رده سنی است. در جهان بیش از 25 میلیون انسان به عارضه لکه زرد دچار هستند. دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای بدن فوائد بسیاری به همراه دارد که علاوه بر پیشگیری از اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می تواند به سلامت چشم ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند. نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می تواند به بهبود نارسایی ...
مایعات یا مواد غذایی مصرف می کنند یا سراغ غذاهای نامناسب می روند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن شده یا به خاطر بروز ناراحتی های گوارشی اصلا موفق نمی شوند تمام روزه های خود را بجا بیاورند. اگر سال های گذشته با چنین مشکلاتی مواجه شده اید، احتمالا امسال هم سردرگم مانده اید که برای حفظ سلامت بدن طی یک ماه روزه داری چه روندی را باید در برنامه غذایی خود درپیش بگیرید که در پایان ...
سرویس سلامت جوان ایرانی ؛ بخش پیشگیری و درمان: مواردی که باید در رابطه با پیشگیری تا درمان سرطان روده بدانید؛با دلگرم همراه باشید. کولون یا روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارشی بدن می باشد. روده باریک حدود 6 متر طول دارد و بین معده و روده بزرگ قرار گرفته است. عملکرد اصلی روده باریک، هضم و جذب مواد غذایی می باشد و از انتهای معده شروع شده و به روده بزرگ ختم می شود و سپس روده بزرگ ...
شده است. این فواید عبارتند از: 1. اسیدهای چرب امگا 3 و سایر اسیدهای چرب موجود در ماهی ها برای کودک: چربی بدن انسان اسیدی به نام امگا تولید نمی کند، اما در صورت افزودن انواع ماهی ها به رژیم غذایی فرزند خود، این چربی های سالم به بدن او تزریق خواهد شد. این چربی ها کمک بزرگی به رشد و توسعه مغز و چشم های کودک شما می کنند. 2. تامین پروتئین های مورد نیاز بدن کودکان با ...
مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی می توان به سلامت چشم کمک کرد. ****مواد مغذی مورد نیاز چشم **بتاکاروتن شنیده اید که هویج برای تقویت قوه بینایی مفید است ،هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم ها لازم و ضروری است. بتاکاروتن جزو آنتی اکسیدان های کاروتنوئید است که در میوه ها و سبزیجات به وفور وجود دارد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامینA تبدیل می ...
ازدور روبروی دشمن میگیری روی دسته اش شستی کوچیکی داره با فشاردادنش تیغه رها میشه به دشمن برخورد میکنه وسط تیغه سوراخه که موقع وارد شدن به بدن هرجنبنده ای مانند سرنگ موادی ازان خارج میشه که انی بدن روخشک وشکننده میکنه وفرومیریزه وچون مغناطیسی در دسته وجود دارد سریع تیغه ازبدن دشمن خارج شده ودقیقا به دسته برمیگرده یعنی مغناطیس داخل دسته، تیغه را هم به سوی هدف رها می کنه وهم برمیگردونتش دریک چشم به هم ...
های سرشار از فیبر جذب نشاسته و مواد قندی را کاهش می دهد که در عوض با کاهش هضم غذا، به جذب بیشتر مواد مغذی غذا کمک می کند. امگا3: اسیدهای چرب امگا3 در مولکو ل های چربی یافت می شوند و برای سلامت چشم ها بسیار مفید هستند بنابراین از چشم ها در برابر عارضه از بین رفتن لکه زرد به ویژه در افراد در معرض خطر محافظت می کنند. کاهش میزان اسیدهای چرب امگا3 باعث بروز سندروم خشکی چشم، از بین رفتن لکه زرد ...
روی در خوردن غذاهای گوناگون است چون مواد اضافی جذب بدن نمی گردند و به صورت چربی های مزاحم یا مواد رسوب کننده در اعضای انسان یا خون باقی می مانند و بهترین راه دفع این مواد زاید امساک و روزه داری است دکتر الکسی سوفرین گفته است روزه داری می تواند بیماری هایی چون التهاب روده ها، دمل ها، روماتیسم، نقرس، بیماری های پوستی، عوارض کلیوی و کبدی را بر طرف کند. در ماه مبارک رمضان فضولات و مواد مزاحمی ...
... این سبزی مفید، حاوی مقادیر زیادی فیبر و سلولز می باشد. این فیبر نمک های صفراوی را از بدن خارج می کند و همچنین کلسترول بد بدن را از بین می برد و به همین دلیل برای قلب بسیار مفید است. درضمن ویتامین سی و بتاکاروتین موجود در آن جلوی اکسیداسیون کلسترول را گرفته و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. کاهو حاوی مقدار بسیار کمی اسیدهای چرب امگا3 است که در صورت مصرف زیاد آن، حس می ...
خانه
