سایر منابع:
سایر خبرها
مطالبی خواندنی درباره عدد 7 و عجایب آن!
، اقیانوس آرام شمالی و جنوبی، اقیانوس اطلس شمالی و جنوبی و اقیانوس هند. هفت حس بر اساس تعلیمات باستانی، روح انسان یا بدن مقدس درون او مرکب از هفت خاصیت است که هر یک تحت تاثیر یکی از سیارات هفتگانه اند. آتش موجب زندگی، خام به وجود آورنده توانایی احساس کردن، آب موجب قدرت بیان، هوا حس چشایی، مه موجد حس بینایی، گل ها به وجود آورنده حس شنوایی و باد جنوب به وجود آورنده حس بویایی. ...
روش درمان چرت های بی امان بهاری
طولانی تر می شوند و همه چیز مهیاست تا افراد با فعالیت بیشتر در طول روز، بیشتر احساس خستگی کنند. این تغییرات با تغییر ساعت نیز تشدید می شود. روش درمان چرت های بی امان بهار ی خواب آلودگی و کسالت بهار ی در واقع نوعی واکنش گیاهی نسبت به تغییرات ایجاد شده در طبیعت است. انسان ها مانند حیوانات سوخت و ساز و میزان هورمون های بدن خود را با محرک های خارجی مانند نور و دما تنظیم می کنند ...
هشدار! مراقب سرطان سینه باشید
به آن اختصاص داد. دکتر صورتی خاطرنشان کرد: توده زیر بغل می تواند نشان از یک بدخیمی غدد لنفاوی از سرطان باشد که از طریق گردش خون وارد غدد لنفاوی می شود، همچنین به علت اینکه غده ی لنفاوی مکانی برای سلول های دفاعی می باشد در صورت ایجاد عفونت در آن منجر به تکثیر بی رویه می شود.از این رو توجه به توده های بدنی بسیار حائز اهمیت می باشد. ...
خوراکی های مرگ آور مغزی را بشناسید
مواد مصنوعی به بدن شما وارد شوند هم چنین پژوهش ها نشان می دهند فست فودها عامل افت نمرات تحصیلی کودکان نیز می شوند. 10. خوراکی های سرخ شده بسیاری از غذاهای سرخ شده نه تنها شامل MSG (منو سدیم گلوتامات) هستند بلکه باعث انسداد شریان های قلبی نیز می شوند. MSG یک ماده ی بحث برانگیز است که به آسیب مغزی منجر می شود، و عامل انسداد سرخرگ ها و در نتیجه آسیب دائمی مغزی از طریق سکته ی مغزی است. مصرف ...
شش اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
داشتن زندگی سالم است. براون می گوید: اگر به اندازه کافی آب ننوشید، از انرژی کمتری برخوردار خواهید بود و بدن شما گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرد. مصرف آب هنگام پیاده روی بسیار مهم است، زیرا علاوه بر روان کردن مفاصل می تواند دمای بدن شما را که هنگام پیاده روی بالا رفته، کاهش دهد. براون همچنین معتقد است که آب شاهراه اصلی برای انتقال مواد مغذی در بدن است. در صورت عدم وجود آب کافی در بدن، مواد مغذی به ...
سوزاندن چربی و محافظت از دندان با روغن نارگیل
خون بالا و مبارزه با عفونت ها. سوزاندن چربی: روغن نارگیل به دلیل برخورداری از تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در افزایش میزان مصرف انرژی موثر است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف 15 تا 30 گرم تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در روز، مصرف انرژی روزانه را 5 درصد افزایش می دهد. روغن نارگیل همچنین برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است زیرا اشتها را کور می کند و روند چربی سوزی را تسریع می ...
آثار مخرب حشیش، از ناتوانی جنسی تا فروپاشی مغز
از تدخین حشیش هیچ احساسی ندارند و بعضی احساس آرامش، سبکی و سرخوشی می کنند. همچنین در کوتاه مدت، مصرف این مواد باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون، افزایش درجه حرارت بدن، قفل شدن فک و دندان ها، گرفتگی عضلات، از دست رفتن آب بدن، تاری دید، بی خوابی و سؤظن می شود . همچنین حشیش از راه تدخین به سرعت جذب می شود، ولی به علت حل شدن، مدت ها در بدن می ماند و بیشترین غلظت آن در مغز در مرکز کنترل و مرکز ...
مصائب مو فرها
پروتئینی کم نیستند. مثلا پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ از پروتئین مرغ بیشتر است. انواع حبوبات که در گذشته در غذاهای سنتی به وفور مورد استفاده قرار می گرفت به دلیل مصرف غذاهای جدید دیگر چندان مصرف نمی شوند. سویا هم پروتئین دارد هم کلسترول خون را کاهش می دهد. وقتی تنوع غذایی ایجاد می شود بدن از تمام این مواد غذایی -که ساده تر و خوش خوراک تر از مرغ هم هستند- بهره لازم و کافی را می برد. ...
همراه با راوی از تلخی اسارت تا شیرینی زیارت و آزادی
ترمز شدیدی زد و نیروهای نظامی اش، بی معطلی ما را به رگبار بستند. باور کردنی نبود؛ اولین گلوله به احمد امجدی منش اصابت کرد. ما ابتدای کوچه آزاد بودیم. احمد درست در کنار من زمین افتاد و در جا شهید شد. شاهد زمین افتادن و جان دادنش بودم... حین فرار ناگهان نزدیک قلبم احساس گرمای عجیبی کردم. انگار بدنم آتش گرفته بود. توی روشنایی چراغ دقیق که نگاه کردم دیدم زخمی شده ام و خون از سینه ام فواره می زند. باید ...
فضیلت ماه رجب
خیر الاخره و اصرف عنّی بمسئلتی ایاک جمیع شر الدنیا و شر الاخره فانه غیر منقوص ما اعطیت و زدنی من فضلک یا کریم . فضل خداوند همواره شامل حال بندگان است . ان الله لذو فضل علی الناس ( سوره بقره ، 243 ) ولی در این ایام فراگیرتر و شدیدتراز دیگر ایام : فزدنی من فضلک یا کریم در مرتبه ای نیز دعا حالت نیایش و انس با معبود می گیرد که عرض می کند خاب الوافدون علی غیرک و خسر المتعرضون الالک وضاع ...
5 راه چربی سوزی در هنگام خواب
پروتئین را در طول شب افزایش می دهد و در نتیجه موجب ترمیم و تقویت ماهیچه ها و عضلات می گردد. اگر در نظر داشته باشید که با هر 500 گرم ماهیچه در بدن ، روزانه 35-30 کالری بیشتری می سوزانیم، مصرف این نوع پروتئین فوق العاده را از یاد نخواهید برد. بیشتر بخوابید درست شنیدید! یکی از راه های کاهش وزن در هنگام خواب این است که کمی بیشتر بخوابید. با توجه به برنامه های کاری فشرده امروزه ما ...
راه اندازی بخش زایمان فیزیولوژیک در لارستان
متخصص زنان و پزشک خانواده اعلام کرده اند. از بین این افراد فردی که اولین زایمان خود را انجام داده بود به خبرنگار تسنیم گفت: ابتدا برای انجام آن استرس داشتم اما با ورود به کلاس ها و گذشت زمان استرسم کمتر شد و زایمان بسیار خوب و بدون مشکل بود. از طرفی چون پزشک متخصص زنان مرا ارجاع داده بود استرس کمتری در خود احساس می کردم. مصاحبه شونده بعدی که قبلا زایمان سزارین را تجربه کرده و ...
8 درمان طبیعی برای کنترل تری گلیسیرید
دارچین خواص پزشکی بالایی دارند که برای کنترل چربی خون مؤثر هستند. البته مصرف این ادویه باید به صورت متعادل باشد چون زیاده روی در مصرف آن می تواند مشکل زا شود. سیر سیر یکی از درمان های طبیعی معروف است که برای سلامت دستگاه قلب و عروق مفید است. ترکیبات گوگردی موجود در سیر مانع از تجمع کلسترول و تری گلیسیرید در جداره ی عروق شده و از بروز مشکلاتی مانند فشارخون بالا و گرفتگی عروق پیشگیری ...
از درد این ناحیه از پا به راحتی نگذرید
... 2- داروهای ضدافسردگی تری سایکلیک : این داروها ممکن است درد شما را کم کنند. عوارض جانبی آنها شامل خواب آلودگی، خشکی دهان، یبوست و آسیب عملکرد جنسی است. 3- گاباپنتین، فنی توئین و پری گابالین : این داروهای ضدتشنج (ضد صرع) می توانند علائم دردناک شما را کاهش دهند. عوارض جانبی آنها شامل : یبوست، حالت تهوع، سرگیجه، خواب آلودگی و احساس سبکی سر است. عمل جراحی به ندرت ...
آیا تنها شستن زیاد دست ها نشانه وسواس است؟ علائم انواع وسواس
خود را می توانید کنار بگذارید. یک مشاور شاید به شما کمک کند، نحوه ی زندگی خود را بهتر نمایید. انواع وسواس وسواس هایی که تمام فکر و اندیشه افراد را تحت تاثیر قرار داده و احاطه شان می کند، معمولا به صورت های زیر است: 1- وسواس فکری این وسواس بصورت های مختلف خود را نشان می دهد که، برخی از نمونه های آن بشرح زیر است: اندیشه درباره بدن ...
راه های تشخیص و درمان فشار خون پایین
به گزارش شفا آنلاین ،نشانه هایی مانند سرگیجه و احساس سبکی سر در هنگام ایستادن یا دراز کشیدن- با کاهش فشار خون تان- ممکن است نشان دهنده وضعیتی باشد که افت فشار خون وضعیتی نامیده می شود. همچنین ممکن است محدوده وسیعی از شرایط زمینه ای باعث بوجود آمدن علائم شما شده باشند. بنابراین، دانستن علت بروز افت فشار خون بخاطر یافتن درمان مناسب برای آن، بسیار مهم است. پزشکتان سوابق پزشکی، سن، علائم ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
. این گیاه باید با مشورت پزشک استفاده شود زیرا حاوی ماده ای به نام گلیسیریزین است که ممکن است عوارض ناخواسته به همراه داشته باشد. علاوه بر این شیرین بیان برای کاهش فشار خون نیز مفید است. قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها باید مصرف شود ...
اگزما در نوزادان و راههای درمان
سه یا چهار ماه پس از تولد هنوز قدرت واکنش نشان دادن نسبت به احساس خارش ایجاد نشده باشد، اما از سه یا چهار ماهگی به بعد، شیرخواران برای از بین بردن احساس خارش به پوست بدن و صورت شان چنگ می زنند و برای همین می توانند این ضایعات پوستی را هم دچار حالت کندگی و زخم کنند. در ضمن، این ضایعات پوستی می تواند در قسمت های مختلف بدن کودک مانند صورت، دست ها، زانو و آرنج ایجاد شود و لزومی ندارد همیشه ...
طنز؛ چه سالی بشه امسال
از کارمندان در تلگرام نبودند عیدی امسال ریخته شد. با محاسبات قبلی که داشتیم و با کسر بدهی و اقساط وام هایم به شرکت با باقیمانده حسابم در خوشبینانه ترین حالت می توانستم بودجه خرید یک چراغ قوه پلیسی فدرال آمریکا، یک بسته تیغ اصلاح صورت، یک چشم بند خواب و دادن عیدی یک کودک سه ساله را تامین کنم. ولی نمی دانم چرا یک حسی به من می گفت می تونم با این پول یک کار بزرگ و ماندگار انجام دهم. از پس انداز و ...
اضطراب جنسی و راه های درمان
را بررسی کنیم و در نهایت راهکارهایی را برای برطرف کردن این مشکل مطرح کنیم. چگونه اضطراب، عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد؟ شاید به دنبال پاسخ این پرسش باشید که چگونه اضطراب می تواند عملکرد جنسی را تحت الشعاع قرار داده یا این که وضع را بدتر کند. پاسخ بسیار ساده است، هنگام احساس نگرانی و استرس، بدن به طور خودکار ماده شیمیایی اضطراب که آدرنالین نام دارد ، آزاد کرده و وارد جریان ...
درد پستان بعد از زایمان، چاره چیست؟
ازاتفاق افتادن اینگورجمنت، نوزاد شیرخوارتان ماده مغذی بنام کولوستروم(شیری که در روزهای اول از پستان مادر می آید) را می نوشد.) این تغییر مهم، یک عارضه جانبی ناخوشایند برای برخی از مادران را به همراه دارد و می تواند ناراحتی خفیف یا زیادی ایجاد کند که به آن تورم یا درد سینه ها بعد از زایمان گفته می شود. بدن شما شیر را با فشار از غدّه های تولید کننده شیر به نوک پستان ها منتقل می کند، همچنین ...
به این دلایل برای ما موبایل و تبلت نخرید
حرکتی است. 5- سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می شود موضوع بعدی فشاری است که به عضلات گردن، شانه و دست های کودک وارد می شود. کودک ساعت های متوالی در یک وضعیت نامناسب قرار می گیرد که معمولا هم حالت قوز کرده است و با انگشتان خود روی تبلت فشار وارد می کند. عضلات در این حالت به طور دائمی در حال انقباض هستند. ضمن اینکه بازی های رایانه ای مانند نگاه کردن به تلویزیون فقط توأم با لذت ...
شانس بارداری در 35 سالگی، چند درصد؟
همسرتان خواهد بود و از آن جایی که دوران بارداری، یکی از فوق العاده ترین مراحل زندگی هر زنی است، پس سعی کنید تا بهترین استفاده را از این دوران خاص ببرید. اما در نهایت خاطر نشان می کنیم که حتما اجازه دهید سن بارداری دوم شما را میزان رشد و بلوغ فکری فرزند اولتان تعیین کند، چون در غیر این صورت مشکلات زیادی برای شما و همسرتان به عنوان والدین دو فرزند کوچک به وجود خواهد آمد. در این صورت است که احتمال دارد شما ...
13 ماده غذایی ضد التهابی که شما می توانید بخورید
ممکن است خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند. بدن شما سلول های کشنده طبیعی (NK) دارند که به حفظ سیستم ایمنی بدن شما برای عملکرد درست کمک می کند. یک مطالعه نشان داد در مردانی که هر روز بلوبری مصرف می کنند سلول های NK به طور قابل توجهی بیشتر تولید می شود. در مطالعه دیگری، مردان و زنان دارای اضافه وزن که توت فرنگی می خوردند سطوح پایین تری از شاخص های التهابی خاص در ارتباط با بیماری های قلبی ...
زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!
را افزایش دهید. به این ترتیب ضربان قلب، تعداد تنفس و گردش خون نیز به آرامی بالا می رود. سرد کردن بدن هم درست عکس این حالت است. به این صورت که باید سرعت و شدت ورزش را به تدریج کاهش داده و بعد آن را متوقف کنید. انجام حرکات کششی چه در سرد کردن و چه گرم کردن بدن می تواند مفید واقع شود. این حرکات قبل از شروع ورزش باعث آمادگی عضلات و افزایش دامنه حرکتی آنها می شوند. در پایان ورزش نیز به بهبود ...
رام کردن اژدهای درون
... هیجان ها و خصوصا خشم صرفا یک پدیده روانی نیستند، بلکه اجزای جسمانی و فیزیولوژیک نقش مهمی در بروز آن دارند. تنفس عمیق می تواند بر ضربان قلب و در نتیجه فشار خون اثر بگذارد و بدین ترتیب می توان با تنفس عمیق، مانع از بالا رفتن فعالیت اجزای جسمانی خشم شد و به خنثی کرد آن کمک کرد. 4- حواسمان را پرت کنیم گاهی بهتر است برای مدیریت خشممان از شیوه های حواس پرتی استفاده کنیم. ...
حقایق کمتر شناخته شده در مورد عطسه
فشار موجود در ریه ها را افزایش می دهد. همین امر منجر به کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود. زمانی که عطسه صورت می گیرد، فشار خون دوباره به حالت اولیه بر می گرددو ضربان قلب کمی کندتر می شود. این افت ناگهانی ممکن است باعث ایجاد این تصور شود که ضربان قلب برای چند ثانیه متوقف شده است در حالیکه چنین نیست. باید جلوی دهان خود را بگیرید: مادر شما همیشه به هنگام عطسه گوشزد می کند ...
راه هایی برای کم کردن چربی دور ران
احساس کشش داشته باشید، این کار را مجددا تکرار کنید و سپس همین کار را با پای دیگر خود انجام دهید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : تمرینات لاغر کردن ران و باسن+ تصاویر بر روی نوشیدنی های خود تمرکز کنید مطمئن شوید که به هنگام تمرین کردن آب رسانی کافی به بدن خود داشته باشید. تا جایی که می توانید آب بنوشید. پزشکان معمولا نوشیدن 2 لیتر آب را در روز پیشنهاد می کنند. از نوشیدن ...
دیابت در کمین است؛ مراقب باشید
در سنین 30 سال به بالا ایجاد می شود و به وسیله کنترل مصرف مواد قندی، جلوگیری از چاقی، کاهش استرس، انجام فعالیت های منظم ورزشی و قطع مصرف سیگار از ابتلا به آن می توان جلوگیری کرد یا با رعایت این اصول می توان دچار شدن به آن را به وقفه انداخت. چاقی عاملی برای ناکارآمدی ترشح انسولین این فوق تخصص غدد کودکان، اظهار می کند: چاقی یا وجود بافت چربی در عضلات و کبد باعث ناکارآمدی در ترشح ...
شرایط رابطه جنسی بعد از تولد فرزند
می آید که می تواند کمک بسزایی به آن ها بکند، چه زوج هایی که هنوز بچه دار نشدند و چه زوج هایی که بچه دار شده اند. - ثبت زمان رابطه جنسی در تقویم: برنامه ریزی زمانی برای داشتن رابطه جنسی قبل از کارهای روزانه، آن را از ناپدید شدن از برنامه های زندگی در طول ساعت ها و روزها دور نگه می دارد. وقتی شما بدانید یک روز و ساعت خاص، زمان شروع رابطه جنسی با همسرتان هست، مسلماً این حالت به ...