سایر منابع:
سایر خبرها
مدل پیشنهادی یک نوجوان معجزه ای در نوع عملکرد مغز و معالجه آلزایمر
... لی تابستان گذشته را در دانشگاه استونی بروک لانگ آیلند نیویورک با همراهی "ممینگ پارک"، دکتر عصب شناس گذراند تا بر روی ساختار عملکرد نورون ها مطالعه کند. لی با اشتیاق زیادی ، محاسبات عصب شناسی را دنبال می کرد و در مصاحبه ای گفت: "برای من خیلی فوق العاده بود که با ترکیبی از ریاضیات و علوم رایانه، به درک چگونگی عملکر مغز دستیابی پیدا کنم." یافته های او نشان می دهد که همه ...
تغذیه ای برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها
به گزارش شفا آنلاین ،در واقع داشتن تغذیه ای متعادل نه تنها برای رشد بدن بچه ها بلکه برای سلامت مغز آنها نیز لازم و ضروری است. مواد غذایی خوب باعث بهبود عملکرد مغز شده و حافظه و قدرت تمرکز بچه ها را بالا می برد. مغز نیز مانند هر ارگان دیگر بدن، مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی را جذب می کند. در ادامه مواد غذایی مفید را توصیه می کنیم که برای افزایش سلول های خاکستری مغز مفید هستند. تخم ...
مغز ما زمان را چگونه درک می کند؟
می دهند. وقتی که شبکه ای از سلول های عصبی به روشی دستکاری ژنتیکی شدند که به نور آبی پاسخ دهند، گروه آقای ون دونگن برای سلول ها موسیقی پخش کرد و این موسیقی را با رقص نور آبی در هم آمیخت. به هنگام پخش موسیقی، واکنش الکتریکی سلول ها اغلب اوقات متناسب با موسیقی ضربی یا موسیقی کلاسیک متفاوت بود. ون دونگن می گوید نتایج این آزمایش ها نشان می دهد که پردازش زمان برای مغز حیاتی است. گروه کوچکی از نورون ها ...
با این نوشیدنی مغز خود را جوان نگه دارید
تئوری در مورد پیری به نام تئوری رادیکال آزاد، می گوید که استرس اکسیداتیو نقش مهمی در پیری و ابتلاء به بیماری های عصبی مرتبط با پیری مانند آلزایمر ایفاء می کند. گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان مهم در مغز است و مشخص شده است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و محافظت از سلول های عصبی ما کمک می کند. بنابراین، افزایش غلظت گلوتاتیون یک راهکار مهم برای سلامت مغز است. این مطالعه در مجله American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است. انتهای پیام/400/د/ ...
کاهش وزن با تغذیه سالم
قند کمتری مصرف کنید و به جای قند از عسل استفاده کنید. خواب مرتب و طولانی خواب کم و نامرتب به استرس در بدن منجر می شود. بدن همواره در حالتی آماده فعالیت باقی می ماند و فعالیت های هورمونی مختل می شود. در چنین شرایطی هورمون استرس (کورتیزول) تولید و سبب افزایش وزن می شود. هر فردی باید شب ها هفت تا هشت ساعت بخوابد. خواب مرتب می تواند به کاهش وزن بینجامد. غذای شب ...
روش های خانگی درمان رفلاکس معده
.... اگر اضافه وزن دارید به کاهش آن مبادرت ورزید. سعی کنید غذاهایی که باعث رفلکس اسید معده شما می گردد را برای خود مشخص سازید. موارد محرک ترشح اسید معده غالبا شامل مصرف سیگار، نوشیدن الکل، نوشابه گازدار، قهوه، خوردن شکلات، مرکبات، پیاز، سیر و غذاهای چرب است. سر تختخواب خود را چهار تا شش اینچ (حدود ده سانتیمتر) نسبت به انتهای آن بالا ببرید. این کار به کاهش رفلکس اسید کمک می کند. همچنین به هنگام خواب به روی سمت چپ بدن خود بخوابید. مطالعات نشان می دهد که خوابیدن به روی قسمت راست بدن ممکن است مشکلات رفلکس اسید را تشدید نماید. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
می دانستید روز جهانی خواب وجود دارد؟/همه چیزهایی که درباره خواب مناسب نادیده می گیرید
ها از سیستم لنفاوی برای این منظور بهره نمی برد. سیستم پاک سازی مغز متشکل از نوعی سلول موسوم به گلیال است که عملکرد اصلی آن ثابت کردن نورون ها در محل مقتضی است. در این سیستم مایع خاصی بین رگ های مغزی و سلول های گلیال جریان دارد که ترکیبات پروتئینی مضر را از بافت مغز جدا می کند. محققان معتقدند که در هنگام خواب، سلول های گلیال از رگ های مغز جدا می شوند و فضای بیشتری را ...
چطور مشکل اختلال خواب تان را حل کنید؟/چند راهکار ساده اما کارآمد
ایرنا نوشت :خواب کافی سلامت قلب و مغز را تضمین می کند و احتمال چاقی و دیابت را کاهش می دهد. قسمت اعظم پاکسازی مغز در خواب صورت می گیرد. مطالعات اخیر نشان می دهد اختلال خواب یکی از مهمترین دلایل کاهش حافظه و استرس است. برخی از مهمترین عوارض اختلال خواب عبارتند از: -احساس خستگی و خواب آلودگی در تمام روز -عدم تمرکز -کاهش حافظه -تمایل به مصرف تنقلات مضر -استرس ...
کبدتان را چقدر می شناسید
تخریب سلول های کبدی می شوند. از تخریب سلول های کبدی سمومی ترشح می شود که قادرند خون را هم دچار اختلال کنند. این اختلال ها باعث خفگی خون و تیرگی آن شده که به آن خون سوخته می گویند. تیرگی خون به مرور زمان روی پوست رسوب می کند که سیاهی پوست در این افراد ناشی از این فرآیند است. چرا کبد چرب می شود؟ خیلی از اوقات شنیده اید که می گویند فرد کبدش چرب است اما تا به حال شده از خود بپرسید که ...
علائم رفلاکس معده چیست و چگونه درمان می شود؟
...، سعی به کاهش وزن نمایید. ترک سیگار: سیگار کشیدن باعث کاهش توانایی و عملکرد ماهیچه واسطه (اسفنکتر) مری می شود و تر ک سیگار به شما در بهبود مشکلتان کمک می نماید. خوابیدن به پهلوی چپ: نتایج مطالعات نشان می دهد، خوابیدن روی شکم یا به پهلوی راست سبب افزایش فشار به معده و در نتیجه افزایش علائم GERD یا همان ریفلاکس معده می گردد؛ اما افرادی که به پهلوی چپ می خوابند این علائم در آنها رفع می شود. در طول روز بر روی صندلی استراحت کنید. ...
فواید وانیل و خواص فوق العاده ی آن/وانیل چیست؟
است دارای توانایی تخدیر می باشد. وانیل و سلامت پوست پوسته وانیل دارای دانه های ریز معطری است که در شیرینی پزی و ساخت لوازم آرایشی کاربرد دارد. این دانه ها دارای مولکول هایی هستند که در جوان ماندن و شادابی و طراوت پوست موثر است. در گذشته از وانیل تازه برای مراقبت های پوستی در مقابل نور خورشید استفاده می کردند. تحقیقات نشان می دهد که دانه های وانیل دارای مولکول هایی هستند که ...
کلیه هایتان را چطور سالم نگه دارید؟
دهنده قند تحت نظر پزشک ضروری است. 3-فشار خونتان را در حد نرمال نگه دارید اکثر افراد بر این باورند که فشار خون بالا فقط به قلب و مغز آسیب می زند؛ در صورتیکه فشار خون بالا مهمترین عامل آسیب به کلیه است. 4-غذای سالم بخورید رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت کلیه ها توصیه شده است. نمک، چربی، غذای آماده و گوشت قرمز قاتل کلیه هستند. 5-آب کافی بنوشید ...
دست یافتن به سلامت در سال نو
بالندگی مغز به نوع و کیفیت تغذیه ای که مورد استفاده قرارمی دهیم وابسته است، به همین دلیل باید در سفره هایمان تغییراتی به وجود آوریم چراکه هیچ سرمایه ای ارزشمند تر از سلامتی نیست و تنها با سکه سلامتی است که می توان به تمام سکه های دنیا دست پیدا کرد. خوب است با آغاز سال نو، جسم خود را از سمومی که با پرداختن مال و جان خود آنها را در تک تک سلول های بدن انباشته کرده ایم پاک کنیم و سلول های خادم را ...