خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرمه بهتر است یا خط چشم؟
آن به فرمولاسیون و ترکیباتش دقت کافی به خرج رود. این روزها ترکیباتی که برخی افراد سودجو یا کارخانجات غیرمعتبر در سرمه به کار می برند استاندارد نیست و باعث آسیب چشم می شود. به همین دلیل باید نسبت به سلامت اجزا و استاندارد بودن تکنیک های ساخت کسب اطمینان کرد ضمن اینکه این ماده به هیچ وجه نباید به صورت نساییده به کار رود. سرمه باید حالت گرد و پودر ریز داشته باشد که ضرری همراه نداشته باشد
مواد پلاستیکی و قوطی های کنسرو موجب بیش فعالی می شود
به گزارش ایرنا از خبرگزاری فرانسه، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه کالگاری در کانادا انجام شد نشان داد، جنین ماهی هایی که در معرض سطوح کم بیسفونل A قرار گرفتند در سن بلوغ دچار بیش فعالی شدند. بیسفونل A یک ماده شیمیایی است که از آن برای تولید مواد پلاستیکی و قوطی کنسروهای غذا استفاده می شود. محققان در این مطالعه که روز دوشنبه در مجله Proceedings of the National Academy of
بهترین شیوه خوردن هر ماده غذایی
: خردل به هر شکلی یکی از چاشنی های لذیذ برای اضافه کردن به سس ها، سالاد ها و ساندویچ ها است. اگر علاقمند به کاهش میزان التهاب کلی و به همان میزان کاهش خطر برخی از سرطان هاهستید، بهتر است خردل را انتخاب کنید. بله، درست است. خردل زرد رنگ و ارزان قیمت که بهترین خواص و فواید را برای شما به همراه دارد. چرا؟ چون خردل دارای ترکیبی به نام کورکومین (همان ترکیب فعالی که در زردچوبه هم
شایع ترین علایم کم خونی/درمان
آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می شوند. بسطامی در مورد نیاز روزانه بدن به آهن، تصریح کرد: نیاز روزانه به این ماده، بسیار اندک و در حدود یک میلی گرم است، البته میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. مثلا زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافت ها به آهن بیشتری نیاز دارند و در شیرخوارانی که شیرمادر می خورند، در صورت سلامت
پیشگیری از سرطان با تغذیه مناسب
امروزه سرطان بعد از بیماری های قلبی و عروقی به عنوان مهم تربن عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده اولین عامل مرگ و میر بویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. یک سوم از کل سرطان های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل
معجون ضد سرطان!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، چغندر یا لبو یکی از گیاهان بسیار مفیدی است که خاصیت ضد سرطان دارد و یک فنجان از آب آن دارای 60 واحد کالری، ویتامین های " آ " ، " ب " و " ج " و مواد معدنی ای مثل فسفر، کلسیوم و آهن است. چغندر حاوی ماده آنتی اکسیدانی است که خون از آن به عنوان ماده ضد سرطان استفاده می کند. ریشه های این گیاه نیز حاوی مواد لازم برای معالجه انواع سرطان های
این مواد غذایی سردردتان را کم می کند
میزان سدیم بالا کلیدی جهت حفظ آب بدن و جلوگیری از سردرد است. شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است، بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد مصرف کم لبنیات با بروز بیشتر سر درد های میگرنی در هفته همراه است. همچنین رعایت توصیه به مصرف 3 وعده لبنیات در روز موجب بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا
حذف آلاینده های شیمیایی به کمک نانوجاذب مغناطیسی
می توانند از نتایج این طرح استفاده کنند. سارا کریمی بهزاد، دانشجوی دکترای شیمی معدنی دانشگاه شهید بهشتی، اهمیت پژوهش صورت گرفته را به این صورت توضیح داد: فلزات سنگینی چون سرب و کادمیم، پس از ورود به بدن دیگر از آن دفع نمی شوند بلکه در بافت هایی مثل چربی، عضلات، استخوان ها و مفاصل رسوب کرده و انباشته می شوند. وی بیان کرد: همین امر موجب بروز بیماری ها و عوارض متعددی در بدن می
خبرهای خوش و ناخوش سلامت در روزنامه های اصفهان
سبب لاستیکی شدن نان هم می شود. وی گفت: بدترین و زیان بارترین راه مقابله با لاستیکی شدن خمیرنان که امروزه توسط برخی از نانواهای بی مسئولیت انجام می گیرد مصرف بلانکت یا جوهر قند است که در صنایع رنگرزی استفاده می شود و یک قاشق آن را به یک کامیون مواد رنگی می زنند. خواجه بیان داشت: برخی نانوایان بی مسئولیت آگاهانه یا ناآگاهانه یک قاشق چای خوری بلانکت را به یک کیسه آرد می زنند و
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
/> مطالعات نشان می دهد که می تواند سبب بهبود عملکرد مغز، مبارزه با بیماری آلزایمر، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان و از بین بردن ورم مفاصل می شود. در انتها: مطالعات نشان داده اند که کورکومین، ماده فعال در زردچوبه، دارای مزایای عمده ای برای بسیاری از جنبه های سلامت است. 5. ریحان مقدس به مبارزه با عفونت و افزایش ایمنی کمک می کند ریحان مقدس در نظر گرفته شده یک گیاه
عصاره خشک برگ زیتون ضد سرطان است
دسترس بودن این گیاه مواد دارویی آن را به راحتی می توان از داروخانه ها فراهم کرد: بیماری های قلبی عروقی هنوز هم علل عمده ی ناتوانی و مرگ و میر در کشور های صنعتی هستند و فشار خون بالا یکی از فاکتور های خطر اصلی محسوب می شود. از برگ های زیتون به عنوان یک درمان بومی برای فشار خون بالا استفاده می شود. مواد استخراج شده از برگ زیتون یک ترکیب فنلی است که دارای اثرات آنتی اکسیدان قابل توجه است. ممکن است مصرف هم زمان اولیوین با دارو های کاهنده ی فشار خون و قند خون موجب افزایش اثر این داروها شود. دکتر فرزانه کریمی/ کارشناس داروسازی انتهای پیام/ ...
این دردها درمان خانگی دارند
شود. این خمیر ضد سوزش و التهاب است و قرمزی و باد حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی و جوش را کاهش می دهد زیرا آسپرین حاوی اسید سیلاسیلیک – ماده ای که در داروهای ضد جوش استفاده می شود – است. 4 - اگزما و سوریاس برای کاهش درد و سوزش اگزما و سوریاسِ پوستی کمی روغن زیتون در محل تحریک شده بریزید. برای هر سه سانتی متر، یک قاشق چایخوری روغن لازم است. مالیدن روغن روی این منطقه از خشک شدن پوست
مرگ با لقمه های شور
، دوغ و کشک، انواع شور مانند خیار شور، کلم شور و ...، ترشی ها، آجیل و مغزدانه های شور مثل پسته، بادام، فندق، گردو و ... اشاره کرد. **پیشگیری از مرگبارترین بیماریها و سرطان با کاهش مصرف نمک در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها
اصلی اساسی برای کنترل فشار خون
از کاهش سطح پتاسیم در افرادی است که به سبب مصرف داروهای مدر یا برخی داروهای دیگر و یا برخی بیماری های خاص، ممکن است دچار افت پتاسیم خون شوند. این نوع نمک با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. بدون تایید پزشک از نمک پتاسیم یا مواد غذایی کم نمک ( کم سدیم) استفاده نکنید، زیرا در این محصولات غذایی برای حفظ طعم شوری، از مقادیر زیادی پتاسیم استفاده شده است که مصرف آنها موجب افزایش بیش از حد پتاسیم
با این نوشیدنی چربی های شکم را آب کنید
اسیدهای چرب امگا3 و درصد کمی از اسیدهای چرب امگا6 است که با کاهش التهاب مرتبط است؛ منابع غذایی امگا3s شامل گردو، بذرکتان و ماهی (ماهی آزاد، سالمون) می شوند. سیر ادویه جات، ترشی جات و برخی از جمله سیر، زردچوبه، دارچین، زنجبیل، فلفل و فلفل قرمز دارای قابلیت کاهش التهاب هستند. آب آب کافی در بدن به گر گرفتگی، و تخلیه سموم التهاب زای بدن کمک می کند. غلات سبوس دار غلات سبوس دار غنی از فیبر هستند، به کنترل انسولین در بدن کمک می کنند؛ دارای ویتامین B بالایی هستند و موجب کاهش هورمون های التهابی در بدن می شوند. ...
غذاهایی که آلودگی هوا را دفع می کنند
/> ویتامین E در روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز و پهن برگ مانند کلم بروکلی، اسفناج و کاهو موجود است. این ویتامین از قلب و مغز در برابر آلاینده ها محافظت کرده، از ابتلا به سرطان به میزان زیادی جلوگیری می کند و ایمنی بدن را هم افزایش می دهد. ویتامین D هم در شیر، کره و زرده تخم مرغ وجود دارد. شیر سرشار از فسفر و منیزیم است و بدن را در مقابل مسمومیت ناشی
فواید چای زردچوبه و رمز و راز این ادویه
سایت فرانسوی سلامت و زنان در مقاله ای نوشته است: همه ما نیاز به کمی درمان داریم که به نظر ما درمان های طبیعی بسیار مفید و سودمندترند؛ البته این درمان ها باید قبل از وقوع بیماری صورت گیرد تا از بیمار شدن و شدت مریضی پیشگیری شود اما در موقع بیماری هم استفاده آنها مفید است و باعث جلوگیری از پیشرفت بیماری می شوند. برای شروع روز یک فنجان چای با زردچوبه خواصی باورنکردنی دارد؛ این ادویه به
نیاز سالمندان به 5 ماده مغذی
بیماری ها و مصرف بعضی داروها، نیاز غذایی افراد مسن را افزایش می دهد زیرا توانایی بدن در جذب موادمغذی کاهش پیدا می کند. روی روی در عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن، بهبود و ترمیم بافت نقش زیادی دارد. کمبود این ماده می تواند منجر به افت عملکرد سیستم ایمنی، افزایش التهاب مربوط به سرطان، بیماری قلبی و دیابت شود. متأسفانه افراد مسن، روی کمتری مصرف می کنند و آن میزان که مصرف می کنند
از کدو حلوایی و خواص آن چه می دانید؟
دانستن ارزش غذایی، غذاها، انواع میوه و سبزیجاتی که در طول روز مصرف می کنیم می تواند به ما کمک کند تا بتوانیم از انواع ویتامین ها و مواد غذایی مختلف بهره مند شویم. به عنوان مثال کدوحلوایی علاه براینکه کالری کمی دارد حاوی مقادیر فراونی از انواع ویتامین ها و بتاکاروتن است، ضمن اینکه ضد سرطان بوده و به دلیل برخورداری از فیبر و فولات به بیماران قلبی همچنین زنان باردار توصیه می شود. اگر می خواهید
پونه و نسیم و مهربانی با دندان ها!
گروه اقتصادی- رها ابریشمی؛ در تعریف خمیردندان می خوانیم: "ماده ای است شوینده، جرم زدا و گاه ضد عفونی کننده که به شکل خمیر اغلب در بسته هایی استوانه ای شکل قرار داده شده است. با فشار به آن ماده خمیردندان خارج می شود که با کمک مسواک برای پاک کردن دندان، بین دندان ها و دهان به کار می رود." به گزارش بولتن نیوز ، خمیر دندان فرآورده ای است که برای تمیز کردن سطوح دندان از باقیمانده های مواد
قارچ و خواص بی شمارش
انسولین و سطح خونی کلسترول، کاهش خطر چاقی و همچنین تقویت ایمنی بر عهده دارد. قارچ ها همچنین حاوی کولین هستند. ترکیب تغذیه ای مهمی که نقش مهمی در بهبود فرایند خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه برعهده دارد. کولین با کمک به حفظ ساختمان سلولی سلول های بدن به انتقال هرچه بهتر پیام های عصبی کمک می کند، فعالیت های سلولی را تقویت کرده و در کاهش التهاب های مزمن سلولی حائز اهمیت است. و
نگاهی به سبد غذایی از دیدگاه اقلیم شناسی
ایران افراد باید کمتر از مواد غذایی چون سیر، گردو، ادویه، پیاز و سس مصرف کنند گفت: علاوه بر کاهش مصرف این مواد غذایی در مناطق خشک ایران افراد باید توجه خاصی به کاهش مصرف خوراکی های سردی بخش برای جلوگیری از بروز بیماری های سرد در اندام های حساس بدن بویژه در فصول سرد داشته باشند و برای تقویت قوای بدن بویژه کبد بهتر است از مواد خوراکی مانند بادام، انجیر، عسل، زیتون، مویز و... استفاده کنند و در این فصل
ویژگی های یک رژیم غذایی ضد سرطان ؛ از اسید فولیک تا خوراکی ها
محققان علوم تغذیه می گویند: رژیم غذایی سالم و ترکیب مناسب مواد غذای خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کاهش می دهد . هزاران ماده شیمیایی در یک رژیم غذایی متعارف وجود دارد که حاوی مواد مهار کننده و تقویت کننده روند ایجاد سرطان هستند. دکتر عبدالله فضل علیزاده در باره تغذیه و پیشگیری از سرطان در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود : اسید فولیک جز مواد حیاتی لازم بدن بوده و از
کرم های دور چشم برای فرار خانم ها از پیری
مانع چندانی نخواهد بود، به علاوه برای حجم کرمی که در ظرف قرار داده شده، به صرفه به نظر می رسد. روش مصرف: شما می توانیدلایه ضخیمی از این کرم را دور چشم خود بمالید و بعد از سه دقیقه با پنبه، اضافه آن را از پوست خود پاک کنید. قیمت: 240 هزار تومان این کرم کار کانسیلر را هم انجام می دهد پیری و بروز نشانه های آن در ظاهر هر کسی مهم ترین عاملی است موجب
کدام روغن ها مفیدند؟
/> برای چی خوبه؟ این روغن سرشار از ویتامین های 3B، 6B، C و املاح روی و منیزیم است و مصرف روزانه آن باعث کاهش کلسترول، حفظ سلامت قلب و عروق، تعدیل التهاب مفاصل آسیب دیده، کنترل فشار خون، بهبود کارکرد دستگاه عصبی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مثل ام اس و پارکینسون می شود، همچنین ضد سرماخوردگی است. چقدر بخوریم؟ توصیه می شود در روز یک تا سه قاشق غذاخوری همراه
آشنایی با گیاه شاهدانه و خواص آن
ورم و التهاب می شود کمک خوبی برای مبتلایان به آرتروز و همچنین درد مفاصل محسوب می شود. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. مصرف این ماده غذایی همچنین موجب تقویت سیستم
اسیدهای چرب امگا3 چه هستند و چقدر به آن نیاز دارید؟
مصرف روغن ماهی خطر بروز حمله قلبی دیگر را کاهش می دهد. خوردن یک یا دو بار ماهی در هفته خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. روماتسیم و ورم مفاصل: نتایج حاصل از برخی مطالعات نشان داده که مکملهای روغن ماهی( EPA+ DHA) به میزان قابل توجهی موجب کاهش سفتی عضله و درد مفاصل می شود.همچنین بنظر می رسد مکمل امگا 3 موجب افزایش اثر بخشی داروهای ضدالتهابی می شود. افسردگی: محققان دریافته
در موقعیت های مهم زندگی مان چی بخوریم؟
جملات پشیمان کننده در طول یک بحث داغ و آزاردهنده استفاده کنید، بهتر است با کنترل خشم و عصبانیت خود، بحث را در جهت درست هدایت کنید. تحقیقات نشان داده است که کمبود امگا-3 می تواند به رفتار پرخاشگرانه دامن بزند. این در حالی است که مطالعات ژاپنی ها نشان می دهد که زنان با مصرف روی، می توانند خشم و عصبانیت خود را تحت کنترل خود قرار دهند. برای آنکه بتوانید هر دو ماده مغذی را با هم
نقش رژیم غذایی در کودکان بیش فعال
های ADHD از قبیل ناآرامی و عدم تمرکز را بهبود می بخشند. در مقابل، غذاهای ناسالم می توانند موجب پررنگ شدن و تشدید علایم در این زمینه شوند. بنابراین، حذف آن ها از رژیم غذایی مورد توجه قرار دارد. علاوه بر این، مکمل های ویتامینی و مواد معدنی به دلیل تعدیل کمبود های احتمالی رژیم غذایی و در نتیجه بهبود علایم، می توانند در این زمینه مهم باشند. نکته قابل توجه این است که برخی از مواد غذایی
