همه چیز درباره مارتین فورد و حقایق کمتر شنیده شده از زندگی اش
سایر منابع:
سایر خبرها
بدن شما چقدر به پروتئین نیاز دارد؟
را در نظر بگیرد.یک فرد بالغ به طور متوسط به حداقل 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز نیاز دارد. یک کیلوگرم معادل 2.2 پوند است، بنابراین فردی که 165 پوند یا 75 کیلوگرم وزن دارد، حدود 60 گرم پروتئین در روز نیاز دارد. با این حال، اگر شما بسیار فعال باشید، نیاز به پروتئین ممکن است افزایش یابد. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، کالج آمریکایی پزشکی ورزشی و متخصصان تغذیه کانادا پیشنهاد ...
بیوگرافی عرفان ناصری بازیگر سریال سرگیجه با عکس های جدید
هم اکنون 36 سال سن دارد.نماد ماه عرفان قوس است و متولیدن آذر سرشار از جسارت ، جرأت ، انرژی ، تنوع مهارت و ماجراجوئی هستند.هرچند اطلاعات دقیق از مشخصات ظاهری وی در دسترس نیست ولی از روی ظاهر می شود حدس زد که قد عرفان ناصری حدود 180 سانتی متر و حدود 80 کیلو وزن دارد. از دیگر مشخصات ظاهری وی می توان به چشم به رنگ قهوه ای،موی مشکی و راست دست بودن اشاره کرد. خانواده خانواده عرفان ...
توصیه های غذایی در کودکان کم وزن
...، ترکیب غذاها با هم مثلا تخم مرغ پخته با ماست میوه ای میکس شود. یکی از مشکلات کم غذایی مخصوصا در بچه های زیر دو سال، مصرف بی برنامه شیر خشک یا شیر پاستوریزه است. به این موضوع هم باید توجه بشود. بیشتربخوانید: 7 خوراکی که به رشد قد در کودکان کمک می کند باید از غذاهایی که برای کودک جذابیت دارند، شروع کرد. اکثر بچه ها در حال حاضر غذاهایی مانند فست فود را ...
بیوگرافی پردیس پورعابدینی از بازیگری تا شهرت و کسب سیمرغ فجر
تهران به دنیا آمد و هم اکنون 22 سال سن دارد.نماد ماه پردیس،حمل است و متولدین فروردین ماه افرادی خوش طبع،خوشرو، بلند قد و خوش اقبال می باشند. قد پردیس پورعابدینی 173 سانتی متر است و حدود 60 کیلو وزن دارد. هرچند اطلاعات دقیقی از مشخصات ظاهری این بازیگر در دسترس نیست ولی از روی ظاهر می توان حدس زد که موی مشکی، چشم قهوه های و چپ دست می باشد. خانواده پردیس پورعابدینی خانواده ...
مهدی، ننه صفیه و دیگران
چند و چون این نام گذاری و آن روز ِتولد نیستم. با آقا علی رضای مرحوم، گپ وگفت هامان در حد سلام و علیک بود و بانو خانم هم که تا مهدی را می دید آن قدر قربان صدقه اش می رفت که فرصت هیچ صحبتی در این خصوص پیدا نمی کردیم. بانو خانم مثل مریم (خواهر تنی مهدی) یا بهتر بگویم مریم مثل مادرش بانو خانم، با دیدن مهدی فقط از قد و بالای رشید و زیبایی مهدی می گفتند؛ آن هم با اغراق کامل و استفاده از زبان بدن و حرکت ...
20 فیلم علمی تخیلی برتر تاریخ سینما که باید دید؛ از Jurassic Park تا Children of Men
...> WALL-E (2008) WALL-E یک ربات جمع آوری کننده زباله است که بعد از مهاجرت انسان ها از سیاره ویران شده شان به فضا، همچنان در زمین می ماند. او سال ها تنها با یک سوسک و موزیکال های هالیوودی به عنوان همراه خود در این سیاره متروکه سر کرده است تا اینکه یک ربات پیشرفته تر به نام EVE در جستجوی حیات روی کره زمین به آنجا می آید. فیلم WALL-E یک فیلم انیمیشن ماجراجویانه رمانتیک با یکی از محبوب ترین ...
کارنامه مبارزاتی آیت الله اکبر هاشمی رفسنجانی
هاشمی رفسنجانی به عنوان چهره برجسته انقلاب و نزدیک به امام در هر منصبی که قرار گرفت وزن و موقعیت خاصی به آن داد؛ چه آنجاکه رئیس مجلس بود و چه آنجاکه رئیس جمهوری، نایب رئیس مجلس خبرگان یا رئیس هیئت مؤسس و هیئت امنای دانشگاه آزاد شد. چه آنجاکه با رایزنی اش مجوز مجمع تشخیص مصلحت را از امام گرفت و رئیس آن بود. حضور او در بسیاری از حوادث انقلاب پررنگ است. اگرچه در سال های پس از 88 با موضعی که نسبت به ...
فال روزانه شنبه 22 بهمن 1401
بیشتری داشته باشید. با ادامه ولخرجی راه به جایی نخواهید برد. از امروز راه پس انداز و صرفه جویی در پیش بگیرید. امروز از فردی که سن و سال کمتری نسبت به شما دارد، درس مهمی را خواهید آموخت. موقعیت مهمی برای دستیابی به موفقیت های بیشتر سر راه شما قرار می گیرد. در روزهای آینده بیشتر از همیشه حواستان را جمع کنید و به فکر شکار فرصت ها باشید. نقشه های زیادی برای انجام کار مهمی کشیده اید و بر این باور هستید که ...
ببینید | 27 عتیقه شگفت انگیز دوران هخامنشیان که تاکنون ندیده اید
ست نیروی دریایی ایران را از خطر نابودی نجات دهد در زمان لشکرکشی خشایارشا پادشاه هخامنشی در 480پیش از م. به یونان. فرش پازیریک قدیمی ترین فرش جهان در هر سانتی متر مربع 36 گره از ایران در موزه ارمیتاژ روسیه دوران: هخامنشیان 500 سال قبل از میلاد پهنا: 210 در 183 سانتی متر جام از ایران در موزه متروپولیتن دوران: هخامنشیان دوره عصر آهن نیمه اول هزاره قب ...
7 تا از بهترین چاشنی ها برای سلامتی
به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. علاوه بر این، سرکه بالزامیک می تواند هضم غذا را بهبود بخشد، اشتهای شما را افزایش داده و باعث بهبود سطح خون شود. پژوهشگران اشاره می کنند که سرکه بالزامیک تاثیر مثبتی بر آنزیم های گوارشی می گذارد که می تواند منجر به فوایدی برای سلامتی شود. 2-روغن زیتون فرابکر روغن زیتون فرابکر جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است و به دلیل فواید تغذیه ای که دارد ...
دلایل سرد بودن همیشگی بدن زنان/ علت چیست؟
مردان این اتفاقی نیست که در محل کارتان، معمولا خانم ها سردشان است اما آقایان کاملا راحت هستند. مطالعه ای در سال 2015 انجام شد که در آن، مردها در دمای 71.6 درجه فارنهایت کاملا احساس راحتی می کردند اما زنها نیاز داشتند دما 5 درجه بیشتر باشد تا آنها نیز احساس خوب و راحتی داشته باشند. 2. کمبود خواب خواب کافی و با کیفیت نداشتن هم می تواند باعث شود احساس سرما ...
بهاره رهنما به پیشواز ولنتاین رفت | تیپ عجیب بهاره رهنما همه را میخکوب کرد
شروع شدبهاره رهنما یک خانواده تمام عیار هنری دارد ، خودش بازیگر و همسرش پیمان قاسم خانی علاوه بر نویسندگی و کارگردانی یک بازیگر است. برادر شوهرش مهراب قاسم خوانی هم نویسنده صاحب نام بود و شقایق دهقان جاری اش نیز بازیگر است ، مادرش خانم پروین قائم مقامی هم بعدا بازیگر شد. بهاره رهنما تا چند سال پیش اضافه وزن بسیار زیادی داشت و تقریبا کاری غیرعادی نمی کرد. اما با ازدواج دومش با ...