نشانه های خاموش کمبود ویتامین

میوه ای از تبار هند

توسط بدن مورد استفاده قرار می گیرد. هندوانه بدون چربی و یک منبع غنی از ویتامین A - C - B6 ویتامین است. مطالعات نشان می دهد، یک فنجان و نیم هندوانه دارای 9 تا 13 میلی گرم لیکوپین است و بطور متوسط لیکوپین موجود در هندوانه 40 درصد بیشتر از لیکوپین موجود در گوجه فرنگی است. همانطور که می دانیم لیکوپین از بدن در برابر ابتلا به بیماریهای قلبی، برخی انواع سرطانها مثل سرطان پروستات، ریه، سینه و مخاط رحم، محافظت به عمل می آورد و از بروز این بیماریهای خطرناک جلوگیری می کند. انتهای پیام/ ...

زردآلو؛ طلای تابستان

بین برده و باعث تخریب بافت چشم می شوند . زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است. مطالعات نشان می دهد مصرف فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند. برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است. مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشارخون می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ...

مراقب انگشتان پای خود باشید/ پیشنهادهای درمانی قارچ ناخن

سرویس سبک زندگی فردا: قارچ ناخن در اصل یک نوع عفونت است که از طریق ترک روی ناخن یا روی پوست آن ناحیه وارد بدن می شود و اغلب با نشانه های کوچکی بروز می کنند. این نشانه ها می تواند زرد رنگ شدن ناخن، ایجاد لکه برروی ناخن، شکستگی یا تغییر حالت ناخن، سفت شدن ناخن و یا بدبو شدن ناخن باشد. قارچ ناخن در مراحل اولیه درد ندارد ولی در مرحله های پیش رفته تر دردناک خواهد شد. از آنجایی که در طول روز ...

اشعار آیینی ویژه ولادت سرداران کربلا

...> اما شکست ساغر و ساقی ز دست رفت جاری ست خون ز بادة چشمش سبو سبو با مشک پاره پاره به سوی حرم نرفت تا با امام خود نشود باز رو برو تنها پناه اهل حرم بر نگشته است می بارد از نگاه سکینه : عمو عمو در خیمه اوج بی کسی احساس می شود خورشید نیزه ها سر عباس می شود یوسف رحیمی مائیم و دل و دست و پناه تو اباالفضل ...

روش استفاده صحیح از سیستم های کولر و تهویه خودرو

به بوی پلاستیک گرم شده را در خودروتان احساس کرده اید؛ این همان بوی گاز سرطان زای بنزن است. علاوه بر سرطان زا بودن، گاز بنزن به استخوان ها آسیب رسانده (مسمومیت استخوان ها) و نیز باعث ابتلا به کم خونی و کاهش سطح گلبول های قرمز خون می شود. همچنین تماس طولانی مدت با این گاز سمی باعث ابتلا به لوسمی شده که نوعی از سرطان خون مربوط به گلبول های سفید است و در مواردی هم زمان با افزایش ریسک ابتلا به سرطان ...

روایت خان طومان در صفحات مجازی چه بود؟ /تصاویر

رزمندگان مواضعی رو از دست بدن خبر خوبی نیست اما یادمون نره تمام اون عزیزان و برادرانی که رفتن برای جنگ با داعش و کفار و به عشق شهادت رفتن و هیچ آرزوی غیر شهادت نداشتن ، اونها برای دفاع از حریم بانوی مخدره کربلا ، ساکن دمشق ، حضرت زینب کبری (س) رفتن و عیدی خودشون رو از خانم گرفتن . این عکس برادر مدافع حرم که احتمالا از مجاهدین افغانستان هستن به خوبی نشون میده راه رو درست رفتن و اینها کینه از خانم حضرت ...

مصطفی زمانی: دوست دارم دکمه شات داون را فشار بدهم

که هنگام عکاسی با هم زدیم باعث شده تصمیم بگیریم سراغ نکته ای برویم که خودتان به آن اشاره کردید؛ این که ای کاش زندگی یک دکمه ی شات داون داشت و می شد با خیال راحت آن را فشار داد و تمام. ظاهراً حتی به دکمه ی ری استارت هم رضایت نمی دهید! چه اتفاقی برایتان افتاده که احساس می کنید الان یک دکمه ی شات داون کار را راحت می کند؟ من از آدم هایی که غر می زنند متنفرم. الان هم هر چیزی می گویم از باب توصیف ...

طب سنتی کدام عرقیات رابرای استفاده در فصل بهار توصیه می کند؟

کرده و با کمک به پاکسازی کبد، خون را تصفیه و پوست را جلا داده و شفاف می کند . البته مصرف عرقیات با طبع سرد برای سرد مزاجان سبب سردی اعضا و افت فشار خون و گیجی و منگی و رخوت می شود. به گفته دکتر رضایی، عرقیات با طبع سرد تضعیف کننده قوای جنسی و عرقیات با طبع معتدل روبه گرم، ضمن مفرح بودن تقویت کننده میل جنسی است. استشمام و ماساژ آیا عرقیات علاوه بر مصرف خوراکی، منافع شان از ...

معتادان در معرض مرگ فوری از تریاک آلوده به سرب

بزرگ قاچاقچیان بود تا بتوان این میزان ناخالصی را کمتر کرد تا معتادان نیز کمتر دچار مسمومیت با سرب شوند. وی اظهار داشت: به خاطر افزایش وزن تریاک بسیاری از قاچاقچیان سرب را به تریاک اضافه می کنند، البته قیمت پایین سرب نیز می تواند یکی از دلایل آن باشد. وی تصریح کرد: از آنجا که بدن ما روزانه به سه میلی گرم سرب نیاز دارد، اما اگر یک معتاد بخواهد نیم گرم تریاک مصرف کند، 500 میلی ...

چقدر درباره دوران نوجوانی و جوانی امام حسین (ع) می دانید؟

. نوشته اند در سال 20 که بیت المال تاسیس شد امام حسین 16 یا 17 ساله است. عمر برای وجود مقدس او و امام مجتبی سهمی در نظر گرفت به اندازه سهم پدرشان یعنی سهم مجاهدان مهاجر حاضر در بدر و احد. این موضوع در منابع اهل تسنن آمده. اما در زمان عثمان که باز خانه نشینی حضرت علی ادامه دارد و بد تر از دوران عمر است، چرا که عثمان خودش را از مشاوره و نظر خواهی از حضرت علی بی نیاز می دانست و پشتوانه خود را بنی امیه قرار ...

گیاهی معجزه آسا برای تسکین دندان درد

شود این متخصص طب سنتی افزود: اگر افراد می خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره مند شوند بهتر است که داروها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنند، مثلاً یک لیوان دمنوش نعنا را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند. داروها به بدن بار می شوند، باید کم کم خورده شود تا معده به آن عادت کند. کردافشاری ادامه داد: نعنا محلّل مواد سرد در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار ...

بررسی جامعه شناسی اعتراض و سیاست ورزی در انتخابات

تهی است. امینی: بله، دقیقا مثلا وقتی ایثار معنای خود را از دست بدهد دیگر شما برای چه باید از فلسطین دفاع کنید و چرا باید در سوریه بجنگید؟ نه غزه نه لبنان از همچنین پایگاه ارزشی و معرفتی بر می خیزد. مثلا تشکری که از سوی برخی افراد شناخته شده جامعه از سردار قاسم سلیمانی صورت گرفت قابل تامل بود آن ها تشکر کردند و گفتند چون تو هستی ماجرای حمله تروریستی پاریس برای ما رخ نمی دهد ...

فواید جادویی ترکیب سیروعسل

... - متوقف کننده ی علائم تصلب شرایین هم چنین از سیر برای کاهش علائم آرتروز، دیابت و بزرگ شدن پروستات استفاده می کنند. می توانیم از سیر برای درمان مشکلات سلامتِ روزانه مان و بالا بردن متابولیسم (دگرگشت) و انرژی استفاده کنیم. از دیگر ویژگی های سیر می توان به بالا بردن قدرت بدن در مقابل بیماری ها و از بین بردن سموم اشاره کرد. اگر سیر را با پیاز و زنجبیل مخلوط کنیم، به داروی قدرتمندی دست ...

دیابت بیماری خاموشی است که دراوایل ابتلاء علامت واضحی ندارد/ شایعترین علت نارسایی کلیه ها، ابتلاء به ...

بیمار در ده سال اول ابتلاء اغلب گرفتاری کلیه ها ،چشم و اعصاب محیطی نداشته و عملا از بیماری خود بی اطلاع می باشد. وی، علائم دیابت مانند پرخوری، پرنوشی و پرادراری را از علائم غیر اختصاصی این بیماری نام برد و اضافه کرد: این علائم در افراد سالم هم دیده شده یا به دلیل وجود سایر بیماری ها مانند اضطراب، افسردگی و اختلال عملکرد سایر اندام ها ایجاد می شود بنابراین تشخیص دیابت با آزمایش قند خون ...

بنزین در بقیه کشورها چند است؟

. خوب است میزان دریافتی سال اول یک کارمند و کارگر در آمریکا ترکیه یا امارات ... با یک ایرانی مقایسه گردد . حقوق پایه در ایران 800 هزارتومان هست با این همه منابع غنی در کشور، اونوقت باید قیمت نون و بنزین و .. هم سطح همه جهان باشه ولی حقوق تقریبا زیر یک شیشم مقدار مانگین دریافتی. به نظر من با این شرایط بنزین 400 تومنی هم ظلم به مردم هست تحلیل زیبایی بود اما ایا میزان در امد ...

فاجعه دردناک در بیمارستان خلیج فارس!

دست نرفته فکری به حالش کنید دستگاه فشار آوردند! یک دستگاه، دو دستگاه، سومین دستگاه بالاخره کار کرد.. فشار محمد مهدی روی 7.30بود.. به ما گفتند روی ده هست.. دروغ گفتند. درجه دما را گرفتند. دمای بدن بچه به 25 رسیده بود.. تپش قلبش 214 بود...هول شدند.. رفتند.. بالای سرش ایستادیم.. دست و پاهایش یخ کرده بود.. بازویش را نیشگون گرفتم. هنوز کبودی نیشگون روی بازویش هست... بعد از چند ...

آبا کاهش میل جنسی بیماری است ؟

یکی از مشکلاتی که زوج های بسیاری را به کلینیک های درمان مسائل جنسی می کشاند، بحث میل جنسی است. دختران و پسران حتی پیش از ازدواج دغدغه هایی در این زمینه دارند و خیلی وقت ها سوال شان این است که طبع ما گرم است یا سرد یا مزاج ما به لحاظ جنسی به هم می خورد یا نه؟ سوال هایی از این دست که اگرچه قابل قبول است ولی نشانه ای از نگاهی ساده به موضوع دارد. میل جنسی مساله پیچیده ای است که متغیرهای ...

خواص شگفت انگیز و درمانی سیر

دو کار آفرین ایتالیایی با اعمال مهندسی ژنتیکی روی سیر، موفق به پرورش سیری شده اند که طعم مطبوعی دارد، به آسانی هضم می شود و از همه مهمتر، سبب بوی بد دهان نمی شود. سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد. با وجودیکه سیر عطر و طعم ویژه ای به غذا می بخشد، اکثر افراد به دلیل بوی دهان از مصرف آن اجتناب می کنند. برای حل این مشکل ...

رزمنده کهگیلویه و بویراحمدی دفاع مقدس به 3 نفر زندگی دوباره بخشید (+تصاویر)

تواند منجر به تورم بافتی شود و از آنجا که مغز در یک فضای بسته (استخوان جمجمه) قرار و جایی برای این افزایش حجم وجود ندارد، بر بخش های پایین تر مغز (ساقه مغز) فشار آورده و مانع جریان گردش خون به قسمت های بالایی و بیش از پیش مانع اکسیژن رسانی می شود. به گزارش تسنیم بیمار مرگ مغزی صحبت نمی کند، نمی بیند، به هیچ یک از تحریکات خارجی پاسخی نمی دهد و بدون استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی قادر به ...

آمارهای نگران کننده از بیماری دیابت در خراسان شمالی

درباره هپاتیت، بیماری که کودکان را تهدید می کند

آزمایش خون معلوم خواهد شد که به هپاتیت مبتلاست یا عامل دیگری در کار است. هر وقت با استفراغ یا درد شکمی که بیشتر از چند ساعت طول بکشد مواجه شدید یا اگر اشتهای او کم و دچار تهوع یا لرزی شده که بیشتر از چند روز ادامه دارد، باید به هپاتیت مشکوک شود زیرا این علائم می توانند نشانه هایی از ابتلا به هپاتیت باشند. درمان در غالب موارد، برای هپاتیت درمان اختصاصی وجود ندارد. مانند غالب ...

40 میلیون ایرانی، طعمه بیماری دردناک

با آزمایش ساده ادرار، غربالگری می کنند و در صورت وجود خون، پروتئین یا باکتری در ادرار، آنها را درمان می کنند تا کار به بیماری های حاد کلیوی نکشد. یعنی آنها با یک هزینه پایین غربالگری در سنین کودکی و نوجوانی، جلوی هزینه های هنگفت درمان بیماری های کلیوی در بزرگسالی را می گیرند. کلیه ها، از دید این متخصص، عضو مظلوم بدن هستند که تا لحظه ای که کارایی شان از دست نرود، علائمی از درد و ناراحتی ...

ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن ...

چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟

اگرچه ورزش ساده ای است اما یادتان باشد سلامت قلب به اندازه برداشتن یک قدم ساده و آسان است. در حقیقت، پیاده روی یکی از بهترین روش های کاهش وزن، گردش خون و سوزاندن کالری است. بنا بر انجمن قلب آمریکا، پیاده روی متعادل، بشاش کننده است و فشار خون را پایین می آورد، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داده و سطح کلسترول را نیز پایین می آورد. البته فقط این ها نیست. برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 ...

مرگبارترین بیماری های جهان

آرام بودند -24 درصد از مبتلایان به سل ساکن هند هستند -11 درصد از مبتلایان ساکن چین هستند -آفریقا بیشتر آمار قربانیان را به خود اختصاص داده است -طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت هزینه درمان سل سالانه حدود 8 میلیارد دلار است که کمبود بودجه 2 میلیارد دلاری در سال وجود دارد 9-بیماری های قلبی ناشی از فشار خون بالا تعداد قربانیان بیماری ...

نفخ هایی که نشانه ی سرطان هستند!

...، فیبروم های رحمی و یا سایر مشکلات زنانگی است. اما گاهی اوقات نیز ارتباطی بین این علائم و سرطان های متعدد از جمله سرطان کولون و سرطان رحم وجود خواهد داشت. علاوه بر علائم بالا، تبی که همراه با نفخ تظاهر کند، معمولا نشانه وجود یک عفونت و التهاب خواهد بود. اگر این وضعیت با افزایش تعداد گلبول های سفید خون همراه شود، شرایط جدی تر است و لازم است درمان هرچه سریع تر انجام شود. عفونت های ...

مقدار نیاز روزانه به ویتامین D

....aspx آیا غنی کردن سیر و غلات با ویتامین D کار خوبی است؟ بله. مقدار ویتامین D که در بدن تولید می شود، ممکن است ناکافی باشد، خصوصا زمانی که مواجهه با نور آفتاب کم بوده و به طور روتین از ضدآفتاب ها هم استفاده شود. از آنجا که ویتامین D به طور طبیعی فقط در بعضی از مواد غذایی یافت می شود، مانند روغن کبد ماهی، دریافت آن به مقدار کافی برای بسیاری از افراد امکان پذیر نیست. البته ...

علایم کمبود روی در بدن

...> -اسهال -کاهش وزن -بروز عفونت مناسب ترین میزان مصرف روی چقدر است؟ بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت، مردان 14 سال به بالا، نیازمند 11 میلی گرم روی در روز هستند. نیاز روزانه زنان 14 تا 18 ساله، 9 میلی گرم است. مصرف روزانه هشت میلی گرم روی در روز برای زنان 19 سال به بالا توصیه می شود. کودکان 9 تا 13 ساله به8 میلی گرم روی در روز نیازمندند. تخم مرغ، جگر، گوشت بره ...

6 ترفند برای رشد بیشتر مو!

ماساژ ملایم پوست سر، داروهای موضعی و لیزرهای شانه ای ، به گزارش 9صبح ، برای بهبود گردش خون در ناحیه سر و تسریع رشد مو معمولا توصیه می شود روزانه به کمک سر انگشتان، پوست سر را ماساژ دهید. به این ترتیب اکسیژن بیشتری به ریشه موها می رسد. البته این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمی کنیم زیرا در افرادی که پوست سر چربی دارند، ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از حد باعث چرب شدن بیشتر ...

به جای مسکن با این روش های ساده و سریع، سردرد خود را آرام کنید

گرم بگذارید . هات پک، کیسه ی مخصوصی است که دارای گرمای مرطوب بوده و ضمن گرم نمودن ناحیه ی مورد درمان با خاصیت افزایش گردش خون تاثیراتی روی ناحیه دارای درد می گذارد . 3. نیاسین (ویتامین ب3) غذاهای غنی از نیاسین (ویتامین ب3) برای درمان سردرد مفید هستند. چند دقیقه بعد از رسیدن نیاسین به بدن، درد باید فروکش کند. نیاسین را می توان در مرغ، ماهی تن، ماهی قزل آلا، قارچ ...