خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری که از ناآگاهی سرچشمه می گیرد
به گزارش صبح تهران به نقل از روزنامه راه مردم : اعتیاد یعنی وابستگی به مواد به گونه ای که کاملاً مضر به حال شخص و اجتماع باشد و مواد به هر نوع ترکیب شیمیایی که باعث تغییر در کار کرد مغز شود گفته می شود ، این تغییر می تواند به صورت هیجان ، افسردگی ، رفتار ناهنجار ، عصبانیت ها یا اختلال در قضاوت باشد. مواد مخدر از مشتقات تریاک (opium ) هستند که شامل مورفین ، کدئین و مواد نیمه سنتز شده از آنها مانند هروئین می شود . اصطلاح اپیوئید ( opioid ) اصطلاحی است گسترده تر که تمامی آگونیستها ( agonists ) و آنتاگونیستهایی ( antagonists ) را که فعالیت مشابه مورفین دارند (مانند پپت ...
بهترین و بدترین خوراک بیمار
ایجاد تغییرات در آب و هوا، ایجاد اختلال در برنامه، عادت های ناسالم، استرس و غیره اغلب باعث می شود افراد بیمار شوند. در طی این دوره های دشوار شما نیاز دارید که استراحت کنید، دارو مصرف کنید و از عادت های غذایی صحیح استفاده کنید. مواد غذایی با بالا بردن سطح ایمنی بدن می تواند به بهبود یافتن سریع تر شما کمک کند. در اینجا فهرستی از بیماری های رایج با فهرستی از مواد غذایی وجود دارد که می توانید مصرف ...
چشیدن طعم جوانی در 50 سالگی !!
به اندازه نیاز بدن تان و مناست با BMI خود غلات و نان بخورید و هم در مصرف گوشت و پروتئین زیاده روی نکنید. گوشت سفید را می توانید در برخی وعده ها جایگزین گوشت قرمز کنید تا به اسیداوریک بالا مبتلا نشوید. روغن جامد را هم به طور کامل از رژیم غذایی تان حذف کرده و بیشتر از غذاهای بخارپز استفاده کنید. برای اصلاح الگوی تغذیه تان به بازار بروید و تابه های رژیمی بخرید تا میزان روغن مصرفی تان کمتر ...
آووکادو چه خواصی دارد؟
دنبال یک ماده ی ضدالتهاب طبیعی هستید می توانید به آووکادو اعتماد کنید. این میوه ی پرخاصیت به کنترل کلسترول خون نیز کمک می کند. آووکادو یک جایگزین خوب برای پروتئین های گیاهی محسوب می شود. بنابراین با مصرف آن از جذب چربی های مضری که در طولانی مدت به سلامت قلب آسیب می رسانند دور خواهید ماند. آووکادو مراقب دستگاه گوارش و برای بهبود جذب مواد مغذی آووکادو حاوی اسید اولئیک است بنابراین خواص ...
بهترین دفع کننده سموم بدن
کاروتنوئید (Carotenoid ) موجود در آن از چشم در برابر تباهی لکه زرد که علت شایع نابینایی است، محافظت می کند. ویتامین A را که بدن برای حفظ سلامت چشم به آن نیاز دارد، تأمین می کند. زعفران مانع بروز آب مروارید می شود و حتی از چشم ها در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می کند. دو ماده فعال در آن به نام کروسین (Crocin) و سافرانال (Safranal) مانع رشد تومورها می شود. درد و خون ریزی لثه ...
نسخه طب سنتی برای سلامت معده
به تحریک سیستم اعصاب شود که بطور غیر مستقیم منجر به تحریکات معده می شود. فصول مصرف مواد غذایی مختص هرفصل و عدم استفاده از میوه های سرد خانه ای مثلا نخوردن گوجه فرنگی یا خیار در فصل پاییز...یا توت فرنگی در زمستان... تغذیه بدن دائما در حال تحلیل است و اگر این تحلیلها از راه غذا جبران نشود انسان از بین خواهد رفت اما نحوه تغذیه صحیح در این بین بسیار حائز ...
واقعیت هایی که تمام مردان باید درباره سرطان پروستات بدانند
زا در بدن می شوند. شواهد همچنین نشان می دهد که ماده معدنی سلنیوم می تواند خطر ابتلا به این سرطان را کاه شدهد. سلنیوم در مواد خوراکی مانند کلم بروکلی، آجیل، مارچوبه، برنج قهوه ای و پیاز وجود دارد. ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی رشد سلول های سرطان را در پروستات متوقف می کند. در میان مردانی که ماهی زیاد مصرف می کنند موارد ابتلا به سرطان پروستات یک به شش است و این نشانگر آن است که ...
با این میوه از سفید شدن مو جلوگیری کنید
یک منبع غنی از ویتامین B است که قدرت فوق العاده ای به فولیکول های مو می دهد. کیوی و توت فرنگی هم میوه های ضد سفید شدن مو هستند این دو میوه منابع عالی از ویتامین C هستند. ویتامین C یک نوع آنتی اکسیدان است که روغن های اضافی را از روی پوست سر پاک کرده و پوست سر را تازه می سازد. سفید شدن زودرس موها، ریزش مو و آسیب به موها تنها به دلایل ارثی و ژنتیکی مربوط نمی شود ...
چطور منافذ باز پوست را ببندیم؟
قبل از آرایش می تواند به کوچک کردن منافذ پوستی بزرگ کمک کند. علاوه بر این یخ می تواند باعث تقویت سیستم گردش خون و افزایش سلامت پوست می شود. برای این کار می توانید چند قطعه یخ را در دستمالی تمیز قرار دهید و آن را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود بگذارید. این کار را روزانه به مدت چند روز انجام دهید. می توانید زمانی که اولین اثرات مثبت آن را روی پوست خود حس کردید انجام این کار را متوقف ...
مصرف کربوهیدرات های مرکب در زمستان را فراموش نکنید
...، شیرینی و سیب زمینی های تنوری استفاده کرد و از پنیر کم چرب، گوشت بدون چربی و همچنین کره بادام زمینی استفاده کرد. این متخصص با بیان اینکه مصرف شکلات، نوشیدنی های گرم در این فصل مفید است، افزود: در روزهای برفی آب زیاد باید نوشید تا بدن انسان از این ماده حیاتی بی نیاز شود و در زمان ممکن سعی در خوردن غذاهای گرم مثل سوپ و انواع آش کرد. سبکی ابراز داشت: نوشیدن آب میوه و سبزیجات ...
بهترین نوع گوشت برای ورزشکان
از ویتامین های A، B1، B3، B6، B12 و املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتاسیم و اسید آمینه تریپتوفان به شمار می رود. یکی از ویژگی های منحصر بفرد گوشت بوقلمون نسبت به سایر گوشت های سفید، ویتامین A و نقش مهم تقویت سیستم ایمنی آن است که بویژه در فصل سرما، مصرف آن به کودکان و سالمندان توصیه می شود. چربی بوقلمون در پوست آن موجود است و گوشت تیره رنگ آن چربی بیشتری نسبت به گوشت سفید آن ...
دو مشکل اساسی در تغذیه کودکان
داشته باشید که یک ظرف مملو از آنها که با شیر و میوه همراه باشد آنچنان وعده غذایی نیروبخشی است که برای استفاده به عنوان صبحانه باید به عنوان پیشنهادی بی پذیرفت. چنین ترکیبی می تواند آغازی سالم برای یک روز سالم باشد. تکه های پنیر در قالب های فانتزی کودک خردسال شما به هر چیزی که برایش جذاب باشد نگاه می کند، حتی اگر آن یک تکه پنیر باشد که با قالب های آشپزی به شکل یک حیوان جنگلی در ...
این بیماری ها لبخند شما را زیر سوال می برند
به گزارش 9صبح به نقل از برترین ها، شاید چشم ها پنجره روح آدم ها به دنیای واقعی باشند و البته مهم ترین عامل زیبایی صورت اما قطعا لب ها هم در تکمیل زیبایی آدم ها نقش مهمی دارند. تصور کنید صورتی با چشم های زیبا و گیرا و سالم اما با لب هایی رنگ پریده یا پر از زخم و پوست های اضافی. انگار که یک جای کار می لنگد و آن زیبایی ناقص است. برای داشتن لبخندی زیبا در کنار دندان های سفید و سالم و لثه هایی بی نقص ...
سرطان را قورت ندهید!
. هرگز مابقی خوراکی کپک زده را مصرف نکنید. کپک ها دارای پایه و ریشه هستند، تنها اگر ماده غذایی داری عمق و میزان زیادی است، می توانید با برداشتن سطح و مقداری از عمق آن با خیال راحت از باقی مانده آن استفاده کنید. آبغوره و آبلیموی کپک زده را می توانید با برداشتن سطح آسیب دیده از باقی آن استفاده کنید. اگر شیشه مربای کپک زده هم بزرگ بود، با برداشتن سطح رویی و مقداری از سطحی که به ظاهر سالم است، از باقی ...
این بار با دقت بیشتری به ناخن هایتان نگاه کنید!
باید با پزشک مشورت کنید تا با آزمایش از سلامت شما اطمینان حاصل کند. ترک خوردن ناخن ها را بهتر است با ماساژ نوعی لوسیون مرطوب کننده برطرف کنید. ناخن ها هم مانند پوست قدرت جذب بالایی دارند و این مواد مرطوب کننده می تواند خشکی آن را از بین ببرد. مصرف مکمل بیوتین نیز می تواند باعث حفظ سلامت ناخن ها شود. برجسته شدن ناخن ها: این حالت زمانی رخ می دهد که انتهای ناخن متورم شده و ظاهر آن ...
جادوی کاکائو و موز برای روزهای سرد زمستان
آنتی اکسیدان ها، اُمگا3 و اُمگا6 است، ماده ای ضدپیری به شمار می آید. موز هم یکی از بهترین میوه های حاوی خاصیت مرطوب کنندگی است و به تغذیه و جوانسازی پوست کمک می کند. عصاره توت هم غنی از مواد مغذی بوده و منبع عالی پروتئین است. توت حاوی منبع عظیم آهن، کلسیم، ویتامین های A، C، E، و K، فولات، تیامین، نیاسین و فیبر است. آنتی اکسیدان های یافت شده در توت به ترمیم رادیکال های آزاد کمک می کند. عصاره توت برای زمستان ترکیب بسیار ایده آلی است و تاثیر خوبی بر روی پوست های خشک دارد و مانع از آب زدایی پوست با حفظ توازن رطوبتی آن می شود. منبع: مهر ...
ابتلا به سرطان با استفاده زیاد از این ماده
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تالک در بسیاری از صنایع مانند مواد آرایشی، لوسیون ها و پودرهای مخصوص بدن (حتی پودرهای بچه) استفاده می شود. این پودر به علت خواص چرب کنندگی که دارد به نرم و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. در مطالعات متعددی مشخص شده است که استفاده از پودر تالک ممکن است منجر به آسیب های ریوی یا حتی سرطان ریه شود. علاوه بر این، استنشاق این پودر ...
مقابله با آبریزش یا گرفتگی بینی
مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست. با این حال می توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. در ادامه با مواد غذایی مقابله کننده با مشکلات بینی آشنا می شوید. عسل زمانی که بینی می گیرد مازاد موکوس آن به سمت گلو سرازیر می شود. عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می شود و به حل مشکل آبریزش نیز ...
همه چیز درباره نوشیدنی کفیر
فشار خون تحقیقات نشان داده است که خوردن یک لیوان کفیر در هر 24 ساعت پس از یک ماه تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و ماندن در محدوده نرمال فشار دارد. همچنین مصرف کفیر با کاهش کلسترول بد خون نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارد. کفیر داروی ضد آلرژی و آسم واکنش های آلرژی توسط پاسخ های التهابی بدن به مواد غیر مضر خارجی ایجاد می شود. در مطالعات ...
مراقب بیماری های خاموش باشید
تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و آهن نیز به عهده کبد است. سم زدایی، تنظیم هورمون، سنتز پروتئین، هضم غذا و تجزیه سلول های قرمز خون نیز از مهمترین وظایف کبد به شمار می آیند. به گزارش بنیاد کبد کانادا، بیش از 100 نوع بیماری کبدی وجود دارد . برخی از بیماری های کبد ...
عوامل موثر دربهبود آنفلوآنزا
بیماری بسیار موثر است . این پزشک همچنین در خصوص روش تغذیه مناسب در ایام شیوع این بیماری از شهروندان خواست . دریافت پروتئین کافی ویتامین c روی اسیدهای چرب امگا 3 مصرف سیر مصرف پیاز خام را دربرنامه غذایی خود داشته باشند . این مقام مسوول دانشگاه همچنین از شهروندان خواست پس از کار با گوشت خام و یا گوشت خام از انجماد باز شده، بایستی دست ها ، کلیه سطوح و ظروف کاملا با آب و ماده پاک کننده شستشو داده شوند تا مواد غذایی آنها آلوده به انواع ویروس ها ومیکروب ها نشود. انتهای پیام/ ...
تدابیر طب سنتی در آنفلوانزا
از سیب وشلغم در رژیم روزانه، مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال یا لیموشیرین یا آب سیب، مصرف یک عدد لیموترش تازه با عسل به صورت روزانه، شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون (افراد سالم و بیمار) ، شستشوی حفره های بینی با آب ولرم روزانه 3 تا 5 مرتبه، خودداری از تماس دسته ای آلوده با چشم، دهان، و بینی، گرم نگه داشتن سر و بدن با کلاه و پوشش مناسب، خواب و استراحت کافی و پرهیز از قرار گرفتن در شرایط استرس زا و ...
درمان خانگی سرماخوردگی
به آبریزش ختم نمی شود و مشکلات دیگری مانند قرمز شدن بینی و حتی خشک شدن پوست و ترک برداشتن گوشه های آن را نیز در پی دارد. مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست. با این حال می توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. با ما همراه باشید تا بیشتر در خصوص 7 ماده غذایی مقابله کننده با مشکلات بینی آشنا ...
وحشت از جن در زیرزمین(قسمت اول تسخیر شده )
انرژی هایش مدام مصرف گردد واز پا در آید او می دانست در طایفه آنها از هر نثل یکی چنین می شود پسر عمه پدرش مانند او دارای چنین انرژی بوده که براثر انرژی دادن بیش از حد سرطان معده گرفته بودوبه روستا رفته بود وتوانسته بود بدن خود را ترمیم کند در انجا زنی بیوه وجوان گرفته بود ودرسن هفتاد سالگی صاحب دوفرزند دختر وپسر سالم شده بود زیرا این گونه افراد تا اخر عمر تمام نیروی های جوانی خود را دارند درواقع او ...
زیبایی پوست در 6 هفته برای عروس خانم ها
برای زیبایی پوست ی نرم و شاداب است، زیرا به بدن کمک می کند تا سموم، هورمون ها، و مواد مضر را دفع کند. هفته ی 2 – ورزش انواع تمرینات کاردیو در برنامه ی شش هفته ای شما، کاملا ضروری هستند. ورزش، پوست را سفت می کند، و باعث تفکیک عضلات و بهبود خلق و خو می گردد. در نتیجه احساس بهتری خواهید داشت. میلر می گوید: وقتی احساس خوبی داشته باشیم، زیبا بنظر می رسیم. یک راه خوب برای ...
از خارش تا عفونت ناحیه تناسلی
اینکه ممکن است در ادرارش خون ببیند علائم دیگری هم خواهد داشت. مثلا بیمار از درد شدید پهلو رنج می برد که میزان آن کم و زیاد می شود و برخلاف بسیاری از دردها با استراحت بهبود پیدا نمی کند. توجه داشته باشید زدن مواد مختلف به هر قسمتی از بدن ممکن است عوارض مختلفی از جمله حساسیت، قرمزی، التهاب و... ایجاد کند اما ین کار در مورد ناحیه تناسلی شدیدتر خواهد بود زیرا ممکن است به داخل گسترش پیدا کرده و زخم ...
آنچه که درباره کلسیم باید بدانید
حتما شنیده اید که کلسیم (calcium) از استخوان های شما محافظت کرده و یک لیوان شیر حاوی مقادیر زیادی کلسیم می باشد، اما واقعا چقدر درباره این ماده مغذی می دانید؟ خیلی از افراد نمی دانند کلسیم یکی از موادی است، که به میزان زیادی در بدن وجود دارد و یا کلسیم کارهای بیشتری بجز تقویت استخوان انجام می دهد. در این مقاله راستینه نکاتی درباره کلسیم و اینکه چرا باید آن را مصرف کنیم، برای شما جمع آوری کرده ایم ...
از خارش تا عفونت ناحیه تناسلی
برد که میزان آن کم و زیاد می شود و برخلاف بسیاری از دردها با استراحت بهبود پیدا نمی کند. توجه داشته باشید زدن مواد مختلف به هر قسمتی از بدن ممکن است عوارض مختلفی از جمله حساسیت، قرمزی، التهاب و... ایجاد کند اما ین کار در مورد ناحیه تناسلی شدیدتر خواهد بود زیرا ممکن است به داخل گسترش پیدا کرده و زخم ایجاد کند. به خصوص استفاده از شوینده ها باعث تحریک مجرای ادراری و ناحیه تناسلی می شود. ...
15 ماده غذایی برای تصفیه خون و سم زدائی
.... کلیه ها، کبد، روده ها، ریه ها و پوست بخش های اصلی دستگاه تصفیه بدن هستند. با خوردن موادغذایی درست هم می توانید به اعضای داخلی بدنتان برای تصفیه سموم بیشتر از جریان خونتان و جلوگیری از بروز بیماری کمک کنید. در زیر به 15 ماده غذایی مفید برای کمک به تصفیه بدن اشاره می کنیم: 1. سیر سیر خام سرشار از سولفور می باشد که ماده معدنی مهم است که به بدن برای از بین بردن ...
تاثیر نوشیدن آب هنگام ناشتا
پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ حالت کشسانی پوست نیز کمک می شود تا مدت طولانی تری جوان و بدون چروک بماند. ...
