خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش سیر در مبارزه با فشارخون بالا
عنوان یک شفادهنده فوق العاده است. خردکردن سیر یا فشاردادن یک حبه از سیر تازه داخل غذا در طول پخت برای یکبار در هفته، به مقداری است که با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ همراه است اما واقعا برای اینکه این گیاه کاهنده فشارخون باشد، باید روزانه یک حبه تازه از آن مصرف شود.
چند دلیل خوب برای خوردن موسیر
. در این صورت خدمت زیادی به اسکلتتان کرده اید. موسیر برای هضم راحت غذا اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می کنیم موسیر را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می تواند به هضم غذا و عملکرد خوب روده ها نیز کمک کند. موسیر با افزایش ترشح صفرا باعث هضم راحت تر غذاها می شود. علاوه بر این باید بدانید که موسیر به اندازه ی سیر یا پیاز ...
درمان های خانگی بواسیر
سلامانه : وب سایت رژیم سلامتی: درمان خانگی بواسیرهموروئید یک رگ خونی متورم و ملتهب در رکتوم یا ناحیه مقعد است این در اثر افزایش فشار در ناحیه لگن و مقعد ایجاد می شود یبوست مزمن و اسهال مزمن از علل شایع بواسیر هستند زنان در مراحل بارداری به عنوان افرادی که اضافه وزن دارند نیز حساس می باشد. مقاربت مقعد گاهی اوقات می تواند باعث هموروئید شده و زخم می تواند داخلی یا خارجی باشد هموروئیدهای داخلی در داخل رکتوم رخ می دهند اگر آنها به اندازه کافی بز ...
چگونه بوی بد این 10 غذا را از بین ببریم؟
بوی بدن مردانه می گویند. دلیل آن نیز ایجاد تغییرات ناخوشایندتر روی پروتئین ها، در بدن مردان به نسبت زنان است؛ بنابراین اگر مصرف پروتئین از حدی فراتر رود، میزان مواد حاصل از تجزیه پروتئین بیشتر شده و همین مسئله باعث ایجاد بوی نامطلوب خواهد شد. یکی از دلایلی که افراد چاق، بوی خاصی می دهند نیز به همین مسئله مربوط می شود. خوراکی: گوشت قرمز از هر نوعی و بخش هایی از مرغ مانند بال که چربی زیادی ...
کرفس، سلطان سبزیجات
و ریشه این گیاه نیز بهره برد. کرفس با آب انگور و سیب، ( برای مبارزه با روماتیسم) بازنجبیل (برای مبارزه با میگرن و سردرد) و با لیموترش (برای مبارزه با سرماخوردگی) مصرف می شود. کرفس سرشار از مواد معدنی کرفس سبزی ادرار آوری است و هر ماده غذایی که خاصیت ادرارآوری داشته باشد. باعث کاهش فشارخون می شود. این آثار مربوط به ساقه و برگ این سبزی می شود و ساقه کمی بیشتر از برگ چنین خاصیتی ...
برنامه طب سنتی برای چهار فصل سال
سلامانه : آب و هوا می تواند بر سلامت و ویژگی های جسمانی فرد تاثیرگذار باشد. به طور کلی هوای معتدل در صورتی برای فرد مفید است که مزاج بدنش معتدل باشد. برای بدن بیمار هوایی مناسب است که ضد مزاج بیماری فرد را داشته باشد. در زیر به برخی از آثار هر نوع آب و هوا اشاره شده است: 1- هوای گرم: هوای گرم باعث لاغرشدن ، زرد شدن و صورت و سوختن خلط ها در بدن می شود. منافذ بدن را باز می کند ...
علل سوزش در سر چیست؟
سلامانه : وب سایت رژیم سلامتی: سوزش در سربسیاری از چیزهایی که می تواند سبب احساس سوزن سوزن شدن در سر شود می تواند به علت یک بیماری زمینه ای و یا به سادگی نشانه ای از اضطراب باشد. یاد بگیرید زمانی که نگران هستید پارستزی اشاره به یک احساس سنجاق و سوزن در هر بخشی از بدن است. هنگامی که شما تجربه احساس سوزن سوزن شدن در سر دارید آن پارستزی سر نامیده می شود. این نیز ممکن است با احساس ...
مسمومیت با گیاهان چه علائمی دارد؟
تماس آن با چشم ممکن است سوزش، تحریک و قرمزی چشم و موارد مشابح ایجاد کند، بنابراین باید مراقب باشید کودک پس از لمس گیاهان سمی دست خود را به سمت دهان و چشمش نبرد. در صورت وارد شدن سم به داخل چشم نیز باید بلافاصله آن را با آب خالص و فراوان شست وشو داد و از مسئولان اورژانس راهنمایی گرفت. اگر هم فردی از اطرافیان شما گیاه سمی مصرف کرده باشد یا نگرانی از مسمومیت داشته باشد، باید با اورژانس تماس گرفته و ...
زندگی بدون کبد و لوزالمعده هرگز
به موقع آن را تنظیم می کرد، دیگر وجود ندارد. * زندگی بدون کیسه صفرا: بیماران مشکل چندانی پیدا نمی کنند ولی به آنها توصیه می شود از خوردن غذاهای چرب و حجیم خودداری کنند. روده کوچک را می توان برداشت؟ طول روده کوچک به 7 تا 8 متر می رسد. وظیفه روده کوچک ترشح آنزیم های گوارشی است. آنزیم های گوارشی باعث جذب مواد غذایی مانند پروتئین ها، چربی ها و قندها از دیواره روده کوچک ...
خواص دارویی عناب
عوامل مختلفی از جمله سن، سلامت و چندین شرایط دیگر دارد. در این زمان اطلاعات علمی به اندازه کافی برای تعیین محدوده دوز مناسب از zizyphus وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که محصولات طبیعی همیشه لزوماً ایمن نیستند و دوز می تواند مهم باشد. از برچسب محصولات مطمئن شوید و قبل از استفاده با داروساز یا پزشک خود مشورت کنید. با این حال 10 گرم تا 30 گرم مقدار ایده آل عصاره میوه عناب است که بیمار می تواند مصرف کند. وب سایت رژیم سلامتی ...
چرا صفرا راهش را گم می کند؟
این قسمت از بدن بسیار مفید باشند. یکی از موثرترین داروهای غذایی برای پیشگیری از مشکلات صفراوی تمرهندی است؛ البته به شرط آنکه به تعادل مصرف شود. این میوه را هم می توانید به صورت خام میل کنید و هم به عنوان چاشنی در غذاها بریزید. یکی از بهترین میوه ها خرمالو است که می تواند در این زمینه نقش مهمی داشته باشد. همچنین می توانید لیموترش را در آب داغ بیاندازید و بعد از سرد شدن، هر روز اول صبح آن را بنوشید. این کار باعث می شود تا مجاری صفرا شست وشو داده شود. مجله سیب سبز ...
هر آنچه لازم است در مورد عصب سیاتیک بدانید
...> - عصب سیاتیک در کمر از بخش 3 کمری (L3) شروع می شود. - در هر سطح از ستون فقرات پایین ریشه های عصبی از داخل ستون فقرات خارج می شود و این ریشه های عصبی سپس با هم جمع شده به شکل عصب سیاتیک بزرگ در می آیند. - عصب سیاتیک از قسمت پایین تر کمر شروع و از طریق باسن به پشت هر پا کشیده می شود. - بخشهایی از عصب سیاتیک پس از آن که در هر پا شاخه دار می شود و به بخش های خاصی از پا ...
آقایان عملکرد جنسی خود را بهبود ببخشید
نشده به درون راست روده انجام دهید. همچنین می توانید این تمرینات را درست پیش از انجام هر فعالیتی که فشار داخل شکمی را افزایش می دهد یا در حین انجام این فعالیت ها انجام دهید، فعالیت هایی مانند عطسه کردن، سرفه کردن، خندیدن یا بلند کردن اشیای سنگین. به علاوه می توانید منقبض کردن عضلات کف لگن را در حین فعالیت جنسی انجام دهید تا نعوظ را حفظ کنید یا انزال را به تاخیر بیندازید. بهبود عملکرد ...
عرق گیاهی اصل را چگونه از تقلبی تشخیص دهیم؟
...> اولین نکته این است که از آنجا که عرقیات گیاهی از تقطیر بخار حاصل از جوشاندن گیاهان به دست می آید، عرقیات خالص و بدون آلودگی، بی رنگ و شفاف هستند. به علاوه عرقیات گیاهی سالم نباید جز خود عرق که مایع است، چیز دیگری داشته باشد. اگر دیدید عرق گیاهی رنگی یا کدر است یا جامدات زاید داخل آن وجود دارد به هیچ عنوان آن را خریداری نکنید. این ذرات جامد همان چوب و اضافات گیاه است که گفته می شود باعث سمی شدن محصول ...
چگونه سلامت ورزشکاران به خطر می افتد؟
، آب میوه و بیسکویت نیز استفاده کنند تا از رژیم غذایی پر کربوهیدرات برخوردار باشند. پروتئین پروتئین ها آجرهای ساختمانی بدن پروتئین ها نیز نقش مهم دیگر در تغذیه مناسب ورزشکاران دارند.. پروتئین ها برای ساخت و ساز بافت های مختلف بدن ، بخصوص ماهیچه های کودک نقش بسیار اساسی دارند و زندگی بدون مصرف پروتئین مقدور نیست . پروتئین ها ماده اصلی ساختمان بدن ما هستند . عضلات ، قلب ، کلیه ها ...
با طب سنتی از بوی بد دهان خلاص شوید
سلامانه : سکنجبین عسلی بخورید زمانی که بوی بد دهان با غذا خوردن از بین نمی رود، غذا سر دل تان می ماند و نمی توانید آن را خوب هضم کنید. به عنوان نکته اول باید بدانید خواب روز برای شما بسیار بد است و بوی بد دهان تان را تشدید می کند. بهترین درمان برای این افراد خوردن شربت سکنجبین عسلی است. یعنی سکنجبین را که اصولا با سرکه و شکر درست می کنید، این بار با سرکه و عسل آماده و میل کنید. استفاده از خوشبوکننده ها راه حل درمانی نیست فردی که حرارت معده اش بالاست، هر خوراکی مثل هل، دارچین، بهارنارنج، گلاب و هر چیزی را که عطر ایجاد می کند بخورد سرپوشی می ...
داروهای لاغری کدامند و چه عملکردی دارند ؟
پزشکتان مشورت کنید . این مشورت باید در مورد هر گونه آلرژی یا شرایط خاصی که هنگام مصرف داروها دارید ، داروها یا مکمل هایی که مصرف می کنید ( حتی اگر گیاهی یا طبیعی باشند ) و یا اینکه باردار هستید یا در دوران شیردهی به سر می برید یا برای باردار شدن برنامه ریزی کرده اید ، باشد . اورل استات : این دارو چگونه کار می کند ؟ مانع جذب 1/3 از کل چربی ای که در تغذیه روزانه می خورید می شود ...
فواید شروع ورزش در کودکی
به گزارش شفا آنلاین ،شهرزاد محمدیان کارشناس ارشد تغذیه درخصوص تأثیر ورزش در سنین پایین بر سلامتی افراد اظهار کرد: ورزش در سنین کودکی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی در بچه ها و رشد بهتر و افزایش سلامتی در آنها شود. وی با بیان این که با انجام ورزش ترشح فاکتورهای ایمنی مفید در کودکان افزایش می یابد که سلامتی آنها را در پی دارد، گفت: ورزش باعث تقویت مفاصل، عضلات و استخوان بندی کودکان می ...
رمز و رازهای لاغری شکم در خانم ها
، کافیست یک متر را بر روی شکم برهنه خود، درست بالاتر از استخوان لگن خاصره، قرار دهید. متر را دور شکم خود بپیچید، به گونه ای که فاصله ای بین متر و شکم شما نباشد اما در عین حال متر باعث فشردگی پوست شکمتان نیز نشود. حال بدون اینکه شکم خود را جمع کنید یا به سمت داخل فرو بدهید، نفس خود را بیرون داده و دور شکم خود را اندازه گیری کنید. برای خانم ها، دور شکم 89 سانتی متر یا بیشتر نشان دهنده وجود ...
مصرف زیاد مس با خطر آلزایمر همراه است
سلامانه : محمد تقی انوشه پزشک متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: مس یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در سلامت انسان نقش به سزایی دارد، این عنصر برای سالم نگه داشتن و حفظ عملکرد سیستم های عصبی، رشد استخوان ها و عضلات و نیز ترشح هورمون ها مورد نیاز است. وی ادامه داد: این مواد معدنی در بیشتر غذاها همچون نخود فرنگی، آجیل، قارچ، گوجه فرنگی، موز، سویا، سیب ...
