خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه عوارض مصرف بی رویه نمک
تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس مسوول یادآور شد: سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که میزان دریافت سدیم در افراد بالغ باید کمتر از 2300 میلی گرم در روز (حدود 5 گرم نمک) باشد. در سنین پایین تر حداکثر میزان توصیه شده برای مصرف نمک باید کمتر از 3 گرم در روز باشد. فشارخون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، ادم یا ورم، همه از عوارض مصرف زیاد نمک است. برای پیشگیری از افزایش فشارخون و بیماری های قلبی - عروقی باید میزان نمکی که هنگام پخت به غذا اضافه می کنید را کاهش دهید و برای اجتناب از مصرف بی رویه نمک، بر سر سفره از نمکدان استفاده نکنید. ...
از چه سنی باید کرم شب و روز استفاده کرد؟
از روغن های طبیعی و سلول های سالم دور نگه ندارد. پوست حساس صورت در طول فعالیت های روزانه، آغشته به انواع مواد آرایشی، کرم های ضدآفتاب، باکتری های پوستی، سلول های مرده، خاک و چربی می شود. در این صورت پاک کننده ای مناسب است که نه خیلی ملایم باشد که شما را مجبور به شستن دوباره و استفاده مجدد از پاک کننده کند و نه بیش از حد سخت و قوی باشد که باعث خشکی، تحریک و قرمزی پوست شود. بسته به نوع
مرد شماره یک خرابکاری هسته ای علیه ایران کیست؟ +تصاویر
کارخانه تولید سوخت هسته ای و غنی سازی اورانیوم در آمریکابود. دوستان هراری در سرویس لاکام رژیم صهیونیستی با نفوذ در این کارخانه توانسته بودند 578 پوند اورانیوم به طور اسرارآمیزی از نومک بربایند. از لحاظ تئوری این مقدار برای ساختن حداقل 11 بمب اتمی کفایت می کرد. مأمورین رسیدگی کننده FBI و CIA بر این باور بودند که مأموران اسرائیل توانسته اند اورانیوم را با درجه ای که برای تولید سلاح لازم است در
"بچه پولداری ملی" و ابعاد پیدا و پنهان آن در زندگی فردی و اجتماعی ایرانیان + فیلم
کردنِ آن سرمایه زبان بسته می شود. در واقع همه چیز مصرف می شود نه سرمایه گذاری . 7- عدم بکارگیری ابتکار: ابتکار وقتی بروز می کند که یا راه های موجود به بن بست برسد یا اینکه در رقابت با کس دیگری مجبور شوی راه جدیدی را ابداع کنی. الحمدلله هر دو مورد برای بچه پولدارها منتفی است! بنابراین عموم بچه پولدارها تقریباً به یک نوع زندگی می کنند: خانه بزرگ + ماشین آخرین مدل + رستوران بالای شهر
انتخاب جنسیت فرزند رویا نیست
اختلالات عصبی، بالابودن کلسیم خون و نارسایی های کلیوی نباید از این گونه رژیم ها استفاده کنند. ویژگی های رژیم غذایی برای پسردار شدن چیست؟ در اینگونه رژیم غذایی سدیم باید زیاد مصرف شود. بنابراین هنگام تهیه غذا به مقدار زیاد نمک اضافه شود. ضمنا مواد غذایی مصرف نمایند که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه آنها نمک زیادی اضافه شده است. مانند سوپ های آماده، بیسکویت شود، زیتون
جراحی زیبایی بینی، پلک و صورت- دکتر ماریا مرادی
های آسیایی که بدون شیار پلک بالا هستند. 2. برداشتن کیسه های چربی که به صورت برجستگی روی پلک مشخص می شود. 3. این جراحی معمولا تحت بی حسی موضعی انجام می شود و بصورت سرپایی است. 4. بیماران حتما باید مصرف داروهای مثل اسپرین و داروهای رقیق کننده خون را قبل از عمل و تا یک هفته بعد از عمل قطع کنند. 5. تا 48 ساعت بعد از جراحی باید از کمپرس سرد روی پلک ها استفاده کرد. 6. در
مرکز تخصصی لیپوماتیک ، دابلوتراپی و اسکارلت
شدن پوست به علت تحریک کلاژن سازی درمان چربی بیش از حد پوست درمان آگنه های فعال کاهش استریا یا خطوط ناشی از تغییرات وزنی و کشیدگی پوست مراقبت های پوستی موارد منع انجام اسکارلت یا FRACTIONAL RF چیست؟ دیابت کنترل نشده یا دچار عارضه بارداری عفونت فعال و شدید در مراحل انجام کار افرادی که Race Maker دارند اختلالات انعقادی سابقه ایجاد کلوئید فشار خون کنترل نشده ولیعصر، ابتدای مطهری، میرزای شیرازی شمالی، کوچه ناهید، پلاک 42، واحد 2 تلفن: 88553691 - 88554211 ...
لیفتینگ و جوان سازی صورت - دکتر بهجو
. از سوی دیگر تکنیک نادرست تزریق یا استفاده از فرآورده های غیراصلی گاه منجر به عوارض نامطلوبی چون افتادگی پلک ها، عدم تقارن، سکه شدن صورت و... خواهد شد. امروزه از بوتاکس به منظور درمان تعریق بیش از حد در نواحی کف دست و پا و زیربغل و نیز پیشگیری از بروز سردردهای میگرنی و عصبی (Tension headache) استفاده می شود. لیفت صورت به روش جراحی هرچند انجام روش های غیرجراحی بالا در سنین
آشنایی با بیماری رزاسهRosacea
آشنایی با بیماری رزاسهRosacea برخی از پوست های حساس و تحریک پذیر مستعد قرمزی هستند و در مواجهه با عوامل محیطی از جمله تغییر ناگهانی درجه حرارات(گرما و سرما)، بروز آلرژی، قرارگیری درمعرض نور خورشید، تغییرات هورمونی، استحمام، اضطراب، هیجان و استرس، مصرف غذاهای تند و ادویه دار و نوشیدنی های کافین دار واکنش نشان می دهند. التهاب و قرمزی پوست صورت با رزاسه (Rosacea) یک بیماری پوستی التهابی
توصیه های دکتر مهاجر برای زیبایی بیشتر
عادی خواهید داشت. در موارد بسیار کمی ممکن است کبودی ایجاد شود که نیاز به هیچ کار خاصی نداشته، خود به خود جذب می شود. از کمپرس گرم به هیچ وجه استفاده نکنید. 5 تا 6 هفته از محیط های گرم و آفتابی و سونا اجتناب ورزید. محل برداشتن چربی ممکن است تا چند ساعت ترشحات خونابه ای داشته باشد که فقط لازم است پانسمان خیس شده را تعویض کنید. از کاربرد مواد
ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای شاغلان
سایت فرانسوی سلامت و بهداشت در مقاله ای نوشت: اکثراً در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی دقتی می کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود نمی شود؛ در واقع مقدار مناسب غذا و مناسب با نیاز بدن، تنوع محصول غذایی و وعده های غذایی به طور منظم، ترکیبی است که برای سلامت بدن و روح تاثیرگذار است و باید حفظ شود؛ علاوه
روی مسواک تان روغن نارگیل بزنید!
این روغن یک ماده بسیار قوی برای نابود کردن ویروسها، باکتری ها و حتی تک یاخته هاست که بسیاری از آنها مضر بوده و بدن افراد، این میکروبها را توسط چربی به وجود می آورد. علم Mainstream به طور کامل این مسئله را به رسمیت شناخته که روغن نارگیل علاوه بر اینکه با پوسیدگی دندان مبارزه کرده و سلامت دهان را تضمین می کند، می تواند به طور خاص خمیر شناخته شده به عنوان کاندید آلبیکنس ( دخالت در عفونت
راه های افزایش متابولیسم بدن
فرنگی، گریپ فروت، نارنگی، طالبی، انبه، گوجه فرنگی و... با افزایش سوخت و ساز بدن، جلوی بروز اضافه وزن را می گیرند و اگر به صورت روزانه مصرف شوند تاثیر بسزایی در لاغری دارند. البته به جای مصرف مواد غذایی طبیعی سراغ مکمل های حاوی ویتامین C نروید چون تاثیرشان به مراتب کمتر است.
دلایل مهم بد فرم شدن شکم
شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان
هاشمی رفسنجانی: امیدوارم شبهه ای در برگزاری دو انتخابات آینده نباشد
ارائه کند؛ نه اینکه املاک دولتی یا یک مدرسه دولتی را واگذار کند. این امر خطرناک است و تبعات بسیاری به دنبال دارد. 4 موارد و سوالات مهمی در این باره وجود دارد؛ از جمله اینکه مدارس به چه کسانی واگذار می شود، شیوه واگذاری به چه صورت است و آیا قانون در آن مورد توجه قرار می گیرد و در نهایت آیا هیچ قانونی برای واگذاری املاک دولتی در کشور داریم یا نه. آنچه ما می دانیم نه در قانون
نوشابه های انرژی زاچه خطراتی دارند؟
) معمولا بسیار بیشتر از میزان قند نوشابه های معمول ورزشی (? تا ? درصد) است. گرچه قند یک منبع فوری انرژی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند به مشکلات دندانی و چاقی منجر شود. مصرف مقادیر زیاد قند می تواند جذب آب به بدن را آهسته کند و در نتیجه استفاده از این نوشابه ها را برای مصرف هنگام ورزش یا پس از آن نامناسب کند. کافئین ماده اصلی محرک موجود در این نوشابه ها می تواند اعمال بخش هایی از بدن و
تمجید سایت AFC از مهاجم جوان تیم ملی/آزمون 4 بازی 3 گل برای ایران+ عکس
ملت های آسیا، اظهار کرد: با شروع مرحله بعد باید هر بازی را یک فینال بدانیم و نباید از حالا به فکر فینال باشیم. کفاشیان در خصوص اعتراض کی روش به تحریم ها علیه ایران در نشست مطبوعاتی ، خاطرنشان کرد: کی روش چهار سال است که در ایران حضور دارد و به خوبی از شرایط ما آگاه بوده و فشار تحریم ها را به خوبی احساس کرده است. ما به خاطر همین تحریم ها نتوانستیم پول کی روش را واریز کنیم و به همین خاطر
مصرف نان سبوس دار تاثیر بسزایی در پیشگیری از مشکلات گوارشی دارد
'حسین عرفانی' روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود:نان به عنوان کالایی اساسی و ضروری دارای اهمیت ویژه ای در سبد مصرفی خانوار ها است و نان هایی که با آرد کامل و سبوس دار تهیه می شود، نسبت به نان تهیه شده با آرد سفید به مراتب ارزش غذایی بالاتری دارد و مصرف روزانه آنها مقداری از نیاز روزانه بدن به املاح، پروتیین، فیبر و ویتامین ها را تامین می کند. وی ادامه داد:در چند سال گذشته میزان
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
/> اگر برزیلی ها عمدتا لاغر هستند به این دلیل است که تقریبا در تمام وعده های غذایی خود برنج و لوبیا مصرف می کنند. نتایج مطالعه ای که در مجله تحقیقات چاقی به چاپ رسیده نشان می دهد که در مقایسه با غرب، مصرف توام این دو ماده غذایی تا 14 درصد خطر اضافه وزن را کاهش می دهد. برنج و لوبیا غنی از فیبر و تقریبا فاقد چربی هستند که باعث می شود سطح قند خون به ثبات برسد. مزیت دیگر لوبیا: پروتئین
تجارت از بی توجهی خارج می شود
به گزارش عرش نیوز ؛مجید خدابخش صبح امروز در جلسه بهبود فضای کسب و کار در اتاق بازرگانی اردبیل اظهار کرد: یکی از موضوعاتی که در کشورهای مختلف در سالیان اخیر مورد توجه قرار گرفته بحث مقررات زدایی است که ما نیز باید سعی کنیم در مسیر توسعه و تحقق اقتصاد مقاومتی از تاکید و تصویب قوانین جدید پرهیز کنیم و در عین حال قوانین مخل تولید را از میان برداریم. وی با یادآوری اینکه در سایه تصویب قوانین
سیکس پک دور از دسترس نیست!
کنید. سوم: مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حد اقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. چهارم: هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. ورزش های چربی سوز روزی یک بار و هر بار 20 تا 40 دقیقه را به این ورزش ها اختصاص دهید. در این دسته از ورزش ها می توانید از تردمیل، دوچرخه ثابت یا دستگاه اسکی فضایی
فشار افراطیون برای قبضه معاونت سیاسی وزارت کشور/ پرونده 40 دزد کارائیب در اوین
اداره کل ارشاد خراسان رضوی گفت: لیست برج های دارای اسامی بیگانه تهیه شده و به آنها تذکرات لازم مبنی بر تغییر نام و عدم تبلیغ با نام های بیگانه، داده شده است.حسین مسگرانی با بیان اینکه نامگذاری بسیاری از مراکز تجاری و اقتصادی مشهد با نام های بیگانه پدیده شومی است، اظهار کرد: آیین نامه اجرایی قانون منع استفاده از نام های بیگانه در سال 78 اعلام شده و وزارت ارشاد پیگیر آن بوده است. وی ادامه داد: لیست این
مجلس آینده چقدر متفاوت خواهد بود؟
برمی دارند. با همه آنچه وصفش در بالا آمد باید مذاکره هسته ای ایران و اعضای 1+5 را هم اضافه کرد؛ مذاکره ای که آذر سال گذشته، منجر به توافقی موقت بین ایران و جهان شد که در مقابل پذیرش محدودیت هایی در برنامه هسته ای ایران از تحریم جدید علیه تهران پیشگیری می کرد. جهان و به ویژه کشورهای عرب منطقه که در همه این سال ها از انزوای ایران سود برده اند، تمایل چندانی به باز شدن درهای اقتصاد ایران روی
لب های خشکیده ایران
هایشان در درازمدت بسیار بیشتر از منافع کوتاه مدت برنامه هایی است که باعث بروز این مشکلات شده اند. ایران در حال حاضر بحرانی جدی در زمینه آب را از سر می گذراند. نباید اجازه دهیم که برتری سیستم مدیریت آب در ایران نسبت به سایر کشورهای منطقه، کوچک ترین شکی نسبت به وسعت و جدیت این بحران در ما ایجاد کند. دولت، با این باور که کمبود آب یک پدیده مقطعی است، بحران کنونی را به گردن تغییرات اقلیمی، خشکسالی های متعدد
آلودگی هوا را از ریشه بخشکانیم
استاندارد گزارش شدند.همچنین مقایسه تعداد روزهای ناسالم 9 ماه نخست امسال درمقایسه با مدت مشابه سال قبل نشان می دهد که امسال 85روز هوای ناسالم داشتیم اما سال گذشته 113روز، ضمن اینکه به این مقدار باید 10روز هوای بسیار ناسالم را هم اضافه کرد. به گفته این کارشناس آلودگی هوا امسال کما بیش هوای بهتری تجربه کردیم که برخی از دلایل آن مربوط به مکانیسم طبیعی باد و ناپایداری جوی بود و برخی به دلیل
37 عامل سرطان زا در مرزهای ایران و عراق
هم می نشاند که نشان می دهد، دلایل ناهنجاری کودکان و بروز سرطان در عراق که روز به روز درحال افزایش است با آلاینده های جنگی در ارتباط است. صوابی دراین باره هم می گوید: دلایل بسیاری برای ارتباط بیماری های ناهنجاری کودکان و سرطان ها در عراق با آلاینده های جنگی وجود دارد، با این حال توجه چندانی به آن نمی شود. این درحالی است که سربازان آمریکایی که با این آلاینده ها در ارتباط بوده اند و از عراق بازگشته
خوشی های لحظه ای بچه پولدار ها
وجود، فرد را درگیر می کند چون مبدا اصلی واقعه فقر فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی است وقتی فرد وارد استفاده اولیه می شود برایش وابستگی به وجود می آید. درحالی که در مناطق برخوردار، مناطقی که دارای فقر اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی نیستند و به صورت تفننی درگیر مساله استفاده از مواد مخدر می شوند شرایط اجتماعی به طوری نیست که فرد را به سمت استفاده کامل پیش ببرد و فرد به سرعت به روند عادی زندگی برمی گردد. البته
مصرف زیاد نمک ابتلا به سرطان معده را افرایش می دهد
گرفته نشان می دهد مصرف مواد غذایی پر نمک شانس ابتلا به سرطان معده را در جامعه بیش از گذشته افزایش می دهد. این کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان زنجان، با تاکید بر اینکه همیشه مصرف بالای نمک به معنی شور کردن غذاها نیست ادامه داد: متاسفانه درصد بالایی از نمکی که روزانه مورد مصرف قرار می گیرد پنهان بوده و این ماده در درون مواد غذایی گوناگون وجود دارد. وی بیان کرد: نان، انواع گوشت های
ایران مجهز به جدیدترین تجهیزات پزشکی برای درمان نارسایی قلبی
به گزارش عرش نیوز ، دکتر مسعود قاسمی در گفت وگو با ایسنا نارسایی قلبی را به معنی کاهش شدید عملکرد قلب دانست و گفت: در این حالت قدرت انقباض یا انبساط قلب کم می شود و نمی تواند خون را به مقدار کافی پمپاژ کند. چون قلب نقش مهمی در گردش خون دارد، نارسایی قلبی باعث بروز اختلال در گردش خون بیماران قلبی می شود. این فلوشیپ فوق تخصصی آنژیوپلاستی بیماری فشار خون مزمن و سکته های مکرر را شایع ترین
همه چیز درباره آکنه
/> • نوجوانان • زنان و دختران، دو تا هفت روز قبل از دوران قاعدگی • زنان باردار • افرادی که داروهای حاوی کورتیکواسترویید، آندروژن یا لیتیوم مصرف می کنند سایر عوامل خطر عبارتند از: • تماس پوستی مستقیم با مواد چرب یا استفاده از برخی لوازم آرایش خاص بر روی پوست • سابقه خانوادگی آکنه – اگر یکی از والدین آکنه داشته است، به احتمال خیلی زیاد فرزندان نیز به آن
