خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بینی ام همیشه گرفته؟
شدن تارهای مو، خشکی پوست و احساس سرما شود. اگر فکر می کنید ممکن است کم کاری تیروئید داشته باشید، از پزشک متخصص داخلی یا غدد بخواهید میزان این هورمون را مورد بررسی قرار دهد. استفاده از داروهای ترکیبی و مصنوعی هورمون تیروئید (مانند لووتیروکسین) حت نظر پزشک متخصص غدد، می توانند به برگشت تعادل این هورمون در بدن شما کمک کند. پولیپ بینی دارید دلیل دیگر برای گرفتگی بینی که هرگز ...
با چنگیز جلیلوند از ماشین دودی تا کوهنوردی
...> تغذیه سالم، زندگی سالم از نظر تغذیه و برنامه غذایی سعی می کنم هرچه خداوند آفریده است را مصرف کنم چراکه می دانم خلقت آن بی دلیل نبوده است. سعی می کنم تغذیه سالمی داشته باشم و در هر فصلی میوه های آن فصل را مصرف می کنم. به وزنم اهمیت زیادی می دهم و هرگز نمی گذارم دچار اضافه وزن یا حتی کمبود وزن شوم. اهمیت زیاد به شیک پوشی به شدت به پوشش و لباس هایم اهمیت می دهم و روی آن حساس هستم. شیک ...
پاکسازی بدن از قندها در 7 روز
اگر شما به هر کدام از سوال های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟ 1. تصمیم به انجام این سم زدایی بگیرید شما می توانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد. 2. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف ...
گیاهان موثر در لاغری و چربی خون بالا
به گزارش پایگاه 598، گیاهان موثر در لاغری و چربی خون بالاپول نیوز- بسیاری بنا به سلیقه خود یا نظر دیگران سعی در لاغر کردن خود دارند که اغلب از طریق اعمال رژیم های سخت و پرهیز از مواد غذایی ضروری برای بدن -در یک ترکیب غذایی ایده آل و یا لازم برای بدن- از سوی دیگر به بدن خود صدمه می زنند. یکی از بهترین شیوه ها برای کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب فعالیت منظم بدنی ( در غالب ورزش یا در هر ...
4 ورزش جهت کمک به درمان سرطان
قوی نگه داشتن بدن در دوران سرطان، به حفظ و کنترل ذهن و جسم کمک خواهد کرد. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از موسسات حامی بیماران سرطانی و مراکز درمانی و بهداشتی، افراد مبتلا به انواع سرطان را به ورزش هر چه بیشتر و منظم تر تشویق می کنند. این که دقیقا چه نوع ورزشی به شما در مبارزه با سرطان کمک خواهد کرد به فیزیک بدن، نوع روش درمانی و نوع سرطان بستگی دارد؛ برای مثال شنا در طول دوره ی ...
لاغری با طعم بیماری
این نوع بی اشتهایی عصبی به تدریج منجر به بروز علائم و عوارض فیزیکی چون خوردن مقدار بسیار کم غذا با کالری بسیار اندک، قطع شدن قاعدگی، فشار خون پایین، کمبود چربی در بدن، زردی و رنگ پریدگی پوست و افسردگی می شود و در صورت تداوم ممکن است به بروز بیماری های قلبی یا دیگر بیماری های خطرناک بینجامد. سمیه اکبری، کارشناس ارشد روان شناسی در گفت وگو با جام جم، مهم ترین گروه در معرض خطر اختلالات خوردن را ...
تاثیر چاقی شکمی بر سلامت شما
چاقی مسئول مرگ و ناتوانی، حملات قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا است، ضمن این که سرطان، دیابت، آرتروز، کبد چرب و افسردگی نیز با آن در ارتباطند. در این میان چاقی به علت افزایش وزن به خاطر زیادشدن میزان چربی بدن به وجود می آید، اما به غیر از میزان کلی چربی، چگونگی توزیع آن هم در بدن اهمیت دارد. یک نوع چربی اضافی از انواع دیگر خطرناک تر است. پژوهش ها نشان می دهد که چربی شکمی ...
صبحانه بخور و لاغر شو!
بیرون می زنند بهتر است از همین فردا صبحانه خوری را شروع کنید. محققان Web MD دلایل زیادی را برای خوردن صبحانه کامل عنوان کرده اند. به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی (مانند دیابت) و اضافه وزن قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر مریض می شوند چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. ...
آسیب خروپف شبانه را جدی بگیرید؛ روش های ساده برای کاهش خرناس
کمرتان ببندید تا در هنگام خواب مجبور باشید به روی پهلو بخوابید. اگر آپنه انسدادی به این روش برطرف نشد احتمالا دلیل دیگری دارد پس حتما به پزشک مراجعه کنید. کاهش وزن کاهش وزن ممکن است به شما در درمان خروپف کمک کند. البته افراد لاغر نیز خروپف می کنند و چاقی در همه موارد نمی تواند علت خروپف باشد. اگر شما از زمانی که اضافه وزن پیدا کرده اید خروپف می کنید و قبل از آن این مشکل را ...
جزئیات گریم های پیری سریال کیمیا
گریم پیری سریال کیمیا ، جزئیات گریم های پیری سریال کیمیا : فازم سریال کیمیا از روز شنبه جاری به پخش رسید. این بار پاشنه آشیل سریال، گریم های پیری بازیگران است که بدجور توی ذوق می زند. واقعا چرا یک سریال مهم مثل کیمیا مهم ترین و کلیدی ترین نکات را رعایت نمی کند؟ گفته های افشاگرانه طراح گریم سریال علیه برخی بازیگران کیمیا را در پایین این یادداشت از دست ندهید. 23 سال! بله 23 سال زمان ...
زمستان ها، آناناس نخورید!
آناناس را بدانیم. آناناس در هضم غذاها موثر است زیرا حاوی آنزیمی به نام برومیلین است. علاوه بر آن یک سم زدای طبیعی است که خون و کلیه را تصفیه می کند و باعث شادابی پوست می شود. همچنین ویتامین موجود در آن پوست و استخوان را ترمیم می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید می توانید چند قطعه آناناس به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اما با وجود این همه خاصیت، باید به یاد داشت که ...
9 علامت احتمالی سرطان سینه
...> سرطان سینه بیشتر خانم ها را دچار می کند، اما در آقایان نیز دیده می شود. از بین عوامل ایجادکننده بیماری سرطان سینه می توان به سابقه ی خانوادگی، افزایش سن (بالای 35 سال)، شروع قاعدگی قبل از 12 سالگی، شروع یائسگی زودهنگام یا دیرهنگام، چاقی مفرط، عدم حاملگی و غیره اشاره کرد. در نهایت اینکه بدانید جای نگرانی و اضطراب وجود ندارد. امروزه پیشرفت علم، پزشکان را قادر ساخته تا اکثر سرطان ها را کنترل کنند. مهم این است که همه ی ما نسبت به مشاهده ی برخی علائم در بدن مان دقت بیشتری داشته باشیم و از مراجعه ی به موقع به پزشک متخصص، غفلت نکنیم. ...
زیبا و جذاب در دوران یائسگی
در دوران یائسگی هیچ کدام را از قلم نیندازید. شیر پاکن باید غنی از مواد مغذی برای پوست باشد و متناسب با نوع پوستتان به حد کافی چربی داشته باشد چرا که از بین رفتن چربی لایه بیرونی پوست، باعث خشک و آسیب پذیر شدن و از بین رفتن انعطاف و خاصیت ارتجاعی آن می شود. اگر محلول پاک کننده آرایش شما به اندازه کافی چرب باشد از همان استفاده های اول هم تأثیر خود را در رابطه با نرم و چرب نگه داشتن ...
اختلالات هورمونی در خانم ها : نشانه ها و علائم
بیش از اندازه غدد چربی می شوند. آندروژن بر سلول های پوست داخل و دور فولیکول های موی شما هم اثر می گذارد که هر دو اینها منافذ پوست را بسته و باعث ایجاد آکنه می شود. مشکل حافظه محققان مطمئن نیستند که هورمون ها دقیقاً چطور بر مغز شما اثر می گذارند. چیزی که می دانند این است که تغییر در استروژن و پروژسترون باعث کند شدن حافظه تان شده و موجب می شوند برای به یاد آوردن چیزها دچار مشکل ...
توصیه های بهداشتی و غذایی برای طول عمر بیشتر
امگا3 مصرف نمی کنند، دچار مشکلات قلبی و عروقی می شوند. محققان بر این باورند که امگا3 سلول های بدن را تقویت می کند، عفونت ها را از بین می برد و با تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون و بهبود بخشیدن به ریتم ضربان قلب عمر شما را طولانی می کند. 6سال عمر بیشتر با... هفته ای یک بار دویدن می دانیم که صبح سر کار می روید و بعد از تاریک شدن هوا برمی گردید. در چنین شرایطی انتظار نداریم که ...
خوش تیپی به قیمت معتاد شدن!
آن قدر لاغر و زیبا بودن برای مردم مهم شده است که برای آن حاضرند سلامت خود را به خطر بیاندازند و کمی بهتر باشند. حالا کاش کمی بهتر می شدند، آن دختری که بخاطر از بین بردن جوش های صورت سلامت پوست خود را از دست داد، یا آن یکی که برای آب کردن چربی هایش به استقبال اعتیاد رفت یا آن چندنفری که سال گذشته به خاطر مصرف یکسری از داروهای زیبایی و لاغری جان خود را از دست دادند، به هوای زیباتر به نظر رسیدن این ...
زیباترین مدل موی عروس + نکاتی در مورد آرایش عروس
مژه های بلند و پرپشت تری دارید هم زیبایی طبیعی تری نسبت به مژه مصنوعی به چشم های شما می دهد. پوست نرم: برای اینکه پوستی نرم و یکدست و صاف داشته باشید از 2 ماه قبل از مراسمتان هفته ای دوبار در حمام کل بدنتان را با اسکراب بپوشانید و سعی کنید با ماساژهای دورانی سلول های مرده پوست را از سطح پوستتان پاکسازی نمایید. بعد از استحمام کل پوست بدنتان را با لوسیون های مختص پوستتان چرب نمایید تا رطوبت و چربی لازم را به پوستتان برسانید. برای جاهای خشن تر مانند زانو ها یا آرنج ها بهتر است مقداری از کره بادام زمینی روی آن بمالید و روی آن را با پارچه ای تمیز به مدت یک ساعت بپوشانید. ...
تزریق بوتاکس یا ژل کدام مناسب است؟
برای درمان میگرن و مشکلات ناشی از تعریق کف دست، پا، زیر بغل نیز مورد استفاده قرار بگیرد . بوتاکس بوتاکس بهتر است یا ژل؟ ژل نیز ماده ی مفیدی برای زیبا سازی پوست است و با تزریق آن می توان ایجاد برجستگی های لازم را انجام داد ، تزریق ژل در لب ها و یا گونه ها می تواند باعث جوانسازی صورت شود .بسیاری از پزشکان ژل را به عنوان یک داروی تکمیل کننده برای اثرات بوتاکس در نظر ...
فصل نو "BMW"
در اواخر دهه 60 و ابتدای دهه 70 میلادی، بی ام و در مسابقات اتومبیلرانی به موفقیت های زیادی دست پیدا کرد. این موفقیت ها بر اثر کیفیت بالای کارمهندسان و در کل تیم بخش مسابقه یا موتور اسپرت بی ام و بود. این موفقیت ها باعث شد کم کم مسوولان کمپانی به فکر یک بخش ویژه باشند که روی خودروهای مسابقه ای این شرکت تمرکز ویژه داشته باشد. از این رو در سال 1972 از میان مهندسان و متخصصان ...
علائم کیست تخمدان
موثرتر هستند و طول درمان را به طور چشمگیری کاهش می دهند. ممکن است این بیماری زمینه ساز سرطان رحم باشد بنابراین در صورت مشاهده ی علائم اولیه آن فورا به جراح و متخصص زنان مراجعه نمایید. متخصص زنان با گرفتن آزمایشات سونوگرافی از تخمدان ها و رحم به تشخیص و درمان نوع کیست شما می پردازد. در نظر داشته باشید که توجه به علائم و نشانه های بیماری از اهمیت ویژه ای برخوردار است ...
اهمیت ورزش برای کودکان
استحکام استخوان ها کاهش درصد چربی بدن کاهش احتمال اضافه وزن کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش فشارخون و سطح کلسترول جلوگیری از بیش فعالی کودکان افزایش اعتماد به نفس و دیگر جنبه های روانی مفید ورزش خواب بهترو کافی سن مناسب برای ورزش در کودکان هیچ محدودیت سنی برای ورزش کودکان وجود ندارد . ورزش در کودکان بیشتر جنبه بازی و تفریح دارد،اما همین ...
"علامه مصباح" و "22 بهمن قم "به روایت روانبخش
توانید شماره بزنید. ما هم شروع کرده بودیم و دو سه شماره منتشر کردیم، ولی هنوز از طرف وزارت ارشاد مجوز کتبی نیامده بود. وقتی مجوز وزارت به دست ما رسید که لغو امتیاز آن را اعلام کرده بودند! تحصن در مسجد اعظم قم به خاطر کاریکاتور توهین آمیز علیه آیت الله مصباح برای چه موضوعی؟ خیلی جالب بود. در جریان تحصن قم که مربوط به نابسامانی های وزارت ارشاد و توهین به ارزش ها بود در ...
روش غلبه بر مشکلات خوابیدن در دوران بارداری
. در همین حال، کسانی که به پشت میخوابند باید به دنبال روشی جدید برای چرت زدن باشند، چون خوابیدن به پشت بعد از سه ماه اول بارداری توصیه نمیشود. وقتی صاف به پشتتان دراز میکشید، وزن رحم رشد کردهتان روی رگی به نام ونا کاوا (رگ اصلی که خون را از قسمت پایین بدن با قلب حمل میکند) میافتد و در جریان خون خلل ایجاد میکند. وزن کودک در حال رشدتان و هورمونهای در حال تغییرتان دست در دست یکدیگر میدهند تا ...
برای چربی سوزی، چربی بخورید
وارش نیوز: اضافه کردن بعضی از چربی ها به رژیم غذایی شما، کلید لاغر شدن شماست. در زمان های نه چندان دور، رژیم غذایی کم چرب یا بدون چربی، دنیای مواد غذایی را به شدت تحت تاثیر قرار داده بود. تولید کنندگان همه چیز را بدون چربی یا کم چرب به بازار عرضه می کردند و مصرف کنندگان با خوردن آنها به تولید کنندگان پاسخ مثبت می دادند. آنها سالم اند، درست است؟ خیر، اشتباه است! رژیم های غذایی کم چربی و بدون ...
در بشقاب ناهار امیر تتلو چه خبر است؟
استفاده می کند. همین جا فرصت خوبی است تا به بهانه لیموهای بشقاب ناهار تتلو درباره این معجزه طبیعت بیشتر بدانید و در فصل سرما آن را به رژیم غذایی خود راه دهید. کاهش وزن در کنار سلامت عمومی مصرف لیمو ترش می تواند با کاهش خطر ابتلا به عوامل بیماری زا و بیماری های مزمن نقش داشته باشد. تحقیقات بی شمار نشان می دهد که مصرف روزانه لیمو سبب کاهش احتمال ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های ...
معرفی تلگرامی همسر صیغه ای به همراه مکان همخوابگی+عکس
تلگرامی که چندیدن فالور و عضو دارند. معرفی همسر موقت به همراه مکان از 40 هزار تومان شروع می شود تا 300 هزار تومان برای هر ساعت. برای مدت زمان بیشتر نیز از یک میلیون تومان تا پنج میلیون تومان باید پرداخت کنید. این مظنه قیمت یکی از گروه های عقد موقت است که هنگام معرفی فرد مورد نیاز شما برای صیغه پیشنهاد می دهد. در این میان حق پورسانت دلال جهت آشنا سازی دو نفر با یکدیگر و معرفی شخص ...
کمبود این مواد مغذی افسرده تان می کند
به گزارش دولت بهار، آیا مدتی است که دل و دماغ ندارید؟ در این صورت احتمال دارد که بی دلیل و خیلی زود سرما بخورید و یا در معرض عفونت قرار بگیرید. ممکن است در معرض کمبود مواد مغذی باشید که این وضعیت شما را خسته، بی طاقت و کم حوصله می کند و حالت تهوع به شما دست می دهد. خبر خوب اینکه با کمی تلاش می توانید این کمبودها را جبران کنید. می توانید با پزشکی مشورت کرده و آزمایش خون بدهید. بعد از مشخص شدن ...
همه اشتباهات تابش!!!/مقاله ای انتقادی از اشتباهات شخصی و استراتژیکی تابش در طول 16 سال نمایندگی مردم ...
...، به طرز شگفت آوری مهربان می شود. لبخندی ملیح روی لبانش می نشیند. از بس جلوی پای مردم بلند و خم و راست می شود ، شب ها دیسک کمرش عود می کند.( در این مورد هرچه طرف شان فقیرتر و ضعیف تر باشد در نظر تابش مهم تر و محترم تر جلوه می کند و بر دفعات و شدت و حدت تواضع او می افزاید. براین اساس هرچه نمایش زیباتر و استادانه تر روی صحنه برود ، طبیعتا تاثیرگذارتر و رای آورتر است.) در این شش ماه عزیز و ...
خواص میوه آووکادو + روش مصرف
خبرگزاری تسنیم: منشاء آووکادو آمریکای جنوبی بوده که از آنجا به نواحی دیگر دنیا راه یافته است . برگهای این درخت ضخیم و سبز و گلهای آن کوچک و سبز رنگ است . میوه آن مانند گلابی و درای پوستی سخت برنگ سبز تیره و یا سیاه است. در حدود 400 نوع مختلف آووکادو وجود دارد که بعضی از آنها درای پوست صاف و سبز رنگ بوده ولی پوست برخی از آنها سیاه و خشن است. مدرکی در دست است که ...
خاطرات یک زائر حسینی از زیارت اربعین
مولی امیر المؤمنین حرکت کردم. بر اثر کثرت جمعیت، امکان دست رسی به ضریح مطهر نبود؛ در خارج از ضریح، زیارت نامه را خواندم و حرف هایم را با مولی زدم. پس از اقامۀ نماز ظهر و عصر، راه کربلا را از خدام پرسیدم که گفتند مستقیم از داخل بازار سرپوشیده برو. راه را ادامه دادم، از کنار وادی السلام عبور کردم تا به نقطه ای در خارج از شهر رسیدم که ایستگاهی صلواتی برپا بود. در ظرفی یک بار مصرف مقداری نان لواش ریز ...
