کره و یک قاشق چایخوری کره و یک قاشق چایخوری عسل+ یک عدد خیار آبلیمو زدة بی نمک. پیش از ناهار چای یا قهوه با یک عدد خرما+ 30 گرم میوه ناهار ابتدا یک لیوان آب بنوشید عدس و ماش پخته شدة آب پز با کمی آب لیمو+ سالاد فصل+ یک عددموز+ یک لیوان آب. عصرانه چای یا قهوه تلخ + یک عدد بیسکویت یا شیرینی خشک ساده. شام ابتدا یک
اگر بعد از ظهر خسته هستید بجای اینکه نوشیدنی های کافئین دار مصرف کنید، می توایند 2 عدد خیار میل کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران،خیار حاوی ویتامین های B ،که شما را میتواند سرحال بیاورد . همچنین خیار برای رفع نفخ حبوبات در غذا هایی که در انها حبوبات مثل نخود و لوبیا و عدس بکار رفته است برای اینکه دچار نفخ نشوید درهنگام پخت یک عددخیار را دو قسمت کرده به ان اضافه کنید. تا همراه غذا
این که کهنه نباشد و در مصرف آن افراط نشود. تا روزی ده عدد بادام در روز در افراد معمولی به تقویت مغز و کبد کمک می کند. انجیر هم برای کسانی که مبتلا به یبوست هستند، مناسب است. پسته و گردو طبع به شدت گرمی دارند و افراط در مصرف آنها می تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. در هنگام خرید دقت شود که مغزیات کهنه نباشد و در پوست خود باشند. کسانی که مبتلا به پرفشاری خون هستند
/> بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری مارمالاد تمشک یا آلبالو 4 قاشق غذاخوری رنده پوست لیموترش 1 قاشق چایخوری طرز تهیه : فر را با حرارت 160 درجه سانتیگراد گرم کنید. کره، وانیل، شکر و زرده ها را در یک کاسه متوسط به کمک همزن برقی فقط تا حدی که با هم مخلوط شوند بزنید. پودر بادام را اضافه کنید. آرد و بیکینگ پودر را با هم الک کرده و با سایر مواد
انواع ماهی مواد لازم برای آشپزی آکا برای آشپزی آکا یک کیلو( شوریده- سنگسر- هامور) ماهی پوست گرفته و پاک شدهیک بوته سیر300 گرم سبزی( گشنیز و شنبلیله)یک بسته تمرهندییک عدد متوسط پیازبه قدر دلخواه زردچوبه و نمکیک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمزیک قاشق غذا خوری و یا یک فنجان آب گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی روش تهیه : ماهی را به اندازه ی تکه های 4 4 سانتی
یک لیوان چای با قهوة تلخ+ 2 عدد خیارسبز یا سیب درختی یا پرتقال یا نارنگی. ناهار ابتدا یک لیوان آب میل نمایید(20 دقیقه قبل از غذا) گوشت کباب شده یا آب پز(گوشت سفید یا قرمز به دلخواه) همراه با یک عدد سیب زمینی متوسط آب پز+ سالاد فصل یا سبزیجات آب پز شده+ یک لیوان آب عصرانه چای یا قهوه با یک عدد خرما یا 5 عدد توت خشک یا 2 عدد انجیر خشک + 40 گرم از یک
است و با انواع گوشت های سفید ، به خصوص برای گرفتن بوی ماهی و میگو به مصرف می رسد. سالاد لوبیا چشم بلبلی مواد لازم (4 نفر) 450 گرم لوبیا چشم بلبلی یک فنجان و نیم ذرت کنسرو شده نصف فنجان پیازچه خرد شده دو عدد فلفل دلمه سبز سه عدد گوجه فرنگی یک عدد آوو کادو نصف فنجان گشنیز یک چهارم فنجان برگ ریحان دو قاشق مرباخوری لیموترش یک قاشق مرباخوری روغن زیتون نصف قاشق مرباخوری
طرز تهیه ماهی شب عید آماده سازی : 90 دقیقه پخت : 45 دقیقه مواد لازم جهت تهیه ماهی و سبزیجات در فر برای 4 نفر : ماهی متوسط 3 عدد گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد پیاز خلال شده 1 عدد سیر خرد شده 5 عدد فلفل دلمه متوسط خلال شده 1 عدد سیب زمینی بزرگ خلال شده 1 عدد هویج متوسط رنده شده 1 عدد
مرینیت کردن یعنی مزه دار کردن ماده اصلی غذا قبل از پخت طوری که طعم آن را بر نگرداند و فقط خوشمزه تر کند. مرینیت کردن با خردل مواد لازم آب لیمو: 1/2 فنجان خردل: 2 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق چایخوری روغن زیتون: 1 فنجان روغن زیتون مرینت کردن به سبک ایتالیایی مواد لازم روغن زیتون: 1/4 فنجان سرکه: 2 قاشق چایخوری نمک: 1 قاشق چایخوری پودر سیر: 1 قاشق چایخوری پونه کوهی: 1 قاشق چایخوری (خشک شده
بوسیله گردهای مخصوص نرم کننده گوشت نیز می توان گوشت را نرم و ترد نمود؛ اما بهتر است گوشت را با آب پیاز و فلفل 1 روز قبل آماده و نرم کنید. مواد لازم گوشت راسته پاک کرده یک کیلو و نیم روغن زیتون یک استکان فلفل به مقدار کم پیاز دو سه عدد دستور پخت کباب برگ را می توانیم به هر اندازه که میل داریم پهن کنیم به این ترتیب که راسته را روی تخته
مواد لازم: سیب زمینی 550 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد تخم مرغ 2 عدد آرد سوخاری 1 لیوان آرد 1 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: سیب زمینی ها را آب پز کرده و پوست آن ها را جدا کنید و داخل یک ظرف با گوشت کوب بکوبید . سپس آرد ، جعفری ، نمک ، فلفل و زرده تخم مرغ را اضافه کرده و کاملا همگی مواد را با هم
آماده سازی: 2 ساعت مواد اولیه جوهر لیمو: 1 و نیم قاشق چایخوری قرص پنیر : 1 چهارم عدد (بزرگ) شیر: 4 لیتر پنیر موزارلا تقریبا شبیه پنیر پیتزا ست با این تفاوت که هم بیشتر کش می آید و هم چربی خیلی کمتری دارد. این پنیر رو به جز پیتزا میشود در ساندویچ هم استفاده کرد یا حتی با گوجه و پنیر یا سبزی خوردن مصرف کرد! لازمه تهیه این پنیر مایکروویو و دماسنج است و بدون آن ها متاسفانه امکان
مواد لازم : مرغ 1 عدد(کوچک) فلفل سبز 1 عدد(کوچک) یا یک عدد پیاز درشت گوجه فرنگی 1عدد(متوسط و سفت) زردچوبه 1 قاشق چایخوری زعفران دم کرده 1 قاشق چایخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم برگ بو 2 عدد طرز تهیه : ابتدا مرغ را از قسمت عقب شکم که باز است، قسمتهای داخل شکم مرغ را که شامل ریه و کلیه در بخش داخلی و چسبیده
خانه
