خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حدود 40 درصد ایرانیان مبتلا به کبدچرب هستند
روز نو : متخصص بیماری های غدد با اشاره به اینکه پیش بینی می شود حدود 40 درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند، گفت: همه افراد باید راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری را مدنظر قرار دهند. مهران زمان زاده در ارتباط با بیماری کبد چرب و راه های پیشگیری از آن اظهار داشت: کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و به عبارتی، مسؤول رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی های مصرف شده از صافی به ...
نوشیدنی بسیار مفید برای بعد از ورزش
نسبتاً شدید افراد دچار نوعی بی اشتهایی می شوند و این نوشیدنی برایشان مناسب تر از یک غذای جامد خواهد بود. نوشیدنی ورزشی,خواص شیر کاکائو,شیرکاکائو مصرف شیرکاکائو بعد از انجام ورزش باعث احیای سلول های بدن می شود شیرکاکائو: چه افرادی؟ چه زمانی و چگونه؟ این سوال وجود دارد که آیا همه ی افراد باید بعد از ورزش حتماً شیرکاکائو بنوشند؟ آیا بعد از یک پیاده روی 30 ...
مصرف زیاد سویا و این آسیب ها
به گزارش بلاغ ، همانطور که استفاده از سویا در موادغذایی بسیار مفید وتاثیرگذار است به همان اندازه نیز زیاده روی در استفاده از این ماده خوراکی می تواند مضر و خطرساز باشد و عوارض جانبی زیادی برای افراد مصرف کننده به همراه داشته باشد. امروزه مصرف سویا در خوراکی های گوناگون به شکل گسترده ای رواج پیدا کرده، اما همواره از فواید آن در رسانه ها صحبت شده است. در گفت و گویی که با سروش ...
4 باور نادرست درباره قلیان
تا شما به نقطه پایان این سطر برسید، دخانیات جان یک نفر را گرفته است. در هر شش ثانیه یک نفر در گوشه ای از جهان بر اثر استعمال دخانیات می میرد. بسیاری دخانیات را مهمترین عامل قابل پیشگیری مرگ و میر می دانند، این در حالی است که میزان مصرف سیگار در نوجوانان و جوانان کشور نگران کننده است. به گزارش ایسنا، به نقل از معاونت بهداشت وزارت بهداشت، رشد و رواج روزافزون استفاده از قلیان که میزان دود ...
مراقبت از بینایی با این روش ها
متاسفانه به دلیل تغذیه نامناسب و گنجاندن فست فودها در رژیم غذایی مواد معدنی برای بدن تامین نمی شود. این متخصص چشم با اشاره به اینکه تامین موادمعدنی و ویتامین ها نقش تعیین کننده ای در پیشگیری از بروز بیماری های چشمی دارد، یادآور شد: ویتامین A: در تضمین سیستم سلامت شبکیه چشم و تامین رطوبت نقش تعیین کننده ای دارد. ویتامینB: در حفظ سلامت بینایی نقش انکار ناپذیری دارد. ...
سرت درد می کند؟ گیلاس بخور!
فهمیدند که اثر گیلاس ترش می تواند تا 10 برابر اثر قرص آسپرین باشد. پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را ...
مصرف گوشت قرمز عمر را کوتاه می کند
به گفته محققان، مصرف گوشت قرمز به عنوان منبع اصلی پروتئین می تواند موجب کوتاه شدن عمر شود. به گزارش مهر، محققان عنوان می کنند افرادی که بیشتر پروتئین موردنیاز بدن شان را از طریق منابع گیاهی تامین می کنند در مقایسه با کسانی که مقدار زیادی پروتئین حیوانی مصرف می کنند، کمتر در معرض ریسک مرگ زودهنگام هستند. به گفته دکتر مینگ یانگ سونگ، عضو تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد بوستون ...
عوارض و خطر استفاده مداوم از داروهای خواب آور
خواب آور شاید استفاده گهگاه از داروهای خواب آور وقتی که خوابیدن تبدیل به مشکلی آزاردهنده می شود، مضر نباشد اما افراد زیادی هستند که به این داروها وابسته می شوند و به دلیل استفاده همیشگی به درجه ی اعتیاد می رسند. داروهای خواب آور چه تجویز پزشک باشند و چه نه، هرگز نباید همیشه مصرف شوند. با استفاده ی مکرر از این داروها، عوارض زیادی متوجه فرد خواهد شد. بنابراین قبل از مصرف هر نوع از این ...
پیشنهادات طب سنتی برای مقابله با گرما
بیحالی و حالت تهوع که بر اثر گرمازدگی به وجود می آید، جلوگیری می کنند. حسینی یادآور شد: نوشیدن سرکه سیب یا انگور در فصل تابستان سبب کاهش فشار خون می شود اما مصرف آن باید محدود باشد در غیر این صورت فرد دچار مشکلات گوارشی شدیدی می شود./آ
5 توصیه برای جلوگیری از غذا خوردن استرسی
من در تمام این موقعیت ها بوده ام و درگیری با آنها را تجربه کرده ام. استرس و خستگی دو دلیل شایع هستند که افراد را به سمت مصرف قند، کربوهیدرات ( انواع بد آن )، و مقدار زیادی کافئین می برند. ما به دنبال آرامش و آن احساس خوبی که از خوردن این غذاهای ناسالم می آید هستیم. معمولا حس بدی که مدتی پس از خوردن این غذاها گریبان گیرمان می شود را فراموش می کنیم. وقتی دچار خستگی ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
اگر به اندازه کافی، این ترکیب پروتئینی را دریافت کنید انرژی تان افزایش خواهد یافت و زندگی فعال تری خواهید داشت. به علاوه، زیتون ها مخصوصا زیتون های سیاه، مقدار مناسبی آهن نیز به همراه خود دارند، که برای تولید انرژی و عملکرد سیستم ایمنی بدن مهم است. پس سعی کنید سطح این موارد را بالا نگه دارید. چگونه بهترین نوع زیتون را بخریم: بسیار خب، حالا زمان خرید زیتون فرا رسیده ...
گفت و گو با مادری که فرزندش را برای ازدواج کشت؛ هوا و هوس باعث شد جان دخترم را بگیرم
صبحانه پرس- سرویس اجتماعی- ساعت 7 صبح روز دوم فروردین ماه مردم محله علی آباد جنوبی در پی سر و صدای بلند زنانه ای که از خانه ای در این محله شنیده شد با پلیس 110 تماس گرفتند. با حضور ماموران پلیس مشخص شد زن جوان فرزندش را از دست داده است. بابیش از پنج ماه از وقوع قتل در بررسی های پلیسی مشخص شد کودک چهار ساله در اثر خوردن سم جان خود را از دست داده است و بدن خون مرده کودک این تحقیقات را ...
بررسی ضوابط و مقررات پوشش دانشجویان در دانشگاه های مطرح دنیا
استفاده هرگونه سلاح در محوّطه دانشگاه یا در برنامه های آن مجاز نیست و با شدّت برخورد خواهد شد. به همراه داشتن، استفاده، فروش یا توزیع هرگونه مواد مخدّر منع انضباطی دارد و باشدّت با خاطیان برخورد می شود. به همراه داشتن، استفاده، فروش یا توزیع هرگونه مشروبات الکلی در محیط دانشگاه به استثنای محیط خوابگاه دانشجویان ممنوع است. البته مصرف مشروبات الکلی در محیط خوابگاه نیز تنها برای ...
پس از زایمان، چرا باید زعفران بخوریم؟
قیمت و از خواص کم نظیر آن برای درمان بسیاری از بیماری های روحی و جسمی بهره می برند. این درمانگران با تعیین دوز مصرفی مناسب از زعفران برای بیمارشان به او کمک می کنند تا بیماری را پشت سر بگذارد. حداکثر مواد مغذی چینی ها بر این باورند که مصرف به اندازه زعفران به همراه موادغذایی در یکی از وعده های غذایی می تواند تاثیر زیادی در بهبود جریان گردش خون در بدن داشته باشد. به این ترتیب اعضای ...
بهبود بعد از زایمان سزارین
متصل می شود تا مجبور نباشید با بخیه هایی که دارید مدام دستشویی بروید. به دلیل روشی که برای سزارین داشته اید قسمت پایین بدن تان را احساس نخواهیدکرد و کمی احساس لرز و گیجی ناشی از مصرف مورفین را خواهید داشت. خبر خوب اینکه با برطرف شدن عوارض ما قادر خواهید بود به نوزادتان شیر بدهید. یک روز بعد اگر عوارضی وجود نداشت شما چند ساعت بعد به اتاق تان منتقل می شوید. بعد از آن احتمالا رژیم ...
تغذیه برای ده روز اول زایمان
با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می شود ، ریزش مو پیدا می کند و گاهی ازترس اینکه این عوارض پیش آید آنقدر پرخوری می کند که وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از بارداری بسیار مشکل خواهد شد. پس بسیار اهمیت دارد مادر دقیقاً بداند چه میزان انرژی و مواد مغذی نیاز دارد. * انرژی : مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار ...
زایمان فیزیولوژیک چیست؟
دیگر از وصل کردن سرم و خوابیدن روی تخت و غذا نخوردن و...خبری نیست ! در زایمان فیزیولوزیک تمام سعی مان بر این است که فرد احساس راحتی کند. همه کس و همه چیز در اختیار مادر باردار قرار دارد که فقط راحت باشد. احساس غریبی نکند.وجود همراه زایمان (معمولا همسر یا مامای همراه) نیز از اصول زایمان فیزیولوزیک است. در این نوه زایمان، سرم تراپی اجباری و آنژیوکت و... ممنوع است. همه چیز فقط و فقط در صورت "لزوم ...
خطرناک ترین زمان پس از زایمان
نوزاد را در 4 تا 6 ماه اول زندگی برطرف می کند. مادرشیرده باید نوک پستان ها را کاملاً تمیز نگه دارد و بدون استفاده از مواد شیمیایی و آرایشی و فقط با چند قطره از شیر خود، آن را چرب کند. آیا مشکلات گوارشی هم وجود دارند؟ اغلب خانم ها در روزهای اول بعد از زایمان دچار یبوست می شوند که به محض شروع فعالیت بدنی روزانه این حالت از بین می رود. رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی ...
شکستن شاخ غول اعتیاد؛ یک تیر و چند نشان
...، کمپ خصوصی و اجباری در استان فعال است که سالانه هزاران نفر در آنها بهبود می یابند اما به دلیل ناقص بودن چرخه اعتیاد، بیش از 75 درصد از بهبودیافته ها به آغوش اعتیاد بر می گردند. به گفته دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمانشاه، بدن فرد معتاد بین 20 تا 25 روز سم زدایی می شود اما اگر او پس از بهبودی جسمی مورد حمایت های روحی، روانی و اجتماعی قرار نگیرد، نمی تواند بر وسوسه اعتیاد ...
کوکائین با آرم المپیک ریو کشف شد
کیلومتری کورومبا ، شهر مرزی با بولیوی و در جریان یک عملیات که در آن سه مرد بین 33 تا 45 سال و یک زن 55 ساله دستگیر شدند، کشف شد. افزون بر محموله کوکائین، در واحد مسکونی افراد دستگیر شده چندین اسلحه و تلفن های همراه با تماس های ثبت شده به بولیوی کشف شد. پلیس اشاره نمود که بخشی از این مواد مخدر برچسب هایی با عکس های ستارگان فوتبال نظیر کریستیانو رونالدو و نیمار ، داشتند و بخش دیگری نیز آرم ...
بوی دهان، نوع بیماری را بازگو می کند! + بیماریها
محصول نهایی این فرایند کتون ها هستند و بوی میوه را ایجاد می کنند. اگر نفس تان بوی شیر ترشیده می دهد... شما حتما دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز هستید. این بدان معناست که بدن تان نمی تواند به درستی پروتئین های موجود در مواد لبنی مصرفی را بشکند. به علاوه اگر شما عدم تحمل لاکتوز داشته باشید، علائمی مانند اسهال، دل درد و ایجاد گاز در شکم بعد از مصرف شیر را نشان می دهید. اگر ...
تجرد دختران در ایران؛ پدیده یا معضل/آرمانی که در حاشیه ماند و تجردی که به روی صحنه آمد
اندیشیده نشود جامعه با آسیب های جدی تری از جمله مصرف روان گردان ها، مواد مخدر، خودکشی و روابط غیر اخلاقی روبرو می شود. مدرس دانشگاه در رشته جامعه شناسی درباره راهکار های جلوگیری از آسیب های اجتماعی از وجود این پدیده نیز عنوان کرد: هیچ گاه مسائل اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی را نمی توان از یکدیگر جدا دانست و برای مدیریت یک جامعه و یک سرزمین این بخش ها باید همسو و متعادلانه به پیش روند و ...
ریزش مو و راه های پیشگیری از آن
چه عواملی باعث می شود که موهای ما بریزد و کم پشت شود یعنی در ریزش مو چه عواملی موثرند و برای پیشگیری از آن چکارهایی باید انجام داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، به دلیل اهمیت کلسیم در بدن مصرف غذاهایی همچون لبنیات، میوه، سبزیجات، بادام و ویتامین ها باعث تقویت بافت و رشد مو شده و از ریزش آن جلوگیری می کند. در حین و بعد از شستن مو آن را شانه نکنید زیرا این کار باعث ایجاد ...
آیا کوچک کردن شکم به شیوه آبدومینوپلاستی کارساز است؟
بهترین کاندیدا برای این جراحی است؟ بهترین کاندیدا برای این عمل افرادی هستند که شکم های بزرگ و پر چربی دارند و پوست شان آویزان است و با رژیم غذایی یا برنامه منظم ورزشی لاغر نمی شوند، ولی در عین حال قسمت های دیگر بدن آنها متناسب است. این جراحی به ویژه برای خانم هایی که بارداری های متعدد داشته اند و پوست شکم شان دچار کشش شده و از طرفی عضلات شکم شان موقعیت طبیعی خود را از دست ...
مواد آرایشی موجب زایمان زودرس می شود؟
انعطاف پذیر و بادوام و نیز تولید چسب، مواد شوینده، صابون، شامپو، اسپری مو، عطرها و اسپری های ضد عرق به کار می روند. مواد شیمیایی حاوی فتالات که در این محصولات استفاده می شوند و نیز مصرف غذاهای فرآوری شده باعث بر هم خوردن تعادل هورمون های بدن می گردند. پژوهشگران هنوز دلایل مشخص پزشکی را برای زایمان های پیش از موعد نیافته اند. اما با یافتن ارتباط میان استفاده از مواد آرایشی -بهداشتی حاوی ...
علائم عفونت رحم پس از زایمان
احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت ...
از تقاضای عریقات برای عذرخواهی ایران تا تمایل پوتین به انتخاب ترامپ
اربیل کنند، خود را در محور مخمور تسلیم نیروهای پیشمرگ کردند . این افراد پس از آزادی منطقه القیاره در استان نینوی دستگیر شدند و پس از آن با کسب اطلاعات از آنها دیگر افراد این گروه نیز به دست نیروهای پیشمرگ افتادند . طارق نوری افزود: تمامی اقدامات برای امنیت منطقه کردستان و اهالی اربیل و بستن تمامی راه های منتهی به این شهر، اتخاذ شده است. شهروندان کویت از افزایش 80 درصدی قیمت بنزین ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
دو سر به آرامی جذب بدن می شود. بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می کند و دچار افت قند خون نمی شوید. نتایج بررسی ها نشان می دهد بچه هایی که برای صبحانه جوی دوسر مصرف می کنند در مقایسه با کودکانی که غلات صبحانه آماده می خورند نمره های بهتری کسب می کنند. این مساله نیز نظریه تاثیر قند خون روی حافظه و تمرکز را قوت می بخشد. تخم ...
عسل را هرگز جایگزین شکر نکنید
مناسبی برای شکر نیست. مهریار خسروشاهی در ارتباط با رژیم غذایی شیرین بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت : دیابتی ها باید در مصرف خرما، انجیر خشک، موز، انگور و توت خشک دقت کنند. خوراکی های طبیعی ذکر شده، اگر درست و به اندازه مصرف نشوند حتی می توانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند. وی افزود :به طور کلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون ...
زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین؟
می رود. دوم اینکه وقتی بچه از راه کانال زایمان مادر خارج می شود یک مقدار به قفسه سینه او فشار وارد می شود در اثر همین فشارها همه ی مواد باقی مانده و سموم از معده و قفسه سینه بچه خارج می شود. فواید زایمان طبیعی برای مادر این است که اولا مواد بی حسی و بیهوشی وارد بدن خانم نمی شود. چون این مواد به هر حال یک سری عوارض را به همراه دارند. دوم اینکه خونریزی خانم بسیار کمتر از زایمان سزارین است. سوم اینکه ...
