خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید فلفل قرمز در درمان بیماری ها چه می دانید؟
سلامت نیوز : نقش اصلی و شناخته شده فلفل قرمز بهبود متابولیسم است. علاوه بر تأثیر مثبت آن در سوخت ساز بدن اشتها را کم می کند و برای کاهش وزن گزینه مناسبی است. فلفل قرمز فواید بسیاری برای بیماری ها و امراض مختلف دارد. به گزارش سلامانه، natural news در گزارش اخیر خود به چند مورد از آن ها پرداخته است: دیابت: بیماری اعصاب و از بین رفتن بافت های دست وپا نتیجه دیابت است که سیستم
10 ماده غذایی که درست مصرف نمی کنیم
است که سیب زمینی های شیرین بنفش (purple potato) دارای بهترین خواص از جمله کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان هستند. به علاوه یک بررسی در سال 2014 نشان داد که سیب زمینی های بنفش به علت داشتن مقادیر زیادی پلی فنل و اثر کاهنده بر پاسخ کلی قند خون، از همتایان سفید خود پیشی گرفته اند. هویج ها هر چه از فصل پاییز می گذرد، به همان میزان علاقه ما به خوردن سوپ افزایش می یابد. بار
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
عمل جراحی موثر است. 4. زرد چوبه دارای کورکومین، ماده ای با اثر ضد التهابی قوی می باشد زردچوبه ادویه کاری به رنگ زرد است. این شامل چندین ترکیب با خواص دارویی، که مهم ترین آنها کورکومین است. کورکومین یک آنتی اکسیدان قابل ملاحظه ی قدرتمند است که به مبارزه با آسیب اکسیداتیو کمک و سبب افزایش آنزیم های آنتی اکسیدان خود بدن می شود. این مهم است که اعتقاد بر این
روش های سنتی و مدرن برای درمان زردی نوزاد
رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و بهترین راه تشخیص زردی آزمایش خون و اندازه گیری میزان بیلی روبین نوزاد
آنتی بیوتیک عمرتان را کم می کند!
اندیشیده است. دکتر فاطمه سلیمانی دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو می گوید: آموکسی سیلین یک داروی آنتی بیوتیک است و تهیه آن از داروخانه نیاز به نسخه دارد. سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت، معاونت هایی در سطح دانشگاه های علوم پزشکی کشور دارد و به تعداد دانشگاه ها، معاونت هایی هستند که کار نظارت بر عملکرد داروخانه ها را انجام می دهند. داروخانه ها نباید داروی بدون نسخه تحویل بدهند و در
عادات تغذیه ای ملل مختلف برای کاهش وزن
: ** تایلند: به غذا ادویه تند اضافه کنید غذاهای تایلندی از پُر ادویه ترین غذاهای دنیا هستند. فلفل تند، سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد؛ اما خاصیت اصلی غذاهای تند این است که سرعت غذا خوردن شما را کاهش می دهد. به گفته دکتر جیمز هیل ، آمریکایی ها بسیار تند غذا می خورند. زمانی که علایم نشان دهند که شما سیر شده اید دست از غذا خوردن خواهید کشید. آرام غذا خوردن بهترین استراتژی
دیابتی ها از دارچین غافل نشوند
بیشتری دارچین در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. این گیاه سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در کاهش چربی خون نیز مفید است. این ادویه خوشبو دارای خاصیت گرم است. نوشیدن دمکرده دارچین یا مخلوط دارچین و زنجبیل در درمان سرماخوردگی و نیز رفع علائم آنفلوآنزا بسیار مفید است. این ادویه خاصیت تب بر نیز داشته و مصرف آن باعث پایین آمدن تب می شود. دارچین، باعث تقویت دستگاه گوارش می شود
با این نوشیدنی چربی های شکم را آب کنید
دور کمر و نیز برای کاهش التهاب موثر است؛ فلاونوئیدها در این چای دارای خواص ضدالتهابی طبیعی است و ترکیب EGCG در چای سبز به کاهش چربی بدن کمک می کند. بادام برخی چربی ها برای سلامت قلب مفید هستند و سطح کلسترول HDL سالم را بالا می برند و التهاب ها را کاهش می دهند؛ مانند روغن زیتون، بادام و آواکادو. ماهی تحقیقات نشان داده است یک رژیم غذایی با درصد بالایی از
معرفی دمنوش هایی برای فصل زمستان
خوابی، بیماری های ریوی و زکام است و مصرف آن برای درمان رماتیسم، آرتروز، نقرس و سیاتیک مفید است. وی دمنوش بادرنج بویه را به عنوان دمنوش مفید دیگری در فصل زمستان معرفی کرد و گفت: این دمنوش برای قلب و اعصاب مفید است.مغز را تقویت می کند، خون ساز بوده و برای دردهای گوش و کلیه مفید است. این متخصص طب سنتی افزود: سرخارگل یا گیاه اکیناسه سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و در برابر عفونت ها و ویروس ها
آرتریت را چگونه درمان کنیم؟
انتقال نیابد. - یوگا و تای چی: حرکات آهسته و کششی در این دو ورزش، به بهبود انعطاف پذیری مفاصل کمک می کند و دامنه حرکات را زیاد می کند. داروهای ضددرد و آرتریت داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می تواند باعث افزایش بروز بیماری های قلبی شود و بر قلب، رگ ها و فشار خون اثر دارند و این داروها موجب احتباس مایعات بدن می شوند، پس افراد مبتلا به نارسایی قلبی باید از این داروها اجتناب
مزایا و معایب هندوانه از نگاه طب سنتی
غذا. زیرا اگر بلافاصله بعد از غذا خورده شود در هضم غذا اختلال ایجاد می کند همچنین نباید آن را با میوه های دیگر مخلوط کرد چون تولید نفخ در شکم می کند. این متخصص طب سنتی در مورد مضرات مصرف هندوانه گفت: افرادی که هرگونه مشکلی در طحال دارند باید از مصرف هندوانه پرهیز کنند. این افراد پس از مصرف هندوانه دچار احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن می شوند. وی افزود
این 10 ماده غذایی را زنان باید مصرف کنند!
کاهش فشارخون مرتبط است. چغندر حاوی پتاسیم، فولات و خواص ضدالتهابی است. زردچوبه زردچوبه ادویه ای است که در غذاهای هندی بسیار فراوان است. این ادویه متعلق به خانواده زنجبیل و با درمان التهاب، مشکلات گوارشی، ورم مفاصل و حتی بیماری آلزایمر مرتبط است. ساردین ساردین منبع مناسب و ارزان قیمتی از روغن ماهی، ویتامین D و کلسیم است. همچنین این ماهی حاوی سلنیوم است
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن (2)
میزان چربی کمتر در بدن گروه اول موش ها نسبت به گروه دوم است. محققان بر این باورند که زردچوبه از تشکیل بافت چربی جلوگیری می کند: دلیلی خوب برای اضافه کردن این ادویه به ادویه کاری و غذاهای سرخ کردنی. مکزیک: ناهار مفصل بخورید. اکثر ساکنین امریکای شمالی، مقدار بیشتر مواد غذایی دریافتی خود را در وعده شام مصرف می کنند. اما مکزیکی ها از قدیم، بزرگ ترین وعده غذایی خود را بین ساعت 2 تا 4
کدام روغن ها مفیدند؟
/> برای چی خوبه؟ این روغن سرشار از ویتامین های 3B، 6B، C و املاح روی و منیزیم است و مصرف روزانه آن باعث کاهش کلسترول، حفظ سلامت قلب و عروق، تعدیل التهاب مفاصل آسیب دیده، کنترل فشار خون، بهبود کارکرد دستگاه عصبی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مثل ام اس و پارکینسون می شود، همچنین ضد سرماخوردگی است. چقدر بخوریم؟ توصیه می شود در روز یک تا سه قاشق غذاخوری همراه
کوتاه و مختصر درباره حبوبات
سلامانه : به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حبوبات در طب سنتی دارای خواص بسیاری است که اگر آنها را با مصلحات تهیه شود و به خوبی عمل آوری شود به بدن سود زیادی می رسانند. نخود نخود (حِمَّص) دارای طبیعت اول گرم و خشک است؛ نرم کننده شکم، مقوی حرارت غریزی، تقویت ریه و پشت، غذائیت زیاد دارد، تولید خون صالح می کند همچنین چاق کننده و تقویت کننده اشتها است و موجب تولید ریاح شده
آشنایی با گیاه شاهدانه و خواص آن
به گزارش نامه نیوز ، دانه های شاهدانه دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به طور منظم دانه های شاهدانه را مصرف می کنند فشار خون و همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو خواهد شد. پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون پوست شاهدانه، از آن جا که موجب کاهش
چند نکته سالادی برای لاغر شدن
مواد چرب جذب می کند، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که سالاد خود را با روغن زیتون یا روغن کانولا می خوردند میزان زیادی کاروتنوئید وجود دارد. علاوه بر این نتایج پژوهش های زیادی که انجام شده نشان می دهد که این اسیدهای چرب اشباع نشده می تواند به آب
اسیدهای چرب امگا3 چه هستند و چقدر به آن نیاز دارید؟
هستند؟ به گزارش سلامت نیوز اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای چرب ضروری می باشند .ما به آنها برای انجام معمولی کارهای بدن نیاز داریم. از آنجائیکه اسیدهای چرب ضروری( EPAو DHA و ALA) در بدن ساخته نمی شود ویا در اثر ناکارآمدی تبدیل ALA به EPAو DHA،ما باید آنها را از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم. امگا s3 دارای تعدادی خواص درمانی می باشد. بنظر می رسد امگاs3 نقش مهمی در کاهش التهاب در سرتاسر
