خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روی هاجسون: شاید ویلشر به تیم ملی دعوت شود!
سرمربی انگلیس مدعی شده با وجود بازی نکردن وینگر آرسنال در تمام فصل، ممکن است او به بازی های یورو 2016 برود. به گزارش کاپ ، جک ویلشر، وینگر آرسنال، به خاطر مصدومیت حتی در یک بازی از رقابت های این فصل برای آرسنال هم حضور نداشته است. اما روی هاجسون مدعی شده ممکن است بتواند در تیم ملی برای بازی های یورو 2016 حضور داشته باشد. این بازیکن 24 ساله به دلیل شکستگی پایش قبل از شروع فصل نتوانست در ...
هاجسون:شاو و ویلشر را زیر نظر دارم
به گزارش "ورزش سه"، شاو در دیدار منچستریونایتد مقابل آیندهوون در لیگ قهرمانان دچار آسیب دیدگی شد و در 6 ماه اخیر دور از میادین بوده است. او هنوز به میادین برنگشته اما هاجسون تاکید کرد که این بازیکن جوان را همچنان در برنامه هایش دارد. او در ورکشاپ مربیان حاضر در یورو 2016 در پاریس گفت:" ما همچنان شرایط لوک شاو را زیر نظر داریم. او پیشرفت خوبی داشته. ما شرایط جک ویلشر را هم تحت نظر داریم. او ...
فن خال در مورد شانس حضور راشفورد در تیم ملی: سن ملاک نیست
به گزارش بخش بین المللی ورزش 11، لوئیس فن خال می گوید هیچ وقت برای دعوت یک بازیکن به تیم ملی زود نیست و هر کس که خوب کار می کند لیاقت پوشیدن پیراهن تیم ملی را خواهد داشت. راشفورد در 2 بازی ابتدایی اش برای منچستریونایتد در لیگ اروپا و لیگ برتر انگلیس 4 بار گلزنی کرده است. فن خال که مربیگری در سطح ملی را در هلند تجربه کرده است ، معتقد است روی هاجسون، سرمربی انگلیس ، تنها به دلیل سن کم ...
رونالدو: فصل دشواری را پشت سر گذاشتیم
.... این تصادفی نیست که رئال مادرید بهترین تیم لیگ قهرمانان اروپا است، هیچ چیز برای ما از دست نرفته است، ما هنوز برای ادامه فصل امیدواریم و تلاش خود را تا پایان انجام خواهیم داد. من همیشه در همان سطح همیشگی هستم،این مسئله را قبول ندارم که افت کرده ام، برنامه ی من برای آینده این است که با رئال مادرید ادامه دهم، چرا که هواداران من از این مسئله خوشحال هستند. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
فان خال: نگران بازی با لیورپول هستم
ما همچنان شانس راهیابی به لیگ قهرمانان را داریم و این به خودی خود بد نیست. ما به یک چهارم جام حذفی و یک هشتم لیگ اروپا هم رسیده ایم. تا بدینجا 40 بازی انجام داده ایم و هنوز بازی های زیادی نیز در پیش هستند. اگر همه ابزارتان را در اختیار نداشته باشید، برآورده کردن انتظارات بسیار سخت است."
پورعلی گنجی: آرزوهای من با السد بدون مرز است
خواهیم در تمام بازی هایمان پیروز شویم. من با قاطعیت به شما می گویم که تمام تلاشمان را می کنیم تا در جمع 4 تیم باشیم. * آیا به قهرمانی خوشبین هستی؟ حتما؛ بعد از بازگشت بازیکنان غایب و مصدوم هدفمان حضور قدرتمند در لیگ است و به دنبال این هستیم که به عنوان قهرمانی در لیگ و جام حذفی دست پیدا کنیم. * در این تیم مشکلی هم داری؟ از وقتی به السد پیوسته ام همه کارها عالی انجام شده اما این را می گویم که گذر از مشکلات فوتبالی به اراده قوی نیاز دارد و این چیزی است که ما باید داشته باشیم. من هم به مانند همه بازیکنان السد به دنبال این هستم تا با تلاش و حضور قدرتمند باعث موفقیت این تیم شوم. ...
فعالیت 232 باشگاه ورزشی در ایلام
به گزارش قدس آنلاین از ایلام ، بهروز حیدرزاده در مراسم تجلیل از باشگاه های برتر استان با بیان اینکه ایجاد باشگاه های ورزشی در روستاهای استان از موارد مهم و ضروری است، اظهارداشت: باشگاه های ورزشی از بازوان این اداره کل در توسعه ورزش قهرمانی و همگانی هستند که با سرمایه خود در توسعه سلامت جامعه گام برمی دارند. وی با اشاره به اینکه احداث باشگاه ها و مجموعه های ورزشی از جمله ظرفیت های بزرگ ...
لوکاس: ویلیان بهترین بازیکن چلسی است
به گزارش بخش بین المللی ورزش 11، لوکاس مورا بازیکن پاری سن ژرمن در مورد دیدار حساس روز چهارشنبه برابر چلسی در مرحله 1/8 لیگ قهرمانان اروپا به هم تیمی های خود هشدار داد که ویلیان بهترین بازیکن چلسی است و باید مراقب وی باشند. پاری سن ژرمن در حالی باید در دیدار برگشت به مصاف چلسی برود که دیدار رفت را با نتیجه ی 2-1 با برد خود به پایان رسانده بود. لوکاس مورا در این باره اظهار ...
انتخاب 3 ووشوکار قم برای اعزام به رقابت های بین المللی ارمنستان
، جهانی و انتخابی المپیک 2016 در قم به انجام رسید، دارای چند سبک از جمله سبک فانگ من چوان است و در آن چهره های مطرحی فعالیت می کنند. دبیر هیئت ووشو استان قم بیان کرد: یقینا علاقمندان به ورزش می دانند که ووشو در دو بخش اجرای فرم یا تالو و مبارزه یا ساندا برگزار می شود و هیئت قم در بهمن ماه سال جاری میزبانی رقابت های قهرمانی کشور در هر دو بخش آقایان و بانوان تالو و ساندا را انجام داد. ...
انگلیس برای آزمون زود است!
و آمادگی بهتر جسمانی دست پیدا کند، البته او در فوتبال روسیه خوب پیشرفت کرد، اما هنوز ضعف هایی دارد که با برطرف کردن آن ها می تواند به لیگ بهتری برود. این روزنامه نگار ورزشی روسیه ادامه داد: نظر من درباره آزمون با توجه به بررسی بازی های او در سه فصل اخیر لیگ برتر روسیه است و با اطمینان حرف می زنم. سردار بازیکن تکنیکی و باهوشی است، اما در کمتر بازی شاهد حضور 90 دقیقه ای او در میدان هستیم ...
دشان:حریفان مرحله گروهی را دست کم نمی گیریم
به گزارش "ورزش سه"،فرانسه در گروه A مسابقات با رومانی،آلبانی و سوئیس همگروه است و انتظار می رود به راحتی از گروهش صعود کند. با این حال، دشان عنوان کرد که هیچ حریفی را دست کم نخواهند گرفت و با قدرت در تمام بازی ها ظاهر خواهند شد. او گفت:" امیدوارم مقابل رومانی و آلبانی شرایط خوب پیش برود و مقابل سوئیس یک بازی تشریفاتی داشته باشیم. ما به حریفان، سوئیس،رومانی یا آلبانی احترام می گذاریم. در ...
هافبک دفاعی، دغدغه بزرگ مظلومی
مصدومیتش بشود. علیرضا رمضانی هم روز سه شنبه در تمرینات گروهی شرکت کرد اما شرایط کامل بازی کردن را ندارد. همه اینها می تواند ثابت کند که مظلومی چه کار سختی برای انتخاب ترکیب 11 نفره خود دارد. با توجه به اینکه عادل شیحی هنوز روزهای اول حضورش در استقلال را پشت سر می گذارد و کمی بعید است که در این بازی در ترکیب اولیه حضور داشته باشد، احتمال دارد مظلومی از شهباززاده در پست هافبک نفوذی استفاده ...
آیا با دراز و نشست می توان لاغر شد؟
تنها اعتماد به نفس شما را افزایش می دهند و اندام تان را خوش فرم تر می کنند بلکه به بهبود تعادل و هماهنگی شما نیز کمک کرده و همچنین تکیه گاه لازم برای ستون فقرات شما را فراهم می کنند. عضلات شکم شما اساسا کل بدن تان را نگه می دارند، به همین دلیل قطعا مهم است که میان تنه تان را تمرین دهید که انجام دراز و نشست ورزشی مناسب برای عضلات میان تنه است. اما اگر هدف تان این است که اندامی شبیه افراد ...
این خبری مهم برای آینده فوتبال است
به گزارش "ورزش سه"، کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی کشورمان در واکنش به تایید طرح استفاده از تکنولوژی ویدئویی در فوتبال برای کمک به داوران از سوی فیفا از این طرح استقبال کرد و در پیج رسمی فیس بوک خود نوشت: این یک خبر فوق العاده برای فوتبال و آینده آن است و این زمان مرحله ای مهم از تاریخ این ورزش خواهد بود که به لطف رسانه ها و شبکه های اجتماعی در سطح جهانی به دست آمد. اگر چه کمی دیر است اما هنوز هم ...
بوی تعلیق فوتبال ایران می آید!
ورزش سه: در شرایطی که مشخص است وزیر ورزش علاقه ای به ادامه حضور علی کفاشیان در پست رییس فدراسیون ندارد، رئیس اداره حراست وزارت ورزش، دو موضوع مهم را پیش کشیده است؛ مسئله اول این بحث که اساسنامه باید به تأیید دولت برسد و دوم این که حراست باید نامزدهای ریاست فدراسیون فوتبال را از نظر امنیتی تأیید کند. موضوع اساسنامه وتأیید آن توسط هیئت دولت یک مسئله حقوقی است اما از آنجا که فدراسیون ...
شکست ناباورانه اسپایدرمن از ریاضیات
وبسایت وی آر: مارمولک، بزرگ ترین جانوری است که می تواند از دیوار صاف بالا برود. گروهی از پژوهشگران دانشگاه کمبریج با بررسی توانایی جانوران در چسبیدن و راه رفتن روی دیوار به این نتیجه رسیده اند که اسپایدرمن برای آن که بتواند از دیوار صاف بالا برود، باید دست ها و پاهایی معادل 40 درصد مساحت بدنش داشته باشد و کفش های شماره ی 145 بپوشد! صدالبته پژوهشگران قصد ناامید کردن طرفداران اسپایدرمن ...
تمام رازهای زندگی سارا عبدالمالکی از زبان مادرش
.... می گفت دوست دارم در هر شرایطی چه در زمانی که مجرد هستم چه متاهل، استقلال داشته باشم. همیشه می گفت برای پیشرفت باید تلاش کرد و هنوز فرصت های زیادی پیش روی من است که بتوانم به آنها دسترسی پیدا کنم. سارا می خواست از طریق ورزش خود و جایگاه اجتماعی اش را بالا ببرد و به نظرم در این راه بسیار موفق بود. امیدوارم از این به بعد هم همان قدر موفق باشد و این روحیه در او زنده بماند. خواستگارهای ...
استقلال با تیم کامل به مصاف پدیده می رود
به گزارش "ورزش سه"، استقلال در حالی برای حفظ صدرنشینی به پیروزی برابر پدیده نیاز مبرم دارد که بازگشت مصدومان این تیم می تواند خبر خوبی برای سرمربی استقلال باشد. استقلال در بازی با راه آهن جابر انصاری، خسرو حیدری، علیرضا رمضانی و یعقوب کریمی را در اختیار نداشت اما دست کادرفنی استقلال برای بازی با پدیده بسیار بازتر از بازی قبلی است. استقلال برای بازی با پدیده رمضانی، حیدری و انصاری را می تواند در ترکیب ثابت خود داشته باشد و تنها یعقوب کریمی است که فرصت بیشتری می خواهد تا برای بازی آماده شود. این موضوع می تواند امیدواری پرویز مظلومی را در آستانه این بازی مهم بیشتر کند. ...
برای سوزاندن کالری شکلات چقدر باید دوید؟
می خورید، باید چقدر فعالیت بدنی انجام دهید تا کالری دریافتی ناشی از مصرف این خوراکی بسوزد؟ یک ساعت دویدن؟ دو ساعت راه رفتن؟ نیم ساعت طناب زدن؟ 45دقیقه شنا؟ یا.... حالا به نظر خودتان با انجام هرکدام از این ورزش ها چقدر کالری می سوزانید؟ برای مثال، هر یک ساعت دویدن، معادل چقدر مصرف انرژی است؟ شنا کردن چطور؟ راه رفتن معمولی چقدر؟ با این اوصاف به نظر می رسد باید کاری کرد! شاید اولین و مهم ...
حرف های مهم عابدینی درباره کفاشیان
ترببیت بدنی روسای فدراسیون را عزل و نصب می کرد. وی اضافه کرد: البته یک مصوبه ای به هیات دولت رفت و آن را تصویب کرد. در زمان برکناری دادکان ما تعلیق شدیم ولی اساسنامه ای که ما صحبت از ان می کنیم ممکن است که به تصویب هیات دولت نرسیده باشد اما این مشکل ما نیست. از یک ماه بعد از اینکه اساسنامه نوشته می شود و به هیات دولت می رود لازم االاجرا است و وزارت ورزش برود و آن را تصویب کند. ...
پیشگیری از آسیب های متداول در ورزش
کردن بدن, فرم صحیح انجام حرکت با تمرکز بیشتر بدست می آید. ▪️ افزایش کارآیی عضلات : با پمپاز خون به عضلات , قدرت انقباض افزایش می آید. سرد کردن و فواید آن: تحقیقات نشان می دهند افرادی که پس از ورزش، تمرینات شل کردن عضلات را انجام نمی دهند، احتمال بیشتری دارد با مشکلاتی همچون درد عضلانی تأخیر یافته(DOMS) Delayed Onset of Muscle Soreness و یا درد عضلانی پس از ورزش ...
پیروانی: با این شرایط صعود سخت است
...: ورزش سه نوشت: امیر حسین پیروانی سرمربی تیم زیر 19 سال ایران در واکنش به این سید بندی به "ورزش سه"، گفت: اینکه ما در سید 4 قرار گرفتیم بی شک اتفاق خوشایندی نیست و بر اساس سید بندی باید با سه تیم قوی تر از خود روبرو شویم و به طور مثال احتمال همگروهی ما با تیم های ژاپن، کره جنوبی و عراق وجود دارد. اما این خیلی برای من مهم نیست. به هر صوت تیمی که می خواهد به جام جهانی صعود کند و در ...
پهلوانان مردمی باید در راس فدراسیون زورخانه ای قرار گیرند
به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، از زمانیکه قرار بر تشکیل فدراسیونی برای ورزش زورخانه شد تا به امروز که بیش از یک دهه از آن می گذرد هنوز نتوانسته به اهداف و انتظاراتی که از این رشته تاریخی ،فرهنگی ملی و مذهبی می رود دست یابد. به نوعی می توان ورزش زورخانه ایی را به دو بخش مردمی و دولتی تعریف کرد. هنوز هم بار اصلی زنده نگه داشتن ورزش زورخانه بر دوش مردم است . هنوز هم اصالت این ...
ورزش هایی که همیشه می توانید انجام دهید
وزنه برای حفظ عملکرد عضلات و ماهیچه ها بسیار مفید است ضمن این که منجر به سوزاندن کالری بیشتر و حفظ وزن مناسب می شود. به گفته کارشناسان ورزشی، انجام این ورزش ها به حفظ عملکرد مغز در سالهای بعد زندگی کمک می کند. پیاده روی: پیاده روی، ساده اما قدرتمند است. این ورزش به شما برای کاهش سطح کلسترول، تقویت استخوان ها، حفظ فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت بسیار کمک می کند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که این ورزش منجر به بهبود حافظه و مقاومت در برابر از دست دادن حافظه مرتبط با سن نیز می شود. ...
6 پلت فرم تبلیغاتی اصلاح طلبان در انتخابات
پیام رسان های موبایلی، شبکه های اجتماعی، کانال های تلگرام، تغییر عکس پروفایل و هم رسانی و... از واژه هایی بود که در این انتخابات زیاد شنیده می شد. اصلاح طلبان توانستند با به کارگیری آخرین فناوری ها و پلت فرم های تبلیغاتی، لیست امید را با هزینه ناچیز به دست میلیون ها ایرانی برسانند و آنها را بسیج کنند. از میان پلت فرم های جدید که برای اولین بار در تبلیغات این دوره استفاده شد به شش نمونه اشاره می ...
پیاده روی و این همه فواید!
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، مارک فنتون، مربی پیشین مسابقات گروهی پیاده روی مدعی است شواهد بی شماری در دست است که پیاده روی بهترین نوع ورزش بدنی است. وی برای اثبات این موضوع می گوید: "پیاده روی بسیار ساده است، هیچ نوع آموزش رسمی و تجهیزات و وسایل مخصوص بجز یک جفت کفش مناسب لازم ندارد و می توان آن را در هر زمان و با هر شرایطی انجام داد. افزون بر این اگر بخواهید پیاده روی را به ورزشی پرتحرک تبدیل کنید ...
سورپرایز بزرگ مظلومی برای هواداران استقلال
بازیکنان مشکلی برای حضور در ترکیب اصلی نخواهند داشت. گرچه نوروزی 3 روز پیش صراحتا به همین ایران ورزشی اعلام کرد که رسیدن چشمی بسیار بعید است اما ظاهرا مراحل انجام کارهای فیزیوتراپی به گونه مثبتی پیش رفته است و احتمال دارد که یکی از مهم ترین بازیکنان استقلال در فصل جاری را در ترکیب اصلی مشاهده کنیم. جابر انصاری نیز می تواند دیگر سورپرایز ترکیب آبی ها باشد. بازیکنی که در بسیاری از بازی های ...
من پرسپولیسی هستم شرطی برای تمدید قرارداد ندارم
سرویس ورزش جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش افکارخبر ، برانکو ایوانکوویچ در پاسخ به اینکه تکلیف تمدید قرارداد او با باشگاه پرسپولیس به کجا رسید؟ اظهار کرد: ما شروع به مذاکره با باشگاه پرسپولیس کرده ایم اما هنوز به جزییات نرسیده ایم و به دلیل فراوانی کار، هنوز وقت نکرده ایم بیش از این صحبت کنیم. وی همچنین در مورد اینکه شرط خاصی برای ماندن در ...
استقبال کی روش از طرح رئیس جدید فیفا
به گزارش مشرق ، کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی کشورمان در واکنش به تایید طرح استفاده از تکنولوژی ویدئویی در فوتبال برای کمک به داوران از سوی فیفا از این طرح استقبال کرد و در پیج رسمی فیس بوک خود نوشت: این یک خبر فوق العاده برای فوتبال و آینده آن است و این زمان مرحله ای مهم از تاریخ این ورزش خواهد بود که به لطف رسانه ها و شبکه های اجتماعی در سطح جهانی به دست آمد. اگر چه کمی دیر است اما هنوز هم می ...
از شاهکار بسکتبال و تنیس تا کسب تجربه والیبال
به گزارش نصر، ورزش بانوان استان در سال های اخیر رشد چشم گیری داشته است که از مهم ترین آنها حضور دو تیم توپی پرطرفدار والیبال و بسکتبال در بالاترین سطح مسابقات کشور اشاره کرد. تیم های بسکتبال و والیبال شهرداری تبریز امسال برای اولین بار در لیگ برتر شرکت می کردند که بسکتبال با نمایش خوبی که داشت نتایج بسیار درخشانی را کسب کرد و والیبال هم باوجود تیم های مدعی و سطح بالای لیگ در اولین سال ...
