پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۱۸:۵۷Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
شمال نیوز ۱۳۹۳/۱۲/۱۹ - ۰۴:۲۵

راهکار تنظیم خواب بدن در روزهای تعطیل

فارس: تحقیقات جدید نشان داد: با استفاده از راهکارهایی می توانیم خواب بدن را که معمولاً در روزهای تعطیل به هم می ریزد، تنظیم کنیم. به گزارش پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، یک متخصص طب خواب می گوید شما یک ساعت خواب شبانه روز تعطیل را از دست داده اید در حالی که ساعت مرتب به جلو می رود. با وجود این مواردی هست که شما می توانید با انجام آن زمان شب را ذخیره کنید و با بی خوابی کنار بیایید . ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)