خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری + راه حل
، ممکن است دکترتان برایتان آزمایش بنویسد و اگر میزان آهنتان پایین باشد، به شما مکمل یا غذاهایی را توصیه کند که دارای این مواد مغذی باشند. ورزش روزانه هم میتواند کمک کند. خودداری از مصرف کافیین هم ایده خوبی برای خوابی آرام است، اما اگر آر.ال.اس داشته باشید تاثیرگذارتر خواهد بود. 6٫ خروپف و نفس گرفتگی در خواب زمان اتفاق: همیشه دلیل: میتوانید بینی همیشه گرفتهتان را سرزنش کنید (که ...
5 ویژگی منحصر به فرد خوردن ترکیب آبلیمو و عسل وقت صبح
شما آبلیمو عسل است. نوشیدنی لذت بخش که نه فقط در هنگام سرماخوردگی و گلو درد بلکه در روزهای عادی هم می تواند سلامتی را به ما هدیه کند.اگر هم چنان برای استفاده از آبلیمو عسل به عنوان نوشیدنی آغازین روز مشکوک هستید بهتر است این گزارش را دنبال کنید و با پنج ویژگی منحصر به فرد این ترکیب آشنا شوید. حفظ آب بدن یکی از بدترین و اشتباه ترین عادت این روزهای اغلب ما عدم نوشیدن ...
شفابخش ترین دمنوش ها برای سرفه
کننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه هایتان بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید. نکته: سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد، توقف نکنید (یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید). مقالات پزشکی و بهداشتی – pcparsi.com ...
پیشگیری از سردرد
. عدم استفاده از سیگار و الکل: مصرف دخانیات و یا الکل به دلیل اینکه یک عامل مهم محرک اعصاب است باعث به وجود آمدن سردرد می شود. عدم استفاده از مواد غذایی محرک: غذاهای محرک اعصاب مانند ادویه ها، نمک، و قند بالا و یا استفاده از قهوه هر کدام به دلایل مختلف باعث تحریک شدت اعصاب و ایجاد سردرد و یا تشدید آن می شود. قهوه به دلیل وجود کافئین باعث عادت به استفاده از آن شده و در نتیجه ترک آن باعث سردرد می شود. عدم استفاده مداوم از قرص های مسکن: افرادی که با هر سردردی به صورت سر خود از قرص های مسکن استفاده می کنند زودتر دچار سردرد می شوند . منبع: ...
برای خواب راحت شبانه تلگرام و اینستاگرام را ببندید
زیادی در طول روز به استفاده از شبکه های اینترنتی، فضای مجازی و تلفن همراه های هوشمند می پردازند که این مسأله بسیار نگران کننده است. این بیماری ممکن است به علت بیماری های زمینه ای یا به صورت خاص و به عنوان یک بیماری روانپزشکی در افراد ایجاد شده باشد. درمان نشدن صحیح بیماری های وسواس و افسردگی همچنین عوارض برخی از دارو ها یا مصرف الکل نیز یکی دیگر از دلایل ابتلا به اختلال خواب هستند. دکتر ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
.... اگر غده تیروئید به خوبی عمل نکند سوخت و ساز بدن به شدت افت می کند و در نتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. بهتر است آزمایش خون بدهید و از تولید میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل مواد غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در ...
تمرینات ورزشی مانعی برای تحلیل عضلات
...، راه های تایید شده ای وجود دارد. درمان بستگی به علت بروز آتروفی دارد. برای درمان تمام بیماری های زمینه ای فرد باید بررسی شود. درمان های رایج عبارتند از: -تمرینات ورزشی - تغییر در رژیم غذایی -تمرینات حرکتی در آب - درمان های فیزیکی : درمانگران فیزیکی می توانند راه رفتن درست را حین ورزش به شما آموزش دهند. -اولتراسونیک تراپی یک روش غیر تهاجمی است که از امواج ...
احیای خانه باغ بنکداریان؛ ضرورتی برای تبریز +تصاویر
بود که اعضای انجمن شهر تبریز ماجرای این پیچ و خم را فاش ساختند، خیابان آبرسانی می بایست با عبور از کنار باغ دکتر عبدالعلی شاهید شهردار تبریز و عضو لژ فراماسونری نه تنها هیچ آسیبی به آن نمی رساند بلکه موجب افزایش ارزش آن نیز می گردید. در نتیجه باغ شهردار با عبور خیابان از کنار آن ، تفکیک و به نام کوی پزشکان تبدیل به خانه و مغازه شدو ثروتی افسانه ای را نصیب دکتر شاهید نمود . تبریز بی ...
مقابله با مشکلات مربوط به شنوایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کم شنوایی و ناشنوایی با چه عواملی پدید می آیند چگونه می توان با آن ها مقابله کرد توصیه های متخصصین در این زمینه چیست چه روش های برای مقابله یا معلولیت ها و عارضه های محتلف در سیستم شنوایی می توانیم در پیش بگیریم شنوایی یکی از حواس برتر انسان است و محروم بودن از حس شنوایی فقط به مفهوم نشنیدن صدا نیست بلکه ماحصل این محرومیت موجب عدم ...
هشداری که جدی گرفته نمی شود
پدرش او را سرزنش کرده بود وقتی همه خواب بودند، خود را به نرده های پشت خوابگاه حلق آویز کرد و جان داد. 26 آذر در خراسان شمالی، سجاد. غ 15 ساله، دانش آموز دوم دبیرستان یکی از مدارس شبانه روزی در روستای کهنه جلگه مانه و سملقان به دلیل احضار والدینش از سوی مدیر مدرسه، خود را در آغل گوسفندان حلق آویز کرد و به زندگی خود پایان داد. 7 دی در یزد، الف ع دانش آموز 13 ساله مدرسه نمونه دولتی بافق یزد ...
لباس عروسی که به سلیقه شهید مدافع حرم دوخته شد+عکس
! کار سختی بود! اما به نظرم ازدواج موضوع بسیار مهمی بود که ارزش داشت برای رسیدن به بهترین ها، سختی بکشم. آن هم برای من که همیشه دوست داشتم از هر چیز بهترین آن را داشته باشم... چهل روز را به نیت همسر معتقد و با ایمان خواندم. 4-3 روز بعد از اتمام چله، خواب شهیدی را دیدم... چهره اش را به خاطر ندارم اما یادم هست که لباس سبز به تن داشت و روی سنگ مزار خودش نشسته بود. دیدم همه مردم به سر مزار ...
مصاحبه با یکی از قدرتمندترین زنان ایران
... وقتی از مشکلات مادران جوان می گویم، بلافاصله جواب می دهد: برنامه ریزی، عزیزم! اگر در کارتان برنامه ریزی داشته باشید، قطعا می توانید همه کار بکنید. من اعتقاد ندارم که باید روی یک کار تمرکز کنم و آن را تا آخر پیش ببرم و بعد بروم مرحله بعدی. مگر شما وقتی نفس می کشید، غذا نمی خورید، وقتی غذا می خورید، چشمتان کار نمی کند؟ من عادت کرده ام چند کاره باشم. همین الان که با شما حرف می زدم، چیزی می ...
همه جا، همه وقت؛ اعتیاد به رقابت آنلاین و خالی شدن جیب ها
... این استفاده ها باید محدود و مشخص باشد و اگر بی حد و اندازه و بی جهت باشد حرکت جسمی کودک را مختل می کند یا موجب افزایش وزن (چاقی) او می شود . کودک ممکن است از دنیای واقعی دور بیفتد و رشد و تکامل طبیعی که در تعامل رودر رو با افراد به وجود می آید را نداشته باشد یا بیش از حد به دیگران اعتماد کند. ممکن است کودک عکسی نامناسب را به اشتراک گذاشته باشد این عکس موجب می شود کودک پشیمان شود و احساس گناه ...
پرواز سیمرغ فجر بر فراز کدام فیلم؟ +تصاویر
محمدی ، علی گلبهاران، حامد شیخی. خلاصه ی داستان آمده است که بادیگارد درباره محافظی شخصی است که از جان یکی از شخصیت های مهم نظام محافظت می کند اما در جایی و براساس حوادثی متوجه می شود که او بیش از آن که به فکر نظام باشد به فکر منافع شخصی است. محافظ شخصی دچار تشکیک می شود و همین امر باعث می شود که محافظت از آن فرد را کنار بگذارد. اما به دلیل خدمات و خلوصی که در وی وجود دارد او را به ...
آیت الله مقتدایی:طرح خبرگان جوان یک انحراف است
، انتخاب شدند. بسیار بی سر و صدا، راحت و آسوده این کار انجام شد که نشانه روش واقع بینانه و بی هوایی اعضای خبرگان و برخورداری آنها از نظر الهی است که نشان می دهد به پشتوانه الهی و نه از روی هوا و هوس کار می کنند. توصیه جنابعالی به مردم، چه در مورد اصل حضور در این انتخابات و چه در باره ملاک های رأی دادن چیست؟ در این باره رعایت چه ملاک ها و اصولی مهم و تعیین کننده هستند و حتماً باید از سوی ...
ما هنوز به خودمان نیاندیشیده ایم
ها و دشواری های آن تامل جدی کنیم. این تامل از سنخ بحث فلسفی است. یعنی باید بتوانیم روش ها و اسلوب های فلسفی ای فراگیریم. بدین معنا که بدانیم این من ، فرد است، جوهر است یا شخص است؟ این من فنومن است یا نومن؟ ایده است یا مفهوم؟ و آنگاه که این من را دریافتیم، نسبت آن را با دیگری بشناسیم (حال این دیگری خود باشد یا دیگری). و سپس به ما ( wir ) می رسیم. اینگونه است که ما که هنوز من را موضوع تفلسف قرار ...
فرهنگ در رسانه
...، در این فضا کسی (خصوصا فرد سیاسی) برایش صرف نمی کند، از آبرو و اعتبار اجتماعی اش هزینه کند تا وضع موجود را تغییر دهد. اینجاست که وظیفه فیلم و فیلمساز است از محدودیت های موجود سخن بگوید و ماجرا را به رخ مدیران فرهنگی بکشد. فیلمنامه این فیلم 10 سال پیش نوشته شده اما ساخته نشده بود. این بدین معنی است که از طرف مسوولان، هنرمندان و فیلم سازها این نگرانی ها و هراس ها وجود داشته که ساخت چنین فیلمی ...
فرهنگ در رسانه
. برای اینکه من خودم هستم. من به غایت خودم هستم. حتی اگر حرف هایی می زنم که ممکن است برایم هزینه داشته باشد فقط به این دلیل است که فکر می کنم در یکسری شرایط وظیفه ما است که خودمان باشیم و وظیفه ما است که پنهان نکنیم. خودمان را پشت این پنهان نکنیم که ما هنرمندیم و حرف ما هنر ما است. یعنی ما هیچ کاری نمی کنیم جز کار هنری. به نظرم این پنهان شدن پشت موقعیت هنری و شهرت مان است برای اینکه هزینه ای ...
رفتار شناسی و عملکرد خط نفوذ در مجلس ششم
...> مجلس شورای اسلامی در نشست علنی سوم شهریور1381 خود طرحی را در شور دوم به تصویب رساند که در آن ضمن تعریف نفقه زن، برخی از مقررات مربوط به سهم الارث و حق طلاق زنان اصلاح شد. بر اساس یکی از مواد طرح " اصلاح موادی از قانون مدنی" از این پس نفقه عبارت است از نیازهای متعارف و متناسب با وضعیت زن از قبیل مسکن، البسه، غذا، اثاث منزل و هزینه های بهداشتی و درمانی. بر این اساس اگر زن در صورت عادت یا احتیاج به ...
فرهنگ در رسانه
انتقاد از رفتارهای سطحی و زودگذر برخی از اصحاب رسانه خاطرنشان کرد: برخی اصحاب رسانه با انعکاس اخباری سطحی موجب انفعال در مقابل تحولات داخلی و بین المللی و تحلیل های ناقص از رویکردهای مثبت در توسعه روابط کشورمان با سایر کشورها می شود که این از آفت های رسانه ای است و باید با پرهیز از شتابزدگی و قضاوت عجولانه به توسعه ارتباطات کمک کرد. وی با بیان اینکه عبور از گرداب تحجر و نجات از سراب دلبستگی به ...
