سایر منابع:
سایر خبرها
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
وابسته به این داروها شود! یک راه کم هزینه دیگر برای پاکسازی بدن از مواد زائد، ورزش کردن است. ورزش باید با شدت متوسط انجام شود تا رنگ چهره رو به سرخی رود و پوست شروع به تعریق کند و ضربان قلب و تعداد تنفس افزایش یابد. بدین ترتیب بسیاری از مواد زائد، رقیق شده و از طریق پوست از بدن خارج می شود. افرادی که برنامه کاهش وزن دارند، حتماً باید دقّت کنند که در تعطیلات دچار تنبلی نشده و ...
درمان جالب افسردگی بی قرص و دارو
کنید که بتوانید 30دقیقه از روز تان را بدون این فکر و خیال ها بگذرانید. در این 30 دقیقه، هیجان انگیز ترین فعالیتی که می توانید را انجام دهید. مهم نیست این زمان را به ورزش، نقاشی یا هر کار دیگری بگذرانید. مهم این است که با تمام وجود از این زمان کوتاه لذت ببرید و به هیچ چیز منفی ای فکر نکنید. اگر در تمام روز باید سخت کار کنید، به بچه ها برسید و ریخت وپاش های همسرتان را جمع کنید، در این 30 دقیقه تنها ...
5سال افزایش طول عمر با رژیم دیابتی ها
غذایی حاوی کربوهیدرات می تواند نقش بسیار زیادی در کنترل شاخص های گلایسمیک این بیماران داشته باشد. همچنین انجام فعالیت بدنی و ورزش در طول روزهای بهاری نیز به کنترل قند خون کمک می کند البته بیماران نباید فراموش کنند که مراقبت های درمانی خود را تغییر دهند و حتما مراقب دریافت داروها و تزریق به موقع انسولین خود باشند ضمنا استفاده از گلوکومتر برای اطلاع داشتن از میزان قند خون توصیه می شود ...
عراقچی: توافق با گروه 1+5 است، نه آمریکا
خبرگزاری تسنیم: عضو ارشد تیم مذاکره کننده هسته ای با بیان اینکه به همه طرف های مقابل گفته ایم که دنبال توافق یک جا هستیم، گفت: اگر بتوانیم به تفاهم برسیم تا دهم تیر فرصت داریم آن را نهایی کنیم و حتما در یک مرحله این کار انجام خواهد شد. به گزارش بولتن نیوز، سید عباس عراقچی معاون امور حقوقی و بین المللی وزارت امور خارجه و عضو ارشد تیم مذاکره کننده هسته ای در گفت وگو با نشریه مثلث به ...
دانستنی های جالب درباره سبزیجات و میوه
بعد از ورزش باعث قوی تر شدن عضلات میشود. خوردن کاهو ، مانع از ریزش و سفید شدن مو میشود.نعناع تنگی نفس و سکسکه را شفا میدهد.ضد نفخ بوده وسو هاضمه را برطرف میکند. اگر روز را با نوشیدن یک لیوان آب و نصف لیموترش آغاز کنید. باعث ،تقویت مویرگ ها، درمان عفونتها ،گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و از همه مهمتر یک سم زدای قوی برای دفع سموم بدن میباشد. ...
تاثیر زمان غذا خوردن بر سلامت قلب
متخصصان زمان خواب، وزن بدن و فیزیولوژی قلب پشه های میوه را بررسی کردند. متخصصان مشاهده کردند پشه هایی که مدت زمان غذا خوردن آنها محدود شده بود، خواب بهتر، وزن کمتر و نسبت به گروه دیگر قلب سالم تری دارند. متخصص ارشد این مطالعه گفت: انسان ها هر روز غذای مشابهی مصرف نمی کنند و در عین حال سبک زندگی ما نیز عامل تاثیرگذاری در تعیین زمان های غذا خوردنمان هستند. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
درمان های طبیعی فوق العاده برای کمبود میل جنسی در زنان
بالا بردن تمام مراحل جنسی بسیار تأثیرگذار است. نوشیدن یک فنجان چای سبز به عنوان یک روش مؤثر برای درمان مشکل کمبود میل جنسی در زنان شناخته شده است. سعی کنید در رژیم روزانه تان حتما آن را بگنجانید. غذاهای خاصی هم برای این امر وجود دارد، خصوصا برای زنان. نوشیدن یک فنجان قهوه برای درمان میل جنسی کم در زنان بسیار مفید است. خوردن شکلات هم برای سالم نگه داشتن ذهن توصیه می شود. هندوانه ...
9 خوراکی پرخاصیت را بشناسید
برای معده نیز مفید است می تواند کیفیت اسپرم را نیز افزایش دهد. گردو باعث بهبود جنبدگی، حرکت و مورفولوژی منی دانه ها می شود در نتیجه شانس پدر شدن افزایش پیدا می کند. توصیه می کنیم روزانه 75 گرم معادل ده عدد گردو متوسط میل کنید. البته بهتر است این میزان را در طول روز میل کنید نه یکجا! اگر از اضافه وزن رنج می برید بهتر است کالری دریافتی از طریق مواد غذایی دیگر را کاهش دهید تا میزان کالری دریافتی تان ...
علت کم تحرک شدن زن های ایرانی
حایز اهمیت می کند، تاثیرات روحی است که ورزش دارد و دیگری کمکی است که ورزش حرفه ای به تداوم انجام ورزش به زنان می کند. شرکت در یک کلاس ورزشی به نیت از دست دادن چند کیلو وزن و یا گوشت های اضافه موضعی، تجربه ای است که به ترک زود هنگام آن منجر می شود. این تجربه بسیاری از زنان ایرانی است. به راستی روی آوردن به ورزش برای شخصی که به تازگی با آن آشتی کرده است و یا به اصطلاح ساختن بدن برای تنی که به تن ...
خراسان جنوبی همچنان خشک و نالان
...، در حالی که در سالهای گذشته هم ما درگیر خشکسالی بودیم و این نشان می دهد در سال جاری با کم آبی شدید مواجه می شویم. مدیرعامل شرکت آب منطقه ای خراسان جنوبی بیان کرد:هم اکنون آب برداشتی بسیاری از دشتهای استان به دلیل اضافه برداشت شور شده و تنها برای مصرف کشاورزی استفاده می شود. 55 درصد دشت های خراسان جنوبی ممنوعه و بحرانی امامی با اشاره به اینکه هم اکنون در خراسان ...
خانوم! داری مرد میشی!
تواند به شما در شناختن علت مشکلات تان و راه های خلاص شدن از آنها کمک کند. هورمون ها به هم می ریزند اگر. . . برای اینکه تعادل هورمون ها در بدن یک خانم حفظ شود، هیپوتالاموس و هیپوفیز مغز و تخمدان ها باید عملکرد صحیحی داشته باشند بدین ترتیب GnRH از هیپوتالاموس ترشح شده و باعث ترشح هورمون های FSH و LH می شود. این هورمون ها نیز تخمدان ها را تحریک می کنند. به این صورت است که هر ماه یک ...
رژیم غذایی مناسب برای خانه تکانی
خواهید سوزاند. این میزان کالری را از طریق یکی از پیشنهاد های زیر در طول روز می توانید تأمین کنید، لازم نیست همه این مواد را با هم مصرف کنید، بلکه به اندازه هر یک از این پیشنهادها در طول روز می توانید علاوه بر برنامه غذایتان مصرف کنید: 1. پیشنهاد اول: یک عدد بستنی 100 گرمی + یک لیوان شیر موز ( یک لیوان شیر کم چرب + یک قاشق غذا خوری عسل + یک عدد موز) + دو عدد بیسکویت ساقه طلایی ...
این روش پخت گوشت، آن را سرطانی می کند
غذایی هستند که می توانند در کاهش و یا افزایش بروز بیماری سرطان موثر باشند. مدیر دفتر بهبود تغذیه با اشاره به ارتباط نوع آماده کردن مواد غذایی با سرطان خاطر نشان کرد: سوزاندن یا زغالی شدن گوشت باعث ایجاد مواد سرطان زا می شود در صورت انتخاب روش کباب کردن اجازه ندهید تا گوشت حرارت بالایی ببیند و سوخته شود. روش های سالم آب پز و بخار پز کردن را جایگزین سرخ کردن غذا کنید. بنابراین برای پیشگیری و مقابله صحیح با این بیماری آشنایی با مواد غذایی لازم است تا هر فردی بداند چه غذاهایی بخورد و از خوردن چه غذاهایی بپرهیزد. ...
دایی: پرسپولیس راتیم خودم می دانم
آنها خوردم تا نشان دهم که این بچه ها هیچ مشکلی ندارند. اما متاسفانه پس از این مراسم و برنامه ای که پخش شد اتفاق های تلخی افتاد. * چه اتفاق هایی؟ - بچه ای که تا آن روز درس می خواند و مدرسه می رفت را اخراج کردند! پدری که آمد و در مورد نحوه ابتلایش صحبت کرد را از کار بیکار کردند! وقتی چنین برخوردهایی انجام می شود، طرف دیگر در مورد مشکلش صحبتی نمی کند و از همین جاست که وضعیت بدتر می ...
بررسی اچ تی سی دیزایر 816؛ میان رده ای بلندقامت!
HTC Desire 816 - میان رده ای بلندقامت! طراحی و کیفیت ساخت صفحه نمایش سخت افزار و کارایی نرم افزار و رابط کاربری دوربین امتیاز کلی 8 سری دیزایر شرکت اچ تی سی مربوط به میان رده هایی است که در ابعاد مختلف از طرف این شرکت عرضه می شوند. وقتی به این دستگاه ها می رسید نباید خیلی زیاد روی مشخصات سخت افزاری تمرکز کنید؛ چراکه اچ تی سی تلاش کرده این دستگاه ها را همراه با بهترین امکانات نرم افزاری و با عملکردی بی نقص ارائه دهد. مطمئناً نباید این سری را با پرچم داران مقایسه کنید؛ اما با یک مقایسه بین دیزایر 816 و سایر فبلت های میان رده متوجه خواهید شد که می توانید بهترین امکانات و عملکرد را در اختیار داشته باشید. توجه کنید که سخت افزار برای مقایسه ی این رقبا اصلاً ملاک نیست و همان طور که می بینید ما از لفظ عملکرد برای دیزایر 816 استفاده کرده ایم. پس در این بررسی بیش ترین تلاش برای بررسی عملکرد کلی دستگاه در بخش های گوناگون ا ...
روشهای پاک سازی پوست برای نوروز
حتما باید توسط پزشک متخصص انجام شوند. در غیر این صورت انجام آن توسط افراد غیرپزشک مثل آرایشگرها و حتی پزشکان غیرمتخصص می تواند عارضه ایجاد کند. درواقع موادی که در لایه برداری استفاده می شود اسید هستند و اگر درست به کار نروند ممکن است بیش از حد به پوست نفوذ کرده و آن را زخم کنند. ممکن است حتی جای آن لک شود یا تغییر رنگ دهد یا عفونت کند. گاهی اوقات نیز اسکار یا گوشت اضافه ایجاد می شود و ...
اضافه وزن در دوران بارداری چه خطراتی برای نوزاد دارد؟
بارداری باعث می شود مادر دوران بارداری بی خطری را طی کند و شانس بیشتری برای به دنیا آوردن نوزاد سالم داشته باشد. نوزادان متولد شده از مادران دیابتی مستعد نقایص مادرزادی هستند در نوزادان متولد شده از مادران دیابتی که کنترل قند خون مناسبی نداشته اند، خطر پیدایش نقایص مادرزادی بیشتر است که این افراد با کنترل قند خون و مراقبت های صحیح پزشکی، احتمال یک بارداری بدون مشکل و تولد نوزاد سالم ...
توافق نهایی با 1+5 است نه امریکا / تمدید برای مذاکرات محال است
شد این گونه به نظر آید ؟ عراقچی: از این شاید به تعابیر مختلف یاد شود. خیلی نباید روی کلمات و عبارات متوقف شد. آنچه مهم است؛ ما یک توافق در پایان کار بیشتر نخواهیم داشت و این مرحله بندی ندارد، ولی مسلما برای رسیدن به یک توافق جامع ناچاریم اول روی راه حل ها فکر کنیم و بعد روی جزئیات برویم. اگر در همه راه حل ها هم به جمع بندی برسیم از نظر ما هیچ توافقی هنوز نشده است تا وقتی جزئیات هم انجام ...
گزارشی از مصرف مواد مخدر در میان ورزشکاران
روز نو : عجیب اما واقعی! استعمال مواد مخد ر توسط برخی بازیکنان که د ر سطح اول فوتبال ایران شاغل هستند و د ر تیم های سر شناس توپ می زنند . شاید باور کرد ن این موضوع که همزمان با د وران ورزش قهرمانی و حرفه ای، قد م د ر این عرصه تاریک و د ود آلود بگذاری، سخت و د شوار باشد اما بحث استعمال مواد مخد ر از سوی برخی بازیکنان فوتبال امری غیر قابل انکار است که د ر پشت پرد ه تاریک و پر حاشیه فوتبال ایران ...
فواید سیر برای سلامت چیست؟
.... به علاوه طول دوره میانگی علائم سرماخوردگی را در 70 درصد موارد، از 5 روز به یک روز و نیم کاهش می دهد. این یافته ها نشان می دهد، مکمل های حاوی آلیسین، اثر محافظتی در برابر سرماخوردگی ایجاد می کنند. کاهش فشار خون: مصرف روزانه مکمل سیر باعث پایین نگه داشتن فشار خون می شود. ترکیبات فعال موجود در سیر باعث کاهش قابل توجهی در فشار خون می شود. براساس یک بررسی انجام شده در سال 2013 ...
تهرانی ها در مصرف آب صرفه جویی کنند
درصد افزایش مصرف آب در سال جاری در سطح استان تهران را برنامه ریزی ها برای اجرای تعهد مسکن مهر دانست و گفت: در سال گذشته، حدود 120هزار مترمکعب آب برای شهر پرند تولید شده است. پرورش اضافه کرد: با وجود افزایش تعداد مشترکان، برنامه ریزی ها برای برخورداری شهروندان تهرانی از آب سالم صورت گرفته است و جای نگرانی از این بابت نیست. وی همچنین با اشاره به وضعیت مناسب بارش ها در استان تهران، اظهار داشت: نباید ...
14 چیزی که ممکن است علت خستگی دائمی شما باشند!
. پژوهشگران دانشگاه جورجیا برای اثبات این فرضیه بر روی 20 انسان بالغ، که به مشاغل اداری با تحرک کم اشتغال داشتند، آزمایشی را انجام دادند. این افراد که دچار خستگی مزمن بودند، در طی دوره آزمایش 20 دقیقه ورزش به برنامه روزانه خود اضافه کردند. پس از 6 هفته ، پیشرفت بسیار چشمگیری در سلامتی این افراد مشاهده شده و از میزان خستگی آنها کاسته شده بود. ورزش منظم باعث افزایش توان بدنی شده، باعث بهبود ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
مرباخوری پودر یا به اندازه یک بند انگشت کامل از زنجبیل تازه را خرد کرده و با دو لیوان آب جوشانده و میل کنید تا یک روز پر از انرژی داشته باشید. اگر طعم این دمنوش برای تان تند و غیرقابل تحمل است، چند قطره آب لیمو و مقداری عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش باعث نشاط بسیار می شود؛ به خصوص اگر آن را صبح میل کنید فرد روزی بسیار پرانرژی و پرتلاش خواهد داشت. همچنین این دمنوش بهبوددهنده دردهای مفاصل و نفخ ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (24 اسفند)
بازنشسته شدن هم داشته است. ستاره فیلم درام جدید تیرانداز که روز بیستم ماه مارس اکران می شود در صحبت هایش گفت: من 54 سال دارم و تا به حال کلی سیگار کشیدم. برای همین نمی دانم چقدر دیگر وقت دارم. حالا می بینیم احتمالاً بارها و بارهای دیگر هم بازیگری خواهم کرد، اما حتی اگر این کار را هم انجام ندهم ناامید نخواهم شد. اما اگر چندتا از فیلم هایی که می خواهم به عنوان یک کارگردان بسازم را نتوانم ...
بولتن روزانه اخبار و تحولات ایران در جهان (24 اسفند)
...، تاکید معاون کنسولی وزارت خارجه بر تصویب طرح تسهیلات ورود ایرانیان به داخل کشور و درنهایت گفت و گوی جان مک کین با یک خبرگزاری ایرانی و بررسی تاثیر کنگره بر مذاکرات، سرخط مهمترین اخبار امروز بولتن ایران در جهان را به خود اختصاص داد. واشنگتن پست: به زودی توافقی کلی در خصوص برنامه هسته ای ایران اعلام می شود واشنگتن پست گزارش داد، مذاکره کنندگان ایران و 1+5 روز یکشنبه در ...
ماشین بخریم یانخریم؟ آخرش چی بخریم؟+ جدول کامل قیمت
.... نوساناتی که براساس یک سنت قدیمی بر بازارهای مختلف ایران در این روزها سایه می اندازد. مسئولان کنترل بازار نیز مانند همه ساله در تلاشند تا از زهر گران فروشی ها و بی نظمی ها در بازار جلوگیری کنند. اما این که میزان موفقیت شان در چه حدی بوده است را باید فقط و فقط از نگاه مشتریان و مصرف کنندگان ارزیابی کرد. در این گزارش اما در پی بررسی وضع بازار خودروهای داخلی و وارداتی هستیم. کالایی که اگرچه در ...
بیماری سلنا گومز، کامرون دیاز و هری پاتر!!!
درباره صورتم سوال می کنید؟ خوب است. ممنون که سوال کردید. فقط چند بخیه دارم که به دلیل خروج سلول های سرطانی است. این جمله قسمتی از حرف های هیو جکمن در مراسم فرش قرمز فیلم مردان ایکس است. او در این مراسم چسبی روی بینی خود زده بود که با کوچکترین کنجکاوی خبرنگاران درباره آن، بیماری سرطانش را فاش کرد. این ماجرا در حالی اتفاق افتاد که خیلی از افراد مشهور و غیرمشهور از بیماری هایشان حرفی نمی ...
کنترل سلامتی با نرم افزار خود ارزیاب میانسالان
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، علی اکبر سیاری اظهار داشت: به دلیل بروز مرگ و میر بالا در سنین بین 30 تا 59 سالگی سازمان بهداشت جهانی تمام کشورها را ملزم کرده است که تا سال 2025 بر اساس برنامه ریزی هایی، مرگ و میر میانسالان را تا25 درصد کاهش دهند. وی افزود: بر همین اساس برنامه ریزی هایی در معاونت بهداشت وزارت بهداشت انجام گرفته است که یکی از این برنامه ها طراحی اپلیکیشن ها و نرم ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (90)
...! ملیکا شریفی نیا و عکسی از دوران کودکی اش که نشان میدهد ملیکا از همان موقع مقید به اصول و عرف جامعه بود و حجابش را رعایت می کرد! سختی هایی که دوستان برای خلق یک سلفی می کشند خودش یک مستند تراژیک است! الآن یعنی پوریا پور سرخ و پژمان بازغی باید چقدر آمادگی بدنی داشته باشند که در این پوزیشن قرار گرفته باشند؟! یا اینکه چه کمر دردی را به جان بخرند! فاطیما بهارمست با ...
پروین: سال 51 پیشنهاد منچستر را رد کردم
ایران هستند. همایون بهزادی هم فوتبالیست کمی نبود. او جزو سه فوتبالیست اول این مملکت بود. قدرت سرزنی بسیار بالایی داشت و دو پا بود. خیلی مهم است که یک فوتبالیست این ویژگی ها را داشته باشد، اما من می گویم که پرویز قلیچ خانی بهترین فوتبالیست تاریخ این کشور است. * شما پس از رفتن به پرسپولیس به تیم ملی جوانان نیز دعوت شدید. تصورش را می کردید که یک روز به پرسپولیس بروید و با این تیم در تاریخ ...