت نشسته باقی می مانند و ممکن است بیشتر تلویزیون تماشا کنند. به گفته این پژوهشگران برخی از شیوه های ساده برای جلوگیری از نشستن بیش ازحد این است که هر سی دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و راه بروید. این پژوهشگران همچنین ایستادن در هنگام پخش تبلیغات تلویزیونی در فواصل برنامه ها یا ...
عضو هیآت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران: مشکلات ستون فقرات عارضه استفاده نامناسب از وسایل الکترونیکی
مدت طولانی تری قرار بگیرد.ولی بهر حال آنچه مهم است این است که افرادیکه درکار مجبور به نشستن در وضعیت ثابت هستند،هر 15 تا 25 دقیقه از جای خود برخواسته و کششی به عضلات بدهند تا رفع خستگی شود و سپس مشغول کار شوند. استفاده از یک سری ورزشها و نرمشهای کششی در ناحیه عضلات گردن ،شانه کتفها در تقویت این عضلات وجلوگیری از ابتلا به آسیب بسیار حائز اهمیت است. آرتروز و آسیب به ستون فقرات ...
روش های پیش پا افتاده برای رفع درد کمر
دار خودداری کنید که قاتل زانو و کمر است. با کمردرد خداحافظی کنید هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند. وزن خود را کاهش دهید؛ اضافه وزن، به ویژه در ناحیه مرکزی بدن، سبب افزایش کمر درد می شود. همواره به شاخص ...
عادات بد برای کمر
خواب احساس تحمیل فشار زیادی بر کمرتان می کنید، یک بالش نرم و کوچک را زیر کمرتان قرار دهید. حرکات شدید ورزشی برای مثال انجام زیاد حرکت دراز و نشست ممکن است سبب افزایش فشار بر عضلات کمر و دردهای کمری شود. گاهی دیده شده به دلیل انجام زیاد این حرکت، ستون فقرات به شکل حرف C درآمده و خم شده است. بهتر است این نوع حرکات را آهسته انجام دهید و خودتان را تحت فشار قرار ندهید ...
رفتار در هتل
.... و نباید فراموش کرد هیچ کس به خودی خود نارضایتی یا عدم رضایت خود را ابراز نمی کند. کاردانی پرسنل، ادب و رفتار آنها توأم با خوش اخلاقی و خوش بیانی می تواند عامل مهمی برای موفقیت هتل باشد و حرکاتی که در دست ها و چهره نمایان می شود، شیوه لباس پوشیدن، وضع ظاهری و تغییراتی که هنگام نوشتن، ایستادن و راه رفتن در حر کات شخص پدیدار می گردد و خطوطی که موقع حرف زدن و نگاه کردن در چهره نمایان می شود ...
علائم اصلی ایدز چیست؟
، گلودرد، بزرگی غدد لنفاوی، درد مفاصل و عضلات، سر درد، ضعف و بی حالی، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، کاهش وزن، اسهال و گاهی دانه های جلدی یا تظاهرات عصبی). در حدود20درصد موارد علائم به گونه ای است که فرد به پزشک مراجعه می کند، ولی معمولا تشخیص داده نمی شود و حتی اگر تست HIV آنتی بادی در این موقع انجام شود ممکن است هنوز مثبت نباشد.طی این مرحله مقدار زیادی HIV در خون محیطی فرد وجود دارد و سیستم ایمنی با ...
ورزش کردن داخل ماشین
. 3.هر دو پا را کنار هم قرار دهید برای بهبود درد ناحیه عضلات پشت ساق (دوقلو) به آرامی روی پاشنه بروید و وزن بدن و مرکز فشار را از ناحیه کف پا به پاشنه انتقال دهید و پنجه ها را از زمین بلند کنید. سپس حرکت عکس آن را انجام دهید. این حرکت باعث تقویت عضلات دوقلو (پشت ساق) و ران می شود و از واریس و آسیب های مچ پا جلوگیری می کند. مکث در هر حرکت باید 5 تا 7 ثانیه طول بکشد. حرکت را در ...
راهکارهایی برای خداحافظی با کمردرد
...؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند. از کشیدن سر و گردن به سمت جلو، قوز کردن و چرخاندن شانه ها به طرفین هنگام راه رفتن یا ایستادن اجتناب کنید. *وزن خود را کاهش دهید؛ اضافه وزن، به ویژه در ناحیه مرکزی بدن، سبب افزایش کمر درد می شود. همواره به شاخص توده بدنی توجه داشته باشید. شاخص ...
افسردگی ناشی از بیکاری مردان
این فرد بیکار٬همسر و فرزندانی هم داشته باشد.این امر سبب ایجاد دلخوری٬خودخوری٬احساس غم و اندوه و در بعضی افراد سبب ایجاد عصبانیت و پرخاشگری می شود. از علائم دیگری که افراد بیکار دارند می توان به اضطراب اشاره کرد.این اضطراب ناشی از احساس امنیت نداشتن نسبت به آینده است و دایم نگران این هستند که زندگی شان دستخوش چه تغییراتی می شود و چه کار خواهند کرد. حتی اگر نتواند از پس مشکل های ...
