سایر خبرها
درمان تب
. دمای بدن در طول شبانه روز به طور طبیعی تغییر می کند. کمترین دمای بدن در حدود ساعت 4 صبح، و بیش ترین دما حدود ساعت 18 می باشد (البته به شرط این که عادت فرد این باشد که در روز بیدار باشد و در شب بخوابد). به این ترتیب، دمای 37٫5 درجهٔ سلسیوس که از طریق دهان و به هنگام عصر گرفته شده باشد، الزاماً تب نیست؛ در حالی که همین دما صبحگاه تب محسوب می شود. به هنگام اندازه گیری دمای بدن از طریق دهان ...
پاستیل سالم است یا مضر؟
برای پوست، مو و ناخن مفید است بلکه باعث عملکرد مطلوب سیستم ایمنی می شود. اما هرگز پروتئین پاستیل را جایگزین نکنید . درست است که ژلاتین می تواند در تحکیم استخوان، غضروف سازی و تامین ویتامین های مورد نیاز بدن موثر باشد اما این دلیل نمی شود که اگر کودک تان بدغذاست و میلی به خوردن غذاهای مقوی ندارد، ژله یا پاستیل میوه ای را جایگزین مواد مورد نیاز بدن او کنید.. پودر ژلاتین، ژلاتینی است که خشک ...
14 افسانه اشتباه درباره خوابیدن
بستگی به میزان فعالیت فرد و موارد این چنینی نظیر ژنتیک و سن دارد. برای مثال چندین ژن وجود دارند که مربوط به کم خواب بودن افراد است و این افراد تنها با چند ساعت خواب نیازشان برطرف می شود. افسانه 2: خواب بیشتر باعث رفع فقدان خواب می شود در روز های تعطیل خوابیدن تا ظهر اقدامی فریبنده است اما باید توجه داشت که انجام چنین کاری باعث ایجاد مشکل در ساعت بدن می شود. بهترین راهکار برای این ...
ابتلا به آلرژی های مختلف در بهار
، خبر خوب این است که ابتلا به افسردگی فصلی به این معنی نیست که هر سال چنین حال و هوایی را تجربه خواهید کرد. کسالت بهاری به علت افزایش طول روز و تابیدن بیشتر نور خورشید، ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده، به سختی می تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود. این ناهماهنگی، با کسالت در طول روز، کم انرژی بودن و پرخوابی نمایان می شود و تا وقتی که بدنتان دوباره به شرایط ...
چگونه می توان در مدت 2 هفته یک سایز کم کرد؟
نشان داده کاهش 20 درصد از مقدار وعده های غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. - برای کاهش سایز حتما باید ورزش کنید برای رسیدن به هدف اصلی خود که کاهش سایز لباس در مدت دو هفته است یکی دیگر از موارد مهم در کنار برنامه غذایی این است که مصرف کالری های بدن را افزایش دهید. 30 دقیقه ورزش در روز مسلما نمی تواند باعث شود که بتوانید در دو هفته به مقدار کاهش دلخواهتان برسید. البته مقدار ورزش ...
زهری که قطره قطره در سینه می چکد
مورد نظر قادر به پاسخگویی نیست حرف می زند: اکرم بابا شام نیاری ها شام خوردم... زری تویی؟ حالم خوبه تو نگران نباش. پرویز کجاست؟ چرا نمیاد ببینمش! چند شب پیش موبایلش سر خورده بود توی زیرپیراهنش و رفته بود زیر گودی کمرش. ده دقیقه بیشتر طول کشید درش بیاورم. چقدر خندیدیم. بعد یکی یکی شماره ها را گرفتیم و مزاحم شدیم. هیچ کدام برنمی داشتند. تخت بغلی با خس خس خندید و گفت: کریم آقا ساعت 2 زنگ ...
کیهان و خوانندگان
شناخت بیش از پیش دشمن استفاده کامل بشود و خداوند برخی مسئولین غافل را از خواب غفلت بیدار کند! 8847---0919 * معاون وزیر امور خارجه گفت خودکار پرتاب شده وزیر خارجه شیطان بزرگ را به همان صورت پس داده ولی نگفت کلید هسته ای و خطوط قرمز را هم خیلی شیک و محترمانه به او تقدیم کرده اند! 5954---0939 * با این خسارت هایی که از ناحیه برجام به کشور وارد شده و اخبار آن اعلام می شود روز و شب ...
ایران پلاست، نمایشگاه سالانه ای که دوسالانه شد
میان 366 شرکت داخلی و 137 شرکت خارجی از 13 کشور (6 کشور به صورت ملی و 7 کشور از طریق نمایندگان خود) در ایران پلاست ششم حضور داشتند و آلمان نیز که بزرگترین شرکت کننده دوره قبل بود در این دوره غایب بود که نشاندهنده تاثیرات تحریم بر نمایشگاه بود شرکت کنندگان اجاره کننده بود که در این سطح برای اولین بار در تاریخ ایران پلاست صورت می گرفت. به گفته منابع رسمی، این دوره ایران پلاست، حدود 60000 ...
مهران مدیری دوباره محبوب می شود...
آنها در موقعیت های جذاب است. تراشیدن سبیل سروش صحت و نیما فلاح و کچل کردن یکی از افراد حاضر در استودیو، اتفاقات ویژه ای بود که نوروز امسال بدجوری ترکاند. مدیری نشان داد اگر بخواهد هنوز قدرت این را دارد که با انرژی مقابل تماشاگران بایستد و هنوز می تواند جوری اجرا کند که همه انگشت به دهان بمانند. نمی دانیم دورهمی قرار است در آینده با چه دست فرمانی پیش برود و آیا در ...
بهرام رادان : قالب شکنی همیشه دغدغه ام بوده
کرده بود بهترین انتخاب ها را داشته باشد. اما در نهایت، نتیجه آن طور که باید نشده بود و همین بستری شده بود برای تاختن. تنها کاری که از دستم بر می آمد این بود که دفاع کنم از بازیگری که سعی کرده بود گام به گام خودش را بالا بکشد و الان حقش نبود که به خاطر فیلم هایی که در مجموع کارهای بدی هم نبودند، این طور مورد هجمه قرار بگیرد. به هر حال او داشت کارش را درست انجام می داد و همین باعث شده شود ...
بدهی 12 میلیاردی شهرداری به شرکت توزیع برق پایتخت
تهران 11 هزار و 600 مورد است که می توان گفت 34 درصد پست های فشار متوسط کشور در تهران قرار دارد. وی ادامه داد: طول شبکه های فشار متوسط زمینی در تهران 6 هزار کیلومتر و در کشور 18 هزار کیلومتر است و در مجموع یک سوم طول شبکه فشار متوسط زمینی کشور در تهران قرار دارد و این نشان می دهد که حجم تاسیسات در شهر تهران چقدر بالاست. مدیر عامل شرکت توزیع نیروی برق تهران با بیان اینکه 27 درصد ...
20عادتی که شما را بیمار و چاق می کند - قسمت دوم
. به عنوان مثال، می توانید در میز کار یا ماشین خود آجیل بدون نمک، سیب، موز یا نوشیدنی های پروتئینی داشته باشید. 15. بلافاصله پس از پایان کار روی کاناپه دراز می کشید حتما بعد از یک روز طولانی در محل کار دوست دارید تا رسیدن زمان خواب روی کاناپه دراز بکشید، حتی اگر می خواهید کتاب بخوانید یا به صورت آنلاین خرید کنید. یافته های به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می دهد که به ازای هر دو ...
سفرنامه وزیر سابق ارشاد از شهر رویایی کلوت + تصاویر
، ولی از آن زمان تصمیم گرفتیم صعود تا ساعت 1 بعدازظهر بیش تر نباشد، چه به قله برسیم و چه نرسیم، برگردیم که به تاریکی شب و گرفتاری های آن برنخوریم. یک بار هم که پای کوه رسیدیم برف شدیدی شروع شد که کوه پیمایی را خطرناک ساخت، لذا با دوستان پیاده به سمت کرمان حرکت کردیم. مسافتی حدود 40 کیلومتر را آن روز طی کردیم و خسته و به تعبیر افغان ها مانده هنگام غروب به شهر رسیدیم. پای اکثر دوستان آبله ...
تکه کلام نظر آیت الله مجتهدی درباره شغل طلاب/بالاخره چه کسانی بهشت می روند؟
به گزارش قدس آنلاین، حجت الاسلام محمود ریاضت متولد سوم خرداد سال 1347 است، البته اذعان دارد که در آخرین روز سال 46 در محله خراسان تهران به دنیا آمده است، خودش را بچه محله سیدنصرالدین می داند، دوره ابتدایی را در مدرسه کاظمیه و جعفریه گذارند، همزمان در دوره راهنمایی دروس طلبگی را شروع کرد، با اینکه هیچ یک از افراد خانواده اش روحانی نبوده اند، اما به خاطر علاقه اش، بعد از ظهرها بعد از مدرسه، دروس ...
اقتصاد ملی وابسته به تولید با کیفیت است
مقاومتی مورد نظر رهبر معظم انقلاب مورد توجه قرار گیرد. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان مرکزی نیز در این نشست گفت: تا کنون دو هزار و 666 انواع پروانه بهره برداری با سرمایه گذاری بالغ بر 130 هزار میلیارد ریال در نقاط مختلف استان مرکزی صادر شده که در صورت فعالیت همه این پروانه های بهره برداری بیش از 121 هزار فرصت شغلی ایجاد می شود. محمد رضا حاجی پور افزود: برای تحقق اقتصاد ...
با خوردن این غذاها لاغر شوید!
...، چربی های سالم، الیاف سیر کننده و آنتی اکسیدان ها گزینه های مناسبی هستند. اما زمانی که پای کاهش وزن به میان می آید، برخی خوراکی ها ارجحیت پیدا می کنند. در این مطلب، غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشند و کمک می کنند تا سالم باشید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب این غذاها را از قلم نیندازید، آنها را از قبل برای روزهای پیش رو آماده کنید، زیرا بسیاری از افراد موفق در ...
هشدار برای ورزشکاران/فشار بر قلب و عروق با از دست دادن آب بدن
....چنین عملی متاسفانه عملکرد ورزشی را تحت تاثیر قرار داده و باعث از دست دادن قدرت، توان هوازی و ظرفیت بی هوازی می شود . توصیه می شود ورزشکاران در ساعات قبل از شروع یک فعالیت ورزشی بدن خود را با مصرف نوشیدنی ها و میان وعده های حاوی سدیم و نمک به خوبی هیدراته نمایند. البته خطر کم آب شدن فرد در ورزش هایی که بیش از سه ساعت طول می کشد بسیار بالاتر می باشد. اغلب ورزشکاران به درستی نمی دانند ...
این دمنوش ها خواب راحت را هدیه می دهند
برای افرادی که سیستم تنفسی شان دچار مشکلات زیادی است داروی طبیعی و مفیدی بوده و هل سبب کنترل اعصاب و هیجانات روزمرگی می شود و مصرف این دمنوش قبل از خواب، یک آرامشی را در هنگام استراحت به افراد هدیه می دهد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه دمنوش نعنا فلفلی سبب تسکین بدن است، افزود: این گیاه با چای به خوبی قابلیت ترکیب دارد و به خاطر نعنای آن بسیار مقوی و افکار و خیالات نادرست را از افراد ...
چگونه با پدرت آشنا شدم؟!/ نامه آخر
آید خوشگل ها را همین طور بی بهانه از خودش خلاص کند چون بدجوری ضربه می خورند و اگر بفهمند خوشگلی شان اثری در بختشان نداشته دیگر چیزی برای از دست دادن ندارند و هر آن ممکن است دخلت را دربیاورند. اما آن روز برای ملیحه اتفاق عجیبی افتاد. یک روز صبح ملیحه از خواب بیدار شد و صبحانه را درست کرد و گفت: besser ein ende mit schrecken als ein schrecken ohne ende اگر آلمانی بدانی یعنی یه پایان تلخ بهتر از یه ...
مصرف این نوشیدنی جدید و پرطرفدار با شما چه می کند؟
کنند و نمی دانند که از این طریق چه آسیبی را به رشد و توسعه مغز خود می رسانند. در زمان استراحت به خصوص خواب شبانه بدن و مغز به استراحت نیاز دارد و با مصرف کافئین خواب به تعویق میفتد و آسیب هایی به آن وارد می شود. بیشتر اوقات افراد درس خواندن را دلیلی برای شب زنده داری خود اعلام می کنند که در واقع بهانه خوبیبرای آسیب به بدن و مغز نیست. ...
خال های بدنتان حقایق جالبی را راجع به شما فاش می کنند
مختلفی در بدن و صورت افراد بوجود می آیند و محل قرارگیری آن ها می تواند اطلاعات جالبی را نشان دهد. گفته می شود که خال ها می توانند اطلاعاتی راجع به خانواده، ویژگی های شخصیتیِ، وضع مالی، بخت و اقبال و سلامتی افراد در اختیار بگذارند. در اینجا به برخی از این حقایق اشاره می کنیم: خال میان دو ابرو خال میان ابروها می تواند نشان از دورنمای شغلی بسیار خوب باشد. در واقع، وجود خال در این ناحیه به ...
درمان گرفتگی رگ های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش
تمام وجود بدنتان قابل لمس است. تمامی گرفتگی های رگ های بدن و سایر عوارض آنها به عنوان مثال دید کم و سنگینی گوش به حالت عادی خودباز خواهد گشت. به یاد داشته باشید ؛ بعد از مصرف یک دوره ی سه هفته ای، شما باید هشت (8) روز استراحت کرده و سپس دومین دوره ی مصرف سه هفته ای را اجرا کنید. به این ترتیب یک موفقیت موثر ایجاد می شود. این دوره ی درمان، ارزان، موثر و بی ضرر را می بایست هر ساله تکرار کرد ...
موی رفته دیگه هیچ وقت نمیاد؟
کاشت مو ( که حدود 3-5 ساعت طول می کشد ) به مدت یک روز پانسمان مناسبی روی سر گذاشته شده .و بیمار فردای آن روز جهت تعویض پانسمان و و یزیت جراح و شستشوی سر مراجعه می کند. وی ادامه داد: در روز دوم بعد از عمل می تواند به حمام برود. اما دلمه هایی در محل کاشت ایجاد شده که نباید دستکاری شود و این دلمه ها تا روز پانزدهم از بین می روند. موهای کاشته شده به مدت 2 هفته رشد می کنند که این اتفاق نشان ...
تاثیر کیوی بر درمان بی خوابی
افرادی که به مدت 4 هفته حدود یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی خورده اند گام بزرگی در جهت بهبود کیفیت خواب خود برداشته اند. شما هم می توانید امتحان کنید. چون امکان دارد با همین تکنیک ساده خواب با کیفیتی برای خود فراهم کنید و نصف شب مدام از خواب بیدار نشوید. باید بدانید که نتیجه بررسی های محققان تایوانی نشان می دهد که خوردن کیوی آن هم شب ها چند تأثیر خوب روی خوابتان می گذارد: بیداری های ...
فرهنگ در رسانه
. شورای صنفی نمایش با تدبیر عمل کرد. ما دیگر برای مناسبت های مختلف هجومی از درخواست اکران فیلم ها را نداشتیم و شما نشان دادید که حتی اکران فیلم در ماه های آخر سال مثل بهمن و اسفند هم می تواند با فروش خوبی رو به رو باشد. رییس سازمان سینمایی ادامه داد: برخی شب ها که به عیادت از عباس کیارستمی می رفتیم در زمان بازگشت از جلوی سینما آزادی رد می شدم و می دیدم که مردم در ساعت 2 نیمه شب در جلوی سینما صف کشیده ...
اعتیاد یک زن به تلگرام جنایت آفرید
خانه برگشت. آن شب من برای آنکه پدر و مادرم راحت تر با هم صحبت کرده و آشتی کنند آنها را تنها گذاشتم و به خانه خواهرم رفتم. حدود ساعت 6صبح امروز زمانی که در خانه خواهرم بودم موبایلم زنگ خورد. پدرم بود. اضطراب داشت و بریده بریده حرف می زد. او گفت که دیشب با مادرم درگیر شده و او را کشته است. پدرم از من خواست به خانه بروم تا جسد مادرم روی زمین نماند. این را که شنیدم شوکه شدم، باورم نمی شد ...
"آسایش" اینها این است که "ناشناخته" باشند...!+عکس
نام و نشان که اگر حضور داشته باشد، کسی او را نمی شناسد و اگر غایب باشد، کسی به جستجویش نمی آید. این افراد چراغهای هدایتند و نشانه های روشن برای شب روان . امام علی(ع) [5] اگر توانستید ناشناخته بمانید، چنین کنید ؛ وقتی نزد خدا ستوده باشی نگران نباش که مردم ستایشت نکنند و نگران نباش که در نظرشان نکوهیده ای . امام صادق (ع) لازم به ذکر است، پیکر مطهر این جانباز سرافراز دفاع مقدس روز دوشنبه 16 فروردین از مقابل یادمان شهدای گمنام دزفول رو به روی آقای رودبند تشییع و درگلزار شهدای شهید آباد به خاک سپرده شد. علی موجودی،الف *پلاک دزفول ...
گفت وگو اختصاصی با قاتلی که دختری را مثله کرد / از هیتلر بدترم!
...> -آزاده چی؟ آزاده هم حتی یک بار خونه من نمونده. با هم مهمانی می رفتیم اما آزاده همیشه شب به خانه خودش برمی گشت. -با هم سفر خارج از کشور هم رفتید؟ بله. یک بار ترکیه رفتیم. -خب، از روز حادثه بگو. ساعت 6:30 صبح با آزاده قرار داشتم. ساعت 6:30 رسیدم و مادرش اومد و سلام علیک کردیم. مادرش و خواهرش داشتند می رفتند برای ورزش صبحگاهی. آزاده هم 6: ...
افزایش حقوق کارمندان از فروردین ماه
هستیم سهمیه ای که قبلاً در بازار داشتیم را کسب کنیم. کسانی که تولید خود را زیاد کردند باید از مقدار آن کم کنند. ما به دنبال دستیابی به سهم خود در اوپک هستیم. طرح های نیمه تمام دنبال واگذاری طرح های عمرانی به بخش غیردولتی هستیم و طرح هایی که بالای 80 درصد پیشرفت داشته یا در مناطق محروم هستند جزو اولویت ها برای تکمیل و عملیاتی شدن قرار می گیرند. تجارت در ...
خواب بهتر با رژیم غذایی غنی از پروتئین
حاوی مقدار بالای پروتئین یا میزان عادی پروتئین پیروی کرده بودند مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت کنندگان هر ماه نظرسنجی مربوط به کیفیت خواب شان را در طول دوره مطالعه تکمیل می کردند. یافته ها نشان داد آن دسته از افرادی که پروتئین بیشتری برای کاهش وزن مصرف می کردند، بعد از گذشت سه تا چهار ماه از مدت رژیم شان، کیفیت خواب بهتری داشتند. به گفته محققان، خواب کوتاه مدت و کم کیفیت منجر به بروز بیماری ...