خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افول سلطه دلار آمریکا در بازارهای جهانی/ توافقات ارزی کشورها موازنه ارزها را بر هم می زند
خود آمریکا باعث شد تا دو کشور دلار را از مبادلات خود به طور کامل حذف کنند. در حقیقت مکانیزم پرداخت روپیه در راستای مقابله با تحریم های اقتصادی آمریکا علیه ایران اجرایی شد. ایران بخش قابل توجهی از نیاز هند به انرژی را تأمین می کند و در مقابل ایران نیز بخشی از نیاز خود به فولاد، دارو، غذا و مواد شیمیایی را از هند تأمین می کند. شاید از نظر سیاسی هند و آمریکا طی سال های گذشته به یکدیگر نزدیک ...
6 تاثیر فوق العاده کلم بروکلی بر سلامتی
...، مقدار زیادی ویتامین K ، ویتامین های گروه B ، آهن و روی نیز دارد. آنتی اکسیدان ها و عناصر کمینه آن باعث شده تا نقش محافظتی بالایی نسبت به پیشرفت بعضی از بیماری ها از جمله سرطان داشته باشد. بررسی های مختلف پزشکی تا به حال تاثیرات متعدد کلم بروکلی را بر سلامتی تایید کرده اند که آشنایی با آنها می تواند زمینه ساز مصرف بیشتر در برنامه روزانه شود. کاهش خطر سرطان کلم ...
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟
مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است که یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود. ...
ویژگی های یک یخچال فیریزر مناسب
می آید چون نه تنها زحمت شما را کم می کند بلکه مصرف برق دستگاه را هم پایین می آورد. هر چه تعداد سیستم های خنک کنندگی بالاتر باشد کیفیت خنک کنندگی بالاتر می رود و البته تاثیر مستقیمی روی قیمت یخچال فریزر خواهد داشت. استفاده از کربن در بدنه و لاستیک دور در ضدباکتری، باعث می شود مواد غذایی ماندگاری بیشتری داشته باشد و البته بوی مواد غذایی درون محفظه یخچال یا فریزر پخش نشود. محفظه ...
یارانه مخفی مجلس به خودش
تمام شده مشخص نمی شود، فروش محصول با قیمت های کمتر از قیمت تمام شده ممکن است اتفاق بیفتد و معلوم نمی شود درآمدها چقدر است. از سال های پیش برای حذف یارانه از طرف دولت و مجلس اقداماتی صورت گرفت، اما عملا نشان داده شد که علاوه بر اینکه قادر به ازبین بردن یارانه ها نبودند، بعضی اشکال یارانه مانند یارانه نقدی به مردم به صورت مستقیم پرداخت و باعث سنگینی بار دولت در زمینه پرداخت ها شد. به عنوان مثال ...
انار برای زیبایی تان معجزه می کند
غنی از ویتامین C است که، تولید سبیوم ( چربی تولید شده توسط پوست که باعث بروز جوش می شود) را متعادل می سازد. انار همچنین گردش خون و هضم غذا را بهبود می بخشد. توصیه زیبایی: اگر می خواهید از فواید انار برای پوست بهره ببرید طبق دستور زیر عمل کنید : 1 قاشق غذاخوری دانه انار 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری روغن آووکادو ...
10 نکته مهم در مورد پاها
پا میشود. اگر چنین وضعیتی دارید (پای مورتون) با متخصص درباره بهترین نوع کفی برای شکل پای خود صحبت کنید چون کفشهای نامناسب باعث بدتر شدن وضعیت شما میشوند. قارچ ناخن سرسخت است در صورتی که ناخن شما شروع به تغییر رنگ و افزایش ضخامت و شکنندگی کرد، احتمال دارد که قارچها مسئول آن باشند. اگر چه با مصرف داروهای ضد قارچ میتوان ناخنها را از قارچ پاک کرد، اما خطر بازگشت آن بسیار بالا است ...
7 راه پیشگیری از سرماخوردگی
سرماخوردن راهی داروخانه شویم و انواع شربت ها، پاستیل ها، آبنبات ها و یا اسپری های بینی و غیره را بخریم. داروهای متعددی بدون نسخه ی پزشک در داروخانه ها به فروش می رسند. اما اثربخشی بسیاری از این داروها هنوز هم به طور دقیق به اثبات نرسیده است. توجه داشته باشید که برخی افراد حساسیت بیشتری نسبت به این داروها دارند و بیشتر در معرض عوارض ناخواسته ی آنها قرار می گیرند. بنابراین بهتر است از مصرف ...
چربی سوزی با این لیموناد + طرز تهیه
افزوده و داخل مخلوط کن بریزید. تمام مواد را به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید. زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری ...
علل و توصیه هایی برای درمان صداهای آزاردهنده گوش ( وزوز گوش)
کمک شنوایی است و صداهایی تولید می کند که وزوز را می پوشاند یا حذف می کند. بعضی افراد این صداهای خارجی و مصنوعی را به صداهایی که وزوز تولید می کند، ترجیح می دهند. طی یک روز پرمشغله، حواس پرتی از فعالیت های روزانه و صداها باعث می شود که وزوز کمتر آشکار شود. به این دلیل اغلب به نظر می رسد که وزوز در شب ها شدیدتر می شود. مکمل های غذایی مناسب برای افراد مبتلا به وزوز: ویتامین B ...
شیوع پوسیدگی دندان کودکان کرمانی 44 درصد است
داغ ( نبات حل شده در آب گرم)، شربت های غیردارویی حاوی شکر فراوان مانند شربت گلاب در پوسیدگی زودهنگام موثر هستند. پوراسلامی تصریح کرد: به علاوه عدم تمیز کردن سطح دندان ها و لثه های نوزاد یا کودک از باکتری ها، بقایای شیر و نوشیدنی های شیرین و یا از مواد غذایی نرم نشاسته ای مانند سرلاک و فرنی موجب بروز پوسیدگی زود هنگام دندان های شیری کودکان می شود. مدیر گروه آموزشی دندان پزشکی ...
وقت غذا خوردن چقدر بر سلامتی تاثیر دارد؟
کالری را به تدریج و در طول مدت بیشتری مصرف کرده بودند. ولی آیا این موضوع در مورد انسان نیز صدق می کند؟ برای یافتن پاسخ این سوال دکتر جاناتان جانسون از دانشگاه ساری در انگلیس، 16 داوطلب را به مدت 10 هفته تحت نظر قرار داد. به گزارش بی بی سی، تیم دکتر جانستون، در بدو امر چربی بدن، قند و چربی خون (تری گلیسیرید) و همچنین کلسترول داوطلبان را اندازه گرفتند و بعد به طور تصادفی یعنی بدون ...
شکایت های تازه علیه مرد بدگمان
پس از شکنجه شدید به بهانه اینکه این افراد به همسرش نظر بد دارند از آنها اخاذی کرده است. در شاخه دیگری از بررسی ها، مأموران پلیس برای بررسی بیشتر به زیرزمین خانه چنگیز رفتند و موفق به کشف تعدادی غل و زنجیر و چاقو شدند. چنگیز وقتی دوباره بازجویی شد به تعداد زیادی اخاذی اقرار کرد. وی گفت: مدتی است معتاد به مواد مخدر شیشه هستم. وقتی شیشه مصرف می کنم توهم شدیدی به من دست می دهد به طوری که به همه چیز ...
میوه ای که چربی سوز است+عکس
لیوان آب انار به مدت یک ماه باعث شکست سلول های چربی و کاهش وزن افراد مورد تحقیق شده است. * این میوه فواید بسیار در کاهش کلسترول دارد و به خصوص التهابات دیواره عروق را کاهش می دهد. این عمل باعث می شود احتمال سکته نیز در افراد به شدت کاهش یابد. * انار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مواد معدنی درون این میوه می توا ند بر رادیکال های آزاد فائق آید و جلوی اثرگذاری این رادیکال ها ...
ویژگی های رژیم غذایی مدیترانه ای
.... مصرف نان کامل نان تهیه شده از غلات کامل که غذای عمده رژیم مدیترانه ای است، مصرف کنید. نان و پاستای تهیه شده با غلات کامل پروتئین و مواد معدنی بیشتری دارد و معمولا سالمتر از آرد سفید است و موجب افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن نمی شود. برای طعم می توانید نان غلات کامل را به روغن زیتون یا ارده کنجد (خمیر تهیه شده از دانه های کنجد) آغشته کنید. عدم ممنوعیت چربی ...
توصیه های تغذیه ای برای فرار از موهای چرب!!
مضر است. بنابراین، مصرف چربی های حیوانی را کاهش دهید و غذاهای سرخ کردنی را حذف کنید. رژیم کم شیرینی را دنبال کنید مصرف زیاد شکر نه تنها برای سلامتی بلکه برای مو و پوست نیز مضر است. غذاهای غنی از قند سطوح گلوکز در بدن را افزایش می دهد که آن هم به نوبه خود تولید چربی را افزایش می دهد و به چرب شدن پوست و مو منجر می شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews. ...
17 کاری که شما را باهوش تر می کند
آنها ذهن تان هوشمند تر می شود. 1. ظرف 30 دقیقه بعد از بیدار شدن دو لیوان آب بنوشید 17 کار روزانه که شما را باهوش تر می کنند از آن جا که ساعت ها خواب بودید، بدن تان به مدت 6 تا 9 ساعت هیچ آبی دریافت نکرده است. آب برای تصفیه ی بدن، از بین بردن مواد زائد و حفظ تعادل مایع بدن ضروری است. دو لیوان بزرگ آب، میزان "کسری آب بدن تان در زمان خواب" را جبران می کند. مطالعه روی ...
عادات غذایی منجر به کم خونی
گوشت و سایر موادغذایی با منشاء حیوانی امتناع می کنند و در واقع رژیم غذایی شان از نوع گیاهخواری است و کمتر به سراغ انواع گوشت می روند، بنابراین خطر بروز کمبود آهن در آنها بالاست. با وجودی که حذف کامل منابع آهن و دریافت این ماده مغذی از طریق مکمل توصیه نمی شود اما این افراد چاره ای ندارند جز مصرف قرص های آهن تا بتوانند تاحدودی نیازشان به این ماده مغذی را جبران کنند تغذیه نشدن با شیرمادر ...
تقویت پست؛ راهی پایدار و ارزان برای مقابله با آلودگی هوا
از 3 میلیون سفر کاسته شده و این خود می تواند علاوه بر کاهش ترافیک، در پاکیزگی هوا و مصرف سوخت نیز اثر مثبت گذاشته و در نهایت موجب افزایش بهره وری ملی شود. بر اساس گزارشی که دفتر بازاریابی شرکت پست در خصوص تأثیر قراردادهای کلان این شرکت بر کاهش رفت و آمدهای ناشی از انجام کار اداری مردم منتشر کرد، با انعقاد قراردادهای کلان پست با دیگر سازمان ها و بخش های دولتی، بیش از 93 میلیون سفر و در ...
به این 6 دلیل صبحانه بخورید
یا همان سوخت ساز بدنشان نیز در وضعیت شبانه قرار می گیرد. یعنی استارت سوخت و ساز زده نمی شود و بدن مجبور می شود تمام روز را به حالت ناشتا سپری کند. این وضعیت به نفع بدن نخواهد بود. صبحانه برای تنظیم قند خون بدن صرف نظر کردن از صبحانه، ارتباط زیادی با اشتها دارد. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینی جات ...
اسیدی که معده را می آزارد
کند به طوری که نمک زیاد موجود در آن باعث بروز عوارض جانبی مانند التهاب و حالت تهوع می شود. پژوهشگران با برخی مطالعاتی که انجام داده اند، بر این باورند که شیرین بیان می تواند علائم سوزش سر دل را آرام کند. محتویات در معرض اسیدی شدن قرار دارند از این رو، مصرف داروهای ضد اسیدمعده راه حل رهایی از این حالت نیست. شیرین بیان دارای ویژگی های طبیعی درمان ناراحتی های معده است. علاوه بر این، مصرف ...
روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
عوامل بزرگ شدن غده تیروئید و کم کاری آن است. هرچند کمبود ید در کشورهای توسعه یافته به دلیل هم آوری در نمک و غداهای خاصی مثل لبنیات و نان کمتر است. بعبارت دیگر شما احتمالا در حال حاضر مقدار کافی ید در رژیم غذایی خود دریافت می کنید. در واقع ید زیاد، می تواند موجب پرکاری تیروئید در افراد مستعد گردد، بنابراین به توصیه دکتر گوپتا، قرص ید (مکمل) را بدون مشورت با دکتر خود مصرف نکنید. از طرف ...
8 عادت معده خراب کن
. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود. مصرف زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان زمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون ...
مهمترین مشکل مبارزه با دخانیات، مخالفت مجلس با افزایش مالیات آن است
مسئول کشور اتفاق نظر وجود ندارد. هاشمی تصریح کرد: از جمله اقدامات دولت یازدهم برای مبارزه با دخانیات ارائه لایحه افزایش مالیات بر دخانیات به مجلس است که امیدواریم با تصویب آن در مجلس بتوانیم کاهش مصرف دخانیات را برای همه گروه های سنی و در همه مجامع شاهد باشیم. وی با بیان اینکه در دنیا ثابت شده که افزایش مالیات و گران شدن مواد دخانی باعث کاهش مصرف آن می شود، افزود: اما افرادی در دولت و ...
خواص میوه آووکادو + روش مصرف
. 8) آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آو وکادو استفاده کنند . 9) آووکادو بدن را قلیایی کرده و تمیز می کند . 10) چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی درد برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است . 11) برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید . ضعف عمومی را برطرف می کند . 12) خستگی را برطرف می کند . 13 ...
آیا ترامپ و کروز حذف می شوند؟
برای این موضوع از جملات احساسی و فاقد منطق استفاده می کند. مثلا روزی می گوید مهاجران غیرقانونی(مکزیکی ها) در آمریکا به کار مواد مخدر مشغول هستند و عمدتا هم متجاوزان به عنف هستند. او اعتقاد دارد مهاجران غیرقانونی موجب کاهش شغل برای آمریکایی ها شده اند. همچنین وی در ادامه نفرت پراکنی های خود مسلمانان را بالقوه خطرناک می خواند و خواستار ثبت سیستمی آنها می شود و در مناظره ها می گوید که اگر ...
این کارها شما را جوان تر نشان می دهد
، دارای مواد دوستدار پوست مثل رتینول (ویتامین های آ یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است)، اسید گلیکولیک (این فراورده بی رنگ، محلول در آب و دارای خاصیت جذب آب (هیگروسکوپی) است و در کرم های نرم کننده و لایه بردار پوستی کاربرد دارد) و آلفا هیدروکسی اسید(گروهی از اسیدهای کربوکسیلیک هستند که یک گروه عاملی هیدروکسیل به آنها افزوده شده است ...
مصرف هفته ای 2 بار ماهی موجب کاهش50 درصدی سکته قلبی می شود
وی از نظر علمی به اثبات رسیده که مصرف دو بار در هفته ماهی موجب کاهش سکته قلبی به میزان 50 درصد می شود. وی با بیان اینکه امگا سه موجود در ماهی باعث رقیق شدن خون می شود، گفت: امگا سه موجود در ماهی باعث کاهش ویسکوزیته و افزایش جریان خون می شود. ضمن اینکه غشای میوکارد را پایدار کرده و مانند آسپرین خطر لخته شدن پلاکت های خونی را کاهش می دهد. وی مصرف ماهی های چرب را به افراد توصیه ...
7 مشکل بزرگی که دریاها و اقیانوس های ما با آنها مواجه اند
ترویج صید بی رویه وجود دارد که کمتر واضح هستند. دلایلی مثل سودمندی یک نوع خاص از ماهی ها نسبت به گونه های دیگر برای سلامتی یا ترویج مصرف روغن ماهی که می تواند باعث خوردن بیش از اندازه ماهی ها یا صید چند گونه خاص شود. آگاهی از این که چه غذاهای دریایی را می توان همیشه مصرف کرد، فارغ از این که آنها چه گونه هایی هستند (گونه های عادی یا درحال انقراض)، یا با چه روشی صید می شوند، یک امر ضروری برای ...
4 روش برای پیشگیری ازمشکلات تیروئید
گمان می شود عوامل سبک زندگی یک فرد (مثل رژیم یا استرس) نیز می تواند در این امر دخیل باشد. پرکاری تیروئید می تواند موجب از دست دادن سریع وزن، تپش قلب سریع و غیرعادی و اضطراب شود، در حالیکه کم کاری تیروئید می تواند باعث یبوست، افزایش وزن و خستگی های شدید گردد. توضیح: بیماری خودایمنی (به انگلیسی: Autoimmune disease) به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که، بر اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری ...
