بهترین تمرینات مثبت اندیشی برای رهایی از منفی بافی
سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه شخصی / 18 آذر ماه + فیلم
شود و آینده تان را به طور چشمگیری مرتب خواهد ساخت و شما را در مسیرهای درست زندگی راهی خواهد کرد. فال روزانه شما نشان می دهد از تمام پستی و بلندی های زندگی تان عبور خواهید کرد و شادی و خوشبختی را در خود به وجود می آورید. بهتر است نسبت به زندگی بدبین نباشید تا اتفاقات خوب و خوشی برای تان در آینده رقم بخورد. فال روزانه شما نشان می دهد اطرافیان تان در زندگی به شما حسادت می کنند و ...
فال روزانه چهارشنبه 17 آذر 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه چهارشنبه 17 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 17 آذر: انسان رئوف و خوش قلبی هستید و به لطف این صفت ها در سالی که پیش روی شما است دوستان و آشنایان برای رسیدن به هدف هایتان دست شما را می گیرند و با کمک هایی که ...
فال روزانه پنجشنبه 18 آذر 1400
که شما باید انجام دهید این است که در جامعه حضور داشته باشید و به خودتان هم توجه کنید! فال روزانه برای متولدین (مرداد ماه) شما امروز حتی اگر لازم شد که از مدرسه یا سرکارتان جیم شوید، در هر شرایطی دلتان می خواهد تفریح کنید!! اما شما درصورتی می توانید واقعاً تفریح کنید که وظایف تان را انجام نشده رها کنید. تنها فکر کردن در مورد نتیجه کار برای غلبه کردن بر یک مانع کفایت نمی کند ...
فال روز چهارشنبه 17 آذر 1400
ندارد شما را از کاری که انجام می دهید منصرف کند. عادت کرده اید که به همه اطرافیانتان رسیدگی کنید و این به یک وظیفه برای شما تبدیل شده است. بهتر است که کمی به فکر خودتان هم باشید. احساسات درونی خود را ابراز کنید. امروز باید بیش از هر چیز روی اعتماد به نفس خودتان کار کنید و اجازه ندهید که شلوغی و بی نظمی ها؛ ذهن شما و اعضای خانواده تان را به هم بریزد. ...
فال روز پنج شنبه 11 آذر 1400
مهر ماه باید سعی کنید تا پروژه های خود را با همکاری دوستانتان به انجام برسانید. تنبلی را کنار بگذارید. شما بیش از حد می خوابید، علت آن هم کمبود بعضی از ویتامین ها در بدنتان است. بهتر است که این مشکل را پیگیری کرده و آن را جدی بگیرید. ناامیدی ها را از خودتان دور کنید. سعی کنید که برای امور مالی تان برنامه ریزی داشته باشید. امروز ...
فال روزانه 1400/09/18
. به مهمانی یا مراسم مهمی دعوت هستید و در این مراسم زمینه آشنایی شما با فرد سرشناسی مهیا می شود. از این آشنایی نهایت استفاده را ببرید و زمینه موفقیت های بیشتری را فراهم کنید. از همسر یا عشق زندگی تان برای رفتار ناپسندی که داشته اید عذرخواهی کنید. برای انجام کارها دل نمی دهید و با سرسری انجام دادن کارها، خودتان را به فرد بی مسئولیتی تبدیل کرده اید، قبل از اینکه ادامه این وضعیت آبرو و اعتبار شما را به ...
آنچه باید درباره زبان بدن کاریزماتیک بدانیم
تکیه داد، بهتر است شما هم همین کار را انجام دهید. یا اگر دست خود را روی صورتش قرار داد، شما هم دست تان را روی صورت تان قرار دهید. این حرکات باید اتفاقی باشد تا طرف مقابل متوجه نشود که عمدا این کار را انجام می دهید. همچنین، تقلید از حالات صورت باعث می شود مخاطب شما احساس مثبت بیش تری نسبت به ارتباط با شما داشته باشد. 8. هرگز دست به سینه ننشینید و پا روی پا نیاندازید ...
فال ابجد امروز / 17 آذر ماه + فیلم
وجود بیاورید. تعبیر : از مشکلات زندگی تان هراسی به دل خود راه ندهید. به زودی اتفاقات خوب و خوشی برای تان رخ خواهد داد. شما می توانید خیلی زود به آرزوها و خواسته های قلبی تان دست پیدا کنید و شادی و نشاط را به دست بیاورید. تعبیر : سعی کنید در زندگی تان ناامیدی را از خود دور کنید تا بتوانید به آرامش و آسایش خودتان را برسانید و شادی و خوشبختی را در زندگی تان به وجود بیاورید و به ...
طالع بینی روز چهارشنبه 16 آذر
بدون اینکه خودتان آگاه باشید در طی مراحل کاری خود و در خلال تغییرات به وجود آمده پیشرفت می کنید. پس به خاطر رکود و سکون موقتی کارتان نگرانی به خود راه ندهید! فال روز متولدین مرداد: شما می خواهید دیدگاه مثبت و خوش بینانه خود را حفظ کنید، اما امروز هیچ چیز به آن اندازه که در ظاهر به نظر می رسد خوب و زیبا نیست. حالا شما باید انرژی بیشتری صرف نشان دادن چهره مثبتی بکنید که پیش از این به خاطرش ...
راه های مقابله با بیماری سرماخوردگی
... سریع دستمال کاغذی ها را دور بیندازید بعد از اینکه دستمال کاغذی ها استفاده کردید، حتماً آن ها را در سریع ترین حالت ممکن داخل سطل آشغال بیاندازید. وجود آن ها روی زمین یا هر سطح دیگری، باعث انتقال بیماری به دیگران می شود. ماسک بزنید اگر مجبورید که برای هر کاری به اعضای خانواده نزدیک شوید، سعی کنید که از ماسک استفاده کنید. بهتر است که خودتان را قرنطینه ...
فال ابجد امروز / 18 آذر ماه + فیلم
یکی از فال های بسیار جالب است. بر اساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. در مشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج ، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می شود را بسیاری به دانیال نبی نسبت می دهند. فال ابجد امروز خود را در ادامه ملاحظه کنید. تعبیر : احتمال زیادی وجود دارد که دچار مسمومیت غذایی شوید، در نتیجه بیشتر از همیشه مواظب خورد و خوراک تان باشید. احتمال ایجاد مشاجره ای میان شما و یکی از ...
خانم ها! بابت این کارها عذرخواهی نکنید
مراقبت می کنید، تنها و تنها نظر خودتان مهم است و هیچ فرد دیگری نمی تواند به جای شما تصمیم بگیرد. ممکن است که دوستان تان در حال تحصیل در دانشگاه باشند و شما مجبور باشید که فرزندتان را بزرگ کنید اما مهم نیست، اگر از این کار لذت می برید، انجام اش دهید. یا برعکس، اگر دوست دارید که زمان بیشتری را به خوشگذرانی با همسرتان بگذرانید یا به مسافرت های بیشتری بروید، باز هم نظر شماست که اهمیت دارد. پس ...
فال روزانه 08/ 12/ 1398
رویکردی همراه با محبت و عشق را با عشق زندگی تان در پیش بگیرید و به جای اوقات تلخی و ناراحتی، همیشه از عشق با ایشان صحبت کنید. امروز اشتباهی ناخواسته از شما سر می زند و این اشتباه مشکل بزرگی در کارهای شما ایجاد می کند. برای انجام این اشتباه خودتان را سرزنش نکنید و به خاطر داشته باشید که انسان جایزالخطا است. کار عقب مانده ای دارید و دائم این کار را به آینده موکول می کنید، اما ادامه این رویکرد اصلاً ...
ترس و اثرات آن در مبارزه و و درگیری های فیزیکی
انجام بدهید. شما مجبور نیستید چیزی را حتی به خودتان- ثابت کنید. افرادی که واقعا به شما اهمیت می دهند به تصمیم شما احترام می گذارند و شما را به زور وارد شرایط ناراحت کننده نمی کنند. 7. خودتان را بشناسید قدرت، اهداف و ارزش هایتان را بشناسید. وقتی عمیقا خودتان را بشناسید بهتر می توانید با شرایط استرس زا کنار بیایید. 8. خطرناک ترین لحظات را به خاطر داشته باشید زمانی که ...
کاهش استرس و اضطراب با رفتاردرمانیِ شناختی
آیا دوست نداشتید که بتوانید افکار پر از استرس و اضطراب تان را متوقف کنید؟ مشخص شده است که می توانید و اگر این کار را بکنید، می توانید احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید و رفتارتان را بهبود ببخشید. این اساسِ رفتاردرمانیِ شناختی یا CBT است ک از دهه 1960 وارد صحنه علم روان شناسی شد و از آن زمان تاکنون مورد تحسین بسیاری از کارشناسان قرار گرفته است. سی بی تی، به منظورِ افشاسازیِ الگو های ناسالم رفتاری و چگونگیِ اث ...
9 روش موثر برای سفت کردن شکم بعد از بارداری
، این کاری است که خودتان باید انجام دهید و پزشک در آن نقشی ندارد. سعی کنید قدرت تحریک و انقباض عضلانی تان را بالا ببرید تا قدرتمندتان کند. با این کار چربی های بدن تان به ویژه شکم راحت تر از بین می رود. 9- ذهن سالم این واقعا ناامیدکننده است که شما نتوانید چربی های شکمی تان را ذوب کنید. باید آرام باشید. در این شرایط داشتن یک ذهن آرام از همه چیز مهم تر است. سعی کنید به ...
چگونه می توانیم انسان خوشبختی باشیم؟
، خودتان را از آن دور کنید. شاید تعیین حدوحدود در روابط برای شما ترس آور باشد.به من اعتماد کنید، شما قدرت انجام آنرا دارید و می توانید روابط تان را با آنچه می خواهید و آنچه نمی توانید تحمل کنید، تغییر دهید.هرچه زودتر،بهتر! با دیگران همانگونه که انتظاردارید با شما رفتارشود،رفتار کنید.همانطور که مایلید رفتارهای خاصی را در دیگران متوقف کنید، خودتان نیز آگاه باشید که به خاطر رفتارهای مخرب مقصربوده و ...
فال روزانه امروز 17 آذر 1400
شما رخ نمی دهد. امروز می توانید بهترین ها را در زندگی تان رقم بزنید. سعی کنید که همیشه مثبت نگر باشید. باید نسبت به خودتان حس خوب داشته باشید امروز می توانید بهترین ها را به انجام برسانید با نزدیکانتان روابط نزدیک و صمیمی به وجود بیاورید. همیشه در حال ارتقا و پیشرفت خودتان باشید. - فال روزانه در روز 17 آذر 1400 برای متولدین مرداد ماه امروز ...
از اینکه برای همیشه تنها و مجرد بمانید می ترسید؟
بعد از چند سری آشنایی های بد و رابطه هایی که به بن بست رسیدند، ممکن است فکر کنید قرار است تا آخر عمر تنها باشید و حتماً خودتان مشکلی دارید. نگران نباشید. افراد خیلی زیادی مثل شما هستند. با ایجاد کمی تغییر در نگرشتان می توانید کسی که دوست دارید را کنار خود داشته باشید. همه آدمها یا در حال گشتن برای پیدا کردن فرد موردنظر خود هستند، یا در حال فراموش کردن کسی که در زندگی شان بوده یا در حال ...
استراتژی های موثر برای یادگیری آنچه می خوانیم
قبل از این که بخواهید کتاب را جزء به جزء بخوانید، باید یک نگاه کلی به آن داشته باشید و متوجه شوید که مطلب در مورد چه چیزی است و قرار است چه مفاهیمی را به شما آموزش دهد. با انجام این کار نکته های کلیدی را متوجه می شوید و در نتیجه هنگامی که مطلب را به صورت عمقی مطالعه کنید، می دانید که قرار است به چه چیزی برسید. پیش بینی کنید سعی کنید که مرور کلی را قبل از مطالعه عمیق افزایش دهید. با خودتان فکر کنید که قرار است به چه نتیجه ای برسید یا مفاهیم مختلف را حدس بزنید و یک نوع پیش بینی برای خودتان داشته باشید که در نهایت هنگام مطالعه عمیق تر با خودتان فکر می کنید و می بینید که ...
فال روزانه سه شنبه 16 آذر 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه سه شنبه 16 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 16 آذر: در طول عمری که پشت سر گذاشته اید آرزوهای زیادی در سر پرورانده اید اما زمان فرصتی برای تحقق این آرزوها دست نداده است. امسال ورق برخواهد گشت و فرصتی پید ...
با دوست شوهرم وارد رابطه شدم (عاشق رفیق شوهرم شدم، چطور ازش دل بکنم؟)
نیازهایتان را برآورده می کند، باعث ایجاد وابستگی ناسالم بین شما می شود. وابستگی، سلامت روانی و جسمی شما را به شدت کاهش می دهد و باعث کاهش اعتماد به نفس تان می شود. همچنین وابستگی و عشق نسبت به فرد دیگری، شما را از همسرتان سرد و دورتر می کند و باعث خراب شدن زندگی مشترک تان می شود. آشکار شدن خیانت اگر به هر طریقی خیانت و ارتباط تان با دوست شوهرتان برملا و آشکار شود، قطعا اتفاقات ...
شوهر بی احساس ( رفتار با شوهر بی احساس و سرد و بی عاطفه)
...> شوهرتان دوستانی دارد که از شما خوششان نمی آید؟ شاید هم تمام دوستان شوهرتان مجردند و دوست دارند دائم با هم باشند و خوش بگذرانند؟ اگر پاسختان به یکی از این دو سوال مثبت است، احتمالاً اظهارنظرهای آنها درباره رابطه تان باعث شده که رفتار شوهرتان با شما تغییر کند. تا به حال پیش آمده که دوستان یا خانواده شوهرتان درباره شما ابراز نگرانی یا نارضایتی کنند؟ آیا آنها شخصیتتان را دوست ندارند یا در گذشته مشکلی ...
فال روزانه 16/ 09/ 1400
تصمیم های منطقی بگیرید. گرفتاری مالی که حسابی شما را نگران کرده امروز حل خواهد شد. به خودتان قول بدهید از امروز با پس انداز و صرفه جویی به گونه ای زندگی کنید تا در آینده هرگز روی مشکلات مالی را نبینید. احتمال زیادی وجود دارد که حرف تندی از زبان شما بیرون بیاید و این حرف زمینه ناراحتی اهل منزل را فراهم کند، با این حساب امروز بیشتر از همیشه مواظب حرف های تان باشید و چیزی نگویید که اطرافیان از شما دلخور ...
فال روزانه 09/ 12/ 1398
که فرصتی را به انجام کارهای موردعلاقه تان اختصاص دهید، اما کارهای ناتمام زیادی دارید و مجبور می شوید وقت خود را به انجام کارهای عقب افتاده صرف کنید. روز را با کسالت و خستگی آغاز کرده اید و حس و حال بلندشدن از رختخواب را نداشته اید، از آنجایی که کار چندانی ندارید، نیازی نیست روز را به خودتان سخت بگیرید و امروز تا می توانید استراحت کنید. فردی که آشنایی کافی از ایشان ندارید امروز به شما ...