باشید داشتن استراحت کافی در فواصل فعالیت به تسریع بهبودی دوران پس از زایمان کمک می کند. سعی کنید در ساعاتی که نوزاد خواب است شما نیز استراحت نمائید و از دید و بازدید های طولانی بستگان حتی الامکان بپرهیزید.کار سنگین در منزل انجام ندهید. برخی پزشکان به استفاده از شکم بند اعتقاد ندارند. چنانچه شکم بزرگ باشد می توان آنرا با پارچه ( شال پارچه ای ) بست. زمان شروع ورزش: ...
سرگروهبان را چپ چپ نگاه می کرد که تلخ گفت: نه بابا، این تیمسار هنوز گیرِ اینه که اول مرغ بود یا تخم مرغ! بعد هم تند شد طرف سرگروهبان و دست های قفل شده در دستبند را نشانش داد و گفت: زبونت که با زبون ما فرقی نداره، پس می فهمی چی می گم، ببین جوون خوب، سرورم، تاج سرم، به اینی که بسته شده به دست این اصغرآقای فضول ما، می گن دستبند، کلیدش دست شماس، ایشون غلط زیادی کرده و اونو بسته به دستش، حالا ...
مطلق به آدم دست می دهد، روز به روز بیشتر می خواهی، هنوز معتاد نیستی اما از آن احساس خوشت می آید و فکر میکنی میتوانی دراختیار خودت داشته باشیش، چند دقیقه به معشوق می اندیشی و بعد سه ساعت فراموشش میکنی. اما کم کم به آن شخص عادت میکنی و کاملا به او وابسته میشوی، حالا دیگر سه ساعت به او فکر می کنی و دو دقیقه فراموشش میکنی. اگر در دسترست نباشد همان احساسی را داری که معتادهای خمار دارند. معتاد برای به ...
اشتغال و درآمدزایی را در این کشور القا کند. این طرح اگرچه برای گردشگری داخلی مزایایی داشت و توانست شمار گردشگران داخلی را در مدت 6 سال اجرای طرح در فیلیپین 72 درصد رشد دهد، اما به دلیل پاره ای مسائل مانند نحوه اعلام تعطیلات توسط دولت با مشکلاتی در سال های بعد روبه رو شد. این روزنامه در ستون سرمقاله عنوان کارنامه سیاست های کلی اصل 44 را به قلم حسن خوشپور منتشر کرد. شکایت ارتش از ...
استفراغ کردند. این کار هوا را بدتر کرد. ردّ خونی که کف زمین سالن بود نشان می داد قبل از ما چه خبر بوده است. آدم از دیدن دیوارها و کف زمین وحشت می کرد. بعد از رفتن عراقی ها و آرام شدن محیط، هرکس از دیگری می پرسید: تو کی اسیر شدی؟ نیروی چه لشکری بودی؟ کجا اسیر شدی؟ وقتی به من رسیدند، گفتم: فریدون علی کرم زاده. بچه اندیمشک هستم! عضو بهداری تیپ 85 موسی بن جعفر بودم که اسیر شدم. ...
خانه
