خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا استرس می تواند باعث مرگ ما شود؟
به رگ های قلب میمون نگاه می کنیم؛ میمون هایی که تحت فشار استرس زیادی بودند، رگ های مسدود شده بیشتری داشتند. این امر باعث می شود که هنگام استرس خون رسانی به قلب دچار مشکل شود و در نهایت باعث سکته قلبی شود. استرس همچنین باعث آسیب به مغز می شود. با مطالعه بر روی موش هایی که در معرض استرس بودند؛ ما دریافتیم که آن ها به طور قابل ملاحظه ای سلول های مغزی کوچک تر با انشعابات کمتر نسبت به موش های ...
بهترین آب میوه ها برای جذب ویتامین ها در بدن
...> *لیموناد-با سنگ کلیه مقابله می کند: نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که مصرف لیموناد با سنگ کلیه مقابله می کند.اگر مشکل سنگ کلیه دارید با مصرف روزی یک لیوان لیموناد می توانید تشکیل مکرر سنگ را تا 90درصد کاهش دهید. *آب انگور-عملکرد مغز را افزایش می دهد : این میوه منبع عالی انتوسیانین نوعی آنتی اکسیدان است که عملکرد مغز را بالا می برد. *آب زغال اخته- لوله ادراری را ...
روزه داری مغز را فعال تر می کند
نوشیدن نخستین جرعه مایعات یا خوردن نخستین لقمه غذا، موج الکتریکی با قدرت چند میکروولت در سرتاسر مغز ایجاد می شود که باعث فعال شدن مغز در نواحی متفاوت می شود. تحقیقات اولیه نشان داده است که ایجاد و گسترش این موج الکتریکی در مغز به مدت چند هفته، مقاومت سلول های عصبی را در مقابل سکته مغزی افزایش می دهد و به مغز در مقابل ابتلاء به بیماری هایی نظیر صرع، آلزایمر و پارکینسون کمک می کند. علاوه بر اثرات ...
آیا مصرف روزانه کنسرو ماهی تن برایمان بد است؟
روزانه ماهی تن ایده خوبی نباشد و باعث افزایش خطر قرار گرفتن در معرض جیوه شود، اما به جای این کار می توانید انواع مختلف غذاهای دریایی را میل کنید. ماهی تن و جیوه جیوه از طریق نیروگاه های زغال سنگ و دیگر شرکت های صنعتی وارد طبیعت می شود. جیوه ای که وارد هوا و آب اقیانوس می شود در بدن جانوران دریایی و ماهی ها تجمع می کند. به طور کلی، ماهی هر چقدر بزرگتر باشد پتانسیلش ...
9 تیر این علایم را جدی بگیرید (2)
خونرسانی به مغز به وجود می آید. اما وقتی این بیماری خود را نشان می دهد که علایم دیگری مانند کاهش حافظه و ارتباط فرد با دیگران به شدت ضعیف می شود. 9- برنزه شدن اسرارآمیز احتمال بیماری آدیسون گاهی اوقات پوست بدن بدون دلیل، شروع به تیره و برنزه شدن می کند و سپس لثه ها، لب ها، ناخن ها و حتی خطوط کف دست هم تیره می شود. معمولا افراد به این موضوع چندان توجه ای ...
خواص میوه انار ؟
و عملکرد عروق کمک می کنند، بلکه هوموستاز گلوکز و التهاب را نیز تحت کنترل دارد. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به استرس اکسایشی شود که در نتیجه به سلول های مغز آسیب رسانده و موجب زوال شناختی می شود. اما مصرف شکوفه های انار که غنی از آنتی اکسیدان هستند، به مقابله با استرس اکسایشی کمک کرده و در نتیجه عملکرد مغز بهبود می یابد. مطالعه دیگری در سال 2011 نشان داده است مصرف گل انار همراه با داروهای دیابت نه تنها موجب کاهش فشار اکسایشی می شود، بلکه عملکرد یادگیری و حافظه را در افراد دیابتی بهبود می بخشد. ...
گردو بخورید به 8 دلیل شگفت انگیز
به گزارش پیک هشترود به نقل از همشهری، گردو یک آجیل منحصر به فرد است و بالاترین میزان اسید آلفالینولنیک که امگا 3 ضروری گیاهی است را دارد. همچنین گردو به عنوان بهترین منبع گیاهی حاوی امگا 1 شناخته شده است و شواهد نشان می دهد که مصرف آن به نفع سلامت قلب و مغز و از بین برنده التهاب در بدن است. در اینجا دلایل دیگری هم برای انتخاب گردو و مصرف منظم آن وجود دارد: گردو؛ نیروگاه ...
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد. توصیه می کنیم هر روز چند قاشق چایخوری عسل میل کنید. مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به سلامتی بدن کمک زیادی خواهد کرد. آب لیمو ترش تازه در آب داغ آب لیموترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید (البته اگر ناراحتی معده ندارید) این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 8 تیر
این مطالعه محققان مشاهده کردند موش هایی که طی چند هفته مدت زیادی از روز را فعالیت بدنی داشتند، از سطح بالاتری از این پروتئین برخوردار بودند. علاوه بر این، زمانی که کاتپسین B به سلول های مغز میرسد، تولید مولکول های مرتبط با نسل سلول های مغزی جدید را موجب میشود. محققان آمریکایی همچنین به مقایسه وضعیت حافظه موش های طبیعی و موش هایی که فاقد توانایی تولید پروتئین کاتپسین B بودند، در شرایط حرکت و سکون پرداختند و مشخص شد دویدن باعث میشود موش ها در انجام تست های حافظه عملکرد بهتری از خود نشان دهند. ...
روزه؛ پیکار درونی برای پیروزی در جنگهای بزرگ
که اطراف بافت های بدن را اشغال کرده اند پاک سازی و تصفیه می شوند یکی از خطرناک ترین این ها انباشته شدن چربی در اطراف کبد و جدار رگ هاست این چربی ها می تواند جانشین سلول های کبد شوند و باعث تورّم این عضو حیاتی گردند، استمرار این وضع تشمّع کبدی را بوجود می آورد که بر اثر آن این بزرگ ترین غده بدن چروکیده و جمع می شود که یک فاجعه است و منجر به بیماری کشنده سیروز کبدی می گردد.(26) این چربی ها بر ...
آلزایمر چیست؟ چرا دچار بیماری آلزایمر میشویم؟ راه های درمان بیماری آلزایمر کدامند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی ؛ بخش پیشگیری و درمان: همه ما از این که در پیری دچار آلزایمر ( Alzheimer ) شویم وحشت داریم .این بیماری چگونه به وجود می آید.نام این بیماری را بسیار شنیده ایم و اگر کمی روراست باشیم همه ما از ابتلا به ان هراس داریم. بیماری آلزایمر به مغز آسیب می رساند. این بیماری باعث از دست رفتن تدریجی و مداوم مغز شده و می تواند بر روی صحبت کردن، فکر کردن و انجام ...
زردچوبه سبب چه می شود ؟
زردچوبه سبب بهبود حافظه و تمرکز در سالمندان می شود، همچنین در کاهش استرس و احساس خستگی و افزایش آرامش نقش دارد. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. می توان از این ترکیب برای تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد. کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. کورکومین باعث تحریک سیستم ایمنی و ...
10 روش برای تقویت اعصاب
بسیار خوب است. این ماده باعث عملکرد درست عضلات و اعصاب می شود. همچنین منیزیم موجود در آن باعث افزایش سروتونین در مغز، کاهش استرس و ترویج آرامش می شود. یک فنجان سولفات دومنیزی را در وان آب گرم ریخته و کاملاً هم بزنید. بگذارید به مدت 20 دقیقه خیس بخورد. از این روش یک الی دو بار در هفته استفاده کنید. 9 - چای سبز چای سبز نیز دارای تأثیرات مثبتی بر سیستم عصبی است. اسید آمینه موجود در چای سبز که ...
10 کمبود غذایی که می تواند باعث افسردگی شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در اینجا کمبود 10 گزینه غذایی که با کاهش سطح خلق و خو و بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده اند: اسیدهای چرب امگا 3: شما احتمالا در مورد این که اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش سطح کلسترول بد می شوند و سلامت کلی بدن را تضمین می کنند، شنیده اید اما این اسیدهای چرب یک خاصیت مهم دیگر هم دارند: نقش مهم آن ها در عملکرد مغز، از جمله افزایش حافظه ...
تاثیرات روزه داری بر کم خونی و انعقاد خون
از آنجا که خطر کم خونی در ماه مبارک رمضان برای برخی افراد افزایش می یابد، آگاهی از اثرات مصرف انواع مواد غذایی و ترکیب آنها در پیشگیری یا ایجاد کم خونی در این ایام از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش ایرنا به طور کلی، خون از سلول های خونی و مایعی به نام پلاسما تشکیل شده است که سه نوع سلول خونی شامل گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها در پلاسما شناورند. گلبول های قرمز، مسئولیت ...
غذاهای ضد سرطان کدامند؟
فیبر است. عسل: عسل دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرپر از عسل می تواند حافظه را در زنان یائسه بهبود ببخشد. همچنین بخوانید: خواص عسل چیست؟ کلم: کلم بنفش حاوی پلی فنول است. پلی فنول یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب بدن را کاهش می دهد. کلم ترش نیز یک غذای تخمیری است و پروبیوتیک بالایی ...
