خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک خوراک خوشمزه مخصوص وزن کم کردن
گروه گوناگون تیتریک ، خوراک مرغ و هویج به همراه سس لیمو و کره ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن کانولا 170 گرم گوشت سینه مرغ، بدون استخوان ...
کلک های زیبایی زنانه برای نوروز 95!!
به عنوان ماسک صورت بهترین راه شاداب و شفاف کردن پوست صورت به حساب می آید، شما هم می توانید عسل را به تنهایی روی پوست خود قرار دهید و هم می توانید آن را با سایر مواد مفید برای پوست مانند روغن زیتون، دارچین و... مخلوط کنید. یک راه عالی برای فر کردن مژه یکی از بهترین راه ها برای حالت دار کردن مژه ها در مدت زمان طولانی، گرم کردن فرمژه قبل از استفاده است. سشوارتان را به مدت 5-3 ...
سفره رنگارنگ غذاها و سوغات خراسان جنوبی - از - زعفران - تا - قورت -
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش مرکزی: خبرگزاری مهر- گروه استان ها: از جالب ترین جاذبه های گردشگری در هر منطقه ای انواع غذاهای آن سرزمین و نحوه طبخ آن است. غذاهای سنتی خراسان جنوبی از مواد در دسترس و متناسب با شرایط آب و هوایی تهیه می شود. غذاهای محلی مورد استفاده در این منطقه به فراخور فصل و همچنین طبع افراد(سرد مزاجی یا گرم مزاجی) و این که بعضی از غذاهای محلی جنبه درمانی ...
حلقه های پیاز سوخاری؛ هم تزیین هم خوردنی
وب سایت آشپز باشی: حلقه های پیاز سوخاری از مجموعه دستورغذایی سرآشپز مارتا استوارت است که دستور پخت آن را برای شما آماده کرده ایم. آب گازدار راز این پیش غذای خوشمزه است. می توانید به راحتی آن را در منزل تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: 2 عدد بزرگ پیاز یک و یک چهارم پیمانه آرد 1/2 پیمانه آرد ذرت یک و نیم قاشق چایخوری بیکینگ پودر به میزان لازم نمک 100 میلی لیتر آب ...
شیرینی نوروزی (3): بیسکویت دوقلو
وب سایت پیمونه: حالا که نزدیک عید هستیم باید شروع کنید و کم کم شیرینی های عید را برای سفره تان درست کنید. در این مطلب طرز تهیه یک نوع شیرینی معروف با مارمالاد را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: تخم مرغ1 عدد عسل1 قاشق غذاخوری شکر یک دوم پیمانه آرد سفید یک و سه چهارم پیمانه کره 100 گرم سرکه سفید 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین 1 یک دوم ق.م مارمالاد به میزان لازم طرز تهیه ...
جایگزین طبیعی برای شامپو
، درون یک بطری فشاری بریزید. اگر موهایتان بلند است و به شانه هایتان می رسد، میزان جوش شیرین و آب را سه برابر کنید. یعنی سه قاشق چایخوری جوش شیرین را با سه برابر آب ترکیب کنید. این ترکیب باید متناسب با اندازه موهایتان باشد. این ترکیب برای موهای خشک و تر به کار می آید. ترکیب را از ریشه مو تا انتهای آن مالیده و اجازه دهید تا چند دقیقه بر روی آن بماند. سپس موهایتان را با آب گرم بشویید. این ...
پای لیمو با میوه های تازه
وب سایت آشپز باشی: لیمو بهترین منبع ویتامین C در این فصل است که طعم بسیار مطلوبی به پای لیمو می دهد. با تغییر فصل هوا کمی سرد می شود، بنابراین با این پای از خودتان مراقبت کنید. مواد لازم : بیسکوییت رژیمی مانند ساقه طلایی : 250 گرم کره : 100 گرم تخم مرغ : 2 عدد آب لیموی تازه : 125 میلی لیتر شیر غلیظ شده : 405 گرم خامه : 142 میلی لیتر ورقه های لیمو برای تزیین : مقداری آرد ذرت ...
غذاهای کم کالری برای خوش اندام شدن
اگر نمی توانید منوی غذایی خود را بدون پیتزا تصور کنید،ما پیشنهاد می کنیم که یک نوع سالم از این غذای ایتالیایی را امتحان کنید.از پنیر و نان ذرت کم چربی استفاده کنید.نان ذرت می تواند بطور موفقیت آمیزی با نان پیتزای کم کالری جایگزین شود. نان ترتیلا مواد بالای پیتزا را بریزید،آن را در فر بگذارید،اجازه دهید پنیر ذوب شود و وقتی پیتزا هنوز گرم است نوش جان کنید.از ریختن ...
آشنایی با روش تهیه کباب ترکی خانگی مخصوص
مواد لازم برای کباب ترکی خانگی مواد لازم اندازه مقدار / کالری گوشت فیله گوساله 2 تکه 100 گرم / 200 کالری گوشت فیله مرغ 4 تا 5 عدد 100 گرم / 200 کالری قارچ 300 گرم 100 گرم / 27 کالری فلفل دلمه یک عدد 100 گرم / 15 کالری نمک و فلفل به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری سیر 2 تا 3 عدد 100 گرم / 120 کالری پیاز یک عدد ...
دسر روانی مکزیکی
ریخته و با کمک میکسر مخلوط میکنیم در آخر آرد را می ریزیم یک ظرف پیرکس را با کره چرب کرده و خمیر را در آن می ریزیم و در فر 170 درجه از قبل گرم شده قرار میدهیم بیست دقیقه اول اصلا درب فر را باز نمیکنیم بعد از این مدت کنترل میکنیم تا رویش طلایی شود از فر در آورده از یخچال شربت را در می آوریم شربت را ریخته وقتی کامل جذب شد 2 ساعت در یخچال قرار میدهیم رویش سس میوه ای می دهیم و برش میزنیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
برخی مواد غذایی را کنار هم نگذارید
...، قرمز و نارنجی وجود دارد) برای جذب در بدن نیاز به چربی دارند. اهمیت این رنگ دانه ها در این است که مانع سرطان، تخریب سلولی و بیماری های قلبی و عروقی می شوند. البته وقتی توصیه می شود که سالاد را با چربی مصرف کنید، منظورمان این نیست که دو، سه قاشق بر سس مایونز بریزید و دلی از عزا درآورید، بلکه چند قطره روغن زیتون با هسته انگور کفایت می کند. عدس + سرکه سرکه حاوی ...
میوه و سبزیجات کبابی
میوه و سبزیجات کبابی مواد لازم: پیاز (4 قاچ شده): 2 عدد سیب زمینی: 8 عدد کوچک بادمجان: 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز: 1 عدد فلفل دلمه ای زرد: 1 عدد خیار ضخیم: 2 عدد درشت *پنیر هالومی: 250 گرم شبرنگ (4 قاچ شده): 2 عدد قارچ: 8 عدد متوسط روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری آویشن (خرد ...
این خوراکی ها مثل وایتکس دندان هایتان را سفید می کنند
لکه ها را با مسواک زدن و شستشو از بین می برد. اما چرخاندن روغن در دهان بمدت 20 دقیقه، برای همه خوشایند نیست. پری به جای آن یک دستور خمیر روغن نارگیل را که بسیار هم ساده است پیشنهاد می کند: اول، یک فنجان روغن نارگیل را گرم کنید تا مایع شود سپس دو قاشق چایخوری جوش شیرین و 5 تا 10 قطره اسانس طبیعی نعناع به این مایع اضافه کنید و مخلوط کنید. این نعناع، خاصیت خوشبو کنندگی و ضد میکروبی دارد و ...
ماهی کباب
ماهی کباب مواد لازم: فیله ماهی: 4 تکه پودر پاپریکا:1 قاشق غذاخوری آویشن خشک: 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه نیمکوب: 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سفید: 1 قاشق چایخوری پودر بهار فلفل: 1⁄4 قاشق چایخوری کره: 50 گرم روغن مایع: 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ...
کیک تره فرنگی با آرد ذرت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با تره فرنگی هر چه که درست کنیم چه کیک چه پیراشکی خوشمزه می شود این مقدار برای 4 نفر است این کیک طعم لذیذی دارد حتما امتحان کنید مواد لازم: تره فرنگی کوچک 3-4 عدد تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 1 استکان شیر 1 استکان آرد ذرت 2 استکان بکینگ پودر 1 پاکت نمک مقداری ...
خانه تکانی نوروز : ترفندهای ساده و جالب لکه بری برای خانه تکانی شب عید
تکرار کنید و ته رنگ را نیز با آب گرم و پودر لباسشویی از بین ببرید مسلماً از نتیجه کار راضی خواهید بود. پاک کردن لکه رنگ روی قالی لکه زدایی رنگ روی قالی و موکت مشکل تر است برای پاک کردن آنها باید پنبه را با تربانتین خیس کنید و بر روی لکه بمالید و بعداً با پنبه دیگری پاک کنید تا اینکه لکه از میان برود. پاک کردن لکه روغن ماشین تا به حای پیش آمده است که از ...
گل کلم درسته در فر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حتما فکر میکنید گل کلم را نمی شود درسته پخت ولی سخت در اشتباهید خیلی راحت می توانید گل کلم درسته بپزید غذای متفاوت و خوشمزه و سالمی است کالری کمی دارد و فوق العاده برای سلامتی خوب است سرشا از ویتامین ث و کا و فسفر است مواد لازم: گل کلم کوچک درسته 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق گوشت چرخ کرده کم چرب 250 گرم ...
دلمه فلفل سبز را در مایکروفر درست کنید
...> لپه 0.35 فنجان پیاز داغ عسلی 3 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری کره 35 گرم زعفران 0.5 قاشق مرباخوری آب 1 فنجان فلفل و نمک مقداری روش پخت : 1. ابتدا لپه را 2 الی 3 ساعت خیس کرده سپس آن را همراه یک لیوان آب به مدت 5 دقیقه با قدرت 100% بدون درب داخل مایکروفر قرار دهید. 2. برنج را شسته به ظرف ...
6 خوراکی چربی سوز برای لاغر کردن شکم و پهلو
. فراموش نکنید، ماهی زمانی این تاثیر مثبت را دارد که به صورت بخارپز تهیه شود و بدون اضافه کردن سس و فقط با اضافه کردن آبلیمو و ادویه مصرف شود. غلات ، منبع فیبر خوردن یک کاسه غلات پخته به عنوان صبحانه، قند خون مورد نیاز بدن را به تدریج تامین می کند. به کاسه غلات خود لیموترش، گلپر و یک قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید. آجیل ها ، پرچرب اما مفید درست است که یکی ...
روش تهیه سوپ ذرت
مواد لازم سوپ ذرت برای 4 تا 6 نفر : کنسرو ذرت: 2 قوطی، 800 گرم روغن مایع: 4 قاشق غذاخوری پیاز سفید متوسط: یک عدد، نگینی شده سیر: 2 حبه ، رنده شده فلفل سفید: یک قاشق غذاخوری (اختیاری) نمک و فلفل: به میزان لازم آب مرغ: یک و نیم لیتر خامه: یک دوم پیمانه طرز تهیه 1- روغن را در یک قابلمه روی ...
عصرانه زمستانی
مواد لازم آرد نول 500 گرم پودر خمیرمایه فوری2 ق س 350 گرم خرمای بدون هسته 1 ق س دارچین ق م وانیل مقداری نمک 1 ق م شکر 80 میلی لیتر شیر ولرم 2 ق س روغن مایع 2 ق س زنجبیل تازه رنده شده مواد لازم برای رومال 1 عدد زرده تخم مرغ کمی زعفران 1 ق س عسل به میزان لازم کنجد طرز تهیه: ...
تحریک اشتهای خردسالان با این غذا
خوردشان بدهید. میگو یکی از موادی است که حتما برای بدن بچه ها نیاز است. پس حتما این غذا را درست کنید. مواد لازم: 2 عدد فلفل چیلی قرمز 500 گرم اسپاگتی 1 قاشق غذاخوری کره به میزان لازم روغن زیتون 1/2 عدد لیمو ترش برای تزیین پنیر پارمزان طرز تهیه: 1. اسپاگتی را طبق دستور العمل روی بسته ی آن بپزید. در این میان، درماهیتابه ای بزرگ کره را به همراه مقدار کمی روغن ...
همبرگر مرطوب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این نوع همبرگر سس دار را درست کنید و در دورهمی های عصرانه بخورید خیلی خوشمزه و لذیذ است مواد لازم: گوشت چرخ کرده 500 گرم تخم مرغ 1 عدد پیاز 1 عدد جعفری مقداری نمک و فلفل سیاه آرد سوخاری نان همبرگر سس: گوجه فرنگی 5 عدد سیر ...
سیب زمینی کبابی
سیب زمینی کبابی مواد لازم: سیب زمینی کوچک: 500 گرم روغن مایع: 150 میلی لیتر پودر پاپریکا (قرمز): 1 قاشق چایخوری زیره: 1⁄2 قاشق چایخوری ریحان (خرد شده): 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: پوست سیب زمینی ها را با فرچه خوب بشویید و در آب نمک جوشان بپزید. در این مدت فر را روی 220 درجه ی سانتیگراد روشن کنید. کمی روغن در تاوه ...
نان رول زیتون و پنیر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اکنون میخواهیم شیوه درست کردن بقچه زیتون و پنیر را آموزش دهیم این شیرینی خیلی خوشمزه است و طرفداران زیادی دارد توصیه میکنم این رسپی را امتحان کنید مواد لازم: آرد 3.5 لیوان ماست 2 قاشق کره 3 قاشق بکینگ پودر 1 پاکت پنیر سفید 100 گرم پنیر پیتزا 100 گرم ...
سالسای گوجه فرنگی
سالسای گوجه فرنگی مواد لازم: گوجه فرنگی (رسیده ولی سفت): 450 گرم فلفل قرمز تند (ریز شده): 1 عدد روغن زیتون: 2 قاشق چایخوری سیر (ساطوری شده): 1 حبه آب و پوست رنده ی شده ی 1 لیموترش ذره ای شکر گشنیز (خرد شده): 4 قاشق چایخوری مقداری فلفل سیاه نیمکوب طرز تهیه: ابتدا گوجه فرنگی ها ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (237)
پارک نبود. هیچی دیگه قضیه کنسل شد! حالا ممکنه مسخره به نظر بیاد ولی همین چیزهای کوچیک جلوی چیزهای بزرگ رو می گیره. 4- یه روزی می رسه که ملت می فهمن هر جور راحتی یه فحشه؛ یه فحش خیلی رکیک. مادربزرگای آینده 5- دسینی تبلیغ داده سری قابلمه جدید بهترین هدیه برای روز زن! روز آشپزخونه اس مگه؟ خوبه برای روز مرد براتون روغن ترمز و واشر سر سیلندر بخرن؟ 6- تو ...
کباب کوبیده به سبک هندی
کباب کوبیده به سبک هندی مواد لازم برای کباب: پیاز (ساطوری شده): 1 عدد گوشت گوسفند (چرخ شده): 500 گرم پودر کاری: 2 قاشق غذاخوری ماست: 2 قاشق غذاخوری مقداری روغن مایع 8 عدد سیخ فلزی باریک مواد لازم برای سالاد گوجه فرنگی: گوجه فرنگی (ریز خرد شده): 3 عدد کمی پودر تخم گشنیز و پودر زیره ...
شیرینی ادویه ای به شکل قایق
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این شیرینی متفاوت را امتحان کنید یک عصرانه خوب برای اعضای خانواده است مواد لازم: کره 125 گرم روغن مایع 1 استکان سرکه سیب نصف استکان تخم مرغ 1 عدد ( سفیده برای رویش) پاپریکا 1 قاشق مربا خوری آویشن 1 قاشق مربا خوری نعنای خشک 1 قاشق چایخوری نمک 1 ...
طرز تهیه اسنک سیب زمینی هندی
سیب زمینی به سبک هندی : در تابه ای مقداری روغن گرم کنید، پیاز را ریز خرد کنید و داخل روغن تفت دهید تا سبک شود. برش های مرغ را همراه با نمک و فلفل و زرد چوبه اضافه کنید و حرارت را کمی بالا ببرید. مواد را مدام هم بزنید و 7-10 دقیقه در همین وضعیت تفت دهید. بعد از این مدت حرارت را خاموش کنید و بگذارید مواد قدری خنک شوند. در کاسه ای سیب زمینی رنده شده، پنیر رنده شده ...
