سایر منابع:
سایر خبرها
سوالاتی که قبل از طلاق باید از خود بپرسید
پاسخ دهید. فراموش نکنید طلاق عواقب سختی به دنبال دارد. چرا می خواهم طلاق بگیرم؟ تصمیم به طلاق معمولاً منشائی دارد و از ضعف ارتباطی میان زوجین ناشی می شود. در این شرایط بهتر است ابتدا به دلیلی که باعث شده به طلاق بیاندیشید فکرکنید و با گفت وگو با همسرتان سعی کنید مسئله را باز کرده و به یک راه حل برسید. در شرایطی که توانایی برقراری ارتباط صحیح را ندارید می توانید از یک مشاور کمک ...
یک عیدی ویژه برای هواداران پرسپولیس دارم - برانکو لیست فصل بعد را داده
پرسپولیس روز گذشته در کنفرانس خبری خود به بخش هایی از برنامه هایش اشاره کرد، که بازتاب های فراوانی داشت. پیرامون این موضوع و همچنین بحث تمدید قرارداد برانکو با سرپرست باشگاه گفت وگویی انجام دادیم که متن صحبت های طاهری را در زیر می خوانید: **: بعد از صحبت های روز گذشته شما در کنفرانس خبری و اشاره تان به برنامه هایی که برای تماشاگران پرسپولیس در حاشیه های دیدارهای آینده دارید، انتقاداتی ...
چطور آن جگر خام را جلوی دوربین خوردم؟!... / لئوناردو دی کاپریو، برنده اسکار امسال، از فیلمبرداری "از گور ...
تاکنون پای بشر به آن نرسیده است. مثلا آمازون یک جای ناب است و وقتی وارد آن می شوید می بینید که مایل ها و مایل ها هیچ نشانی از تمدن و زندگی بشر در آن دیده نمی شود. در طول این فیلم بارها با مرگ کلنجار می روید و به واقع می میرید و زنده می شوید اما این تجربیات را در زندگی حقیقی تان نیز داشته اید. مثل یک مورد که در پاراشوتینگ چترتان باز نشد و موردی دیگر که یک کوسه در آفریقای جنوبی به شما ...
میان وعده هایی برای لاغری
شما یاد می دهیم تا بتوانید درطول روز گرسنگی تان را برطرف کنید. شکمتان به قاروقور افتاده ولی هنوز تا ناهار خیلی مانده، می توانید با یک میان وعده کوچک خودتان را خلاص کنید ولی فکر می کنید بهتر است جلوی خودتان را بگیرید و تا ناهار صبر کنید. ولی اگر هدف شما کاهش وزن است این راهش نیست! با اینکه ممکن است شما از خوردن میان وعده احساس گناه کنید ولی باید بدانید آن ها اصلاً هم بد ...
دراز و نشست و ویژگی های آن
رژیم تمرینی جدیدتان، یک رژیم غذایی سالم را با فعالیت کاردیوی اضافی ترکیب کنید.هرچند ممکن است این نکات ساده به نظر برسند اما مهم است که بدانید محدود کردن خودتان به یک حصیر ورزش و به هم فشردن میان تنه تان به طور مدام، شما را به نتایج مورد نظرتان نخواهد رساند. منبع: دکترسلام انتهای پیام/ ...
راه های خلاصی از افسردگی
.... چگونه شاد باشیم و شاد بمانیم؟ با توجه به این که شادی حالتی روانی است که پس از برآورده شده خواسته های انسان ایجاد می شود و شامل میزان عاطفه مثبت و رضایتمندی فرد است، بنابراین برای این که بتوانیم شاد باشیم می توانیم از این راهکارها استفاده کنیم: * بازسازی نگرش ها و شناخت ها: در این تمرین لازم است ابتدا مشخص کنید چه اتفاقاتی باعث می شود تا شما دچار خلق پایین و ...
اقتصاد یا فرهنگ: کدام شادی آفرین است؟
وجود زندگی روزمره خود که شاید به نحو خردکننده ای سخت باشد، بر چیزهای مثبتی مثل دوستان، خانواده و مذهب تمرکز کنند؛ بنابراین شاید دلیل شاد بودن مردم آمریکای لاتین این باشد که با وجود مشکلات اقتصادی، این مردم به خانواده و جامعه خود بسیار بها می دهند که باعث می شود دیدگاهی مثبت نسبت به زندگی داشته باشند . همچنین این احتمال وجود دارد در فرهنگ هایی که در آنها بدبینی رواج دارد (برای نمونه در ...
غلبه بر پرخوری عصبی
، اندوه یا نگرانی به خوردن روی می آورند، در طولانی مدت دچار عوارضی می شوند که ساده ترین آن ها چاقی است و به دنبال آن کلسترول خون و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی ٓ عروقی نیز افزایش می یابد. یافتن راه حل های علمی و جدید برای برخورد با موقعیت های استرس زا می تواند از خوردن احساسی جلوگیری کند. زمانی که بتوانید این عادت ناسالم را ترک کنید، از زندگی لذت بسیاری خواهید برد. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
ترک سیگار و چاقی
های غذایی کوچک سوخت و ساز بدن شما را افزایش م یدهد و راهی برای جلوگیری از اضافه وزن است. فعالیت بدنی منظم به شما کمک می کند وقتی سیگار را ترک کردید وزن تان افزایش نیابد. ورزش باعث احساس نشاط و انرژی بیشتر در شما می شود. با ترک سیگار می توانید در طی ورزش از تنفس راحت تری برخوردار شوید. 30 دقیقه فعالیت ورزشی در بیشتر روزهای هفته، ترجیحا هر روز را، هدف قرار دهید. مشاوره با کارشناسان ...
نسل من ول نمی کند، نمی رود
اینکه بی قبیله بودن خیلی خوب است. در عین اینکه زندگی تان نشان می دهد ایران را دوست دارید، اما گفته هایتان این احساس را به وجود می آورد که تعلقی ندارید. هنوز فکر می کنید این بی قبیله بودن خوب است؟ همیشه مملکتم را خیلی دوست داشته ام و دارم. این تعلق تشدید هم شده است برای اینکه اگر کسی به اندازه من تاریخ و فرهنگ این سرزمین عجیب را شناخته باشد، نمی تواند عاشق آن نباشد؛ پس همه حق ها را دارم که عاشق ...
پس از 200 سال، هنوز تصور درستی از علم و فناوری نداریم
و از این رو ما در گذشته در مسیر اشتباهی قدم گذاشتیم و به همین دلیل باید آماده شویم که رویکردهای جدیدی اتخاذ کنیم؛ یعنی فراهم کردن امکانات برای هیأت علمی برای حل مسائل کشور. شاید بسیاری در حرف این پیشنهاد را بپذیرند؛ اما ما در عمل و در اجرا، بسیار مشکل داریم. برخی بر این باورند که مشکل از آنجا پدید آمد که دانشگاهیان تعامل خوبی با سیاست مداران نداشتند و آنها را نسبت به اهمیت کارهای خود توجیه ...
حاصل مهاجرت ناقص فروپاشی خانواده است
ساده نیست. اینجا خود آدم ها مشکل دارند؛ مشکل تنهایی، نیازهای جنسی، عادت کردن به جدایی و دورشدن از خانواده و در نهایت از دست دادن تعلق به خانواده. اینها را دیگر نمی شود به سادگی حل کرد. خانواده های ایرانی توانایی تولید عناصر درونی فرهنگی خودشان مانند گفت و گو، عشق ورزی و محبت را از دست داده اند. در گذشته افراد خانواده بیشتر با هم بودند و کار جمعی می کردند، اما امروز بسیاری از عناصر دیروزی از میان ...
انتشار 3 هزار میلیارد تومان اوراق مشارکت در سال 95
...، شما را محدود خواهد کرد. از طرفی یک نقد به خود ما برای انتخاب نیروها وجود دارد. از طرف دیگر نقدی تندتر داریم که از ما راه حل هم می خواهد. یک راه حل تعریف برنامه دقیق است. راه حل دیگر استفاده از ظرفیت بین المللی شدن مناطق آزاد است. اولین گام برای بین المللی شدن، ایجاد شرایط مناسب برای سرمایه گذاری ایرانیان خارج از کشور است. حضور مدیران موفق و شرکت های موفق در مناطق آزاد، بر کل مدیریت مناطق ...
درکوره ی دفاع مقدس آب دیده شدیم
دریا غوطه ور بودم. همین ارادت عامل ازدواج شما باخانم دکتر دوایی شد؟ بی تاثیر نبود ولی ازدواج ما بیشتر یک اتفاق بود. زمانی که ما در جنگ بودیم . یک بار همسر و دختر آقای دکتر آمدند و من آنجا با همسرم آشنا شدم. شما مدرک یکی از لوکس ترین و پرطرفدارترین رشته ها رادارید. جراحی زیبایی که خیلی طرفدار پیداکرده. درمجموع وضعیت هم صنف های خودتان را چگونه ارزیابی می کنید؟ وقتی ...
طول موج تهران در سراسر کشور
مورد حمایت نمایندگانی که میلیونی رأی آورده اند قرار می گیرند، به آنها انگیزه می دهد که جذب این جریان و ائتلاف شوند. حیدری در پاسخ به این پرسش که برای حمایت از این نامزدها چه باید کرد؟ گفت: باید با این افراد صحبت کرد و اگر اهل تعامل مثبت هستند که اولویتشان اجرای صحیح برجام و سیاست های اصلاح گرایانه دولت است، باید آنها را شناسایی کرد و با شیوه ای مردم را به رأی دادن به آنها تشویق کرد. وی ادامه داد ...
اشتباه زنان در روابط زناشویی
تصمیم نگیرید همه ما دوست داریم گفته های مان نقش و رتبه ای خاص در انتخاب ها و تصمیمات شریک زندگی مان داشته باشد. همین باعث می شود که هر فرد متاهلی احساس خاص بودن بکند، اما در بسیاری مواقع هم زیاده روی می کنیم. به یاد بیاورید زمانی که کسی در تصمیم گیری های شما دخالت می کند، چه حسی پیدا می کنید؟ برای شریک زندگی شما هم دقیقا همین طور است. به خاطر همسرتان هم که شده، به جای او تصمیم نگیرید. ...
مراحل به جریان انداختن انرژی مثبت در زندگی
چه باور داشته باشید و چه خیر، همه ی ما قادریم انرژی مثبت را به زندگی خود راه دهیم. از سوی دیگر بسیاری از عوامل در زندگی می توانند انرژی مثبت را از بین ببرند. برای مثال بهم ریختگی از هر نوعی می تواند انرژی روزانه ی شما را در خود فرو برد. این بهم ریختگی ها گاه فیزیکی و گاهی روحی و روانی هستند . برای مثال افکار منفی و بدبینی نوعی به هم ریختگی روان است. از لحاظ فیزیکی نیز اگر بدن دائماً از غذاهای ...
13 قاضی نماینده شدند
با اعلام نتایج انتخابات مجلس شورای اسلامی شاهد ورود تعدادی از حقوقدانان، قضات و وکلا به مجلس آینده هستیم. اتفاقی مثبت که باعث شادمانی جامعه حقوقی نیز شده است. با توجه به شرایط آشفته قوانین و معضلات حقوقی در کشور انتظارات از حقوقدانانی که وارد مجلس شده اند،بالاست و بسیاری برای تغییر شرایط، چشم امیدشان به عملکرد نمایندگان مجلس است. 13 قاضی به طور قطعی وارد مجلس شدند رئیس کل دادگستری ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
می توانند چیزهای زیادی درباره وضعیت درونی بدن بگویند؛ اینکه کجای صورت به طور مرتب جوش بزند، می تواند نشان دهنده خیلی چیزها باشد؛ در واقع وضعیت پوست شما وضعیت سلامت تان را نشان می دهد. وقتی بفهمید مشکل از کجاست به راحتی می توانید از شر جوش های آزاردهنده خلاص شوید؛ آن هم با راه حل هایی ساده و در دسترس و تا حد زیادی کم هزینه، چون بیشتر باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید. تقسیم بندی صورت ...
مهره های مفیدتر را دوباره بچینید!
که اشتیاق بسیار برای تغییر فرهنگ سازمانی واقعا برای بهبود رفتار افراد و مسیر کار کردن آنها مدیریت شود؟ و چند وقت یکبار بهبود های بلندمدت و قابل توجه مشاهده کرده اید؟ اگر پاسخ شما به این دو پرسش آخر به ندرت است، شگفت زده نخواهیم شد. در نهایت، فرهنگ یک شرکت هویت اساسی خود را دارد؛ هویتی که بیانگر ماهیت چگونگی تعامل افراد و همکاری آنها با یکدیگر است. گرچه، فرهنگ یک موجودیت پیچیده است که از ...
غریبگی در شهر مادری
نتیجه یک پژوهش در شهر تهران نشان می دهد همبستگی، تعامل و مشارکت اجتماعی در پایتخت کشور، وضعیت نامطلوب و نگران کننده ای دارد. در این شهر آدم گم می شود میان چهره های ناآشنا. حتی داستان آدم هایی که هر روز از کنارشان می گذریم و به عادت و احترام سری برایشان تکان می دهیم را هم نمی دانیم. آدم هایی که تنها به فاصله یک دیوار از ما فاصله دارند. در این لانه های کوچک به هم فشرده که برایمان نقش خوابگاه ...
گفت وگوی خانوادگی با فرناز رهنما و همسرش
حرمت های بین شان از بین برود برای تان مثال خواهند زد اما صبر و تحمل و البته گذشت که شاید کلید اصلی موفقیت در یک زندگی زناشویی شاد باشد در بین جوان های امروز مفهوم خود را از دست داده و جوانان به گذشت به عنوان نشانه ای از ضعف نگاه می کنند و به اصطلاح منم منم در بین زوج ها زیاد شده است؛ به همین خاطر روزی نیست که در رسانه ها از بالا رفتن آمار جدایی در بین زوج های جوان و البته طلاق های عاطفی چیزی نخوانیم ...
فال روزانه 1394/12/13
. اگر چه ذهن تان خیلی فعال نیست اما انرژی فیزیکی زیادی دارید. بنابراین با اعتماد به نفس بالا روزتان را آغاز کنید و در هر کاری که به شما پیشنهاد شد، شرکت کنید. فردی در زندگی تان هست که امروز منتظر خط یا تماسی از شماست اما شما شک دارید که با او تماس بگیرید زیرا احساس می کنید که به شما تمایلی ندارد. اگر نسبت به علاقه خود مطمئن هستید، امروز زمان خوبی برای شروع یک رابطه عاشقانه است ...
امام موسی صدر در راه گفت وگو ربوده شد
در میان مسلمانان چه جایگاهی دارد؟ امام صدر تأکید دارد که مذهب راه و مسیر است و این تفاوت طبیعی است. ما همگی مسلمان هستیم و کسی حق ندارد بگوید که عده ای محمدی و عدة دیگر علوی هستند. حال باید جایگاه خود را در مقابل مسیحیت بنگریم. یعنی نگاه جهانی امام موسی صدر باعث می شود تا جایگاه شیعه را در قبال مسیحیت نیز تعریف کند و به فکر ملاقات و گفت وگو با پاپ باشد و به پاپ بگوید که اگر می خواهید بت ...
ناگفته های سلحشور از ضربه ای که کرباسچی به مساجد زد تا ماجرای انحراف مخملباف و نوری زاد
خودمحوری موجب شد مخملباف به اینجا کشیده شود. یکی دیگر از اشکالات مخملباف این بود که هیچ وقت در عمر خود مربی و استاد نداشته و مثل یک علف هرز بار آمده بود؛ ویژگی های مثبت علف را داشت اما یکسری ویژگی های منفی هم داشت که هر علف هرزی دارد. معمولا کارهای تخریبی او بیش از سازندگی اش بود. دفع او بیش از جذبش بود. همسرش نیز به همین علت خودکشی کرد. * ماجرای خودکشی همسر مخلمباف خودکشی همسرش به چه ...
پیش نمایش بازی Tom Clancy’s The Division؛ آخرالزمانی چند نفره
اهدافتان استفاده کنید. با ایجاد درگیری تعامل محیط با گیمر بیش از پیش نمود پیدا می کند و تخریب پذیری کم نظیر به این امر کمک شایانی کرده و به زیبایی های بصری و خلق تصاویر زیبا می انجامد. پیش از این قرار بود که غیر از گروه سه نفره خود، برای تکمیل کار تیمی تان یک نفر را نیز به صورت پشتیبان در گروه داشته باشید. این پشتیبان با نصب اپلیکیشن Companion App روی دیوایس اندرویدی یا iOS خود می توانست به ...
گاف های کیمیا یکی دوتا نبود!
سرطیف است و پیمان سر دیگر آن است. به طور کلی در سریال ما کاراکترها مطلق نیستند. شخصیت های مثبت اشتباه می کنند و شخصیت های منفی نیز گاهی کارهای درست می کنند. کدام شخصیت منفی کار درست انجام داد؟ - همان مشفق برای بهتر شدن رابطه خود با پسرش دست به جنایت می زند و هر کاری می کند که پسرش برای خودش باشد. این که خوب نیست، او یک جنایتکار است. - بله، چون او همه چیز را تملک کرده، می خواهد ...
ساخت واکسن بیماری زوال عقل/ ایران قطب درمان آلزایمر می شود
مجدد ارائه کنم. همچنین سابقه جنایی بنده را هم مورد بررسی قرار دادند. در آنجا همه کارها با حساب بانکی انجام می شود و این بزرگترین استرسی بود که در این دوره به من و خانواده ام وارد شد. *برگردیم به خودتان و انگیزه از سفر به ایران. بعد از چند سال تحقیقات در امریکا روی پروسه درمان و پیشگیری از آلزایمر چطور شد که به ایران آمدید؟ البته که دلتنگ ایران و خانواده شده بودم. واقعیت این است ...
جزئیات خواندنی از گروه سون
...> **به نظر شما موفقیت گروه شما مدیون رعایت چه چیزهایی است؟ کیارش: شاید قبل از هر نگاه تخصصی به نوع موسیقی ای که ما انجام می دهیم این باشد که ما به معنای واقعی کار تیمی انجام می دهیم. آرش: شما باید در یک کاری با هدف مشخص که چند نفره انجام می شود درک درستی از هدف تان داشته باشید و بدانید اختلاف نظرها وجود دارد و فقط باید به درستی مدیریت شوند و باعث تنش نشوند. کیارش ...
بازیگر زن کشورمان: خبر ازدواج من دروغ است! هنوز مجرد هستم
روز نو : 14 سال بیشتر نداشت که وارد دنیای بازیگری شد. در ابتدای کار خیلی ها گمان می کردند که این حرفه را برای مدتی گذرا انجام می دهد و بعد آن را کنار می گذارد، اما استعداد خدادادی نگار فروزنده برای نقش آفرینی و تلاش و تعهدی که نسبت به حرفه خود احساس می کرد، باعث شد کارگردان ها یکی پس از دیگری به او پیشنهاد بدهند و او از همان سن کم پرکار و معروف شود. امروز با او به گفت وگو می نشینیم تا از ...