خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان معده را بشناسید و آن را جدی بگیرید؟/ علائم ،نشانه ها و راهکار های پیشگیری و درمان
معده کیسه ای عضلانی است که در قسمت میانی و فوقانی شکم و زیر دنده ها قرار گرفته است. وظیفه ی آن شکستن، خرد کردن و هضم مواد غذایی خورده شده است. در جوامع امروزی متاسفانه به علت تغذیه های غلط غذایی و استفاده از فست فوت ها موضوع سرطان ها خصوصا در دستگاه گوارش و معده افزایش داشته است و برای اینکه مبتلا به اینگونه بیماری ها نشویم باید علاوه بر شناخت علائم بیماری برای درمان در زمینه پیشگیری نیز ...
حفظ زیبایی مو در زمستان
مشکلات پوست و مو مهمترین مسئله رفع درونی مشکل است. یعنی اینکه در گام اول باید با داشتن تغذیه ای سالم و متنوع از درون به فکر ارتقای سلامت موها و پوستتان باشید. مواد غذایی متعددی مانند تخم مرغ، فلفل دلمه ای قرمز، عدس و جگر و غیره خدمت زیادی به سلامت موها در سرمای زمستان می کند. در این مطلب شما را با لیستی از مواد غذایی تقویت کننده عمقی موها بیشتر آشنا می کنیم. با مصرف این مواد غذایی ...
جاذبه صوت در پیاده راه ها
سنگ فرش ها توجه کنند. به این موضوع نیز در مطالعات خود پرداخته اید؟ موضوع سنگ فرش ها در مساله ارتقای کیفیت فیزیکی پیاده راه ها معنا پیدا می کند. پیاده راه ها باید از استانداردهای لازم برخوردار باشند تا ایجاد انگیزه برای پیاده روی نه تنها برای افراد سالم بلکه برای افراد معلول و نابینا بکنند. حتی شیب پیاده راه ها نیز برای ایجاد انگیزه برای پیاده روی مهم است، اما استاندارد صوتی مقوله جدیدی ...
تناسخ و فرجام شناسی
.... از دیگر منابع اهل حق، مانند سرانجام و فرقان نیز فهرستی از تجلیات را به دست می دهند. فرقان اشاره ای به هفت دوره نمی کند و برای خاوندگار و سلطان اسحاق مقام ویژه ای قائل است. در مقابل تعداد تجسمات جزیی در آن بیشتر است (بابا نااوس و...). بدین ترتیب، تجسمات بنیامین: نوح، مسیح و موقتاً (به صورت مهمان) رستم شاهنامه، تجسمات رزبار: بلقیس ملکۀ سبا، مریم و... . تجسمات سید محمّد: زرتشت، حضرت ...
دنیایی پر از آدم های دوقطبی
را کنترل کنند، بیش ازحد حرف می زنند، بیش ازحد خرید می کنند و اعتمادبه نفس کاذب دارند. به گفته این روانشناس بیماری های مادرزادی زمان ظهور دارند. در بیشتر موارد زمان ظهور اختلال دوقطبی 25 سالگی است و تا آن زمان این بیماری درحالت کمون (مخفی) قرار دارد. پیش از درمان، ازدواج ممنوع اما آیا افرادی که به اختلال دوقطبی دچار هستند می توانند زندگی و تعاملات سالمی داشته باشند ...
آغاز دور جدید معافیت سربازی/ موج دوم آنفلوانزا از راه می رسد/ عربستان طرح بغداد برای رفع تنش ها با ایران ...
این نکته توجه کنید که رطوبت، نور و اکسیژن موجب تسریع فساد روغن می شود. زمانی در خصوص آسیب ها و مضرات مصرف زیاد و بالای روغن و چربی ها، گفت: مصرف زیاد مواد غذایی پرچرب، به طور خاص شامل چربی های حیوانی مانند گوشت، شیر و لبنیات پرچرب، خطر بروز سرطان سینه و سرطان پروستات را افزایش می دهد و توصیه می کنیم مردم مصرف آنها را محدود کنند. وی عنوان کرد: برای پیشگیری از اضافه وزن، چاقی ...
نخستین مسئله در امنیت غذایی
غذایی را نظارت می کند تا مشخص شود این مواد دارای سلامتی لازم هستند یا خیر. قاسم پور در بیان مرحله بعد، اظهار داشت: بعد از اینکه مواد غذایی آماده شد و بر سر سفره مردم آمد، این پرسش مطرح می شود که آیا ارزش غذایی دارد یا خیر. در واقع دو نوع سیری وجود دارد؛ یکی اینکه من از غذا سیر می شوم که به آن سیری شکمی می گویند و یک سیری هم وجود دارد که از آن به عنوان سیری سلولی می گویند. وی درباره سیری ...
غرغروهای دوست نداشتنی
هیجانات می پردازند. به همان میزان که افراد مسئله مدار به حل مسئله نزدیکند و زودتر می توانند مسائل و مشکلات زندگی را تحلیل کنند و راه حل مناسب را به دست بیاورند، افراد هیجان مدار از به دست آوردن راه حل دور می شوند و در عوض تبدیل به انسان هایی بدبین، غرغرو و آزار دهنده برای خود و اطرافیان می شوند. اگر شما هم خطر تبدیل شدن به انسانی هیجان مدار و غرغرو را بیخ گوش خود احساس می کنید تا پایان مطلب با ما ...
متداول ترین عوامل ایجاد استرس
سلامانه : به گزارش سایت مردمان، همه افراد هرازگاهی دچار استرس می شوند اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس های خیلی کوچک می توانند بر سلامتتان تاثیر منفی بگذارند. براساس دپارتمان سلامت و خدمات انسانی امریکا، استرس هم بر فکر و هم بر بدنتان تاثیر می گذارد و می تواند منجر به بیماری هایی از قبیل افسردگی، سردرد، اختلالات گوارشی، بیماری قلبی و سکته شود. بااینکه استرس بخشی طبیعی از ...
گفت و گو با نایب رییس شورای نظام دامپزشکی استان: همکاری همه جانبه شبکه دامپزشکی در برگزاری چهاردهمین ...
تأکید کرد: انتظار می رود در حاشیه برگزاری نمایشگاه صنعت دام و طیور، ترویج و ترغیب دامداران و مرغداران به مصرف خوراک تولیدی کارخانجات مجاز به منظور کنترل کامل بر چرخه غذایی دام و طیور، ترغیب دامداران به افزایش موارد بهداشتی– قرنطینه ای در واحد های پرورشی به منظور کاهش مصرف انواع داروها به ویژه آنتی بیوتیک ها و ترویج مصرف انواع فرآورده های خام دامی نظیر گوشت شتر مرغ، گوشت بلدرچین، میگو، ماهی، شیر، تخم مرغ و عسل به منظور افزایش سلامت جامعه، مورد توجه بیشتری قرار گیرد. ...
از مصاحبه خواندنی با مهتاب کرامتی لذت ببرید
آینه دیدی و احساس کردید که خیلی زیبا هستید چه زمانی بود؟ هیچ وقت همچین احساسی نداشتم. یعنی در کودکی حداقل اطرافیان تان به شما نمی گفتند که زیبا هستید؟ در بچگی تعارف ها مقداری فرق می کند، بلد نیستیم بگوییم مرسی، لطف کردید. وقتی در آن سن از شما تعریف می کنند قطعا احساس زیبایی بهتان دست می دهد و در نهایت بعدا از این زیبایی در قابی که نامش سینماست، استفاده کردید. بچه که ...
7راهکار برای سالم ماندن قلب
کلسترول توصیه شده می شود. زرده تخم مرغ غنی از کلسترول بوده و در افراد در معرض خطر باید به 3 عدد در هفته محدود شود. رئیس مرکز تحقیقات آترواسکلروز و عروق کرونر استان خراسان جنوبی، با اشاره به اینکه روغن حیوانی چربی اشباع و کلسترول بالایی دارد و در بیماران قلبی توصیه نمی شود، اظهار کرد: از مصرف غذاهای سرخ کردنی خودداری و در صورت لزوم از روغن مخصوص سرخ کردن استفاده شود. روغن مایع مخصوص سرخ ...
همه چیز در مورد بیماری گواتر
آنها مقدار ید بسیار کم است و افرادی که از داروهای خاص مانند لیتیم و کوبالت استفاده می کنند. پیشگیری از ابتلا به گواتر از غذاهای حاوی ید بیشتر استفاده کنید و از مصرف نمک ید دار غافل نشوید. برای جذب هر چه بیشتر ید در بدن بهتر است نمک یددار ، حین طبخ و پس از جوش خوردن غذا به آن اضافه شود.اگر در مناطق کوهستانی و ارتفاعات زندگی می کنید، نیاز بیشتری به ید خوراکی دارید.از مصرف زیاد مواد ...
چرا پوست خشک می شود؟
وساز سلولی آزاد می شود دفع می کند. اما با گذشت سن قدرت آنتی اکسیدانی ذاتی بدن کاهش می یابد. به تدریج با تجمع مواد اکسیدان سلول های بدن دچار آسیب تدریجی می شوند. این آسیب تدریجی منجر به تغییراتی می شود که ما آن را در ظاهر افراد به شکل پیر شدن پوست، چروک و افتادگی پوست می بینیم. لازم به ذکر است مواد اکسیدان علاوه بر تولید از طریق سوخت وساز و متابولیسم سلولی بدن در اثر اشعه ...
فراخوان پنجمین جشنواره مد و لباس فجر
اندرکاران عرصه طراحی وتولید پوشاک، و با مساعدت ویژه کارگروه ساماندهی مد و لباس پنجمین جشنواره بین المللی مد ولباس فجر را در بهمن ماه 1394 برگزار می کند. اهداف جشنواره 1) ترغیب و تشویق طراحان برای ارایه ایده ها و طرح های نوین جهت دست یابی به الگوهای نوین در مد و لباس اسلامی ایرانی. 2) فراهم آوردن زمینه مناسب برای کشف، بروز و ظهور استعداد ها و خلاقیت های نو، مرتبط با پوشاک و ...
چطور در هوای آلوده جان تان را نجات دهید؟
، زیاده روی در فعالیت جنسی، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجهه درازمدت با امواج الکترومغناطیس به ویژه رایانه و تلفن همراه، حمام سنگین و گرسنگی طولانی. 5. پرهیز از فعالیت های بدنی و ورزش سنگین همچنین پرهیز از بی تحرکی. در این زمینه، توصیه می کنم در منزل حتما تاب سواری کنید که جزء ورزش های بسیارخوبی است که منافع عام برای بدن دارد. 6. پرهیز از ورود مواد زاید و سمی دیگر، پرهیز از مصرف ...
داستان نگهدارنده ها در بدن
از ترکیبات مشابه تهیه شده اند، کیفیت بسیار متفاوتی دارند. در گذشته بیشتر غذا ها به طور مستقیم از منابع طبیعی تولید و مصرف می شد و اغلب بدون هزینه های جانبی به دست مصرف کننده می رسید، اما امروزه متاسفانه برای تهیه محصولات غذایی در کارخانه های صنایع غذایی از افزودنی های شیمیایی و مواد نگهدارنده ضد میکروبی استفاده می شود چرا که با توجه به امکان زنده ماندن و تکثیر میکروب های بیماری زا در ...
حکم شرعی کشیدن سیگار و قلیان چیست؟
شده و ما در این گزارش قصد تکرار مکررات را نداریم، بلکه می خواهیم استعمال ذخانیات را از زاویه ای دیگر و از منظر قرآن و احکام شرعی مورد بررسی قرار دهیم. اگرچه در صدر اسلام و زمان حیات پیامبر اکرم(ص) دخانیاتی مانند سیگار و قلیان وجود نداشته اما در آیاتی از قرآن به طور صریح اشاره شده که انسان نباید در راستای نابودی و به خطر افکندن جان خود گام بردارد. در ادامه به چند آیه و روایت در این خصوص ...
من یک ترنس هستم، باورم کنید
، کار را سخت تر می کند برای کسانی که پیکار با بدن شان را از کودکی آغاز کرده اند و بعد، زمانی که پا به نوجوانی و جوانی گذاشته اند، با انواع و اقسام برچسب ها و انگ ها و قضاوت های بی رحمانه مواجه بوده اند؛ از خانواده و اطرافیان تا جامعه که این یکی، بارش از همه بیشتر بود و هست، حتی از زخم های دردناک جراحی. ترنس ها قربانیان طبیعت هستند دنبال کردن این قبیل کارها با وجود پاره ای از تنگ ...
کدام غذاها باعث جوش و آکنه می شوند؟
متخصصان پوست و متخصصان تغذیه معتقدند که، رژیم غذایی نقش بزرگی در سلامتی عمومی و سلامت پوست ایفا می کند. افرادی که در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی می کنند، طبیعی است که در نهایت پوستشان نیز به عنوان بخشی از بدن هزینه آن را باید بپردازد. دکتر دبرا جالیمن متخصص پوست میگوید: مصرف غذاهای سالم برای سلامت پوست اهمیت بسزایی دارد. برخی غذاها از جمله غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست ...
پایان تجارت چمدانی دلار
از تحریم ها بود؛ ما محدودیت هایی در واردات مواد اولیه، قطعات یدکی، دستیابی به دانش فنی و تأمین کالاهای واسطه ای دست اول داشتیم. وضعیت در دوران تحریم به گونه ای بود که ما مجبور بودیم هرچه در این حوزه ها لازم داشتیم، به دلیل عدم دسترسی به فروشنده دست اول، از واسطه های دست چندم بگیریم. علاوه بر این مجبور شدیم برای برخی از تکنولوژی ها جایگزین پیدا کنیم. مثلا یک تکنولوژی آلمانی را مجبور بودیم با نوع ...
استفاده افراطی دانش آموزان از فضای مجازی و چالش های تربیتی
فرزندان جامعه از مولفه های دینی،تربیتی وفرهنگی دور شوند و هویتشان دچار تردید وآسیب شود . لذا توجه جدی مسوولان امر در خصوص ایجاد فرهنگ سازی صحیح ورود به فضای مجازی برای آحاد جامعه در شرایط ایمن لازم است تا از دغدغه والدین در این خصوص کاسته شود . در این زمینه با عنایت به اینکه داشتن روابط اجتماعی به صورت حضوری تاثیر شگرفی را در رشد و شخصیت سالم و متعالی انسان ها دارد،یکی از فاکتورهای ...
آسیبهای مصرف فست فود
می کند که معمولا جزو لاینفک فست فودها هستند. وی با اشاره به دو چاشنی عمده ای که معمولاً با این فست فودها سرو می شود، به سس ها اشاره کرد و گفت: سس های بسیار چرب هم همواره تغذیه سالم را زیر سئوال می برد. مصرف بیش از حد این سس ها بسیار برای بدن مضر و آسیب رسان هستند. این فوق تخصص گوارش تاکید کرد: تغذیه سالم با چربی و نمک کم و مواد تازه فراهم می شود، در حالی که این فست فودها اصلاً این فاکتورها را ...
نسخه طب سنتی برای کبد چرب
معده ضعیف ندارند، خورش ها را کمی ترش تر تهیه کنند. آش آبغوره که از نخود خیس کرده که همراه با ماش، برنج، جو پوست کنده و سبزی فراوان از جمله گشنیز و چغندر تهیه شده است و با اضافه کردن آبغوره مصرف می شود، کبد و دستگاه گوارش را پاکسازی می کند و برای افرادی که دچار بیماری تُخَمه یا سوءهاضمه هستند، مفید است. از این آش می توان هفته ای یک بار استفاده کرد. بهتر است که این آش همراه با نان مصرف نشود و برای ...
نان و برنج نخوریم لاغر می شویم؟
نشاسته ای از الگوی غذایی حذف شوند، تمایل شخص به مصرف مواد قندی و شیرین افزایش می یابد. مصرف موادقندی باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شود. علاوه بر آن، مواد قندی بعد از مصرف سریعا جذب خون می شوند و به همین دلیل در فاصله کوتاهی بعد از مصرف ایجاد سیری می کنند. جذب سریع مواد قندی، باعث بالارفتن گلوکز خون و ترشح انسولین می شود و گلوکز خون را پایین می آورد درنتیجه پس از مدتی افت قندخون و عوارض عصبی ناشی از آن بروز می کند، درحالی که مواد نشاسته ای قند خود را به تدریج وارد خون می کنند بنابراین با مصرف این مواد گلوکز خون در حالت متعادل باقی می ماند. ...
سم یا ترکیبات شیمیایی خطرناک در نان ها!/ افزودن ماده ای سمی جوهر قند به خمیر نان برای سفید شدن
ورود به بدن می تواند منجر به تخریب پرزها و آنتی اکسیدان دستگاه گوارشی شود، درصورت مصرف این ماده، مصرف کننده دچار سوءهاضمه، زخم های گوارش می شود، علاوه بر آن در کنار عوامل دیگر احتمال ابتلا به سرطان دستگاه گوارشی نیز افزایش می یابد. جوهر قند ماده ای شیمیایی و سفیدکننده است که در صنعت رنگرزی، عکاسی و بازیافت کاغذ استفاده می شود، این ماده، پودر سفیدی است که برای سفید کردن مواد، مصرف می شود. ازسوی دیگر جوهر قند، مثل نیترات و نیتریت عمل می کند و باقی مانده سموم است. منبع: فارس ...
از چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم ؟
60 درصد از این انرژی از طریق منابع قندی مرکب، 15 تا 20 درصد از طریق پروتئین ها و بقیه از طریق چربی ها باید تامین شود. بنابراین بخشی از قند دریافتی را می توان به صورت میوه به کودک داد که به ازای 100 گرم میوه، 15 گرم ماده قندی وجود دارد و در هرگرم قند هم 4 کیلوکالری انرژی دارد. به هر حال مصرف میوه باید به حدی باشد که کودک دچار مشکل نشود. نکته قابل اهمیت آن است که باید از دادن نوبرانه ها به کودکان ...
راه هایی برای پسردار شدن با طب سنتی!
کارشناس طب سنتی گفت: برای پسردار شدن در ابتدا باید حتماً مزاج زوجین توسط متخصص طب سنتی اصلاح شود و سپس غذاها یا نوشیدنی هایی که خاصیت گرمی دارند را برای زن و مرد تجویز می کنیم. دکتر ابراهیم خلیل بنی حبیب، متخصص طب سنتی، درباره راهکارهای داشتن فرزند پسر در طب سنتی گفت: ابتدا باید در بدن زوج تعادل ایجاد شود سپس با راهکارهایی خواب، فعالیت بدنی و اعراض نفسانی مانند غضب و خشم کنترل شود؛ در ...
ممنوعیت کلمه شراب در کتاب ها/ کمتر از 500 کتاب غیرمجاز هستند
تخریب بنیان خانواده و اخلاق در جامعه هستند و با همین هدف هم دست به انتشار اثر می زنند. در اینجا، یک بحث جدی وجود دارد و آن اینکه اگر برای مثال، وزارت بهداشت یک محصول خوراکی را تأیید کرده است تا جامعه با خیال راحت آن را مصرف کند، چرا در حوزۀ فرهنگ نمی توان به مهر تأیید وزارت ارشاد اعتماد کرد و مطمئن بود که این غذای فکری، سالم است؟ به نظرم سؤال را جور دیگری می توانید مطرح کنید: آن هم ...
بحران گرسنگی از دفن واقعیت تا مرثیه عوام فریبی
و پنجه نرم کردن با مرگ، همیشه سخت خواهد بود، اما مسلّماً جنگِ بدنِ نحیف یک کودک با مرگ، آن هم به دلیل محرومیت از نخستین نیازش به مراتب دلخراش تر و اندوهناک تر از هر دردی است. بدن، در ابتدا برای زنده ماندن قند و چربی را مصرف می کند. کودکانِ در آغاز ابتلا به سوءتغذیه هشیاری و نشاط خود را از دست می دهند و در زبان تخصصی پزشکی به حالتی دچار می شوند که به آن " لتارژی " ( Lethargie ) گفته می ...
