سایر منابع:
سایر خبرها
علت اکثر چاقی و اضافه وزن ها چیست؟
می کنند. بیماریهای غده هیپوفیز به خصوص کم کاری این ممکن است باعث حبس مایعات در بدن شود. میرنا در پایان خاطرنشان می کند که درمان این عارضه ساده است و فقط باید مصرف نمک و شکر را در غذا پایین آورد و به مقدار کافی آب نوشید. ورزش و تحرک مخصوصا پیاده روی را در دستور کار قرار داد. زیرا این ورزش باعث خروج مایعات از بدن می شود. باید از بدن به خوبی مراقبت کرد چون این عارضه می تواند ...
معجزه چای موز در درمان بی خوابی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از افراد در سراسر دنیا اعم از زن و مرد از مشکلات بی خوابی و بدخوابی رنج می برند و بر اثر این مشکل آرامش خود را از دست داده اند. اختلال در خواب می تواند علل متعددی همچون ابتلا به بیماری افسردگی، نگرانی، فشار روحی، پیروی از برنامه غذایی نامناسب، عدم فعالیت کافی، خستگی بیش از حد و مصرف برخی از داروها داشته ...
خوردن آسپرین در میانسالی، مفید است یا مضر؟
سلامانه : به گزارش سلامت آنلاین ،مصرف مقداری مشخص از داروی آسپرین می تواند به برخی از بزرگسالان در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، مشکلات عروقی و همچنین سرطان روده بزرگ جلو کمک کند. بتازگی یک گروه پیشگیری از بیماری در آمریکا دریافته اند که مزایای مصرف منظم آسپرین بیش از خطرات خونریزی به دلیل جلوگیری این داروها از لخته شدگی خون است؛ با این حال آنها تاکید کرده اند این که چه مقدار ...
علت های ابتلا به سرطان گلو و حنجره
علایم سرطان گلو در مرحله اولیه سخت است اما علایم و نشانه های آن عبارت است از: تغییر صدا مشکل در قورت دادن کاهش وزن گلو درد نیاز مکرر به صاف کردن گلو سرفه های مداوم که گاهی نیز خون مشاهده می شود تورم گره های لنفاوی در گلو خس خس سینه گوش درد گرفتگی صدا در صورت تداوم این علایم به مدت 3-2 هفته حتما به پزشک مراجعه کنید. عوامل ...
ایرانی ها به خاطر چه بیماری هایی می میرند؟
دیابت اشاره می کند. 58 درصد مردان و 63 درصد زنان دچار اضافه وزن هستند. چاقی نیز مبتلابه 19.3 درصد مردان و 30.6 درصد زنان است. 22.3 درصد مردان و 41.6 درصد زنان ایرانی نیز فعالیت بدنی ندارند. ضمن اینکه 9.6 درصد مردان و 11.1 درصد زنان ایرانی به دیابت مبتلا هستند. میزان دسترسی مردم به روش های درمان دیابت در میان داروهای مختلف مقدماتی درمان دیابت، مردم ایران به انسولین و متفورمین ...
60درصد مردان تهرانی اضافه وزن دارند
گفته اند اما نمی توان به این اکتفا کرد، ما باید به اصل پیشگیری توجه کنیم و جامعه هنری می تواند به این حوزه و مسائلی مثل اعتیاد، ایدز، سیگار و چاقی ورود پیدا کند. وی در ادامه به ارایه آمارهای مربوط به سلامت ایرانیان پرداخت و گفت: در تهران نزدیک به 60 درصد افراد میانسال اضافه وزن دارند و متوسط چاقی در کشور ما 40 درصد است که هر دهه نیز بر این میزان افزوده می شود. دکتر هاشمی با ...
سالمندان زردچوبه بخورند
نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین در این آزمایش بود. این اولین بار است که تاثیر زردچوبه بر بهبود خلق وخوی افراد سالمند مورد مطالعه قرار می گیرد. کورکومین باعث تحریک سیستم ایمنی و مکانیسمی به نام آپوپتوز می شود. این مکانیسم منجر به نابودی باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس (سل) با استفاده از ماکروفاژ ها می شود. کورکومین علاوه بر قابلیت فوق، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. نتایج این تحقیقات در نشریه Psychopharmacology منتشر شده است. ...
علل، علایم و درمان نفخ شکم
شرایط بیمار را به خوبی تشخیص دهد. در برخی از موارد ممکن است فرد به بیماری سندروم روده تحریک پذیر مبتلا شده باشد. اگر نشانه ها و علایم اضافی تشخیص داده شود، پزشک ممکن است بیمار را به یک فرد متخصص ارجاع دهد. درمان نفخ شکم: قرص زغال فعال: قرص زغال فعال می تواند گاز موجود در روده را جذب کند و نشانه های نفخ شکم را کاهش دهد. با اینحال بهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. پد زغال: پد زغال اگر داخل لباس قرار داده شود می تواند گاز اضافی را جذب کند. پروبیوتیک: برخی از افراد با مصرف پروبیوتیک ها نفخ شکم کمتری خواهند داشت. عصر ایران ...
رازهایی از بدن که از آن بی خبرید!
مویرگ ها حتی از احتمال ابتلای فرد به بیماری های قلبی در فرد سخن می گویند. همچنین کسانی که با آپنه خواب (عبارت است از وقفه تنفسی بیش از 10 ثانیه ضمن خواب) رنج می برند به احتمال فراوان با آب سیاه یا گلوکوما (نوعی اختلال چشمی) نیز مواجه خواهند شد. در واقع احتمال ابتلا به گلوکوما در این افراد دو برابر افراد معمولی است. گفتنی است گلوکوما می تواند منجر به نابینایی شود. آپنه خواب با قطع ...
اشتباهاتی که چاق تان میکند
این پروسه از چربی و کربوهیدرات به انرژی بیشتری نیاز دارد. بعلاوه دانشمندان متوجه شدند که برنامه غذایی سرشار از پروتئین می تواند به حفظ بافت عضلانی بدن کمک کند، بافت عضلانی با سرعت سوخت و ساز بدن رابطه ای مستقیم دارد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید: با هر وعده غذایی مقداری پروتئین مصرف کنید. دیگر قهوه / چای نمی نوشید شاید چیزهایی بدی که درباره قهوه و چای گفته می شود ...
علل کم خونی زنان باردار + راههای درمان
خون به صورت اورژانسی وجود دارد. از علل دیگر کم خونی در بارداری، کمبود فولات در غذاهای مصرفی است که منجر به نوع خاصی از کم خونی می شود. این موارد که بسیار نادر هستند معمولا در کسانی پیش می آید که از سبزیجات حاوی اسیدفولیک به میزان کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر کمبود ...
هشدار وزیر بهداشت درباره سرطان و بیماری اعصاب
. قاضی زاده هاشمی تصریح کرد: به عنوان نمونه 60 درصد مردم تهران و یا 70 درصد خانمهای میانسال به بالای یزد اضافه وزن دارند و 5 میلیون نفر از مردم کشور به دیابت مبتلا شده اند و 6 تا 7 میلیون نفر نیز در آستانه ابتلا هستند بنابراین ما باید روی پیشگیری بیشتر کار کنیم. وی ایجاد و گسترش شبکه های بهداشت در روستاها و شهرها در پس از پیروزی انقلاب اسلامی برای پیشگیری از بیماریها موثر دانست ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
که بیشتر گوشت قرمز مصرف کرده بودند زودتر به سرطان و مرگ دچار شده بودند. 4- کاهش وزن تغییر رژیم غذایی از گوشت به رژیم کم کالری گیاهی موجب شروع فرایند کاهش وزن در تمامی افراد می شود. بر اساس نتایج تحقیقی در سال 2007 مشخص شد، رژیم غذایی کاملاً گیاهی با کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن در طول دوره یک الی دو ساله رژیم گیاهی مرتبط است. رژیم گیاهی غنی از فیبر است و فیبر با شاخص توده بدنی ...
علائم ابتلا به کم کاری تیروئید+رژیم غذایی
...، تصریح کرد: این افراد باید از منابع غذایی استفاده کنند که دارای ویتامین B، A و E هستند و میوه هایی چون توت فرنگی، آناناس، موز و سیب را در برنامه غذایی خود قرار دهند. پزشک طب اسلامی با بیان این مطلب که بیمارانی که کم کاری تیروئید دارند از مصرف قندهای ساده مانند قند و شکر، شیرینی جات پرهیز کنند، گفت: با توجه به شرایط بیماری که در کم کاری تیروئید وجود دارد، افرادی که دچار آن میشوند ...
اثرات منفی آرایش غلیظ برای پوست
بهتر است این افراد مواد آرایشی را روزی 2 بار از صورت خود با آب یا شیرپاک کن ها بدون چربی و سازگار با پوست چرب پاک کنند تا دچار مشکلات دیگری نشوند. به هرحال، کرم پودرهای رنگی بدون چربی می توانند قرمزی پوست را از نظرها مخفی کنند. توصیه می شود این افراد در صورت لزوم از مارکی استفاده کنند که باعث التهاب پوستی در آنها نشود. آیا از بین بردن جوش هایی که بر اثر استفاده از مواد آرایشی به وجود می ...
میوه ای که بدن را برای تمام عمر بیمه می کند
آزاد را از بین می برند و از آسیب سلولی جلوگیری می کنند می تواند بدن فرد را در مقابل بیماری مهلک سرطان مقاوم کند. علاوه بر این مصرف این میوه پرخواص می تواند بدن انسان را از ابتلا به بیماری آرتروز، اختلالات قلبی عروقی و تصلب شرایین بیمه کند. گفتنی است که این میوه خاصیت ضد التهاب و ضد عفونت دارد و می تواند سبب افزایش استحکام استخوان ها شود. علاوه بر این، مواد موجود در آناناس دید چشم را تقویت می کند و سلامت چشم را تضمین می کند. به طور کلی، بهترین میوه ای که می تواند قلب را قوی کند، گوارش را آسان کند، فشار خون را کاهش دهد و جوش ها را ناپدید کند آناناس است. باشگاه خبرنگاران ...
ویژگی های منحصر به فرد رژیم مدیترانه ای
با چربیهای محافظ قلب (روغن زیتون به جای کره، ماهی یا مرغ و ماکیان به جای گوشت قرمز) جایگزین می کنید به این صورت که به جای دسرهای شکر دار از میوه های تازه لذت می برید و سبزیجات طعم دار و حبوبات می خورید. مغزهای گیاهی نیز بخش مهمی از این رژیم غذایی را به خود اختصاص می دهند اما نباید بیشتر از یک مشت در روز مصرف کنید. نان تهیه شده از غلات کامل نیز در حد متوسط می توانید مصرف کنید. تازگی غذا ...
اجرای 100 برنامه هفته سلامت در گیلان
های لوزالمعده اتفاق می افتد و 10 درصد بیماران دچار نوع یک دیابت هستند. وی نوع دو دیابت را مشکل آفرین خواند و یادآور شد: دیابت نوع دو، 90 درصد دیابت را تشکیل می دهد که مربوط به عدم کارآیی انسولین در بدن بوده و بیشتر در بیماران چاق و دارای اضافه وزن که تحرکات لازم را ندارند رخ می دهد. آشوبی کنترل عوامل زمینه ساز دیابت را مهم دانست و متذکر شد: کنترل چاقی، اضافه وزن، چربی خون ...
آمار مبتلایان به ایدز در ایران
ارتباطات جنسی و ارتباطات پر خطر جنسی است و مصرف شیشه و مواد مخدر صنعتی نیز به گسترش این بیماری دامن زده است. هاشمی گفت: مصرف مواد روانگردان صنعتی نیز در جامعه رو به فزونی است، این مواد به راحتی در دسترس افراد است و آ سیبهای اجتماعی زیادی را در حوزه مسائل اخلاقی و اجتماعی به وجود آورده است. وی درباره علل رشد این عفونت در کشور توضیح داد: یکی از علل گسترش این بیماری در کشور ...
استحکام استخوان ها در گرو دویدن
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ،از جمله بیماری های شایع در جوامع امروزی پوکی استخوان است که به علل گوناگونی مانند تغذیه نامناسب و نداشتن تحرک بدنی به وجود می آید البته این بیماری درمان پذیر یا بهتر بگوییم کنترل شدنی است. برخی افراد از ترس ابتلا به پوکی استخوان سعی می کنند، شیر و ماست بیشتری بخورند و مصرف لبنیات را در رژیم غذایی شان افزایش می دهند. البته اکثر اوقات ...
راه رهایی از دلشوره و اضطراب مجازی چیست؟
، صدمات و خساراتی است که چنانچه نسبت به آنها اطلاع رسانی دقیق و به موقع انجام نشود، می تواند نسل کنونی را درگیر اختلالات جسمی و روانی متعدد و ناشناخته ای کند که تا یافتن راه های درمان آنها، زمان زیادی باید سپری شود. بنابراین، همانگونه که افراد معتاد به مواد مخدر و سایر موارد نزدیک به آن، در نهایت نوعی از اضطراب را به استعمال کننده خود هدیه می کنند، فضای مجازی و دنیای پیچیده اینترنت و شبکه ...
واقعا ایست قلبی ورزشکاران را می کُشد؟
یکی از عوامل ایجاد آریتمی قلبی و در نهایت سکته ناگهانی در جوانان می داند و اضافه می کند: علت دیگری که سکته قلبی جوانان را به همراه دارد و باعث به کما رفتن آنها می شود قند خون بالا در این افراد است. در این گونه موارد شخص را باید هرچه سریع تر به بیمارستان رساند. گرفتگی رگ را باید قبل از بروز سکته پیگیری و درمان کرد و عملا این گرفتگی ها بعد از سکته امکان درمان ندارند و قلب قابلیت احیا پذیری اش را از ...
نقش داروخانه ها در کنترل دیابت/لزوم آموزش و غربالگری مبتلایان
مورد غربالگری قرار گیرند، گفت: در این خصوص، بحث افراد در معرض دیابت نیز اهمیت زیادی دارد. در این افراد که اصطلاحاً پره دیابت نامیده می شود، سطح گلوکز خون از میزان طبیعی و نرمال بالاتر است ولی به اندازه ای نیست که نشان دهنده دیابت باشد، به همین جهت بحث غربالگری در این خصوص حائز اهمیت است. وی با اشاره به بحث آموزش بیماران دیابتی اضافه کرد: مهم ترین موضوع در بحث دیابت این است که بیشترین نقش ...
خون آشام هایی که نجاتتان می دهند
را درمان کند، همچنین زالو درمانی کاهش احساسات و عواطف زناشویی را در مردان و زنان از بین می برد و سردی روابط در بعضی از زوجین را نیز درمان می کند. وی با بیان اینکه استفاده از مواد ضد عفونی کننده و شستو شوی بدن یا مواد معطر قبل از زالو درمانی ممنوع است، گفت: استفاده از هر نوع ماده شیمیایی معطر72 ساعت قبل از زالو درمانی برای شست و شوی بدن موجب اختلال در درمان می شود. وی افزود ...
15نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
سرطان سینه و کولون (روده) رابطه نزدیکی وجود دارد. در ضمن جالب است بدانید افراد چاقی که به سرطان مبتلا می شوند، کمتر از سایرین به درمان ها جواب می دهند. ورزش کنید: ورزش کردن نه تنها به کنترل وزن، بلکه به پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها هم کمک می کند، حتی تا حدی می تواند برای افرادی که نمی توانند سیگارشان را ترک کنند هم مفید باشد. مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش ...
هیپرگلیسمی چیست؟ نشانه ها، علل و راه پیشگیری
به کتواسیدوز دیابتی یا سندرم هیپراسمولار باشند. پیشگیری از هیپرگلیسمی - برای پیشگیری از هیپرگلیسمی برنامه رژیم غذائی را بطور دقیق اجرا کنید. وعده های غذائی را همانطور که از قبل برای شما برنامه ریزی شده است رعایت کنید. هیچوقت خوردن صبحانه را به امید آنکه در ناهار جبران خواهید کرد به تاخیر نیندازید. به یاد داشته باشید بدن شما موقعی انسولین را بهتر مصرف می کند که در هر وعده، غذای ...
معاون وزیربهداشت: بیماریهای غیرواگیر، بزرگترین عامل تهدید سلامت مردم دنیا است
شامل مصرف دخانیات، کم تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و مصرف الکل و 4 مورد از آن نیز بیولوژیک است که شامل فشار، قند و چربی خون و همچنین اضافه وزن یا چاقی است. رییس ستاد برگزاری هفته سلامت با اشاره به تدوین سند کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در ایران در سال گذشته، اظهار داشت: در این سند، 9 هدف بین المللی که تمام کشورهای دنیا متعهد به تحقق آن هستند به همراه 4 هدف ملی نیز شامل کاهش حوادث ترافیکی ...
1200 نفر در کاشان مبتلا به دیابت هستند/ کاشانی ها نان سبوسدار نمی پسندند
درمان وارد می کند، تأکید کرد: به طور مستقیم و یا غیر مستقیم حدود 9 تا 20 درصد کل هزینه حوزه سلامت صرف درمان بیماری دیابت می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کاشان، تغییر نگرش و تغییر در رفتارهای روزانه و سبک زندگی را از جمله راهکارهای مقابله با انواع بیماری ها و خصوصاً دیابت بیان کرد و گفت: کاهش وزن و ورزش مداوم و کاهش مصرف اسیدهای چرب از بروز چنین بیماری جلوگیری می کند. اعرابی ...
ضربان قلبتان این حقایق را می گوید
بدن به ورزش و فعالیت منظم نیاز دارد. عدم فعالیت و چاقی سبب می شود که ضربان قلب کند شود و قلب به سختی در تلاش باشد تا بتواند به اندام های مختلف خون رسانی کنند. فراموش نکنید که مصرف برخی داروها سبب کند شدن جریان خون و ضربان قلب می شود. کافئین نیز از جمله موادی است که با افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن ضربان خون را تند می کند و در خوراکی های متفاوتی همچون قهوه، چای و نوشابه وجود دارد. منبع : جام نیوز ...
آمار بالای دیابت، زنگ خطر جدی برای سلامت مردم/با وجود156 مدرسه در میبد فقط 4 مربی بهداشت برای کل مدارس ...
، دیرخوردن شام، مصرف لبنیات بیش از حد، کم تحرکی، چاقی و بخصوص افزایش چربی دور شکم و لگن، سابقه دیابت حاملگی و... از عوامل زمینه ساز و افزایش خطر ابتلا به دیابت هستند. سرپرست شبکه بهداشت و درمان میبد با برشمردن راههای پیشگیری از دیابت بیان داشت: کاهش وزن همراه با تحرک، مصرف منظم میوه و سبزیجات، حذف مصرف دخانیات، کاهش و حذف استرس و... از راههای پیشگیری از دیابت می باشد. وی افزود ...