خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
داخل چشم) به وسیله متخصص چشم استفاده می شود. این آزمایش باید بخش استاندارد از هر معاینه کامل چشمی باشد.به طوری که سنین 20 تا 29 سالگی به افراد با سابقه گلوکوم باید هر 3 تا 5 سال یک بار معاینه چشم انجام دهند. و در 30 تا 39 سالگی افراد با سابقه خانوادگی گلوکوم باید هر 2 تا 4 سال یک بار مورد معاینه چشمی قرار گیرند و سایرین باید دست کم 2 بار در طول این مدت، معاینه چشمی انجام دهند. وی با
قصاص چشم در برابر چشم
برابر چشم با گذشت بیش از 45 روز از جلسه محاکمه، سرانجام رای دادگاه صادر شد. بر اساس این حکم متهم درخصوص پاشیدن اسید به چشمان معصومه که موجب نابینا شدن وی شده است به قصاص چشم و در خصوص آسیب زدن به سایر اعضای بدن معصومه به پرداخت دیه محکوم شد. عبدالصمد خرمشاهی، وکیل مدافع معصومه در این خصوص گفت: این حکم هنوز قطعی نشده و طرفین پرونده می توانند به آن اعتراض کنند. وی ادامه داد: محتویات پرونده و نحوه
گفتگو با پروانه کاظمی، هیمالیانورد ایرانی
هستید چه تعریفی دارد؟ - اول این را بگویم که هیمالیانوردی فقط ورزش نیست، فراتر از ورزش است. شاید دیوانگی است. نوعی ماجراجویی است و مهمتر از همه شیوه متفاوتی از زندگی است. جایی بروی که ندانی قرار است چه اتفاقاتی برایت بیفتد. ندانی زنده برمی گردی یا نه. سالم به شهر بازمی گردی یا نه. خیلی ها به هیمالیا می روند ولی زود دلسرد می شوند چون این شیوه زندگی را نمی پذیرند ولی من دوستش دارم؛ عاشقش
جوش ها و لک ها رفع زحمت کنید، لطفا!
اگر چشمان ریزی دارید برای درشت جلوه کردن چشم ها بهتر است هم بالای چشم خط بکشید و هم پایین آن، چون به طور کلی وقتی خط چشم پایین را بکشید چشم ها درشت تر جلوه می کنند. یک روش دیگر برای بزرگ تر نشان دادن چشم ها، استفاده از خط چشم سفید است. داخل پلک پایین تان را با مداد سفید خط بکشید. استفاده از ریمل در مژه های پایین چشم هم باعث می شود که چشم ها بزرگ تر به نظر برسند. یکی از ساده ترین راه ها
کدام ریزش مو برگشت پذیر است؟
ریزش موی برگشت پذیر باید به این موارد اشاره کرد: 1. تغییر در سیستم داخلی بدن: گاهی بروز تغییراتی در سیستم داخلی بدن باعث ریزش موی تلوژنی می شود. در نتیجه تعداد موی بیشتری وارد فاز استراحت خواهدشد. از این عوامل می توان به رژیم های سخت تغذیه ای، کم کاری تیرویید، کم خونی، بیماری های تب دار شدید، اعمال جراحی وسیع یا زایمان اشاره کرد. در این موارد باید علل زمینه ای را اصلاح کرد. 2
برداشتن خالکوبی تنها با استفاده از یک کرم جدید
، سلول های عاری از رنگدانه در اطراف خالکوبی، کمتر آسیب می بینند. استفاده از کرم دو بار در روز بمدت هفت روز، بهترین بازه زمانی برای حذف خالکوبی محسوب می شود؛ در آزمایش های صورت گرفته، کاهش قابل توجه میزان جوهر خالکوبی پوست در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد. تیم علمی به دنبال انجام آزمایش های بیشتری برای ارزیابی عملکرد کرم BLTR هستند؛ هنوز زمان عرضه تجاری این محصول اعلام نشده است. انتهای پیام/
پرورش میوه روی دیوارهای خانه/تصاویر
شهر ملبورن نصب شده و دارای نمای بیرونی و داخلی زیبایی است که چشم هر رهگذری را خیره می کند. پیش فرض سازنده این است که خانه به صورت شمالی قرار گیرد و هوای گرمی ایجاد کند که باعث ایجاد عایق در فضای داخلی هنگام فصول سرد سال می شود. این هوای تولید شده، فضاهای اصلی خانه را نیز از نور شدید خورشید محافظت می کند. سازندگان، این خصوصیت را به عنوان شش های هوشمند محصول شان نامگذاری کرده اند. در فضای پشتی منزل
تصمیم شورای امنیت برای ریزگردها
پیش از این صورت گرفته است، مانند سد گتوند را برای کنترل زیان های زیست محیطی مورد ارزیابی قرار می دهد. معاون اول رئیس جمهور تاکید کرد: البته مشکلات زیست محیطی یک شبه قابل حل شدن نیستند و دولت هم به دنبال برنامه های نمایشی و فریب دادن مردم نیست بلکه به دنبال برنامه های اساسی با این مشکلات است که بنابراین همه دلسوزان باید کمک کنند تا کارها به صورت اساسی ریشه یابی شود. وی استفاده
نقش های صادق طباطبایی در تحولات انقلاب
، امام آن یاداشت را بدون آنکه به آن نگاه کنند، تاکرده و زیر پتوی خود گذاشته و نشان دادند که چقدر اضطراب و التهاب دارند؛ اضطرابی که در ذهن حاضران با استقبالی باشکوه از مسافران هواپیما به لحظات تاریخی و به یادماندنی ای بدل شد: هیچ گاه فراموشم نمی شود. گویی فضا در ذهن من چیزی نبود که با چشم می دیدم، مثل یک رویا بود. بعد از رسیدن پرواز انقلاب به تهران، طباطبایی با مینی بوس شماره9، به همراه برادر کوچک
افزایش اعتماد به نفس جنسی با این دارو!
پیدا کند و البته به حدی نباشد که باعث ایجاد انزال شود، برای مدتی طولانی باعث حفظ نعوظ شود اما اگر انزال اتفاق بیفتد، فرد باید به حالت عادی بازگردد. اگر از این دارو استفاده کردید و نعوظ شما بیش از پنج ساعت طول کشید باید به پزشک مراجعه کنید. دردسرهای ویاگرا ویاگرا اگر درست مصرف شود، داروی بی خطری است. به طور کلی شایع ترین عوارض جانبی خاندان سیلدنافیل، خفیف و کوتاه مدت است. از
درمان طبیعی برای دیابت
روز استفاده کنید. مقدار زیادی آب در صبح بنوشید و مالش روغن به سراسر بدن را به مدت 10 روز ادامه دهید. شما باید روغن را با آب میوه مخلوط کنید. اگر اثری از بهبودی ندیدید آن را ادامه دهید.درمان دیگر برای دیابت این است که نصف فنجان سیاه دانه که گرم شده است را با نصف فنجان آب دانه شاهی (دانه خردل را نیز می توان جایگزین کرد) و یک چهارم فنجان پوست انار را در یک مخلوط کن، مخلوط کرده و 1/8 فنجان شاه تره اضافه
کوچولوی شما خوش غذاست!
بین بردن مشکل بی اشتهایی به جای مصرف داروها، از یک روش موثر استفاده کنید؛ غذای کمتری در ظرف کودک بریزید و از ظروف، سفره و حتی غذاهایی استفاده کنید که رنگ های گرم و شاد دارند (مثل نارنجی یا قرمز) زیرا رنگ ها و غذاهای خوشرنگ باعث تحریک اشتهای کودک می شوند. در ضمن هنگام صرف غذا، مرتبا به بشقاب کودک تان نگاه نکنید. همچنین توضیح درباره محسنات غذا یا اصرار برای خوراندن غذایی خاص به کودک سبب خواهد شد
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها
به طور مستقیم در برابر اشعه آفتاب اجتناب شود. پس از غوطه ورشدن در آب مجددا باید از ضدآفتاب استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیت های بدنی که تعریق بدن سبب پاک شدن ضدآفتاب می گردد، باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد. بهتر است که حدود 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد.
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
باقی بماند، ممکن است به سینوزیت تبدیل شود. در واقع عفونت اولیه، مخاط سینوس ها را ملتهب می کند و بدن هم ترشحات سینوس را افزایش می دهد. از طرفی زیاد شدن این ترشحات باعث می شود که دهانه سینوس ها تنگ شده و با جمع شدن ترشحات و میکروب ها درون حفره سینوس محیطی برای رشد و تکثیر میکروب ها و حتی عفونت قارچی فراهم شود. پس اگر مبتلا به سینوزیت هستید باید بیشتر مراقب خودتان باشید، چون ابتلا به سرماخوردگی می
انتخاب های سخت (9)
طراحی کرده بود. او بعدها اتهامات وارده در مورد توطئه استفاده از سلاح های کشتار جمعی، دسیسه برای قتل در یک کشور خارجی و حمایت مادی از یک گروه تروریستی را پذیرفت و به گناهش اقرار کرد. این ماجرا هم یکی دیگر از دلایل نگران بودن درباره آنچه که در پاکستان اتفاق می افتاد بود. به چشمان غمبار آصف علی زرداری رئیس جمهور پاکستان نگاه کردم و سرم را برای نگاه کردن به عکسی قدیمی که او به من نشان می داد، پایین
توصیه های نوروزی برای تغذیه کودکان
خواهد داشت. از سوی دیگر ویتامین ها و املاح، فیبر و دیگر فاکتورهای لازم برای حفظ سلامتی را در اختیار بدن قرار می دهند. بیشتر افراد به خصوص کودکان میوه و سبزی کمی مصرف می کنند. برای بهبود سلامت از میوه و سبزی های متنوع استفاده کنید و در رژیم غذایی کودکان خود قرار دهید. از آنجا که انواع میوه ها و سبزی ها از نظر مواد مغذی متفاوت هستند، بهتر است از انواع مختلف آنها جهت تغذیه کودکان خود استفاده نمایید.
رواج یک عادت بد غذایی در میان ایرانی ها
/> در کنار کاهش مصرف شیر، مصرف مواد قندی ای مانند نوشابه در ایران افزایش پیدا کرد. چنان که ایران در حال حاضر یکی از پرمصرف ترین کشورهای دنیا در زمینه نوشیدن نوشابه است. بنابر تحقیقات انجام شده، مصرف نوشابه های گازدار توسط یک ایرانی طی دوران کودکی تا بلوغ سه برابر می شود در حالیکه مصرف شیر و لبنیات در همین زمان به یک چهارم کاهش پیدا می کند. یک کارشناس تغذیه می گوید: با توجه به تغییر شیوه
سی نکته درباره سرطان در ایران
جلوگیری از سرطان است. کاهش مصرف نمک و قند، ورزش و تحرک، تغییر عادت های غذایی و جدی گرفتن علائم گوارشی طولانی مدت نقش مهمی در پیشگیری دارند. 25- دلایل دیگری هم مثل آب و هوا، مصرف تریاک، استفاده از یخچال برای نگهداری غذا و عوامل اقتصادی و اجتماعی هم برای شیوع زیاد سرطان های دستگاه گوارش در نیمه شمالی ایران مطرح شده است. 26- علائمی مثل ترش کردن، سوزش سردل، دشواری در فرو دادن
مواد غذایی مفید برای رابطه جنسی بهتر
منظم ورزش منظم از طرق متعددی می تواند منجر به بهبود سلامت جنسی شود. ورزش درکنار بهبود میل جنسی می تواند فواید بیشماری داشته باشد از جمله تقویت قلب، تولید انرژی، کاهش فشار خون، بهبود قدرت و تونیسیته عضلات، تقویت و ساخت استخوان ها، کمک به کاهش چربی بدن، کمک به کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی، افزایش اعتماد به نفس ، بهبود خواب، ایجاد حس استراحت و آرامش بیشتر، ایجاد ظاهر سالم تر و متناسب
گزیده ای از سرمقاله روزنامه های پنجشنبه
بودجه آن هم از سوی دولت فراهم شود. شش در دولت قبل میلیاردها تومان اعتبار مصوبه مجلس بود تا به واسطه آن مترو گسترش داده شود. این اعتبار را به اسم مترو و اتوبوس هوایی دریافت کردند اما هیچ اقدامی با وجود صرف این میزان اعتبار انجام ندادند. در صورتی که دستگاه های دولتی از خودروهای کم مصرف استفاده کنند و شهرداری اتوبوس های قدیمی را از رده خارج کند، می توان امید داشت مشکل آلودگی هوا در تهران تا
توسط امور زنان و خانواده شرکت برق منطقه ای خوزستان سمینار"بهداشت عمومی ، خود مراقبتی و ارتقا سلامت" در ...
تر می توان آن را ارزیابی کرد . احمدی روزبهانی تصریح کرد: سلامت جسمی در حقیقت ناشی از عملکرددرست اعضای بدن است که از لحاظ بیولوژیکی عمل مناسب سلول ها و اعضا بدن و هماهنگی آنها با هم نشانه تندرستی است . در ادامه این سمینار کوهی کارشناس ارشد مرکز بهداشت شرق اهواز در سخنانی گفت: برای حفظ سلامتی ، باید با تصمیمی درست و انتخاب آگاهانه ای خود را به سطح بالای از زندگی باکیفیت برسانیم که این
اول هیکلت رو ببین بعد کمربندت را انتخاب کن
پهن تر و بالاتنه تان را کوتاه تر نشان می دهند.قابل توجه آقایان کوتاه قد به شما پیشنهاد می کنیم تا حد امکان از کمربند استفاده نکنید یا حداقل کمربندتان را همرنگ لباس هایتان انتخاب کنید زیرا انتخاب کمربند با رنگ دیگر بدن شما را به دو قسمت تقسیم کرده و با ایجاد یک خط افقی چشم بیننده را به خود جلب می کند و شما را از آنچه هستید کوتاه تر نشان می دهد.حواس تان باشد کمربندتان را آنقدر روی شلوارتان سفت نبندید
فساد جنسی در امریکا، دولت و جامعه و نخبه نمی شناسد
انتظار پوشش مناسب تری وجود دارد ناباورانه این مردان بودند که خود را در درون کت و شلواری با یقه کیپ حبس کردند! علاوه بر پوشش نامناسب و مبتذل از سوی زنان در اسکار 2015 ، عرضه بدن های خالکوبی شده آنها امسال بیشتر به چشم می خورد. و بالاخره ... بدتر از همه برهنه شدن مجری مرد این دوره از اسکار بود. البته سال گذشته نیز الن دیجنرس مجری همجنس باز آمریکایی اسکار 2014 را اجرا کرد. او که امروزه یکی
تلاونگ برای همه
بسته های متنوع و کم نظیر در دنیا عمراه با تاریخ مصرف و شناسه رهگیری به بازار ایران ارائه نمود. استقبال گسترده مردم از تخم مرغ های بهداشتی تلاونگ که با استانداردهای بین المللی مطابقت دارد، باعث نوآوری های جدیدی از جمله تولید تخم مرغ غنی شده با سلینوم و ویتامین E و تخم مرغ غنی شده با اُمگا 3 گردید. این تخم مرغ ها باعث بهبود عملکرد چشم و افزایش مقاومت بدن می گردند. ***
10 روش برخورداری از لبخند زیبا
و ظاهر لبخند انسان صدمه بزند. زمانی که بدن در نتیجه یک بیماری از توان می افتد درمان بیماری دیگر بسیار دشوارتر می شود. برای این منظور به جای نادیده گرفتن علائم بیماری بهتر است که سلامت خود را از طریق رعایت روش های پیشگیرانه تقویت کنید. برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی می تواند به اندازه چشمگیری ظاهر بدن، دندان ها و لثه را بهبود بخشد. منبع : ایرنا
چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟
از مغز خود استفاده کنید اگر از مغز خود استفاده نکنید، غیر فعال میشود. فعال نگه داشتن مغز ذهن شما را هوشیار نگه میدارید. افرادی که از نظر ذهنی فعالیتهای چالش برانگیزی انجام میدهند کمتر در خطر بیماری آلزایمر قرار دارند. • کتاب بخوانید • مکالمه های طولانی داشته باشید (مثل ارائه و تدریس) • به رادیو گوش دهید نظم و ترتیب موجود را به هم بریزید خاطرتان هست در
5 نوع از بهترین تمرینات برای کاهش وزن
تا محل کارتان استفاده کنید با این روش می توانید بدون صرف زمان اضافه کالری بسوزانید. 30 دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت برای کاهش وزن را مطالعه کنید. دویدن دویدن نیز یکی از بهترین راه های کاهش وزن، افزایش سلامت عمومی بدن، لاغر شدن پاها و خوش فرم شدن پا و عضلات باسن است. دویدن می تواند در مدت کوناهی به کاهش وزن شما کمک شایانی کند. یک جفت کفش ورزشی و لباس ورزشی مناسب، حالا می توانید دویدن
چاره جویی برای اقتصاد ایران
کشوری، بیشترین انگیزه، از سوی بهترین استعدادها، برای انجام مهم ترین امور شکل می گیرد و اگر در سوی دیگر، نظام آموزشی و نظام به کار گیری منابع انسانی نیز ظرف نهادی لازم برای پاسخگویی به این انگیزه ها را فراهم می آورد، می توان مطمئن بود بقیه ظرفیت های مادی آن کشور نیز به نحو مطلوب و کارا، مورد استفاده قرار خواهد گرفت. *نظام موثر مقابله با فقر: این دو گزاره که هدف اصلی رشد اقتصادی، رفع فقر است
سه راه برای از بین بردن چربی های شکمی
های شکمی را هدف قرار می دهند. بهتر است تمرینهای کلی بدن مانند پلانک یا حرکات شکمی را با استفاده از توپ با هم تلفیق کنید. خیلی ساده با حفظ تعادل بر روی توپ تقویت کننده تعادل (BOSU) می توانید عضلات شکمی خود را هدف قرار دهید. همچنین می توانید از وسائل مختلفی استفاده کنید. * اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود به این صورت که زمان تمرین یا ورزش را به دو
گوشی بازی جایگزین بازیگوشی / مجروحان واقعی در جنگ های مجازی
استفاده مکرر از تجهیزات دیجیتالی مطالب زیادی شنیده ایم. کم تحرکی، مشکلات عضلانی و اسکلتی، خشکی چشم، احساس درد در ناحیه مچ و کمر، بروز بیماری های گوارشی، مشکلات کلیوی در اثر محبوس نگاه داشتن مثانه و تخلیه دیر به دیر آن، خوردن غذای ناکافی یا بد غذا خوردن برای انجام ادامه بازی، گوشه گیری و انزوا و... از اثرات منفی جسمانی بازی های رایانه ای محسوب می شود. اما اساسی ترین مشکل در این بحث، ناهنجاری های روانی و
