خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهایی از التهابات بدن با کمک میوه درمانی
مناسب سرشار از میوه ها است. عفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار معمول است و می تواند با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار کردن، به یک مشکل آزاردهنده تبدیل شود و همراه با فشار در ناحیه شکم، و گاهی اوقات تب با درجه حرارت پایین همراه باشد. احتمالا همانطور که می دانید، یک دوره آنتی بیوتیک و مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونت های دستگاه ادراری می شود اما امروز دستورالعمل هایی وجود دارد ...
عوارض جبران ناپذیر استرس در بارداری
می توانند افراد را به انواع اختلال های روانی و حرکتی مبتلا کنند. به صورت کلی وجود هیجان در دوران بارداری امری غلط نیست اما نوع هیجانی که افراد دچار آن هستند بسیار حائز اهمیت است. هیجانی که فرد را به موفقیت می رساند لازمه هر زندگی است اما وجود استرس، افکار مخرب و آسیب زا می تواند برای سلامتی مادر و جنین بسیار خطرناک باشد. تحقیقات نیز نشان می دهند که وجود استرس در دوران بارداری، جنین را مستعد ابتلا ...
بارداری چند قلویی، عوامل و علائم
بارداری چند قلویی بارداری دو جنین یا بیشتر است. نام های چند قلویی به شرح زیر است: • دوقلو – دو جنین • سه قلو – سه جنین • چهارقلو – چهار جنین • 5 قلو – پنج جنین • 6 قلو – شش جنین • 7 قلو -هفت جنین اگرچه چند قلویی تنها درصد کمی از همه تولدها را شامل می شود (کمتر از سه درصد) اما میزان آن رو به افزایش است. بر طبق مرکز ملی آمار سلامت امریکا، دوقلویی ...
مراقبت های سه ماهه دوم بارداری
دوم – هفته 15 بارداری احتمالا شما تا کنون حدود دو کیلوگرم یا کمی بیشتر وزن اضافه کرده اید. اگر میزان اضافه وزن شما کمی کمتر یا بیشتر از این مقدار است، خیلی نگران نشوید. میزان اضافه وزن در خانم های باردار با یکدیگر متفاوت است. اگر دچار گرفتگی بینی شدید، می توانید آن را هم از جمله عوارض بارداری فرض کنید. ممکن است بیشتر دچار سرماخوردگی یا آلرژی شوید. در هر حال از مواد محرک مانند دود سیگار و گرد ...
این خوراکی ها را در بارداری نباید خورد!
و کالباس بخورید چون. . . کمتر کسی است که نداند در سوسیس و کالباس و فرآورده های گوشتی که در گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های ...
زنان باردار مکمل امگا 3 مصرف کنند یا نه؟
ممکن است به پیشگیری آسم در کودکان و بزرگسالان جوان کمک کند. رشد نوزاد: خوردن DHA در طول دوران بارداری و شیردهی می توانید سلامت هوش و چشم کودک را بهبود بخشد. زوال عقل: تعدادی از مطالعات نشان داده اند که مصرف بالاتر امگا 3 به کاهش خطر بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط است. یک رژیم غذایی100 ٪ تضمین شده سبب ذوب شدن 12 - 32 پوند از چربی در 21 روز می شود. متاسفانه، با وجود بهبود عوامل ...
رفع ریفلاکس معده در بارداری
انواع دارو ها به دلیل افزایش میزان اسید معده باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل می شوند. از این قبیل داروها می توان به مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا آنتی بیوتیک ها همراه با آسپرین و حتی قرص آهن و اسید فولیک نیز اشاره کرد. با توجه به این که مصرف قرص آهن در دوران بارداری ضروری است، توصیه می شود قرص آهن پس از غذا همراه با یک لیوان آب میل شود و تا دو ساعت پس از خوردن آن فرد نخوابد و ...
مادران باردار لاک نزنند!
آنها بیماری مادرزادی قلبی داشته باشد، احتمال بروز این بیماری در فرزند دوم 3 تا 5 برابر می شود. ابتلا به این بیماری در فرزند سوم پس از دو کودک مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی، بین 10 تا 15 برابر است. در خانواده ای که والدین و یک فرزند مبتلا به بیماری قلبی وجود داشته باشد، احتمال ابتلا این بیماری در فرزند بعدی به 50 درصد می رسد. عوامل خطر قرار گرفتن مادر باردار در مقابل اشعه ...
شماهم دوست دارین بچه خوشگل داشته باشین؟
...> تند غذا خوردن ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند) غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می کند. فلفل ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد خیارشور سوسیس و کالباس انواع سس ها نوشابه کنسرو ها چای و قهوه سرکه مصرف زیاد گوجه فرنگی (سبب ناقص الخلقه شدن می شود) مصرف زیاد سیب زمینی مصرف زیاد نمک (بخصوص در سه ماه ...
قبل از بله گفتن گروه خونی خواستگارتان را بپرسید
...> افراد دارای گروه خونی A به خوردن غذاهای با پروتئین بالا تا حد زیاد نیاز ندارند و میوه و سبزیجات برای سلامت آنها بسیار مفید است. افراد با گروه خونی B باید در خوردن مواد پروتئینی مانند گوشت و مرغ حد اعتدال را رعایت کنند و در نهایت افراد دارای گروه خونی AB بهتر است از غذاهای دریایی و نیز گوشت بدون چربی در رژیم غذایی خود بهره گیرند. نوع گروه خونی و ابتلا به بیماری های روحی و ...
علت هوس خوردن بعضی از خوراکی ها چیست؟!
هوس یخ می کنید؟ بعضی ها واقعا از جویدن یخ لذت می برند. اما اگر دیدید خیلی هوس یخ یا چیزهای سرد می کنید ممکن است نشانه ای از کم خونی باشد. هوس یخ یک نوع پیکا است – میل به خوردن چیزهای غیر غذایی مانند خاک یا صابون و با سطح پایین آهن در ارتباط است. محققان فرض را بر این می گذارند که خوردن یخ به صورت موقت جریان خون در مغز را بالا می برد و کندی مربوط به کمبود آهن را جبران می کند. هوس ...
اعتیاد، پدیده ای زنانه یا مردانه؟
تثبیت کند که این امر دو خطر جدی در بردارد؛اول آنکه مصرف چند ماده ای درمانش بسیار سخت است و دوم آنکه مصرف چند ماده ای باعث می شود فرد مصرف کننده خیلی زود مهارت هایش را از دست بدهد و به معتاد آخر خط بدل شود. افشار خاطرنشان می کند: یک فرد معتاد به مواد مخدر سنتی در یک دوره هشت تا10 ساله، مهارت هایش را از دست می دهد و از ن پس با مصرف مواد ترکیبی برای تثبیت مواد اصلی تبدیل به مصرف کننده چند ماده ای ...
گیاه ثعلب چیست + خواص ثعلب و طرز تهیه ثعلب داغ
...> مضرات ثعلب مصرف بیش از حد ثعلب باعث سقط جنین می شود. مصرف این گیاه برای افرادی که مبتلا به واریکوسل هستند مضر است. مصرف زیاد ثعلب باعث ازبین رفتن تارهای صوتی می شود. طرز تهیه آرد ثعلب برای تهیه آرد ثعلب کافی است پیاز گیاه ثعلب را شسته، در آب جوش بخیسانید تا کمی ورم کند. سپس آن را خشک کرده و آسیاب نمایید. این آرد دارای یک ماده چند-قندی نشاسته مانند به نام باسورین است. معمولا ...
لیست مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید
عنوان می کنیم که در 9 ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید. کافئین سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف ...
گرفتگی عضلانی در دوران بارداری
. -ازمصرف مواد غذایی کافئین دار مانند چای قهوه و نوشابه خودداری کنید. گرفتگی عضلات پا اغلب ازعلایم عادی بارداری به شمار میرود و معمولا بدون هرگونه مداخله پزشکی رفع میشود. با این حال، گاهی اوقات گرفتگی عضلات پا می تواند نشانه چیزی جدی تر مثل یک لخته خون در در عروق خونی پا باشد اما لخته های خون معمولاً نادر هستند، اما خطر ابتلا به لخته هنگامی که باردار هستید، به دلیل همه تغییرات ...
هفت تن گوشت مرغ غیر بهداشتی در نجف آباد کشف شد
و کالباس به فروش می رساند. وی خاطرنشان کرد: این فرد در دو ماه گذشته، هفت تن خرده گوشت مرغ غیربهداشتی به ارزش 400 میلیون ریال را در پاکت های بسته بندی کشتارگاه های مختلف مرغ، بسته بندی و به شکل غیر بهداشتی و غیر قانونی این ماده پروتئینی را منجمد می کرد. حسن پور یادآوری کرد: پرونده مربوطه پس از تکمیل به مسئولان قضایی شهرستان تحویل داده شد و خرده گوشت های توقیف شده به سردخانه شبکه ...
یک ماهه معجزه لاغری را به چشم تان ببینید
.... تحقیقات جدید نشان می دهد، نشستن طولانی مدت بر روی صندلی (حتی در افرادی که به طور مستمر ورزش می کنند) خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. روز دهم: وزن خود را مجدداً اندازه بگیرید با این کار می توانید از روند کاهش وزنتان و اینکه برنامه چند روز اخیر موثر بوده یا خیر، مطلع شوید. دانشمندان طی جدیدترین تحقیقات خود متوجه شده اند، اندازه گیری وزن حداقل هفته ای یک ...
از مضرات"سویا"چه می دانید؟
...، بیماری های سیستم عصبی و نارسایی کلیه به شمار می رود. این متخصص بیوشیمی توصیه می کند: کمتر از غذاهای حاوی سویا استفاده کنید، زیرا این غذاها، میزان نیاز بدن به ویتامین D را افزایش می دهد و می توان گفت از دلایل همه گیرشدن کمبود این ویتامین مهم که کنترل عملکرد مناسب بیشتر ژن های بدن را در اختیار دارد، مصرف این ماده ضد مغذی است. لازم به ذکر است در سویا ماده ای وجود دارد که سبب اختلال در جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود، از جمله این مواد می توان کلسیم، منیزیم، مس و روی که موجب بیماری پوکی استخوان، بیماری های سیستم ایمنی و سرطان سینه در زنان می شود، را نام برد. ...
ارتباط کاهش وزن و ابتلا به سرطان
اهمیت دارد. به گفته وی، به طور کلی کاهش وزن موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه، روده و پروستات تا 20 درصد می شود. این موضوع می تواند ناشی از کاهش فاکتورهای التهابی ذخیره شده در بافت چربی و همچنین کاهش سطح این پروتئین ها باشد. وی در ادامه توضیح می دهد: این پروتئین ها همراه با وزن افزایش می یابند. زمانیکه افراد دچار اضافه وزن می شوند عروق خونی جدید باید اکسیژن و مواد مغذی را به ...
درمان سرماخوردگی در تابستان با طب سنتی
شود مفید است. وی ادامه داد: بادام، مغز را تقویت می کند و گشنیز مانع صعود بخارات به سوی مغز می شود، مصرف چنین حریره ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است. به گزارش ایسنا، امروزه ثابت شده است که تغذیه صحیح تاثیر بسیار زیادی در سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها دارد؛ چنانکه گاه می بینیم برخی افراد به خاطر رعایت رژیم غذایی متناسب تا دوران کهنسالی سالم و تندرست هستند، سرماخوردگی نیز از این قاعده مستثنی نیست و می توان به کمک تغذیه متعادل تا حد زیادی آن را کنترل و حتی درمان کرد. ...
روش هایی جالب برای جذاب شدن در دوران یائسگی!
: شامل پاک کردن کامل آرایش، استفاده از سرم های پوستی، تقویت و مراقبت های روز و شب، ماسک و... است. دقت کنید که برای جبران حساسیت پوست در دوران یائسگی هیچ کدام را از قلم نیندازید. در دوران یائسگی در انجام مراقبت ها کم نگذارید! شیرپاک کن شیر پاک کن باید غنی از مواد مغذی برای پوست باشد و متناسب با نوع پوست تان به حد کافی چربی داشته باشد؛ چرا که از بین رفتن چربی لایه ...
مزایای شیردهی نوزادان و کاهش بیماری ها در مادران شیرده
...: اضافه وزن دوران بارداری و ذخیره چربی اضافی مادر با شیردهی مصرف شده، اندام ها، رحم و پستان ها زودتر به حالت عادی بر می گردد و کم خونی و خونریزی پس از زایمان کمتر می شود . وی افزود: احتمال بروز سرطان پستان و تخمدان (رحم)، خطر شکستگی لگن مادر در دوران سالمندی، پوکی استخوان، کم خونی، دیابت و بروز و شدت بیماری ام اس و بیماری آرتریت روماتوئید در مادرانی که شیر می دهند بسیار کاهش می یابد . ...
سردردهای میگرنی را با این غذا درمان کنید
مصرف گوشت قرمز را به حداکثر 60 گرم در روز محدود می کنند، خطر بروز سردرد 30 درصد کاهش می یابد. غذا با چاشنی استرس سردرد می آورد! به گفته دکتر ساکت، علاوه بر غذاها و نوشیدنی های خاص، عوامل شناخته شده دیگری مانند استرس، خستگی، ورزش، محرومیت از خواب، نور و روشنایی، ضربه به سر، عفونت، عادت ماهانه و قرص های پیشگیری از بارداری باعث تشدید یا آغاز میگرن می شود. حتی کودکان نیز مانند بزرگسالان به دنبال استرس، سردرد می گیرند. اضطراب با تأثیر روی شدت و آستانه درد، بروز و تعداد حملات سردرد را تغییر می دهد. منبع: عصر خبر ...
برنزه شدن عامل افزایش ابتلا به سرطان پوست
مصرف شود، که خوشبختانه امروزه این محصولات در انواع داخلی و خارجی برای گروهای سنی مختلف در بازار وجود دارد. منصوری، در پایان بیان کرد: بنابراین با استفاده از ضدآفتاب به ویژه اگر به تجویز پزشک باشد، پوشش های فیزیکی مناسب، عدم خروج از منزل در ساعت های تابش عمودی بین ساعت های 12 تا 1 و ترجیحاً استفاده از استخرهای سرپوشیده می توانیم از پوست خود در برابر عوارض زیانبار نور آفتاب و پیری زودرس پوست محافظت کنیم. ...
ممنوعیت های خوردنی برای زنان باردار
می تواند منجر به انتقال باکتری لیستریا شود که برای شما و نوزادتان خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی خواهد بود. بهتر است از مصرف پنیرهایی که با کپک رسیده می شود مانند کممبرت، فتا و بلوچیز، اجتناب کنید-مگر آنکه برچسب غذایی پاستوریزه بودن آنرا قید کرده باشد. زمانی که در مورد پنیری اطمینان از پاستوریزه بودنش ندارید و یا در بیرون از منزل غذا می خورید، در مورد نوع پنیر سوال کرده و از پاستوریزه بودن آن مطمئن شوید. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
غذاهایی که دردوران بارداری منع مصرف دارند
این فرآورده ها را کنار بگذارید. فرآورده های گوشتی بسته بندی شده این فرآورده ها مانند همبرگر و گوشت گاو نمک زده برای مصرف در دوران بارداری مشکلی ندارند. البته سیاست کشورها در مورد این فرآورده ها نیز می تواند متفاوت باشد. محصولات جگر در دوران بارداری مصرف جگر یا محصولات فرعی آن مانند پاته جگر یا سوسیس آن توصیه نمی شود؛ چرا که میزان ویتامین آ بالای موجود در این مواد ...
میزان اضافه وزن مجاز بارداری
، ماکارونی)، گوشت قرمز، تخم مرغ و غذاهای حاوی فیبر (مانند میوه و سبزی تازه) استفاده شود. مواد مغذی ضروری در دوران بارداری: این مواد شامل چهار گروه عمده پروتئین، آهن، کلسیم و فسفر و اسید فولیک است که باید از منابع غذایی مختلف یا قرص های مکمل به بدن مادر برسد. درباره میزان مورد نیاز بدن مادر به هر یک از این مواد و نیز منابع غذایی که می توان با مصرف آنها این چهار دسته مهم و مغذی را ...
بارداری و سرماخوردگی، چه باید کرد؟
خطر بیش فعالی کودک در ارتباط است. مانند این دارو، بقیه داروهای مورد تایید نیز باید به طور کافی مورد بررسی قرار بگیرند و ممکن است مشکلاتی ایجاد کنند. به همین دلیل بهتر است از درمانهای طبیعی استفاده کنید. درمانهای طبیعی در دوران بارداری کدامها هستند؟ راه حل های درمانی موثری برای بهبود سرفه و سرماخوردگی در دوران بارداری وجود دارد که با هم برخی از آنها را مرور میکنیم. ...
انتظار نفس گیر مسکن برای رونق
شناخته شده بود کنار گذاشت و با مواد جایگزین به فعالیت مجدد پرداخت. قرار بود در فاز جدید طرح تغییر ساختار و تولید ایرانیت بدون آزبست کارخانجات ایرانیت از بحران و خطر ورشکستگی نجات پیدا کند اما تولید محصولات نامرغوب و ورود ورق های پلاستیکی باعث شد تا این کارخانه هر روز بازار خود را از دست داده و با بدهی های سنگین مواجه شود. ...
نکات مهم درباره مصرف امگا 3
داشتن درمعرض مواد سرطان زا تفاوت دارد. از آنجایی که التهاب به رشد سلول های سرطانی کمک می کند، منطقی است که فکر کنیم اسیدهای چرب امگا3 که با التهاب مبارزه می کنند، قادر به مبارزه با سرطان باشند. در مطالعات حیوانی، اسیدهای چرب با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ ارتباط داده می شوند، اما محققان از علت این امر مطلع نیستند. به سلامت نوزاد کمک می کند؟ بزرگ ترین نقش روغن ماهی در ...
