سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات ورزشکاران هنگام تمرین
اندازه کافی راحت باشد و بتوانید با آن تمام حرکت های ورزشی را بدون ایجاد مشکل انجام دهید اما لطفا جوگیر نشوید! پوشیدن لباس های بسیار کوتاه و بسیار تنگ و چسبان شاید برای شما که پیشرفت فیزیکی خود را دنبال می کنید جذاب باشد اما می تواند منجر به خلق صحنه های نه چندان خوشایند برای دیگر ورزشکاران باشگاه شود! جدا از مسئله نمای نامناسب، این مسئله از نظر بهداشتی نیز به نفع شماست زیرا با پوشش بخش ...
چگونه در کنار کاهش وزن پوست خود را نیز پایدار نگه داریم؟
.... اگر می خواهید چنین کاری انجام دهید بهترین موقعیت زمانی است که پوست ثبات داشته باشد ( یعنی وزنتان بالا یا پایین نرود ). ابتدا با یک متخصص پوست درباره راه های بهبود پوست صحبت کنید و این را بدانید که جراحی آخرین راه حل است. 8- آب بنوشید به همین سادگی، آب بنوشید. کمبود آب می تواند به سلول های پوست آسیب وارد کند، و باعث خشکی و عدم انعطاف پذیری شان شود. هرگز اجازه ندهید به اندازه ای بدنتان کم آب شود که احساس تشنگی کنید.وب سایت دکتر کرمانی ...
نکاتی برای تقویت سلامتی در محل کار
منحرف شود، مخصوصاً اگر در محل کار با کسی یا چیزی دچار مشکل باشید مثلاً یکی از همکارانتان، رئیستان یا یک پروژه. استرس می تواند سیستم ایمنی بدنتان را مختل کرده و احتمال بیمار شدنتان را بالا ببرد و خوشبختانه مسافرت بهترین اقدامی است که برای جلوگیری از آن می توانید انجام دهید. 8. کیبرد، موس و تلفنتان انتقال دهنده هزاران میکروبی است که منتظر بیمار کردن شما هستند. ...
به خدا عاشقدونم...
شدم که خیلی صاف و سادست این آهنگ بعدی بود که چقدر با صحبتها و احساس علیزاده و مخاطبانش همخوان شد... سالن ناگهان تاریک شد و تنها می توانستی علیزاده تاریک را در روی استیج تماشا کنی، کسی نفس نمیکشید تا اینکه نوای بعدی بسیار پر احساس آغاز شد: مرد که گریه میکنه/ کوه که غصه میخوره یعنی هنوزم عاشقه/ یعنی دلش خیلی پره با چشمان خودم گریه و تکان دادن سر مردی را دیدم که در ...
چه کسانی به پیسی مبتلا می شوند؟
که به این بیماری دچار می شوند، قبل از بیست سالگی علایم آن را در خود خواهند یافت.(95% افراد قبل از 40 سالگی علائم را نشان داده اند .) حدود یک پنجم از مبتلایان نیز یکی از افراد خانواده شان به این بیماری مبتلا بوده اند. بیماری تمام نژادها و هر دو جنس را یکسان تحت تاثیر قرار می دهد .بنظر می رسد ویتیلیگو در افراد مبتلا به بیماریهای اتوایمیون شایعتر است . (بیماریهای اتوایمیون بیماریهایی هستند ...
سوالاتی درباره گربه خانگی و پاسخ دامپزشک (قسمت اول)
کار نکنید. با این که مطمئنم پزشک با ملایمت و دقت او را معاینه خواهد کرد اما شما هم باید کمی در این راه به او کمک کنید. قبل از این که از خانه خارج شوید پتوی گربه تان را کف کالسکه پهن کنید تا با آن احساس غریبگی نکند. وقتی وارد مطب شدید از آن ها بپرسید که آیا اسپری Feliway (اسپری مخصوص حیوانات) در مطب دارند؟ این اسپری به حیوانات خانگی کمک می کند حس راحت تری داشته باشند. اگر احساس کردید که ...
واکنش به سخنان رضاتوفیقی درباره ستار خان و باقرخان
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : در پی اظهارات رضاتوفیقی درباره موضوع ستار خان و باقرخان، هاشم باختر در مطلبی حمایتی از ستار هدایت خواه به این موضوع واکنش نشان داد. یادداشت باختر در ادامه می اید جناب رضا توفیقی ستارخان هدابت خواه و باقرخان موسوی هر دو مدافع عزت بویراحمد و سرمایه ملی و استانی و دارای زور ملی و صداقت هستند و اهل وعده دروغ نیستند. باقر ...
معرفی برندگان فیلم فجر 34/ پرویز پرستویی بهترین بازیگر مرد شد؛ پریناز ایزدیار بهترین بازیگر زن
برای تصویربرداری مستند اهالی یک طرفه مهرداد اسکویی پس از دریافت جایزه گفت: باعث غرور و افتخار است که جایزه را در این صحنه می گیرم و شاهد بودید که 10 فیلم دیگر فیلم های خوبی و ارزنده ای بودند. نشان دادن رنج گاهی برای جلوگیری از رنج و عذاب بیشتر است. ساخت مستند اجتماعی زنگ خطری است تا بتوانیم رنج های کمتری داشته باشیم. وی در خاتمه گفت: تشکر می کنم از همه همکارانی که تکه ای از ...
بهترین بازیگر جشنواره فیلم فجر انتخاب شد
محمد شکیبانیا خوان بی خان به تهیه کنندگی محسن استادعلی و نسرین عبدی که ضمن تقدیر از زمناکو به تهیه کنندگی محمد شکیبانیا سیمرغ بلورین تقدیم شد به 157 به تهیه کنندگی بهروز نورانی پور بهروز نورانی پور پس از دریافت جایزه خود گفت: همه شادی دریافت جایزه برای این فیلم رو تقدیم می کنم به همسرم که با تمام وجودش من را حمایت کرد در دوران انجام یک کار خطرناک و پر استرس. خدای بزرگ را ...
سیمرغ ها صاحبان خود را شناختند
دریافت جایزه گفت: باعث غرور و افتخار است که جایزه را در این صحنه می گیرم و شاهد بودید که 10 فیلم دیگر فیلم های خوبی و ارزنده ای بودند. نشان دادن رنج گاهی برای جلوگیری از رنج و عذاب بیشتر است. ساخت مستند اجتماعی زنگ خطری است تا بتوانیم رنج های کمتری داشته باشیم. وی در خاتمه گفت: تشکر می کنم از همه همکارانی که تکه ای از روح خود را در کالبد فیلم دمیدند. کارگردان فیلم A157 بعد از ...
جوکهای جدید و خنده دار تلگرام (6)
...> الان هم همه منتظر کادوی ولنتاینیم • • • • • • • • • جوکهای طنز تلگرام • • • • • • • • • مصاحبه یه زن نمونه..... شما موفقیت تونو مدیون کی هستید؟ همشو مدیون خانواده شوهرم هستم... تمام تلاشمو کردم تا چششون درآد. • • • • • • • • • جملات کوتاه طنز • • • • • • • • • پشت یه نیسان جمله سنگینی نوشته بود کمرم شکست!!! همه دنبال یارن من دنبال ...
فال روزانه 1394/11/23
گذشته هیچگاه به آن فکر هم نکرده باشید. قبل از هر اقدامی، خوب در مورد تمام جوانب بیاندیشید و سپس وارد عمل شوید. فردی را ملاقات و با او گفتگو خواهید کرد اما حرف هایش برای شما مبهم است و نمی توانید معنی آنها را به درستی بفهمید. نگران نباشید با گذشت کمی زمان همه چیز برایتان روشن خواهد شد. امروز با افرادی در ارتباط خواهید بود که در زمینه هایی مانند حقوق، تحصیلات، نشر یا نویسندگی تجربه هایی ...
لایک، لایک و دیگر هیچ؛ داستان ناگفته شکل گیری، توسعه، تکامل و دگرگونی اساسی ترین رکن فیس بوک
خواست تا در راس بخش منابع انسانی فیس بوک قرار گیرد و تمام اتفاقات در این واحد تحت نظر او باشند. مدیر عامل موفق ترین شبکه ی اجتماعی حال حاضر جهان می گوید: در آن زمان فکر می کردم با چنین تصمیمی می توانیم با همه ی شرکت های دیگر تفاوت داشته باشیم و افرادی با دیدگاه های فنی را در همه ی زوایا و مشاغل مجموعه جای دهیم ، این شیوه ایست که فرهنگ سازمانی فیس بوک را شکل داده. کاکس پس از پذیرفتن ...
اگر سپاه نباشد، جریان قاجار و پهلوی تکرار می شود/ حیف که دوستان نتوانستند از این تحریم های اقتصادی برای ...
اقتصادی انتخاب کنید. اقتصاد برنامه می خواهد. انتخاب کننده ما باید باشیم. مجلس به دولت کمک کند و مراقبت کند. توازن در تجارت را مراقبت کند. مثلا در دنیای امروز فرانسه فناوری و صنعت دارد اما پول ندارد. چین پول دارد اما فناوری برتر ندارد. ما باید از همه ظرفیت ها استفاده کنیم. اگر توازن در تجارت نباشد، اقتصاد ما وابسته و عقب مانده می شود. استاد دانشگاه امام حسین (ع) گفت: در این موضوع انسجام ما ...
استیماچ:منتظرهواداران مان هستم
اندازه که در تهران خوب بودیم در اهواز خوب نبودیم زیرا علی کریمی و پادوانی را در اختیار نداشتیم. در نیمه اول هم فوزیل را از دست دادیم که تمام اینها نفراتی بسیار تاثیرگذار برای ما بودند. سرمربی تیم فوتبال فولاد مبارکه سپاهان اذعان داشت: گلی که ما در بازی با فولاد زدیم مورد قبول واقع نشد. البته ما در ابتدای نیم فصل دوم هستیم و 5 امتیاز کمتر از چیزی که می بایست بودیم. اینها در شرایط ما تاثیر نمی ...
برندگان سیمرغ ها بعد از دریافت جوایزشان چه گفتند?
. برخلاف حرف هایی که عده ای خاص در این شب ها در تلویزیون می زدند، این 120 سال که سینما به وجود آمده، به یمن وجود آن تمام مشکلات در دنیا حل خواهد شد و نسل جوان اجازه مرگ سینما را نخواهد داد. دلپاک، پس از دریافت جایزه بهترین صدابرداری، گفت: اینکه صدای فیلم لانتوری شنیده شد برای من خیلی ارزشمند است.کار ما پلی بک نیست، بلکه رکورد است و شاید نتوانم خوب صحبت کنم. اما می گویند همه ...
علی منصوریان کی روشِ کی روش است!
ایشان بستنی فروختم. من در عین اینکه پدر داشتم اما نداشتم. یک مادر داشتم، در عین اینکه سواد نداشت اما پروفسور بود. خدا پدرم را هم بیامرزد. شما چند سال تان بود که پدرتان فوت کرد؟ 7، 8 سالم بود که فوت کردند. پس زندگی سختی داشته اید؟ همیشه کار کرده ام. من دیوار راست را هم بالا می رفتم. فنس راست را هم بالا رفتید... خوب تخلیه اطلاعاتی می ...
شخصیت شناسی همسرتان از روی مدل فرق سرش
احساسات ناپخته، حساب شده و سنجیده تصمیم می گیرند. مردانی که فرق سمت چپ دارند اگر به دنبال یک همسر قوی و همه فن حریف می گردید، بهتر است به خواستگاری جواب مثبت بدهید که فرق مویش در قسمت چپ سرش قرار دارد. محققان می گویند چنین فردی می تواند در لحظات بحرانی زندگی به داد شما برسد و به دلیل قدرتی که دارد، می توانید بدون هیچ هراسی به او تکیه کنید. پژوهش ها نشان داده است این مردها گزینه ...
رازهای سلامت روان برای خانم های 30 سال به بالا
...، اما حالا می دانم که بهتر است حرف بزنم و عقایدم را بیان کنم. شما به عنوان یک سی و چند ساله می دانید که ابراز عقایدتان تا چه اندازه مهم است، مخصوصا این که فهمیده اید کس دیگری قرار نیست این کار را برای شما انجام دهد و صدای شما را به بقیه برساند. دور دوستی های سطحی را خط بکشید دوستی های سطحی فقط وقت و انرژی شما را تلف می کنند. در دهه بیست زندگی تان یک حلقه اجتماعی بزرگ داشتید که ...
حضور میلیونی مردم پس از گذشت 37 سال/ مطالبه مهار گرانی و رفع بیکاری توسط دولتمردان پس از برجام
انزوا باشد و ملت ایران نیز ملتی نیست که بتوان اراده و تصمیم او را از صحنه اجتماعی و جهانی دور کرد. رئیس شورای عالی امنیت ملی افزود: امروز همه قدرتهای جهانی به اشتباهات 37 ساله گذشته خود معترف هستند و همه دنیا و کشورهای بزرگ جهان مایل به تعامل و روابط خوب با ملت بزرگ ایران هستند. روحانی ادامه داد: شما در ماه های گذشته دیدید رئیس جمهور روسیه به تهران آمد و با او توافقات و ...
لطفا همسرتان را دور نزنید!
مردان در برابر تمجید همسرشان از مرد دیگردست به گفتن دروغ هایی می زنند. مثلا می گویندامروز در خیابان با پسری جوان هیکل مندی دعواکردم و او را به شدت زدم . او چنین دروغی را به همسرش می گوید تا اظهار کند که او هم شجاع است . همسرتان ملک شما نیست این روان شناس در خصوص کنترل گرفتن مرد توسط همسرش نیز اظهار داشت: هر فردی با انجام این رفتار غلط و احساس تملک نسبت به همسرش این موضوع را در ...
خبر عجیب الیوم:بازی الجزیره و تراکتورسازی در تهران برگزار می شود
روزنامه الیوم امارات در خبری مدعی شد دیدار تیم های تراکتورسازی تبریز و الجزیره امارات در چارچوب هفته اول لیگ قهرمانان آسیا در گروه C 5 اسفند ماه در تهران برگزار خواهد شد. به گزارش کاپ ، تیم الجزیره امارات دو روز قبل با شکست دادن تیم السد قطر به عنوان تیم چهارم گروه C برگزیده شد و در اولین دیدار میهمان تیم تراکتورسازی تبریز است. ادعای روزنامه اماراتی با توجه به برنامه ریزی انجام ...
وحید جلیلی: جریان روشنفکری، هر حرفی از انقلاب در عرصه هنر را سانسور می کند
یعنی کسی که ذاتا ضعیف نیست اما نگه داشته شده است. هنری که در خدمت انقلاب است، هنرمندان غرب زده را اذیت می کند وی تاکید کرد: شما می بینید یک جوان خوش استعدادی مثل سلمان هراتی از روستاهای تنکابن می آید و یکی از استوانه های شعر انقلاب می شود و می گوید ” پیش از تو آب معنی دریا شدن نداشت، شب مانده بود و جرات فردا شدن نداشت” و این شعر کسانی را که می دیدند این یک هنر است ولی درخدمت ...
پرسپولیسی ها حق داشتند علیه من شعار بدهند
و بگوید هر کار دوست دارید انجام بدهید... باید کاری می کردیم، نمی شد دست روی دست بگذاریم. * و این کار کردن متأسفانه به قیمت لطمه خوردن به اعتبار شما تمام شد... حق با شماست، اعتبارم زیر سؤال رفت اما به هر حال کاری بود که باید انجام می شد... برای ساختن یک بنای تازه باید اول بنای فرسوده باقی مانده از قبل را خراب کرد. * ولی الان هم اتفاق خاصی رخ نداده، از نظر ساختار و ...
6 نکته برای مدیریت آرتریت روماتوئید در محل کار
ساعد را روی یک تکیه گاه قرار داد به نحوی که شانه کاملا شل و آویزان شود. در این وضعیت وزن بازو را تکیه گاه تحمل می کند و فشاری به شانه و گردن وارد نمیشود. از ماوسی استفاده کنید که اندازه دست شما باشد. ماوس های بیش از حد بزرگ موجب خستگی مچ دست شما می شوند. در نظر گرفتن دوره های استراحت کوتاه: احساس خستگی گاه به گاه در مبتلایان به آرتریت روماتوئید بسیار معمول است. زمانی که احساس تضعیف انرژی ...
بصیرت و دشمن شناسی
دشمن پرهیز و از قدرت گرفتن او پیشگیری و درنتیجه ، برنامه ریزی دقیقی برای زندگی و آینده ی داشته باشیم. یَأَیُّهَا الَّذِینَ ءَامَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلتَنظُر نَفسٌ مَّا قَدَّمَت لِغَدٍ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ خَبِیرٌ م بِمَا تَعمَلُونَ(18- حشر) غفلت از دشمن : قرآن در این زمینه در سوره ی نساء و آیه ی 102می فرماید:" کفار دوست دارند که شما از اسلحه و امکاناتی ...
استیماچ: سپاهان می تواند باهرکس که می خواهد مذاکره کند
داشتیم و با در نظر گرفتن همه مسائلی که در آنالیز می بینیم مشخص می شود که ما فقط یک بازی بوده که همه 11 بازیکن را از ابتدا در اختیار داشته ایم، ما با این احساس بازی می کنیم که برد به خودی خود اتفاق می افتد و این چیزی است که در حال تغییر آن هستیم. وی تصریح کرد: ما در پاس دادن خوب هستیم اما این موضوع آسان نیست چون کیفیت زمین ها بد است، بیشتر تیم های ایران از عقب توپ می زنند و در مقابل دروازه ...
باورهای غلط درباره زیبایی و آرایش
درون نشات می گیرد، از حسی که به خود داریم. بنابراین اگر لوسیون ها و کرم های خودتان احساس بهتری به شما می دهند از همان ها استفاده کنید. 13: موهای خاکستری شما را نامرتب جلوه می دهد احتمالا این برچسب ها را در مورد موهای خاکستری شنیده اید این که مثلا موی خاکستری شما را پیر نشان می دهد، یا مانند آنهایی می شوید که اهمیتی به سرووضع شان نمی دهند. درست نیست! این که رنگ خاکستری موها، سن ...
بازرگان در مورد حکومت اسلامی به ساواک چه گفت؟
...: این چه وضعی است که شما درست کردید؟ این همه درگیری و اغتشاش برای چیست؟ رجوی گفت: آخه اینها آمدند ساختمان ما را بگیرند. مهندس بازرگان گفت: من الان صحبت می کنم که مثلا فرصتی به شما بدهند که آنجا را تخلیه کنید. تماس گرفتند با حاج احمدآقا در قم. امام آن روزها در قم تشریف داشتند. ماجرا را برای احمدآقا توضیح داد و درخواست کرد تا فرصتی به رجوی و دوستانش بدهند. احمد آقا پیام را به امام می رساند و ...
انتخابات از دیدگاه رهبر معظم انقلاب
وظیفه داریم. آن کسانی که به نظام جمهوری اسلامی معتقدند، قانون اساسی را قبول دارند، هم از این حق می خواهند استفاده کنند، هم این وظیفه را می خواهند انجام دهند. همه باید این وظیفه را انجام دهند. .(بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار مردم قم؛ 19 دی 91) - انتخابات مظهر هر سه باوری است که در امام وجود داشت و باید در ما وجود داشته باشد: مظهر خداباوری است، چون تکلیف است. وظیفه ما است، تکلیف ما است ...