سایر منابع:
سایر خبرها
مرگ روزانه 18 مازندرانی به دلیل سکته مغزی و بیماری قلبی/ ضرورت توجه به تغذیه سالم و تحرک بدنی
...! افزایش میل به غذاهای نشاسته ای، شور و پُرچرب به همراه نوشابه و افزایش رغبت به فست فودها، هر روز به آمار مبتلایان دیابت و فشار خون بالا می افزاید و انسان ها بی آنکه بدانند، با مصرف این مواد غذایی دچار ناتوانی جسمی یا مرگ تدریجی می شوند! * سرویس های بهداشتی و آبخوری های مدارس، ساماندهی شوند استاندار مازندران با اشاره به اهمیت سلامت در زندگی انسان ها، گفت: ورزش ...
گشتاور در برابر توان؛ مسئله این است
مقدار هوای ورودی و خروجی از موتور احتراقی در دورهای بسیار بالا جایی است که هنر مهندسی خودش را نشان می دهد. فاکتور مصرف سوخت بهینه و گازهای آلاینده خروجی کم خطر نیز در محاسبات طراحی موتور احتراق داخلی باید لحاظ شود. با در نظر گرفتن تمامی مسائل فوق استفاده از آب برای خنک کاری پیشرانه های خودرو امری منطقی به نظر می رسد. نباید فراموش کنیم که توان و گشتاور دو تعبیر کاملاً مجزا هستند، با اینکه ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
کلیوی روشن می کند. به هر حال علایم زیر می توانند نشانگر بیماری کلیوی باشند که در صورت وجود، انجام آزمایش ها و بررسی های بیشتر توصیه می شود: خستگی فشار خون بالا ورم چشم ها، دست ها یا پاها دفع ادرار خونی، تیره یا به رنگ چای شب ادراری بیش از یک بار در طی خواب شبانه کاهش اشتها و کاهش وزن خارش عمومی و دائمی چرا کلیه ها درد می گیرند ...
آلبالو، بمب کوچک سلامتی
جمله بیماری هایی است که می توانید با خیال راحت به دست این میوه کوچک بسپارید تا درمان و یا دستکم عوارض آن را کمتر کند. آلبالو فشار خون را کاهش می دهد، بنابراین برای افرادی که فشار خون بالا دارند، مفید است و اگر فشار خون شما به طور نرمال پایین است بعد از خوردن آلبالو مقدار کمی نمک بخورید. خوردن این میوه برای هیچ کس حتی بیماران دیابتی مضر نیست. خاصیت رقیق کنندگی خون این میوه خودش را در ...
انسجام شخصیت در برابر ازخودبیگانگی
پشتیبانی و حفظ موجودیت فرد در نزد انسان لحاظ گردید، دیگر لذت از مصرف گرایی و تنوع آن، به عنوان هدف از سبک زندگی خارج و به حاشیه رانده می شود. در دوره زمینه سازی نگرش و تمایل افراد نسبت به نوع و میزان مصرف در زمینه های مختلف، به گونه ای است که مصرف، در درست و به اندازه مصرف کردن معنا پیدا می کند. مصرف مواد و اموال شخصی و بیت المال از وضعیت اسراف و تبذیر و بدون اثر و کارایی به سمت بهینه، کارآمد و ثمربخش ...
8 دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو
گردو یک آجیل منحصر به فرد است و بالاترین میزان اسید آلفالینولنیک که امگا 3 ضروری گیاهی است را دارد. همچنین گردو به عنوان بهترین منبع گیاهی حاوی امگا 1 شناخته شده است و شواهد نشان می دهد که مصرف آن به نفع سلامت قلب و مغز و از بین برنده التهاب در بدن است. به گزارش مهر، در اینجا دلایل دیگری هم برای انتخاب گردو و مصرف منظم آن وجود دارد: گردو؛ نیروگاه تغذیه: گردو علاوه بر اسیدهای ...
رشدهای کم رمق بازارهای داخلی
اونس بودیم. روز پنج شنبه اونس به بیشترین سطح (1270 دلار) در 5 هفته اخیر رسید. اما در ادامه رشد شاخص دلار با تداوم سیاست های انبساطی بانک مرکزی اتحادیه اروپا و سیگنال های تشدید سیاست انبساطی بانک ژاپن عامل فشار بر اونس شد؛ آمارهای مناسب اقتصاد آمریکا به ویژه آمار اشتغال این کشور، چشم انداز افزایش نرخ بهره در ژوئن را تقویت کرده است. اما احتمال افزایش نرخ بهره در نشست 26 و 27 آوریل این نهاد دور از ...
کاهش وزن باورنکردنی با قهوه سبز!
خلقی افرادی است که به طور افراطی قهوه می خورند به این امید که لاغر شوند. همچنین لازم است بدانید که اگرچه قهوه می تواند نقش مثبتی در کاهش کلسترول خون داشته باشد؛ اما در قهوه ترکیبی وجود دارد که مصرف بیش از اندازه آن کلسترول خون را افزایش می دهد. فشار به سلول های داخل چشم یکی دیگر از عوارض مصرف بیش از حد کافئین است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث دفع کلسیم نیز شود که همین موضوع در دراز ...
ده نکته درباب اقتصاد مقاومتی به مثابه یک ضرورت قطعی
کنیم که از بین نروند و لطمه نبینند. خیلی مهم است که ما به الگوهایی دست یابیم که مواد غذایی دور ریخته نشوند. پول و وقت و سرمایه های انسانی هبا و هدر نشوند. ما همه ساکن یک کشتی هستیم و هیچکس نمی تواند خودرایی کند و مال و اموالش را بی ملاحظه هدر بدهد. قدیم می گفتند: پول خودم است، می خواهم تخم مرغ کنم و بزنم به دیوار . نه. هیچ کس به این اعتبار پول خودش نیست. اینها همه امانت است دست ما که باید ...
حقایقی که ضربان قلبتان راجع به شما می گوید
سبب می شود که ضربان قلب کند شود و قلب به سختی در تلاش باشد تا بتواند به اندام های مختلف خون رسانی کنند. فراموش نکنید که مصرف برخی داروها سبب کند شدن جریان خون و ضربان قلب می شود. کافئین نیز از جمله موادی است که با افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن ضربان خون را تند می کند و در خوراکی های متفاوتی همچون قهوه، چای و نوشابه وجود دارد. منبع: Prevention انتهای پیام/ ...
به این 8 دلیل گوشت نخورید
خصوص نوع فرآوری شده شامل مقدار زیادی سدیم، نیترات و نیتریت است. همه این مواد از طریق جلوگیری از فعالیت سلول های بتا مسئول تولید انسولین، حساسیت انسولین را بالا می برند. غذا های گیاهی خطر دیابت را کاهش می دهند. 6- کنترل فشار خون براساس نتیجه یک تحقیق در سال 2015، گوشت قرمز با فشار خون بالا ارتباط مستقیم دارد. وقتی باکتری های روده گوشت قرمز را تجزیه می کنند ترکیبی به نام ...
نمی خواهم تخته بند زمین باشم
.... محلم نمی گذارد، حتی بگو یک ثانیه. بود و نبودم برایش یکی است..... می خواهم یک روز، دور از چشم دیگران، خودم را در پیاده رو و یا در کوچه خلوتی جا بگذارم و بروم پی کار خودم. خسته شده ام. از بس این پیکر پر درد و سنگین را به دوش کشیده ام و این طرف و آن طرف برده ام.... می خواهم از دست خودم رها بشوم. می خواهم سبک بشوم. می خواهم هر جا که خواستم بروم، می خواهم وزن نداشته باشم، می خواهم تخته بند زمین ...
چرا باید خواب کافی داشته باشید؟
در توانایی بدن انسان برای استفاده از انسولین و در نتیجه تنظیم گلوکز می شود. مبارزه با چاقی تحقیقات زیادی ارتباط بین چاقی و خواب ناکافی را در کودکان و بزرگسالان نشان داده اند و این احتمالا به عوامل زیادی مرتبط است. یک نظریه بر این است که اگر شما کم بخوابید، کمتر به سراغ ورزش می روید و غذاهای با حجم و کالری بالا را انتخاب می کنید. احتمال دیگر این است که محرومیت از خواب باعث ...
تعادل بخشی به بحران خشکسالی با واردات آب مجازی
برای استفاده از گیاهان کم آب طلب در مناطق خشک و نیمه خشک - استفاده از مهندسی ژنتیک و تولید گیاهان تراریخته در جهت تولید گونه های کم آب طلب - استفاده از روش های نوین آبیاری در جهت استفاده بهینه از منابع آب و کاهش مصرف آب در واحد سطح - نصب ادوات اندازه گیری جریان روی منابع آب (اعم از چاه ها و منابع آب سطحی) در جهت تحویل حجمی آب براساس نیاز آبی گیاهان در هر منطقه و متناسب با الگوی ...
فواید شگفت انگیز کاهو
...> 2 – کاهو حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین "ج" ، کلسیم و ویتامین "آ" است. 3 – کاهو قند خون را افزایش نمی دهد و بیماران دیابتی می توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی شود. 4 – حتی اگر هر روز کاهو مصرف شود به خاطر طعم خوبش، انسان از آن زده نمی شود، همچنین باعث کاهش فشار خود می شود. 5 – کاهو ...
بیایید کاری کنیم!(اصللاحیه)
نبوده است، امّا چه خوب که تلنگری باشد که همه هوای آن درخت و درختان را داشته باشیم، نه آن که وقتی سوختند یا قطع شدند، برایشان مراسم بزرگداشت بگیریم و بگرییم که چقدر خوب بودند...چنان بود و چنین! چرا رفتارهایمان این قدر متناقض و عجیب و غریب شده است ؟ به روستاها که سر می زنی، جاهایی مثل ده بالا، می بینی باغ ها را خریده اند و درختانش را دور ریخته اند که در تک تک برگ هایشان، روح سبز یک انسان زندگی ...
10فایده ی علمیِ حمام کردن
و همین طور آب گرم بر بدن مان اثرات مفیدی دارند. آب داغ را می توان به صورت طبیعی از چشمه های آب گرم به دست آورد و مکان های متعددی مانند نیوزلند و ایسلند (و همین طور در ایران.م) وجود دارند که آدم ها می توانند به طور طبیعی از استخرهای آب گرم استفاده کنند و از آب های سرشار از مواد معدنی شان بهره مند شوند. از طرف دیگر، کرایوتراپی یا حمام آب سرد، می تواند به کاهش فشار عضلانی کمک کند و بسیاری ...
هر 19 دقیقه یک نوزاد معتاد به مواد مخدر در آمریکا به دنیا می آید +عکس
به گزارش دولت بهار، مشرق نوشت: خلاصه گزارش: طبق آخرین آمار موجود، در آمریکا هر 19 دقیقه یک نوزاد با وابستگی به مواد مخدر به دنیا می آید. همه این نوزادان طی چند روز اول زندگی، به سندرم ترک نوزاد مبتلا می شوند. دیدن برخی علائم این اختلال مانند رعشه ای که در تمام بدن نوزاد ایجاد می شود و گاه تا 20 ثانیه ادامه پیدا می کند، حقیقتاً دل خراش است. این سندرم با علائمی نظیر تشنج، تب، تنگی نفس، تعرق و ...
ابتکار از فعالیت های کمپین روبان آبی برای کنترل بیماری قند خون گزارش می دهد؛
...، بیماری خاموش قرن گروه جامعه و شهروند – پویان خوشحال: قند خون بالایی دارد.گاهی غش می کند. روزانه مقدار زیادی انسولین مصرف می کند. دیابت را همه می شناسیم، از روزی که شخص دیابتی تشخیص داده می شود زندگی متفاوتش آغاز خواهد شد. این مرض برخلاف قند و شیرینی فراوانی که دارد، اصلا بیماری شوخی برداری نیست. ترس در میان خانواده شکل می گیرد، چرا که این بیماری موروثی است. بیش از 5 میلیون ایرانی ...
توپخانه قوی سپاه ثمره فعالیت شهید شفیع زاده است
...> مرداد سال 1336 در محله ی لیل آباد تبریز، پسری به دنیا آمد. نامش را گذاشتند حسن. پدرش مرد مؤمن و متدینی بود که بعد از فوت مرحوم آقای بروجردی، مقلد امام خمینی شد. سادگی، بی آلایشی و گذشت حسن، از همان کودکی زبان زد همه بود. حرف شنو بود و خون سرد و بافکر. تا موقعی که لازم نبود حرف نمی زد. فقط اگر ناحقی می دید، از کوره در می رفت. اسمش را در دبستان شفق تبریز نوشتند. همه می دانستند ...
حضور حداکثری مردم در انتخابات تحریم ها را متزلزل می کند/دلیلی بر سازش با آمریکا وجود ندارد
دلیل است که آمریکا می داند با این روش به نتیجه نمی رسد، در حالی در این صورت آمریکا هزینه لشکرکشی نیز ندارد چراکه با مشکلات اقتصادی روبه روست. وی با بیان اینکه بودجه دفاعی آمریکا 100 میلیارد دلار طی سه سال گذشته کاهش داشته است، ابراز داشت: آمریکا به اندازه کل ارتش های دنیا برای ارتش خود هزینه می کند که با پول بر جهان حکومت کند. نقدی ضمن تاکید بر هراس آمریکا از ملت ایران تصریح ...
جیپ رانگلر، سلطان آفرود جهان در پایتخت
نسبت به این مسائل خم به ابرو نخواهد آورد. شتاب گیری کند و دنده ها در دور موتور بالا تعویض می شود که علاوه بر نفوذ صدا به کابین مصرف سوخت را افزایش می دهد که به دلیل قدرتی بودن این خودرو امری طبیعی است. دلیل شتاب گیری ضعیف این خودرو تجهیزات اضافی است که توسط مالک روی خودرو نصب شده است و وزن اضافی را برای این خودرو متحمل می شود که به عنوان مثال می توان به چرخ ها اشاره کرد که وزن ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (243)
امین حیایی است، نیلوفر خوش خلق پیشش نبوده است! شاید راننده یا بادیگاردِ امین است که حالا برای اینکه کسی شک نکند در فیلم ها بازی اش می دهند؟! البته هیبتش خیلی به بادیگارد ها نمی آید، همان راننده محتمل تر است! متین ستوده، مریم خدارحمی، فقیهه سلطانی و آزاده زارعی در حاشیه تمرین تیم فوتبال بانوان هنرمند. تیمی که در دوازده ماهِ سال فقط دور هم جمع می شوند و تمرین می کنند. ما که ندیده ایم تابحال ...
ابتلای 7 درصد از مردم کهگیلویه و بویراحمد به دیابت/تشخیص زودهنگام دیابت در درمان بیماری مؤثر است
وزن و چاق هستند، زنان کم تحر ک تر از مردان هستند و فعالیت زنان از مردان کمتر است، اما هم خانم ها و آقایان به دلیل کم تحرکی، چاقی، تغییر عادات غذایی، مصرف فست فودها، غذاهای پرچرب، شیرین و شور، داشتن زندگی ماشینی در معرض ابتلا به بیماری دیابت هستند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد تصریح کرد: با پیشرفت تکنولوژی و ماشینی شدن سبک زندگی ایجاد پیست های دوچرخه سواری، پارک پیاده ...
زندگی پسر پادشاه عربستان/ غرش هلی کوپتر روسیه/ کماندوهای ببر ارتش سوریه + تصاویر
مدال شجاعت اهدا میکند. زن روس در لباس ضد مین + فیلم این فیلم مربوط به لباس ضد مین زنان ارتش روسیه است که با آن جان سالم به در می برند. بروزرسانی جدید؛ فشار خونتان را با "iCare Blood Pressure Monitor" اندازه گیری کنید +دانلود با استفاده از نرم افزار iCare Blood Pressure Monitor می توانید به راحتی فشار خون خود را اندازه گیری کنید. قسمت چهارم ...
درمان ترک های پوستی
وزن می شوند، صحیح است؟ تا حدی. علت بروز استریا دقیقا شناسایی نشده است ولی گفته می شود این مشکل تحت تاثیر هورمون ها و بیشتر در سنین بلوغ که اندازه نواحی مختلف بدن بزرگ می شود، بروز می کند. البته استریا در افراد مبتلا به بیماری کوشینگ یا کسانی که داروهای استروییدی موضعی یا خوراکی به مدت طولانی مصرف می کنند، دیده می شود. پس استریا مخصوص خانم های باردار نیست؟ ...
7 دلیل برای خوردن موز
به گزارش سلام خبر، این میوه که دارای مقدار سرشاری از ویتامین و املاح معدنی است، فواید معجزه آسایی دارد، که از جمله آنها به این موارد می توان اشاره کرد: - مقابله با افزایش فشار خون: موز دارای مقدار زیادی پتاسیم و مقار کمی سدیم است، که به همین سبب مصرف روزانه آن باعث کاهش فشار خون و همچنین مقابله با افزایش سدیم خون پس از مصرف غذاهایی شور می شود. - بهبود عملکرد جهاز هاضمه: موز ...
آگاهی ازدیابت موجب کاهش ابتلابه آن می شود
رییس دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: با آگاهی و رعایت عوامل پیشگیری از ابتلا به دیابت می توان را کاهش داد و هزینه های بالای آن جلوگیری کرد. به گزارش تابناک ایلام ؛دکتر علی دلپیشه روز یکشنبه در همایش ملی سلامت اظهار کرد: دستورالعمل ها و سیاست گذاری های مسوولان دولتی در راستای تغییر در الگوی مصرف مواد غذایی، سبک زندگی، ورزش ضروری است. وی افزود: نقش و حضور رسانه ها برای فرهنگ سازی در ...
دستور وزیر بهداشت برای درمان هنرمندان
کرده است. از طرفی مشکلات روحی و روانی و آسیب های اجتماعی که زاییده رفتار، اعمال و گفتار ماست مزید بر علت شده است. وزیر بهداشت خطاب به اعضای خانواده هنرمندان، گفت: شما می توانید کمک بسیاری در این حوزه انجام دهید، چرا که ما در حوزه سلامت بیشتر با درمان سر و کار داریم. البته شبکه بهداشت و اقداماتی چون اندازه گیری فشار خون، معاینه قلب و ... را در کشور ایجاد کرده ایم و این شبکه در برخی استان ...
این کشورها سالم ترین غذاهارا دارند/تصاویر
اخیراً صورت گرفته حتی از ژاپنی ها هم در مصرف غذاهای سالم سبقت گرفته اند. پژوهشگران دانشگاه کمبریج با ارزیابی مصرف غذاهای سالم از جمله میوه، سبزیجات، حبوبات، ماهی و غذاهای پر فیبر و سرشار از امگا 3 دریافتند که غذاهای آفریقای غربی، بالاترین رتبه را از این لحاظ دارند. غذاهای مردم غرب آفریقا در 16 کشوری که در این منطقه وجود دارد بسیار گوناگون است، ولی غذاهایی مانند برنج جولاف، خورش بادام زمینی، ماهی خشک و ...