خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا انسداد روده به سراغمان می آید؟
...> این متخصص در رابطه با عوامل مؤثر در بروز این عارضه گفت: عوامل خارجی مانند سرطان داخل حفره شکم، خونریزی و لخته بزرگ خون و یا عوامل داخلی مثل پیچ خوردگی روده، چسبندگی روده همچنین تغذیه و یبوست مزمن می تواند در بروز این عارضه مؤثر باشند. دکتر ابراهیمی نیا در ادامه با اشاره به برخی عوامل تغذیه ای افزود: عامل تغذیه بیشتر در اطفال مؤثر است به طور مثال خوردن انار با هسته باعث یبوست در اطفال ...
ویتامین هایی که صورت تان را بدون جوش و آکنه می کنند!!
ویتامین هایی که زیبایی تان را تضمین می کنند محققان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی اعلام کرده اند زیاده روی در مصرف مکمل های ویتامین B12 یا خوراکی های حاوی این ویتامین می تواند خطر بروز یا تشدید آکنه را افزایش دهد. با این حال، پژوهشگران آمریکایی می گویند هنوز برای اعلام قطع مصرف غذاها و مکمل های حاوی ویتامین B12 در افراد مبتلا به آکنه، خیلی زود است و نیاز به تحقیقات گسترده تری در این زمینه ...
حجامت چیست و چه فوایدی دارد؟
برای چه افرادی توصیه نمی شود؟ در افراد زیر نباید حجامت کرد: کودکان از بدو تولد تا چهارماهگی زنان باردار تا ماه چهارم بارداری زنان در زمان عادت ماهیانه افراد دارای کمبود پلاکت خون افرادی که دچار فشارخون مقطعی بالا هستند (در این افراد ابتدا باید با استفاده ازحجامت گرم و خشک به طریق مخصوص فشار خون راکاهش داده و سپس اقدام به حجامت کرد.) روش انجام حجامت چگونه است؟ ...
آلایندگی های ناشی از سوزاندن سیم را بهتر بشناسیم
ویتامین ها و مواد معدنی خاصی را تأمین می کنند. هریک از این غذاها مقدار زیادی پروتئین رژیم غذایی را فراهم می آورند. (8) گرچه جدا کردن چربی از گوشت، و مصرف گوشت های لاغر شامل گوشتهایی که به طور طبیعی دارای چربی کمی هستند و گوشتی که چربی قابل رؤیت آن اصلاح شده (برای ماهی و بوقلمون می توان چربی را توسط حذف پوست آنها کاهش داد) کاهش مقدار کره یا روغن مورد استفاده در آماده سازی غذا و روش های پختی ...
تا حالا رودل کردی؟
چند ساعت برطرف می شود. حتی دادن نبات و مایعات سبک مثل چای کمرنگ به کودک می تواند تحریک پذیری معده را کم کند. البته کودکی که روده تحریک پذیر دارد، نباید انواع غذاها را در یک وعده بخورد چرا که مصرف انواع غذاها در یک وعده باعث کشش خون به سمت معده می شود و نه تنها فرد احساس خستگی و کم حوصلگی می کند بلکه دچار مشکلات گوارشی خواهد شد. شاید این سوال برایتان پیش بیاید که پس آنزیم های ...
سکته حس بویایی و چشایی !
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سید رضا رضایی دریا کناری می گوید. عطر و طعم هر آنچه می خوریم، می آشامیم و استشمام می کنیم از طریق گیرنده های حس بویایی و چشایی دریافت و توسط سلول های مغز درک می شود که این حواس نقش اساسی در لذت بردن افراد از خوردن غذاها و استشمام بوهای مفرح ایفا می کند. چه بسیارند افرادی که به دلایل مختلف یا ناشناخته حس بویایی یا چشایی خود را از دست می دهند و از این نعمت خدایی ...
خوردن این غذاها باهم خطرناک است
ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: مصرف ماست و ترب، شیر برنج و سویق(آردگندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. مصرف انار و حلیم(هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. علوی عنوان کرد: مصرف خربزه و مویز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست، مصرف کله گوسفند و انگور به علت ...
نقش تغذیه در ورزش های زمستانی
از شروع 15 تا 30 دقیقه اول، یا پس از آن برای ترمیم و تقویت سلول ها و بافت ها، خوردن پرتقال طبیعی یا آب پرتقال طبیعی است. به سه دلیل؛ اول اینکه نیاز بدن به آب را تامین می کند. دوم اینکه طعم ترش آن مانع از ایجاد حالت تهوع حین ورزش به ویژه شروع ورزش می شود. سوم اینکه حاوی ویتامین C است. این ویتامین به ترمیم بافت ها و عضله ها کمک می کند. کالری هر عدد پرتقال 47 بوده و از این نظر ...
راه های مبارزه با بدخوابی زنان در دوران بارداری
...> گرفتگی عضلات پا، مشکل دردناکی است که خانم های باردار به آن دچار می شوند. یک سوم زنان باردار از گرفتگی عضلات پا شکایت دارند و ابراز می کنند که این گرفتگی پا مانع خواب راحت آنان می شود. گرفتگی عضلات پا ممکن است به علت کمبود سطح کلسیم و منیزیم در دوران بارداری ایجاد شده باشد. راه حل: با مراجعه به پزشک یا ماما و با انجام آزمایش میزان کلسیم و منیزیم خون تان را چک کنید. ممکن است نیاز به مصرف مکمل ...
لاغری و چربی سوزی با قهوه سبز دروغ است یا واقعیت؟؟؟
12 هفته، آن هم در صورت رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی وزن افراد کاهش می یابد. قهوه سبز و تشدید بیماری های قلبی با وجود تمام اثرات مفید قهوه سبز بر سلامتی مصرف مقادیر زیادی از آن عوارضی را به همراه دارد. از مهم ترین عوارض آن افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می باشد. کلروژنیک اسید و کافئین موجود در مکمل قهوه سبز میزان هموسیستئین پلاسما را افزایش می دهند که افزایش این ...
9 روش عالی برای افزایش ضریب هوشی
صورت ناشتا مصرف می کنم و 30 دقیقه بعد احساس می کنم که نیروی ذهنم رو به افزایش است.این تأثیر تا 6 ساعت باقی می ماند و گاهی اوقات بعد از چرت، یک قرص دیگر می خورم و این بستگی به برنامه هایم در عصر دارد.تاکنون هیچ عارضه سوئی از مصرف این دارو دریافت نکرده ام و دیگر افرادی که از آن استفاده می کنند نیز بسیار راضی هستند. آخرین تفکر:آینده روشن است دوستان من، این تازه اول کار است. ...
چاقی و اضافه وزن با سبک زندگی امروزی
.... به شرط آنکه به وعده های غذایی اصلی تعادل ببخشد. استفاده از سبزیجات و میوه ها در میان وعده موجب تعدیل کالری وارد شده به بدن نمی شود بلکه از ولع مصرف مواد غذایی در وعده ناهار و شام کم می کند. مصرف سالاد، 15 دقیقه قبل از وعده اصلی کمک کننده است تا به این ترتیب فرد در وعده اصلی حجم کمتری از مواد غذایی را دریافت کند مشروط به این که هنگام خوردن سالاد از سس، روغن زیتون فراوان و سایر ...
عوارض خوردن زیاد زردچوبه و فلفل
، کودکان و بیماران قلبی نیز منعی ندارد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف ادویه بستگی به عادت های غذایی دارد، ادامه داد: کسانی که در هند و پاکستان زندگی می کنند و غذاهای خیلی تند مصرف می کنند به دلیل عادت به استفاده از غذا های تند مشکلی برای آنان ایجاد نمی شود، اما برای سایر افراد ممکن است اشکالات مخاطی ایجاد شود. استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد عنوان کرد: موادی که در زعفران و ...
این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید
ترکیبات گوگردی، ید، سیلیس و غیره می باشد که خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی فوق العاده ای دارند. قرن هاست که سیر جایگاه خود را در طب سنتی تثبیت کرده است. این ماده ی غذایی علاوه بر طعم دادن به غذاها ارزش دارویی هم دارد. حالا که هوا رو به سرد شدن می رود مصرف آن را شروع کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد که مصرف سیر از سرماخوردگی جلوگیری می کند و حتی ...
درد شکم در دوران بارداری نشانه ی چیست؟
، مادران روزی 2 تا 4 لیوان شیر مصرف کنند. در صورت عدم علاقه به شیر از منابع دیگر کلسیم مانند: پنیر، کشک و ماست استفاده نمایند.رژیم غذایی روزانه مادران بهتر است شامل: گوشت، لبنیات، سبزیجات و میوه جات باشد.از خوردن: شیرینی، چربی و نشاسته زیاد خودداری کنید.یک خانم باردار، تا آخر بارداری خود نباید بیش از 10 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند. چاقی زیاد ممکن است باعث بروز مشکلاتی در حاملگی و ...
باردارها مراقب گربه باشید!/ شناخت یک بیماری عفونی
spiramycin)) استفاده می شود. دکتر رضا صداقت، متخصص بیماری های عفونی و تب دار، در نهایت به خانم های باردار توصیه هایی می کند: خانم های باردار با رعایت چند مورد ساده می توانند از بروز این بیماری و خطرآفرینی برای خودشان یا جنین شان پیشگیری کنند؛ مواردی مانند: شستن دست ها قبل از خوردن غذا شستن میوه و سبزی قبل از استفاده پختن کامل گوشت قبل از مصرف. ...
