خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار سازمان غذا و دارو برای نان
...، این ماده مشکلات جدی برای سلامتی افراد ایجاد می کند. صفوی این مشکلات را تشریح کرد و گفت: این ماده آسیب جدی به معده افراد وارد می کند و می تواند عامل ابتلا به سرطان دستگاه گوارش و معده شود، ازسوی دیگر، عوارض چشمی و پوستی هم همراه دارد، ورود این ماده به بدن، درست مانند وجود سم در غذاست، این ماده پرزهای داخل روده را که موادغذایی را جذب می کنند، از بین می برد، سوء هاضمه ایجاد می کند و ...
سه عامل ایست قلبی را بشناسید
تصلب شرائین- رسوب کلسترول در داخل رگ ها- موجب سکته های قلبی و مغزی خواهد شد. این فوق تخصص اینترونشنال کاردیولوژی با اشاره به اینکه متأسفانه سن ابتلا به بیماری های قلب و عروق در ایران کاهش یافته است، گفت: 30 تا 35 درصد مرگ و میر افراد در دنیا و ایران ناشی از بیماری های قلبی است. به گزارش تسنیم،محمود هاشمیان ادامه داد: سرعت بروز بیماری های قلبی در کشور ما با استانداردهای جهانی ...
کیفیت نان را جدّی بگیریم
عروق ، اختلال در فعالیت های آنزیم های گوارش و هضم و جذب، افزایش اسیدیته معده و بیماریهای روده ای می شود. علاوه بر آنها، جوش شیرین واکنش های مفید خمیر را مهار می کند،PH (یک کمیت لگاریتمی که میزان اسیدی یا بازی بودن مواد را مشخص می کند) را افزایش داده و اسیدهای آلی نان را کاهش می دهد. همچنین ویتامین های آنزیمی را غیر فعال می کند. جوش شیرین از عطر و طعم نان می کاهد و باعث فطیر شدن آن می شود. ...
هشدار سازمان غذا و دارو برای نان
استفاده از جوهر قند است، این ماده مشکلات جدی برای سلامتی افراد ایجاد می کند. صفوی این مشکلات را تشریح کرد و گفت: این ماده آسیب جدی به معده افراد وارد می کند و می تواند عامل ابتلا به سرطان دستگاه گوارش و معده شود، ازسوی دیگر، عوارض چشمی و پوستی هم همراه دارد، ورود این ماده به بدن، درست مانند وجود سم در غذاست، این ماده پرزهای داخل روده را که موادغذایی را جذب می کنند، از بین می برد، سوء هاضمه ...
بهترین دفع کننده سموم بدن
...، میزان کلسترول مضر را کاهش می دهد و از حمله قلبی پیشگیری می کند. گردش خون را بهبود می بخشد. به روند هضم غذا کمک می کند؛ با ایجاد لایه محافظ در داخل معده مانع زخم معده می شود. افرادی که مشکل فراموشی دارند، دمنوش زعفران مصرف کنند. این دمنوش مانع بروز بیماری آلزایمر و پارکینسون در دوران کهنسالی می شود. سرماخوردگی و گلودرد را تسکین می دهد. مانع آسیب دیدن کلیه ها ...
کدام علائم نشان دهنده کمبود ویتامین ها در بدن است؟
/> فقر آهن به دلیل از دست دادن خون نشان دهنده ناتوانی در جذب آهن کافی از مواد غذایی است. ناراحتی معده و یبوست نیز نشان دهنده کمبود آهن است. سطوح پایین منیزیوم در بدن منجر به افزایش حملات میگرنی می شود. سوزن سوزن شدن، بی حسی، گرفتگی عضلانی، تشنج، و ... با کمبود این ماده معدنی ارتباط دارد.
باید ها و نبایدهای ورزش در هوای سرد / فعالیت بدنی در فصل سرما قطع نشود!
...، لازم است که تمام بدن تان را به خوبی بپوشانید. این کار باعث بهبود گردش خون می شود. دستکش، کلاه، شال گردن و کفش مناسب از واجبات ورزش های زمستانی است.لازم است که انتهاهای بدن یعنی انگشتان دست و پا به خوبی پوشانده شوند، چون بیشترین حساسیت را نسبت به هوای سرد دارند. هر چه انتهاهای بدن سردتر شوند، جریان خون با مشکل بیشتری مواجه می شود و کندتر حرکت می کند. به بدنتان فشار نیاورید ...
چای مخصوص لاغری را بشناسید
به گزارش شفاآنلاین : ریشه زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می باشد. تست های بالینی نشان می دهد که زنجبیل می تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته ای می کنید. افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر ...
آیا گوشی های همراه سرطان زا هستند؟
های مخابرانی از دهه ی نود میلادی آغاز شده و در صورت دقت می توان دید که تعداد افراد مبتلا به سرطان نیز از همین سال ها رو به افزایش بوده است. برای اینکه عوارض ناشی از در معرض امواج گرفتن خود را نشان دهند، بازه ای 10 ساله لازم است. علائم قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی بی خوابی، سرگیجه، تهوع، افزایش ضربان قلب، استرس، سردرد ، اختلالات بینایی و حالات غیرمتعارف در بدن از عوارض مجاورت با ...
این علائم نشانه های بیماری صورت است
های نازک و کوتاه نیز احتمالا با مشکل ریفلاکس اسید معده مواجه هستند؛ بازگشت اسید معده به دهان باعث ذوب شدن و از بین رفتن ساختار دندان ها می شود. پوست رنگ زرد پوست و چشم ها می تواند ناشی از عوارض جانبی برخی داروها بخصوص در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت باشد. آسیب جدی کبدی نیز با زرد شدن رنگ پوست همراه است.لکه های قهوه ای روی پوست در زنان بیش از مردان شایع است؛ این مشکل ...
نسخه پیامبر(ص) برای روشنی پوست و قوت اعصاب
) است: پیاز دهان را خوشبو می کند، پشت را محکم می سازد، و پوست را نرم می گرداند. کاهو از امام صادق (ع) است: بر شما باد به کاهو، که خون را تصفیه می کند. همچنین از امیرمؤمنان (ع) است که پیغمبر (ص) فرمودند: کاهو بخورید، که غذا را هضم می کند، و خواب آور است. شلغم از حضرت صادق (ع) است که فرمودند: بر شما باد به شلغم، شلغم بخورید، و از آن تغذیه کنید، و خاصیت آن را از غیر اهل پنهان بدارید، در بدن هر کس رگ جذامی هست و آن را با شلغم از بین ببرید. منبع: مکارم الاخلاق ...
همه چیز درباره نوشیدنی کفیر
فشار خون تحقیقات نشان داده است که خوردن یک لیوان کفیر در هر 24 ساعت پس از یک ماه تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و ماندن در محدوده نرمال فشار دارد. همچنین مصرف کفیر با کاهش کلسترول بد خون نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارد. کفیر داروی ضد آلرژی و آسم واکنش های آلرژی توسط پاسخ های التهابی بدن به مواد غیر مضر خارجی ایجاد می شود. در مطالعات ...
چطور فیبر بیشتری را در رژیم غذایی مان بگنجانیم؟
در دو گروه دسته بندی کرد شامل: فیبرهای محلول: این نوع فیبر باعث پایین آوردن کلسترول خون می شود و در جو، جودوسر، مرکبات و حبوبات یافت می شود. فیبرهای محلول به کاهش وزن نیز کمک می کنند؛ زیرا بعد از مصرف غذای حاوی این نوع فیبر فرد احساس سیری و سنگینی می کند و در نتیجه دیرتر گرسنه می شود. فیبرهای نامحلول: این نوع فیبر در آب حل نمی شود و سبب افزایش سرعت حرکت مواد غذایی در دستگاه ...
بحران چاقی ایرانی ها
پیدا می کند؛ "اما وضعیت کشور ما جزو بدترین ها خواهد بود. چرا که اضافه وزن و کم تحرکی در ایران هر روز بیش تر می شود". این کارشناس در ادامه در گفتگو با فرارو درباره تبعات چاقی و اضافه وزن گفت: بسیاری از اختلالات و نارسایی های جسمی ارتباط مستقیمی با میزان ذخیره چربی در بدن دارد. به طور مشخص تر داشتن کبد چرب، پرفشاریِ خون، عوارض مفصلی و استخوانی مانند درد در کمر و پاها، بالارفتن انسولین ...
چند مورد از تداخلات خطر ناک غذا و دارو
برگ سبز دار مثل اسفناج و برگ شلغم سرشار از ویتامین K می باشند و در صورت مصرف با داروهای رقیق کننده خون، در کار این داروها اختلال ایجاد می کنند. البته با توجه به اینکه این سبزیجات برای بدن بسیار مفیدند، نباید به کلی از برنامه غذایی حذف شوند بلکه باید با دقت و به میزان یک یا دو بار در هفته، مصرف شوند.
10 راهکار برای درمان کم خونی
سرشار از آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، تخم مرغ و موادغذایی غنی شده از آهن می تواند از بروز این نوع کم خونی تا حدودی پیشگیری کند. مصرف ویتامین C جذب آهن را بالا می برد. گاهی این نوع کم خونی به دلیل عدم توانایی بدن در جذب آهن نیز بروز می کند که می تواند ناشی از وجود بیماری هایی مانند بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) باشد. در افرادی که جراحی معده برای کاهش سطح جذب و ایجاد کاهش وزن ...
رنگ ها چگونه شفا می بخشند؟
را دفع می کند. زرد رنگ زرد بر چاکرای خورشیدی تاثیر دارد. قوای ذهنی فرد را تحریک می کند، عشق به زندگی را در فرد برمی انگیزد و برای افسردگی نیز مفید است. رنگ زرد برای مشکلات گوارشی، معده، روده ها، مثانه و سیستم دفع مواد زاید بدن به کار می آید و به تعادل و توازن جهازهاضمه کمک می کند. رنگ های زرد، طلایی هم برای جسم و هم برای ذهن مفید هستند. سبز یکی از رنگ ...
15 ماده غذایی برای تصفیه خون و سم زدائی
به گزارش شیعه نیوز ، سموم و موادشیمیایی بسیاری در طول روز وارد جریان خون می شوند. اینها موادزائدی هستند که توسط بدن خودمان تولید می شوند و یا موادشیمیایی هستند که از غذاهایی که می خوریم و هوایی که تنفس می کنیم، داروهایی که مصرف می کنیم یا موادآرایشی که استفاده می کنیم جذب می شوند. بدن شما دستگاه تصفیه خود را دارد و به طور مداوم خون را برای از بین بردن ترکیبات مضر و حفظ سلامت تصفیه می ...
با این آبمیوه ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
کمتری همراه آن مصرف می کنیم. رضایی ادامه داد: توصیه می شود نوشیدن چای یک ساعت قبل و بعد از غذا باشد چرا که در غیر این صورت جذب آهن در بدن کم می شود. وی توصیه کرد: افرادی که مبتلا به یبوست و کم خونی هستند، بهتر بوده مصرف چای آنها زیاد نباشد، همچنین از آنجایی که نوشیدن چای اسید معده را تحریک می کند مصرف آن برای بیمارانی که دچار مشکلات گوارشی و التهابی معده هستند، توصیه نمی شود ...
آبمیوه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
افزایش داده و از طرفی وقتی که دمای چای ولرم باشد قند کمتری همراه آن مصرف می کنیم.رضایی ادامه داد: توصیه می شود نوشیدن چای یک ساعت قبل و بعد از غذا باشد چرا که در غیر این صورت جذب آهن در بدن کم می شود. وی توصیه کرد: افرادی که مبتلا به یبوست و کم خونی هستند، بهتر بوده مصرف چای آنها زیاد نباشد، همچنین از آنجایی که نوشیدن چای اسید معده را تحریک می کند مصرف آن برای بیمارانی که دچار مشکلات گوارشی و ...
از سم زدایی بدن تا کاهش وزن با مصرف این شربت
های مضر کمک می کند بدون اینکه به فلور روده آسیبی وارد کرده باشد. علاوه بر این عسل مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به ناکار کردن رادیکال های آزاد کمک زیادی می کنند. بنابراین اگر می خواهید قدرت دفاعی بدنتان را بالا ببرید توصیه می کنیم روزانه شربت عسل نوش جان کنید. شربت عسل برای سم زدایی از بدن مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی ...
مواد غذایی پیشگیری کننده از یبوست
به گزارش خبرگزاری دانا، یبوست یک بیماری بسیار خطرناکی است که باعث می شود سموم موادغذایی جذب بدن شوند. عامل اصلی یبوست مواد غذایی است که مصرف می کنیم. اگر فیبر بدن کم باشد آب کم مصرف کنیم سیستم گوارشی ما نمی تواند راحت و به موقع دفع کند پس از انباشت مواد در روده بزرگ ایجاد سمومی می کند که جذب بدن می شود. بدین منظور 10 ماده غذایی را معرفی می کنیم که فیبر بالایی دارند و کمک به هضم و دفع به موقع می ...
کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی با پیشگیری خیلی ضعیف
، جزو خوراکی های ناسالم به شمار می آیند و در بروز بیماری های قلبی موثرند؛ ضمن اینکه چاقی و اضافه وزن به عنوان یکی دیگر از عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی را هم نباید فراموش کرد. به گفته هاشمیان تصلب شرائین - رسوب کلسترول در داخل رگ ها- موجب سکته های قلبی و مغزی خواهد شد. سومین همایش یکروزه بررسی و ارزیابی اثرات آترواسکلروز ( تصلب شرایین ) روی عروق بدن انسان با عنوان آترودی با همکاری انجمن آترواسکلروز ایران ، انجمن سکته مغزی ایران ، انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران و انجمن قلب ایران روز27 آذر ماه جاری در تهران برگزار می شود. اجتمام(1)**1776 ...
شربت عسل: از سم زدایی بدن تا کاهش وزن
بیماری های عفونی است که بر اثر میکروارگانیسم ها بروز می کنند. یک روش ساده و مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن ترکیب عسل طبیعی و آب ولرم است. عسل حاوی آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به حذف باکتری های مضر کمک می کند بدون اینکه به فلور روده آسیبی وارد کرده باشد. علاوه بر این عسل مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به ناکار کردن رادیکال های آزاد کمک ...
قره قروت بخورید آنفلوآنزا نگیرید
قره قروت را برای نوجوانان و کودکان مناسب دانست و گفت: کودکانی که دندان ضعیف داشته و یا رشد کمتری دارند مصرف قره قروت علاوه بر مستحکم کردن دندان های کودکان به رشد آنها نیز کمک می کند. همچنین این ماده غذایی حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز جلوگیری می کند. متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف قره قروت آنزیم های بدن را فعال می کند، اظهار داشت: این ...
تاثیر پیری روی سیستم گوارش
...> نکته دیگری که باید به آن توجه کنید، احتمال وجود باکتری اچ پیلوری است که در آستر معده قرار دارد و باعث زخم معده می شود.این عفونت را می توان از راه آزمایش خون یا آندوسکوپی شناسایی کرد. روده با بالا رفتن سن، روده در جذب مواد غذایی کلیدی مانند کلسیم،، ویتامین A ، B-12، K و D تنبل می شود زیرا حرکات عضلانی و همچنین عملکرد روده بزرگ کندتر می شود. در نتیجه، افراد بالای 50 سال ممکن ...
فایده مصرف غذاهای تند برای سلامت بدن
از طریق مواد غذایی را کاهش دهند. ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. قلب سالم نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می شوند. کاپسایسین ...
کدام نوع قابلمه برای غذا بهتر است؟
...، تفلون ها عمدتا ظروف مناسبی به منظور طبخ غذا نیستند. البته عده ای عنوان می کنند که چون این مواد جذب نشده و وارد سیستم گردش خون نمی شوند، ضرر ندارند، بنابراین چنین موضوعی نیازمند کار و مطالعه بیشتر است. همچنین استفاده از ظروف مسی منسوخ است. از طرف دیگر ظروف آلومینیومی و استیل انتخاب مناسبی هستند. تفاوت اینها با یکدیگر در نحوه انتقال حرارت شان است. اخیرا عنوان می شود پخت غذا در ظروف ...
خواص و فواید هندوانه شب یلدا
، مقدار بیشتری بتاکاروتن دارد، به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند. هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال های آزاد و مضر را از بین می برد، به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند.همچنین هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج تلفن همراه
... بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می بینند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مردانی که تلفن همراه را در جیب شلوارشان قرار می دهند تعداد اسپرم هایشان 30 درصد کاهش پیدا می کند. تلفن همراه تان را داخل پوشش های فلزی و محفظه های دربسته فلزی قرار ندهید برای موبایلتان ...
