خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 غذایی که باید به رژیم غذایی زنان اضافه شود
...> تخم مرغ: یک عدد تخم مرغ در روز 215 میلی گرم از کلسترول خون را تامین می کند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه بیش از 300 میلی گرم پیشنهاد می کند. به علاوه، زرده تخم مرغ منبع خوبی از آهن و سرشار از لسیتین است. قارچ: یک مطالعه نشان داد زنانی که در روز یک سوم اونس قارچ خام مصرف می کنند، با کاهش خطر 64 درصدی ابتلا به سرطان سینه مواجهند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که مصرف قارچ منجر به کاهش اثرات ...
طرز تهیه ساندویچ مغذی برای اطفال
: 1 قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی تعداد کمی ریحان تازه خرد شده 1 حبه سیر کوچک خرد شده 4 تکه نان تست 1 تکه موتزارلا ورقه شده 4 برش نازک ژامبون نمک و فلفل سیاه 1 عدد تخم مرغ بزرگ زده شده 4 قاشق غذاخوری شیر روغن زیتون کره طرز تهیه: 1. پوره گوجه فرنگی و ریحان ...
نقد و بررسی سرخ کن های Viva و Avance فیلیپس؛ یک سرخ نکن خوب!
...، ماهی و باقی مواد گوشتی به خوبی سرخ می شوند. اما کدو و قارچ و بادمجان حالتی آب پز پیدا می کنند و کاملا از کیفیت می افتند. ورقه های بادمجان و کدو پس از عملیات سرخ شدن کاملا چروکیده می شوند و طراوت و زیبایی ورقه های سرخ شده در روغن ماهی تابه را ندارند. اگر مشکلی با این قضیه ندارید و تنها به سلامت غذایی که میل می کنید اهمیت می دهید، حتما می توانید با این موضوع کنار بیایید. جالب است که بیشتر کردن ...
طرز تهیه 10صبحانه رستورانی در منزل
کنید 150 گرم گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز نگینی خرد شده تفت دهید و 200 گرم قارچ را به صورت ورقه ای خرد کنید. دو عدد فلفل دلمه ای قرمز و سبز را هم ریز خرد کنید و به گوشت اضافه کنید. بعد از پنج دقیقه قارچ ها را اضافه کنید و نمک و فلفل را هم بیفزایید. حالا سه عدد تخم مرغ را با فاصله روی مواد سرخ شده بشکنید و بعد از سه دقیقه ماهیتابه را از روی شعله بردارید. صبحانه شما همراه با نان آماده سرو است. ...
مربای نارگیل خوش طعم و لطیف
مواد لازم: نارگیل – 2 عدد شکر- 750 گرم هل – 5 تا 6 عدد چوب دارچین – 1 تکه روش تهیه: 1. پوسته نارگیل ها را شکسته سپس شیر نارگیل را خالی کرده و گوشت آن را از پوسته جدا کنید. پوست تیرهرنگ روی نارگیل را به وسیله پوست کن بکنید و با پوست کن، گوشت نارگیل را به صورت نواری خرد کنید. 2. شکر، شیر نارگیل، هل و چوب دارچین را در قابلمه ای ...
گیوزا پیراشکی ژاپنی
...: 4 عدد سیر(کوبیده شده):1 حبه زنجبیل(رنده شده): 1 قاشق چای خوری سویا سس: 1 قاشق چای خوری سرکه برنج: نصف قاشق چای خوری روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم روغن کنجد: 2 قاشق چای خوری سس مخصوص گیوزا دانه فلفل سیاه (کوبیده شده): به مقدار لازم یک قاشق سوپخوری سرکه برنج و یک قاشق سوپخوری سویا سس را در ظرفی ریخته و ...
کیک مهیاوه جالب ترین کیکی که می توانید بپزید
مواد لازم: شیر ولرم: 250 میلی لیتر تخم مرغ: 3 عدد مایه خمیرترش: 1 قاشق سوپ خوری زعفران :نصف قاشق سوپ خوری شکر (نرم ودانه ریز) : 1 قاشق سوپ خوری نمک: نصف قاشق چای خوری آرد نول: 3 پیمانه
طعم بی نظیر رول های لبنانی
یکی از غذاهای لبنانی ها رول های گوشتی آنهاست. این غذا، هم بسیار ساده است و هم طعم بی نظیری دارد. کافی است خمیر فیلو را تهیه کنید. بقیه کار زمانی نمی برد. مواد لازم برای کوفته 1 عدد پیاز خرد شده 4 ق س روغن زیتون 4 عدد هویج 1 عدد سیب زمینی 500 گرم گوشت چرخ کرده 2 حبه سیر له شده 1 ق چ زیره 1 ق چ پودر دارچین به میزان لازم خمیر فیلو ...
توصیه های جالب و کاربردی امام رضا (ع) درباره چگونه خوابیدن
نوشیدنیهای گرم و شیرین کافئین دار خوردن یک عدد سیب و یا یک فنجان چای بابونه قبل از خواب می تواند بسیار آرامبخش، مفید و موثر باشد. از بالش مناسبی برای خوابیدن استفاده نمایید که متناسب با نیاز شما نرم یا سفت باشد. استراحت در اتاق کاملا تاریک آرامبخش تر است و سیستم عصبی شما می تواند بیشتر و بهتر استراحت نماید اما اگر عادت دارید تا ازچراغ خواب استفاده نمایید حتما از چراغ خوابی با نور ملایم استفاده کنید. از ...
طرز تهیه انواع خورشت آلو با مرغ + خواص آلو
آلو مرغ رابرای مهمانی رسمی آماده می کنید بهتر است زرشک را حذف نکنید. نکته: خورشت آلو را با گوشت هم می توان درست کرد اما در این صورت باید زرشک را حذف و به جای آن سیب زمینی و هویج به خورشت اضافه کنید. این خورشت باید کم آب باشد و به روغن بیفتد. مواد لازم برای تهیه خورشت آلو اسفناج: اسفناج 1 کیلوگرم مرغ 500 گرم پیاز 1 عدد نمک،فلفل به ...
حمام در آئین ایرانیان
گرم می شد و لبه های طشت و جدار خزینه تماماً به وسیله ساروج (مخلوطی از زرده تخم مرغ و خاکستر و ...) آب بندی بود که مانع نفوذ آب به اطراف می شد البته بعد از انقلاب اعضای شورای اسلامی طشت را از کف خزینه کندند و به مبلغ 700 تومان به عتیقه چی ها فروختند . در دو طرف خزینه دو راهرو به عرض یک متر و طول سه متر وجود داشت که محل نظافت موهای زائد بدن بود و هر کس نیاز داشت، به شخص حمامی می گفت و او ...
ته چین قارچ و سویا
مواد لازم : برنج سبوس دار: 4 پیمانه قارچ: 250 گرم سویا: یک بسته درشت (نصف طعم دار و نصف ساده) زعفران آب کرده: یک استکان زرشک: یک پیمانه پیاز: 2 عدد فلفل دلمه رنگی: (قرمز، سبز، نارنجی) از هر کدام یک عدد (به صورت خلال های باریک خرد شود) نمک، زردچوبه، ادویه: به میزان کافی لیموی آسیاب شده: به میزان لازم روغن: به مقدار لازم ...
طرز تهیه سوپ سرد
طرز تهیه نوعی سوپ را در این مطلب به شما آموزش داده ایم. درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم: 50 گرم کره 200 گرم پیازچه (یک دسته کوچک) 1 ق چ گرانول سیر (سیر خشک شده) 450 گرم نخودفرنگی 1 عدد قرص عصاره سبزیجات 1 عدد قرص عصاره سیر و زیتون 3 پیمانه آب 300 گرم خامه 200 گرم قارچ نمک و فلفل سفید؛ کمی 1 ق س ریحان خشک ...
بیسکویت ماکارون
سرو این نوع بیسکویت های عجیب معمولا با قهوه خوشمزه تر است . این بیسکویت ها با بستنی هم سرو می شوند . مواد لازم : کاغذ برنجی : مقداری سفیده تخم مرغ : 2 عدد شکر دانه ریز : 225 گرم پودر بادام : 175 گرم شکلات خالص : 225 گرم طرز تهیه : 1. داخل 2 سینی شیرینی پزی را با کاغذ برنجی بپوشانید . سفیده تخم مرغ ها را داخل کاسه بزرگی بریزید و ...
بلال با ژامبون
مواد لازم 10 عدد بلال ادویه Cajun – مخلوط پودر گشنیز، زیره، آویشن و پاپریکا نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 450 گرم ژامبون 10 عدد ورقه آلومینیومی در اندازه 20 30 سانتی متر طرز تهیه روی تمامی بلال ها مخلوط ادویه سبزی ها را بریزید. سپس دور هرکدام از آن ها را با دو یا سه ورقه ژامبون بپوشانید. روی آن ها را با ورقه آلومینیومی بپوشانید و روی منقل قرار دهید. سعی کنید با حرارت کم آن ها را بپزید تا دانه های ذرت به خوبی پخته و نرم شده و ژامبون ها نیز برشته گردند. ...
شرایط وقفه خنک شدن در بازی های لیگ شانزدهم
WBGT خریداری و آموزش های لازم به نمایندگان برگزاری مسابقات داده شده است. قطعاً در صورتی که عدد دستگاه یک ساعت قبل از شروع بازی به بالای 32 برسد، سه دقیقه وقفه خنک شدن Cooling Break" به داور پیشنهاد و در دقایق 30 و 75 با نظر او اعمال می شود. نکته: عدد 32 دمای مطلق هوا نیست (ترکیبی از دمای مطلق، اشعه خورشید، رطوبت و وزش باد است) و درجه حرارت مطلق هوا معمولاً چندین درجه از این عدد بالاتر ...
مربایی برای کم خون ها
. داخل ورقه های پوست را تمیز کرده و آنها را به شکل نوارهای باریک خلال کنید . پوست خلال شده ، گلاب ، آب عسل ، ساقه دارچین و وانیل را با هم مخلوط کرده و درون قابلمه به مدت 10 دقیقه بدون سرپوش بجوشانید. 2 – گلابی ها را از وسط به چهار قسمت تقسیم کرده و تخم و سایر زواید آنها را خارج کنید . سپس آنها را همراه با انجیر به مواد درون قابلمه اضافه کرده و بدون سرپوش به مدت 5 دقیقه بپزید تا میوه ها نرم و ...
