خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های ناسالم بودن معده
سنتی ادامه داد: یبوست و عدم دفع نرم در روز به تعداد وعده های غذایی یا حداقل دو بار, نخوردن شیر گرم و در صورت خوردن دچار اسهال شدن, تمایل به خوردن شیر سرد, حجیم بودن معده و شکم داشتن, قبل، وسط و بعد از غذا یا نصف شب یا ناشتا... آب خوردن, سینوزیت داشتن یکی از علائم حتمی معده خراب است. وی افزود: ترش کردن معده, عصبی شدن معده, قرص زیاد خوردن و دندان خراب از نشانه های ناسالم بودن معده است. ...
8 مشکل رایج برای خوابیدن در دوران بارداری+ راه حل
سلامانه : به گزارش نی نی سایت، شما انتظار دارید که با شروع دوران بارداری از خواب محروم شوید، اما شانس اینجاست که تا وقتی بچه به دنیا نیامده نباید انتظارش را داشته باشید. خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت است. در واقع طبق مطالعهای در سال 2014، هر سه زن از چهار زن به مشکل خواب در دوران بارداری بر میخورد. با همه اتفاقاتی که در بدن و مغز شما میافتد، تعجبی نیست که داشتن ...
9 راهکار برای درمان خانگی ترک کف پا
...> 8 - آب نمک گرم در مورد ترک پاشنه ی پا، شما احتیاج دارید تا پاشنه ی پایتان را به خوبی تمیز و مرطوب نگاه دارید. س پاهایتان را برای 10 تا 15 دقیقه در آب نمک گرم فرو ببرید و آنرا از آب نمک متنعم کنید. سپس پایتان را در آب سرد فرو کنید تا گردش خون در آن بهبود یابد. اینکار همچنین درد ناشی از ترک پاشنه ی پایتان را هم تسکین می دهد. حالا پاهایتان را خشک کنید و کمی کرم مرطوب کننده یا وازلین به ...
چای کوهی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
های آن وجود دارد برای التیام زخم ها و درمان سوختگی بسیار مفید است. میرسنجری با بیان اینکه این گیاه ضدکرم روده و معده و ادرارآور است و برای خانم های باردار مناسب نیست، ادامه داد: اگر برگ های آن را به صورت پودر درآورید و روی زخم های عمیق بپاشید مؤثر واقع می شود همچنین در درمان اسهال خونی نافع است. وی تصریح کرد: چای کوهی بر درد دنبالچه بهترین داروست و اگر بیماری مشکوک به خونریزی ...
چگونه سلامت ورزشکاران نوجوان و نونهال به خطر می افتد؟
، انرژی لازم جهت رشد و تکامل خود را تامین کند، ویتامین ها و املاح مورد نیازش نیز تامین می شود. فقط توجه ویژه به دریافت کلسیم و آهن کافی در این گروه سنی وجود دارد. دختران ورزشکار در این سن، به دلیل جهش رشدی و تکامل جنسی، نیاز بیشتری به این مواد دارند. برای دختران 18 تا 9 سال ، 1300 میلیگرم در روز دریافت کلیسم پیشنهاد شده است. در حالی که این میزان در ورزشکاران جوان به 1000 میلی گرم می رسد. بهتر است که ...
علل شایع غش کردن یا سنکوپ
خون ممکن است سقوط کرده و غش کردن به دنبال آن بروز کند. در این میان علل متعددی منجر به ریتم غیر طبیعی قلب می شوند؛ از برخی داروها گرفته تا پرکار بودن غده تیروئید. سنکوپ وازوواگال: سنکوپ وازوواگال (وازودپرسور) نوع شایع سنکوپ در اشخاص طبیعی بوده و عموما راجعه است. عواملی چون ترس، خستگی مفرط، استرس های روحی به خصوص در در اتاق های گرم و شلوغ، صدمات و درد زمینه ساز بروز آن هستند. ...
بهترین روش لاغری و کاهش وزن برای خانم های کارمند!!
...، انجام دهید. این، یک راه عالی برای جای دادن تناسب اندام در ساعات کاری تان است . بهترین چیز در مورد تمرینات صندلی این است که آنها پشت درد و گردن درد را تسکین می دهند و فشار را از روی مفاصل بر می دارند اگر می خواهید بیشتر بدانید : اولین قدم برای درمان لاغری چیست؟ از نوشیدنی های ناسالم پرهیز کنید از نوشیدنی های گازدار و آب طعم دار یا نوشابه های ورزشی و ...
کارهایی که شما نباید بعد از خوردن غذا انجام دهید
با سطح طبیعی اسید و صفرا که برای هضم مناسب ضروری هستند تداخل کند. علاوه بر این، آشامیدن آب سرد ممکن است سرعت هضم را کاهش دهد و موجب درد شکم در افراد حساس شود. سعی کنید در مقابل نوشیدن آب حداقل یک ساعت بعد از غذا مقاومت کنید و از آشامیدن آن به هنگام خوردن غذا اجتناب کنید. رانندگی : هضم به مقدار خون زیادی نیاز دارد و خون بیشتر در قسمت گوارشی متمرکز شده است. متعاقباً مغز به طور ...
گران ترین مواد جهان را بشناسید
. همچنین به عنوان فلز هدف؛ برای تهیه عناصر با عدد اتمی بالاتر از کالیفرنیم استفاده می شود. کالیفرنیم 252 به عنوان یک معالجه برای درمان سرطان دهانه رحم استفاده می شود. همچنین در آنالیز گوگرد داخلی نفت و نوترون سنج رطوبت برای اندازه گیری مقدار رطوبت خاک استفاده می شود. هر گرم از این ماده 27 میلیون دلار ارزش گذاری شده است. الماس الماس یکی از سنگ های قیمیتی و از خانواده آلوتروپ های ...
دانستنی هایی درباره جو
ولی قابض و شخک کننده است . 1)غذایی بسیار مقوی برای افراد ضعیف است . 2)خاصیت نرم کننده درد . 3)در قدیم از جو برای سقط جنین استفاده می کردند . 4)برای نقرس مفید است . 5)جوشانده جو داروی خوبی برای مبتلایان به تب و کم خونی و سوء هاضمه است . 6)ماء الشعیر برای درمان سل ، زخم های ریوی و سردرد گرم مفید است . 7)ماء الشعیر خون ساز ...
درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید
می توانند برای معالجه از این گیاه کمک بگیرند . 11)واریس را درمان می کند . 12)برای معالجه بواسیر نافع است . 13)برای برطرف کردن سوزش ادرار مفید است . 14)فشار خون را پائین می آورد 15)برای شست وش وی چشم می توانید از جوشانده ریشه و ساقه و زرشک استفاده کنید . خواص برگ زرشک 1-آب آوردگی بدن را برطرف می کند . 2-اسهال ...
عوارض جویدین ناخن توسط افراد
سلامانه : قبل از آنکه خودتان را با دارو های معده آرام کنید دست هایتان را از دهانتان دربیاورید. مطالعات اخیر محققان نشان می دهد خطرناک ترین باکتری که در زیر ناخن وجود دارد از خانواده ای به نام انتروباکتریاسه است. بررسی ها نشان می دهند این باکتری از خانواده باکتری های ای کو لای و سالمونلا است. عادت ناخن جویدن این باکتری را به بدن و معده منتقل می کند و معده درد و اسهال را به ...
معجزه انبه در سلامت و پیشگیری از بیماری ها
مخاط معده فوق العاده است. به عقیده ی مادربزرگ ها خوردن دو برش کوچک انبه نرم با عسل و نمک، درمان اسهال تابستانی و مشکلات دیگر مربوط به معده است. انبه و سلامت پوست انبه منافذ بسته ی پوست را باز می کند. احتمالاً می دانید که آکنه ها در نتیجه ی بسته شدن منافذ پوست ظاهر می شوند. برای تمیزی و مقابله با جوش ها گوشت این میوه را به صورت ماسک روی پوست صورت بگذارید و بعد از 10 دقیقه با ...
اشنایی با خواص معجزه آسا ی نخود
تغذیه زیاد، اشتهاآور، تغذیه کننده ریه و معده، اثر غذایی آن در ریه بیشتر از سایر حبوبات می باشد. در گرفتگی صدا اگر همراه با تب نباشد، خوردن آن با شیر و در صورت وجود تب با آب مفید می باشد. خیسانده آن در سرکه به مدت یک شب جهت کشتن کرم معده بسیار مفید است. آشامیدن آب پخته آن با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و بازکننده انسدادها است. ادرارآور، برطرف کننده درد سینه و عفونت ریه می باشد. خیسانده ...
آیا از خواص انبه آگاهید؟
سلامانه : این میوه اگرچه طعم خوبی دارد اما باید بدانید که یکی از پرکالری ترین به عبارتی چاق کننده ترین میوه ها به شمار می رود. جالب است بدانید که وقتی مصرف شود، قند خون به یکباره افزایش پیدا می کند و موجب ترشح هورمون انسولین می شود. با ترشح این هورمون، قند به داخل سلول ها وارد شده و دوباره افت پیدا می کند. به همین دلیل فرد دوباره احساس گرسنگی خواهد کرد و همین موضوع موجب زود به زود ...
عسل، طول عمر را زیاد می کند
متخصصان طب سنتی می گویند، کودکان زیر یک سال، به هیچ عنوان نباید آن را مصرف کنند. اما بعد از این سن، شهد گیاهی طلایی رنگ، خواص زیادی برای کودکان خواهد داشت. برای نمونه، شب ادراری را در اطفال درمان می کند، همچنین موجب جذب آب و کاهش میزان کلسیم خون خواهد شد. ویتامین B موجود در آن هم می تواند روند رشد و نمو در این گروه سنی را تسریع کرده و از نظر کمی و کیفی ارتقا بخشد. به طور مثال، اشتهای کودکان ...
توصیه های مهمی درباره ورزش کردن
... اشتباه است. یکی از فواید ورزش، کمک به حفظ تعادل مقدار قند خون است، بنابراین افراد دیابتی در صورت انجام ورزش همگام با رژیم غذایی برای کاهش وزن، نیازی به کاهش شدید کالری مصرفی ندارند. تنها این نکته را باید متوجه بود که ورزش های مختلف، تأثیرات متفاوتی بر مقدار قند خون خواهند داشت. ورزش های هوازی نظیر دویدن و یا استفاده از تردمیل مقدار قندخون شما را بلافاصله کاهش می دهند. در حالی که ...
مواد غذایی ضروری برای سلامت مردان
دریافته اند که کفیر به کاهش التهاب و کاهش سطح قند خون در بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. _ آووکادو حاوی چربی های اشباع نشده است و برای قلب بسیار مفید است. همچنین کلسترول را در سطح پایین حفظ می کند و این چیزی است که مردان با افزایش سن به آن بسیار نیاز دارند. یک آواکادوی متوسط حدود 230 کیلوکالری، 10 گرم فیبر و 20 گرم چربی دارد. به علاوه آواکادو به کاهش وزن و التهاب کمک می کند. ...
مادری با دندان های سالم
باید در همان دوره بارداری انجام شوند چراکه جزء درمان های اورژانسی هستند، درد زیاد دندان، آبسه دندان و عفونت دندان جزء این دسته از درمان هستند، چراکه اگر عفونت و درد درمان نشوند، باعث می شوند استرس و فشار به جنین وارد شود و در مقابل به جنین صدمه برسد. البته لازم به ذکر است بیماری های لثه ازجمله التهاب لثه، وجود جرم زیاد و پلاک های میکروبی در حفره دهان، جزء درمان های اورژانسی نیستند، اما ...
لاغری سریع با ایده های جدید و کارساز
....برنامه ریزی کنید به منظور فعال نگه داشتن سوخت و ساز بدن خود هر 4-2 ساعت میان وعده های کوچک یا غذا بخورید. خوردن به طور منظم همچنین قند خون را ثابت و اشتهای شما به تنقلات ناسالم را کاهش می دهد. از قفسه های وسوسه کننده فروشگاه ها پرهیز کنید از قفسه های وسوسه کننده فروشگاه ها پرهیز کنید. از قفسه های شیرینی و بیسکویت، بستنی، پیتزا و دیگر چاق کننده ها و غذاهای فراوری شده ...
وقتی به جای ادویه فلز می خورید ...
تقلبی باشد نه تنها تاثیری در درمان یا پیشگیری از بیماری ها ندارد، بلکه به دلیل وجود برخی مواد افزودنی مثل رنگ های غیر مجاز و نان های خشک کپک زده فرد را مستعد ابتلا به سرطان می کند. برای همین توصیه می شود مواد غذایی به خصوص ادویه ها را به صورت فله ای تهیه نکنید. بوی ماندگی بهترین راه تشخیص تقلبی ها ادویه های تقلبی با بوی ماندگی که دارند تاحدودی قابل شناسایی هستند اما باز هم به ...
خواص و آثار بابونه
قاشق روغن بادام مخلوط کرده و روی محل های دردناک بمالید درد را تخفیف می دهد. 15. مصرف دم کرده بابونه به شکل ناشتا مقوی معده، مقوی و بادشکن است. 16. برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید. 17. بابونه درمان کننده بی اشتهایی است. 18. چای بابونه درمان کننده کم خونی است. به ...
پرواز تا بهشت
اینها را سردار سرلشکر پاسدار شهید حاج احمد کاظمی گفته که بسیاری از فرماندهان دفاع مقدس او را فاتح خرمشهر می دانند؛ فرماندهی که تا زنده بود هرگز نگفت من فاتح خرمشهر هستم؛ مردی که رزمندگان و ایثارگران بسیاری، خاطراتی شیرین و به یادماندنی از رشادت ها و شجاعت های او در دوران جنگ تحمیلی و پس از آن به یاد دارند. حالا 10سال از عروج او و 10نفر از فرماندهان نیروی زمینی سپاه می گذرد؛ روزی که هواپیمای فالکون به همراه این فرماندهان در نزدیکی ارومیه سقوط کرد ...
چگونه بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
اسهال می کند. بایدها و نبایدهای مکملی این روزها انواع و اقسام مکمل ها غذایی حاوی ویتامین های مختلف در داروخانه ها یافت می شوند که اتفاقا مشتریان زیادی هم دارند. درواقع بسیاری از خانم ها به توصیه اطرافیان شان برای رشد بهتر مو و ناخن مکمل زینک (روی) مصرف می کنند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مکمل کلسیم می خورند و برای رفع مشکلات ناشی از کمبود انواع ویتامین ها، سراغ مولتی ...
نشانه های کمبود هر ویتامین +تصاویر
ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج پژوهشی که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. فرقی نمی کند در چه فصلی از سال قرار دارید؛ حتما به فکر جذب ویتامین D بیشتری باشید. در فصل زمستان به دلیل کاهش نور خورشید این مشکل رواج بیشتری دارد. در نتیجه بهتر ...
درمان های خانگی بواسیر
سلامانه : وب سایت رژیم سلامتی: درمان خانگی بواسیرهموروئید یک رگ خونی متورم و ملتهب در رکتوم یا ناحیه مقعد است این در اثر افزایش فشار در ناحیه لگن و مقعد ایجاد می شود یبوست مزمن و اسهال مزمن از علل شایع بواسیر هستند زنان در مراحل بارداری به عنوان افرادی که اضافه وزن دارند نیز حساس می باشد. مقاربت مقعد گاهی اوقات می تواند باعث هموروئید شده و زخم می تواند داخلی یا خارجی باشد هموروئیدهای داخلی در داخل رکتوم رخ می دهند اگر آنها به اندازه کافی بز ...
با این خوراکی ها، شوهرتان را مردتر کنید!
...، متخصص طب سنتی، راهکارهای تغذیه ای طب سنتی را برای درمان اختلالات جنسی مردانه ارائه می کند و در عین حال تاکید دارد این تدابیر تغذیه ای فرد را از مراجعه به پزشک بی نیاز نمی کند. زمینه های مشترک اختلالات میل به رابطه زناشویی گرچه یک پدیده غریزی است و بین تمام افراد مشترک است، اما به دلایل مختلف شدت و ضعف آن در هر فردی متفاوت است. بی میلی جنسی و اختلالاتی نظیر نعوظ و زودانزالی ...
کرفس، سلطان سبزیجات
پایین می آورد. مصرف آن به خصوص به افراد درگیر با بیماری های قلب و عروق و بالا بودن چربی خون بسیار توصیه می شود این گیاه از تصلب شراین جلوگیری می کند، جوشانده این گیاه گرفتگی صدا را درمان می کند و برای سرمازدگی مفید است . این گیاه حاوی فسفر بوده و در تقویت حافظه و ازدیاد هوش کارآمد است. کرفس کوهی ترشح اسید معده را کاهش می دهد کرفس کوهی علاوه بر خاصیت ضد درد و التهاب، اثر کاهنده ...
در رابطه زناشویی افراط و تفریط نکنید!
سلامانه : مجله سیب سبز: وقتی صحبت از افراط و تفریط می شود ذهن همه ما سراغ افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی و خوراکی ها می رود. تنها افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی نیست که می تواند سلامت جسم شما را به خطر بیندازد، افراط و تفریط در برقراری رابطه زناشویی نیز از جمله اشتباه هایی است که بسیاری از زوج ها ساده از کنار آن می گذرند و باور ندارند بی توجهی به این موضوع تا چه حد می تواند رابطه شان را دچار بحران و اختلال کند. شاید نخستین مشکلی که با افراط و تفریط در رابطه زناشویی به ذهن تان می رسد عدم هماهنگی، نارضا ...
10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند
پامچال اسهال های عفونی اکثرا ناشی از عفونت های معده و روده است. با این حال اسهال های عفونی، برونشیت و بیماری ذات الریه را می توان با دمکرده گل پامچال تا حدودی درمان کرد. برای دم کردن گل پامچال 20گرم از این گیاه را به همراه یک لیتر آب دم کنید. فقط دقت داشته باشید که بیشتر از 10 دقیقه دم نکشد و بعد از 10 دقیقه دمنوش را صاف کرده و بنوشید. این دمکرده را روزی سه بار به اندازه یک فنجان ...
