با خوردن این دمنوش ها شب ها راحت بخوابید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی سرماخوردگی
سلامتی بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. این ادویه خاصیت ضدمیکروبی و ضدسرطانی داشته و در درمان سرماخوردگی خانگی نیز بسیار کارآمد است. برای درمان سرما خوردگی خانگی می توانید یک قاشق فلفل سیاه را در یک فنجان آب حل کرده و میل کنید. علاوه بر آن اگر در هنگام سرماخوردگی دچار آبریزش بینی شدید، می توانید آن را همراه با غذا مصرف کنید. دارو های بدون نسخه برای سرماخوردگی همه ما می دانیم که ...
15 میان وعده خوشمزه برای کودکان
های پیاز در فر 2 عدد پیاز بزرگ 2 عدد تخم مرغ زده شده 1/2 فنجان خرده نان 1/4 قاشق چایخوری پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری نمک طرز تهیه نمک، آرد سوخاری و پودر سیر در یک لگن بزرگ مخلوط می شوند. کنار بگذارید. به طور جداگانه تخم مرغ ها را با همزن بزنید. پیازها را حلقه حلقه کنید. تخم مرغ ها باید برای پوشاندن هر حلقه، یکی یکی قبل از اینکه با مخلوط خرده های نان آغشته شود، استفاده شود. بلافاصله بعد از ...
افزایش وزن تا عید 1402؛ 20 روش سریع برای چاق شدن تا نوروز
صورت خود را با آب بشویید. سیب: سیب، پوست صورت را نرم و چاق می کند زیرا کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان دارد. گلیسیرین و گلاب: شب قبل از خواب، نصف لیوان گلاب و نصف گلیسیرین را با هم مخلوط کنید و به صورت خود بمالید.این کار باعث سفت و جوان شدن پوست شما می شود. ژله: مصرف ژله به مدت 3 تا 4 ماه به صورت ناشتا باعث چاقی صورت می شود.ژله به دلیل داشتن ژلاتین، در سلامت پوست تاثیر به سزایی دارد. ماسک عسل: عسل به ...
روشی طبیعی برای ساخت تونر ضد جوش
...> تونر سرکه سفید و گلاب: برای ساخت تونر ضد جوش بایستی یک قاشق سرکه سفید را درون یک فنجان گلاب بریزید. پس از هر بار شستشوی صورت می توانی از این تونر خانگی استفاده نمایید. تونر برگ نعنا: برای تهیه این تونر خانگی بایستی مقداری نعنا را درون شش فنجان آب جوشیده اضافه کنید و اجازه دهید تا دم بکشد. پس از سرد شدن آن را صاف کرده و به عنوان تونر بر روی پوست استفاده نمایید. ...
رفع گرفتگی بینی در سرماخوردگی
شروع به متورم شدن می کنند. سایر موارد همچون آلرژی ها یا تحریک شدن با سیگار می تواند باعث ایجاد این حس گرفتگی در بینی شود. خوشبختانه درمان های خانگی ساده ای برای این مورد وجود دارد. برخی از این درمان ها همان گزینه هایی است که در درمان سرماخوردگی به کار می رود. دوش آب داغ بگیرید: شما می توانید از این گزینه در درمان آنفلوآنزا یا سرماخوردگی نیز استفاده کنید. استفاده از ...
علل زرد شدن رنگ دندان ها و روش های خانگی درمان آن
دندان ها که علاوه بر اینکه نقش مهمی در تغذیه و هضم غذا در بدو ورود ایفا می کنند نقش مهم دیگری در کمک به تکلم صحیح حروف و ایجاد فرم طبیعی و زیبایی صورت را به عهده دارند. راهکار هایی برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها برای جویدن از تمام دندان ها استفاده کنید و این تنها راهی است که باعث تقویت دندان ها می شود. قبل از خواب حتما یک سیب بخورید و آن را به طور کامل بجوید و ...
تضعیف و کنترل سردردهای عصبی با تغذیه
.... روغن پیپرمینت(menthe piperata) در درمان فشار عصبی مفید است. 2 قطره از این روغن ضروری را در یک فنجان آب بریزید. یکپارچه را در این محلول خیس کنید و به صورت کمپرس استفاده کنید. بید سفید (salix abla): این گیاه حاوی سالیسین است که در آسپیرین باعث بهبود درد می شود، در صورتی که نمی توانید از آسپرین استفاده کنید، از این گیاه مصرف نکنید. عروس چمن زار اروپایی ...
شربت مخصوص مهار عصبانیت چیست؟
غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید سپس به آن 2 تکه یخ و چند قطره آب لیموترش تازه اضافه کنید؛ بقیه لیوان را آب بریزید؛ مواد درون لیوان را به خوبی مخلوط و شربت را میل کنید. شربت بادرنجبویه را می توان روزانه سه لیوان (2 لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد.
روش های استفاده از خاکشیر برای درمان بیماری ها
به گزارش مهرنما ، این نوع خاکشیر رفع یبوست می کند و در درمان کبد چرب موثر است و موجب می شود پوستی صاف و زیبا داشته باشید. برای تهیه آن کافی است هنگامی که عناب یا سپستان را می جوشانید در انتها یک قاشق خاکشیر نیز به آن اضافه کنید تا هم مشکلات گوارشی را راحت تر برطرف کنید و هم به دفع اخلاط سینه و ریه کمک کند. دم کرده خاکشیر همراه با عسل یک شستشودهنده خوب رحمی است به خصوص زمانی که رحم دچار ...
آسان ترین روش تمیز کردن قهوه ساز
به گزارش یکتاپرس به نقل از ایسکانیوز، تا به حال قهوه جوش را به حال خود رها کرده اید؟ نمی توانید رنگی که کف قهوه جوش به خود گرفته را تمیز کنید؟ این چگونه به شما نشان می دهد چطور این کار را انجام دهید. یک قاشق غذا خوری نمک درون قهوه جوش بریزید. به اندازه 2 فنجان یخ به آن اضافه کنید. آب 1⁄4 لیمو را بگیرید و درون قهوه جوش بریزید. محلول را کمی داخل قهوه جوش ...
“املت پیاز”، غذایی فوق العاده اسان با طعمی شبیه پیتزا
... حالا آب را به آن اضافه کنید و در ظرف را بگذارید تا بخارپز شود. شما می توانید تا این مرحله را روز قبل نیز انجام دهید و بعد از آماده شدن، آن را درون یخچال بگذارید. تخم مرغ ها را در یک ظرف جداگانه بشکنید و خوب به هم بزنید تا کف کند. سپس پنیر پارمزان و جعفری را به آن اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. باقی نمک و فلفل را به مواد اضافه کنید. تخم مرغ را درون تابه پیاز بریزید و ...
دستور پخت 4 شیرینی عید ساده و اقتصادی
آرد را کم کم اضافه کنید تا خمیر آماده شود. با دست خمیر را آماده کرده، کف سینی ریخته و پهن کنید. سینی را درون فری که از قبل با دمای 175 درجه سانتیگراد گرم شده به مدت 20 دقیقه قرار دهید. خامه، کره، شکر و خلال بادام را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار می دهیم تا کره و شکر آب شود سپس زعفران حل شده و عسل را ریخته بعد از یکی، دو جوش خاموش کرده و بلافاصله روی مواد زیرین می ریزیم. پس از اینکه خمیر را به مدت ...
قویترین داروی گیاهی خواب آور
بهبود یابد. اگر به خاطر مشکلات مختلف و مشغول بودن ذهن و نگرانی و اضطراب نمی توانید بخوابید مصرف داروهای گیاهی زیر می تواند به آرامش کمک کرده و باعث استراحت راحت شود. والرین (Valeriana officinalis) یکی از قویترین داروی گیاهی خواب آور والرین است . ریشه این گیاه گلدار چند ساله قد بلند خشک می شود و به عنوان آرام بخش استفاده می شود. با توجه به مطالعات متعدد، والرین، بومی ...
کدام غذاها برای افراد سرد مزاج مناسب است؟
: گوشت بدون استخوان: نیم کیلوگرم نخود، لوبیا چیتی، ماش، عدس، لوبیا چشم بلبلی و برنج: هرکدام یک فنجان سبزی آش (جعفری، گشنیز، اسفناج، تره، ترخون و مرزه): به میزان لازم پیازع داغ: به مقدار لازم نمک، فلفل، زردچوبه، روغن و نعناع داغ: به مقدار لازم روش تهیه 1. شب قبل حبوبات را خیس کنید. بعد از آنکه گوشت و پیاز را سرخ کردید، زردچوبه را به ...
برخی خوراکی ها صدای شما را زیبا می کند
مصرف آن ها حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید. به جای همه آن ها آب ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای تارهایتان را خشن کرده است. از مکان های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند این ها دور شوید. همه آن ها جلوی استراحت تار ها و بهبود را می گیرد. اگر نمی توانید از صاف کردن صدایتان جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار ...
5 روش درمان خانگی معده درد
پرخوری بیش از حد، مسمومیت غذایی، آنفلوآنزای معده و یا اسپاسم می تواند فرد را دچار معده درد کند. اگر در زمان تعطیلات یا شب هنگام دچار معده درد شدید تا قبل از رسیدن به پزشک می توانید از راهکار های خانگی زیر استفاده کنید. مصرف زنجبیل از دوران قدیم و در طب باستانی بسیاری از کشور ها مصرف زنجیل برای درمان معده درد و رفع حالت تهوع رواج داشته است؛ زنجبیل یک ضد التهاب ...
لاغری تضمینی تا عید بدون نیاز به رژیم و ورزش سخت
، شما می توانید یک لیوان شیر ولرم را با نصف قاشق چایخوری پودر دارچین، نصف قاشق چایخوری پودرزنجبیل، نصف قاشق چایخوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط و قبل از صبحانه بنوشید. یک لیوان آب ولرم را با مقدار کمی خاکشیر، یک قاشق آبلیموی تازه، 2 قاشق گلاب مخلوط کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید تا بعد از چند وقت متوجه تاثیر عالی آن در کاهش وزن شوید. نکات مهم مربوط به وعده های ...
5 راه کار طبیعی برای درمان ورم ملتحمه چشم
طور منظم تمیز می کنید. هنگام گذاشتن یا بیرون آوردن آن ها مطمئن شوید که دست هایتان تمیز است و از یک جفت لنز بیشتر از زمانی که به شما توصیه شده است استفاده نکنید. • سعی کنید از مالش یا دست زدن به چشمان خود خودداری کنید، اما اگر به هر دلیلی مجبور به انجام این کار هستید، مطمئن شوید که دست هایتان تمیز است. • قبل از خواب آرایش چشم را پاک کنید، به تاریخ مصرف لوازم خود توجه کنید و ...
نوشیدنی خوشمزه ای که فشار خون را کنترل می کند و استرس را از بین می برد
...> چای بابونه چای بابونه یک چای گیاهی بسیار محبوب است و به طور گسترده برای درمان استرس، اضطراب و بی خوابی استفاده می شود. شناخته شده است که سیستم عصبی شما را آرام می کند، ماهیچه ها را شل می کند و به شما کمک می کند خواب خوبی داشته باشید، به خصوص اگر قبل از خواب مصرف شود. پس از یک روز طولانی در محل کار، طبیعت گرم و آرام بخش این نوشیدنی می تواند به افزایش سطح هورمون های سروتونین و ملاتونین در ...
درمان سوختگی های سطحی در خانه / بیا بهت بگم چطوری درمان کنی!
.... همچنین عسل باعث جلوگیری از تبدیل سوختگی به زخم های هیپرتروفیک می شود. عسل را روی یک باند گاز استریل بمالید و روی محل سوختگی بگذارید. و بانداژ را سه تا چهار بار در روز عوض کنید. چای سیاه کیسه ای اسید تانیک موجود در چای سیاه با جذب حرارت ناشی از سوختگی باعث کاهش درد آن می شود. به تعداد کافی چای کیسه ای را در آب گرم بگذارید تا خیس بخورد. سپس بیرون اورده بگذارید ...
خواص باورنکردنی چای نعناع / دمنوشی که لاغر می کند
دائم از باد معده، یبوست و نفخ رنج می برید، نوشیدن یک فنجان چای نعناع هنگام غروب می تواند موجب تسکین مشکلات تان شده، به هضم غذا کمک کند و باعث شود شب ها راحت تر بخوابید. 3. کاهش وزن با چای نعناع روغن نعناع و بعضی از اجزای آلی آن می تواند اشتها را از بین ببرد، به طوری که مصرف نعناع و یا چای نعناع به کاهش وزن شما کمک کند و چاقی را از بین ببرد. در ادامه نحوه آماده کردن نوشیدنی مناسب ...
ترفندهای درمان منافذ پوستی بدون هزینه در خانه
را بگیرید، قبل از استفاده از ماسک، خیار را چند دقیقه در فریزر قرار دهید تا خنک شود. 9. روغن آرگان روغن آرگان پوست را تغذیه کرده و منافذ باز پوست را کوچک می کند. این روغن غنی از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که پوست را هیدراته می کنند و آن را درخشان نگه می دارند. هر شب قبل از خواب این روش درمانی را به کار بگیرید. مواد لازم روغن آرگان: چند قطره ...
طرز تهیه مارمالاد کیوی
طور کامل پوره می کنیم، سپس پودر ژلاتین را اضافه می کنیم. به جای پودر ژلاتین می توانیم از پودر ژله کیوی نیز استفاده کنیم./ پس از اضافه کردن پودر ژلاتین، 15 دقیقه زمان می دهیم، سپس قابلمه را از روی حرارت کنار می گذاریم. اگر تمایل دارید رنگ مارمالاد خوشرنگ تر شود، می توانید چند قطره رنگ خوراکی سبز نیز به آن اضافه کنید. و در آخر وانیل و جوهر لیمو را اضافه کرده و به آرامی مخلوط می کنیم، سپس قابلمه را در محیط آشپزخانه قرار می دهیم تا مارمالاد خنک شود. در نهایت مارمالاد را درون ظرف درب دار می ریزیم و در یخچال نگهداری می کنیم. منبع: چی شی ...
11 ترفند برای حذف لکه از روی ملحفه
آب اکسیژنه را در نصف فنجان آب رقیق کنید و بر روی لکه اعمال کنید. حذف لکه های زنگ زدگی از روی ملحفه خمیر گلیسیرین، صابون سفید رنده شده و آب (به مقدار مساوی) شما را از شر لکه های زنگ زدگی روی ملحفه نجات می دهد. این مخلوط را روی لکه اعمال کنید و بگذارید یک شب بماند. برای حذف لکه های زنگ زدگی از روی ملحفه سفید 1 قاشق چایخوری سرکه + 1 قاشق چایخوری آب لیمو + 1 لیوان آب ...
معجزه تخم مرغ در زیبایی پوست و مو
وجود دارد که می توانید برای درمان موهای خود به زرده تخم مرغ اضافه کنید، اما می توانید از زرده تخم مرغ به تنهایی نیز استفاده کنید. بسته به مقدار موهایتان، چند زرده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید تا کرم رنگ شود. روغن تخم مرغ یک راه عالی دیگر برای دریافت تمام ریزمغذی های زرده تخم مرغ بدون بوی تخم مرغ در موهای شما است. زرده ها را به طور سخاوتمندانه به موها و پوست سرخود بمالید و اجازه دهید حدود نیم ساعت بماند و سپس آن را به خوبی با آب سرد بشویید. تصور می شود که این درمان یک مرطوب کننده مؤثر برای موهای شما باشد و اگر به طور منظم تکرار شود، راه خوبی برای مقابله با موهای نازک است. ...
چرا نمی توانم روی هیچ چیز تمرکز کنم؟ + راه حل
است استفاده می کنند که بسیار خطرناک است. شما می توانید از طب سنتی و سبک زندگی سالم و مواد غذایی مانند ماهی و عسل و مغزیجات که حاوی فسفر، کولین و انواع ویتامین ها هستند، استفاده کنید. درمان عدم تمرکز در نوجوانان برای اکثر نوجوانان تمرکز بیشتر از چند دقیقه کار دشواری است و این به خاطر طبیعت کنجکاو و پرانرژی آن ها عادی است. در هر حال، تمرکز برای انجام تکالیف روزانه امری واجب ...
20 روش برای کنترل چربی مو و پوست سر
شدن پوست سر و محافظت از ریشه موها می شوند و با استفاده از آنها موهای نرم و سالمی خواهید داشت. روش استفاده از ژل آلوئه ورا برای درمان موی چرب: یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک فنجان با هم مخلوط کنید. ترکیب را در شامپو خود بریزید. شامپو را بر روی پوست به مدت 15 دقیقه اعمال کنید و سپس آن را بشویید. 9. از محصولات ...
درمان ورم معده با طب سنتی
معده پیشگیری می کند. از جمله غذاهایی که حاوی پروبیوتیک هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: ماست کلم ترش کفیر (نوشیدنی حاصل از شیر و دانه های کفیر). مصرف چای سبز با عسل یکی دیگر از راه های درمان گاستریت معده در طب سنتی مصرف چای سبز است. شما می توانید این نوشیدنی را یک بار در هفته میل کنید. برای تاثیر بهتر بر روی ورم معده یک قاشق عسل طبیعی را در آن حل کرده و سپس ...
دستور پخت 6 مدل سوپ پرطرفدار و خوشمزه
را داشته باشد. مواد لازم برای سوپ جو قرمز پیاز متوسط 1 عدد هویج کوچک یا متوسط 2 عدد نصف یک سینه کامل جعفری خرد شده 3 قاشق غذاخوری جو پوست کنده 1 پیمانه (لیوان متوسط) رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری سَر پُر نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی لیمو ترش تازه طرز تهیه سوپ جو قرمز جو پوست کنده را از شب قبل یا دست کم 5 ساعت قبل ...