خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کماندوهایی که 'دروغ بزرگ' را در روز روشن رقم زدند+اسناد
گروه سیاسی تیتریک ؛ چهارشنبه هفته گذشته دو فرد مسلح نقابدار به دفتر نشریه طنز " شارلی ابدو " در فرانسه حمله کردند. مطابق روایت های رسمی، عاملان این حمله دو برادر 32 و 34 ساله به نامهای "سعید کواشی" و "شریف کواشی" بودند که توانستند 12 نفر از جمله دو افسر پلیس را به قتل برسانند. این حمله در حالی انجام می شد که هفته نامه طنز شارلی ابدو به خاطر چاپ مطالب موهن به ساحت مقدس پیامبر گرامی اسلام (ص) از
در دعواهای زناشویی حرف آخر را بزنید
گیرند؛ یعنی از کلمه هایی استفاده می کنیم که اعتقادی به آنها نداریم و فقط از عصبانیت به زبان می آوریم. بعضی زوج ها وقتی عصبانی هستند طرف مقابل را به باد انتقاد و ناسزا می گیرند و تحقیر می کنند. عصبانیت نیاز طبیعی بدن برای پاکسازی منظم احساسات و سرکوب و ذخیره شده محسوب می شود. مهم کنترل خشم و عصبانیت است. برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه من
بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت + دانلود
احتیاج دارید را برایتان آماده کرده است . از نرم افزارهای امنیتی و مدیریت دانلود گرفته تا مرورگر و تبدیل فرمت فایل ها و نرم افزارهای بهینه ساز... برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید شاید گستردگی که در بخش فایل های چند رسانه ای مانند: فایل های صوتی، تصویری و ... در سایر قسمت ها وجود نداشته باشد، این ویژگی سبب می شود تا کسب اطلاعات دقیق از فایل های تصویری و صوتی کار آسانی
ورزش سالمندی را به تاخیر می اندازد
کمک می کنند در بدن تولید می گردد. دکتر روحانی افزود:پیاده روی از جمله بهترین جایگزینها برای انواع ورزشها به خصوص در میانسالی و سالمندی است که می تواند مانع پوکی استخوان و زمین خوردن هم بشود. وی گفت:در کنار فعالیت منظم ورزشی، تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب همراه با اجتناب یا توقف مصرف سیگار و دخانیات و پرهیز از قرار گرفتن در موقعیتهای استرس زا از عوامل سازنده یک شیوه زندگی سالم است.
برهم خوردن دمای بدن، تهدیدی برای ورزشکاران
یک کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: ورزش شدید دمای بدن را بعد از 5 تا 7 دقیقه فعالیت، یک درجه بالا می برد. رضا منصوری مطلق پری در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه ایلام، اظهار کرد: یکی از عوامل افت عملکرد ورزشکاران که امروزه مورد توجه قرار گرفته، افزایش دمای مرکزی بدن تا حد بحرانی است( 40-39 درجه سانتیگراد). در این شرایط فرد احساس خستگی شدید کرده و قادر به ادامه
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
می توانند به هدف بزرگی مثل کاهش وزن دسترسی پیدا کنند. در حالی که این دیدگاه به هیچ وجه صحیح نیست. نوشیدن چای گیاهی در کنار رعایت رژیم غذایی، فعالیت های بدنی و ورزش می تواند روند لاغری را سرعت ببخشد و با بهبود سوخت وساز بدن میزان کاهش وزن را در طول هفته قابل ملاحظه کند، بنابراین افرادی که تصور می کنند بدون رعایت هیچ یک از نکات ذکر شده و تنها با نوشیدن چای سبز می توانند اضافه وزن خود را آن هم
آهن این گیاه جذب بدن نمی شود
باشگاه خبرنگاران: به دلیل آنکه آهن موجود در شلغم از منابع حیوانی تامین این ویتامین محسوب نمی گردد توسط بدن فرد جذب نخواهد شد. شهاب اولیای متخصص تغذیه گفت: شلغم جزء منابع خوب آهن محسوب نمی شود به دلیل آنکه آهن موجود در این گیاه غیر حیوانی است تاثیر چندانی در برطرف شدن کم خونی فرد ندارد. وی با اشاره به چگونگی آهن موجود در شلغم اظهار داشت: به دلیل غیر حیوانی بودن آهن شلغم، این
چه عواملی باعث خشک شدن و پرواز کردن موهایتان می شوند؟
محمد رضوانی، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، گفت: گاهی خشکی موی در افراد مانند پوست خشک به طور ذاتی و سرشتی به وجود می آید. وی افزود: بیشتر عوامل فیزیکی چون اشعه یووی و باد سبب خشکی موی افراد می شود همچنین حرارت ناشی از اتوی مو یا سشوار نیز می تواند موهای فرد را به خشکی دچار کند علاوه بر آن عوامل شیمیایی چون مواد شوینده نامناسب نیز این مسئله را برای فرد به
ویتامین های لازم برای خوش رنگی پوست و مو
فریدون کمالی، متخصص پوست و مو گفت: مولتی ویتامین ها، تاثیری بر جلوگیری از سفیدی مو نخواهد داشت تنها کمبود بعضی مواد معدنی چون آهن و مس سبب تغییر رنگ موی افراد می شود. وی افزود: سفیدی مو در افراد به دلیل ارثی و ژنتیکی رخ می دهد و این سفیدی بر اثر از بین رفتن سلولهای رنگ دانه ساز در فرد بروز می کند. هرچند بیماری هایی چون کک و پیس نیز در این مسئله تأثیر می گذارد. این
اسپری مو این بیماری را ایجاد می کند
خارش می شود این خارش بر اثر عوامل متعددی از جمله آلرژی به وجود می آید. این متخصص پوست و مو ادامه داد: درماتیت های تماسی که به دنبال استفاده از صابون، شامپو و شنا کردن در فرد به وجود می آید علاوه بر آن استفاده از سمعک نیز برای فرد آلرژی به همراه خواهد داشت. استفاده از اسپری مو و رنگ مو همچنین لاک ناخن نیز در بروز این بیماری تأثیر می گذارد. نیلفروش زاده تصریح کرد: محلول های
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
چربی ها قهر نکنید. کم می خوابید؟ کم خوابی و خسته کردن خود را با فعال بودن و سحرخیزی اشتباه نگیرید. محققان می گویند آدم هایی که به اندازه کافی نمی خوابند به احتمال زیاد دچار چاقی و به ویژه چاقی شکمی می شوند. یافته های آنها حاکی از این است که در بدن افرادی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابند، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به
چربی های مضر برای بدن
به گزارش ایسنا، دکتر پروین میرمیران، متخصص تغذیه، اظهار داشت: چربی های اشباع شده چون دمبه های آب کرده قدیمی به دلیل نداشتن باند مضاعف تا حدودی از مقاومت بالا برخوردار هستند. وی ادامه داد: گوشت ها نظیر گوشت گوسفند و گوساله حتی نوع لخم آنها نیز حدود 18 درصد حاوی چربی اشباع هستند که همان نوع چربی دمبه بوده و به صورت نامرئی در آنها موجود است. مصرف این چربی ها به هیچ عنوان توصیه نمی
عامل پنهان و مهم در ایجاد "شوره سر"
باشگاه خبرنگاران: شوره سر در افراد بر اثر استرس های روحی به وجود می آید. مسعود داوودی، متخصص پوست و مو گفت: شوره سر به طور ژنتیک وارثی در افراد به وجود می آید علاوه بر آن بیماری هایی که در اثر ابتلا به آن بدن فرد ضعیف می شود نیز سبب بروز این مسئله وی می گردد. وی با اشاره به دیگر عوامل ایجاد شوره سر افزود: استرس های روحی نیز احتمال ابتلا به شوره سر را در افراد افزایش می دهد
راهکارهای کنترل فشار خون
باشگاه خبرنگاران: افزایش فشارخون از جمله بیماریهایی است که بیمار باید بطور مداوم در جهت کنترل آن مراقبت کند.از طرفی نادیده گرفتن آن نیز عواقب بسیار بدی برای بیمار به دنبال خواهد داشت، از اینرو در این چگونه راهکارهای کنترل این بیماری را با هم می آموزیم. 1 - سبزیجات سبز مصرف کنید مصرف سبزیجات تازه نظیر اسفناج، گشنیز و برگ های شنبلیله به کاهش فشار خون کمک می کند. اسفناج و گشنیز منبع
مزاجتان را از روی موهایتان تشخیص دهید
به گزارش خبرنگار کلینک باشگاه خبرنگاران ، عامل رشد مو رطوبت است، در واقع موهای افراد نشان دهنده ی مزاج آن ها است. همایون وکیلی متخصص طب سنتی، پوست، مو زیبایی گفت: در جوانی سفید شدن موها بیشتر به دلیل ضعف و کمبود حرارت غریزی و کثرت رطوبت بدن انسان است. زمانی که خون انسان چرب و غلیظ و لزج است مو سیاه می ماند و زمانی که خود در بدن افراد رقیق گردد موی فرد سفید خواهد شد، موی سفید دلیل بر
لاریجانی: آمریکا با شیطنت، در مذاکرات بدنبال گرانفروشی است
مجریه را بیان می کنند، البته اخیرا قوه مجریه دایره خاصی به خود گرفته است و بحث ما در دایره وسیع است، البته امر به معروف و نهی از منکر باید نسبت به جنبه فردی و اجتماعی مورد بررسی قرار گیرد؛ فرد باید با زبان و قلب خود این دو فریضه را انجام دهد، ولی امر به معروف و نهی از منکر در درجه بالاتر، وظیفه دولت و قوه مجریه است و این مسأله در روایت ما به صورت کاملا روشن بیان شده است. آیت الله
رازهای زندگی: چرا درد حاصل از غذاهای تند را دوست داریم؟
در یک مورد دیگر غرق از بدن فرد سرازیر می شود و ظاهرا به طور وحشتناکی رنج می برد، اما به این خوردن فلفل ادامه می دهد تا آن را تمام کند. این دسته فیلم ها نشان می دهد هرچقدر خوردن فلفل لذت بخش باشد، رضایت نهایی در آخر حاصل می شود. آسودگی ناشی از از تحمل کردن درد و زنده ماندن. منبع: The Wall Street Journal
این داروها چربی غذا را دفع می کند
مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: دارویی موثر برای لاغری فرد وجود ندارد و به هیچ عنوان باور داشتن به اثر بخشی این نوع داروها درست نیست. وی با اشاره به عوارض داروهای لاغری افزود: بعضی از داروها لاغری با دفع آب بدن لاغری کاذب برای فرد ایجاد می کند و برخی از انواع آن، ترکیبات ناشناخته ای دارند همچنین در موارد دیگر داروهای لاغری ترکیبات
اشتها آورترین خوراکی های دنیا مخصوص کلسترول بد خون
پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مقدار زیادی کلسترول بالا به صورت درون زاد در بدن تولید می شود در واقع شخص نقش زیادی در رابطه با کلسترول ندارد و تقریباً یک سوم کلسترول تحت تاثیر رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی فرد قرار می گیرد. وی افزود: غذاهایی مانند کره، خامه و شیر پرچرب حاوی چربی اشباع هستند همچنین چربی های گوشت و مرغ جزء این چربی ها قرار
افراد حسابگر مانند ماشین حساب یا لغت نامه هستند
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،حکیمه آقایی در گفت وگو با فارس با بیان چهار الگوی ارتباطی سازشگر، سرزنشگر، حسابگر و گیج کننده اظهار داشت: کلام و زبان بدن افرادی که از این چهار الگوی ارتباطی استفاده می کنند با هم هماهنگ نیست و به اصطلاح توأم با پیام های دو سطحی است این موضوع باعث می شود تا تقابل فرد غالباً مورد صدمه و نارضایتی شود که در نهایت آشفتگی در ارتباطات بین فردی را همراه خواهد داشت
ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل
هر شخص با توجه به بدن و فعالیت خود باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد و این یکی از ضروریات در حفظ سلامت و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری هاست. به گزارش فارس، سایت فرانسوی سلامت و بهداشت در مقاله ای نوشت: اکثراً در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی دقتی می کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود نمی شود؛ در
تروریست چه در کشورمسلمان باشد چه در قلب پاریس محکوم است/منش فدائیان باید سرلوحه مبارزات باشد
اشاره سخن حضرت علی که فرمودند باید از احوالات دیگران عبرت بگیریم، افزود: باید یاد خدا را بزرگ بداریم چرا که امام(ره) و رهبر معظم انقلاب این موضوع را برای ما تکلیف کرده اند. رئیس ستاد کل نیروهای مسلح با اشاره به اینکه شهید نواب صفوی مقبره گمنامی دارد، گفت: شهید نواب صفوی در لباس روحانیت راهبرد اصلی جنگ را مطرح کرد و معتقد بود هر فرد متجاوز به ایران در اداره کشور باید به حکم خداوند مجازات کرد
موانع و الزامات توسعه در کردستان از نگاه نماینده اسبق مریوان
در ادامه این یاداشت آمده است: توسعه، تغییرات هدف دار برای حصول به اهداف خاص است، جامعه به مثابه فرد، مراحل گوناگونی از رشد و تکامل را طی می کند تا به حد مشخصی از بلوغ فیزیکی و فکری برسد. به سخن دیگر توسعه، عبارت است از یک تحول تاریخی در جمیع جنبه های سیاسی ، اقتصادی ، فرهنگی و اجتماعی، بنا براین توسعه جریانی چند بعدی است که مستلزم تغییرات اساسی در ساخت اجتماعی ، طرز تلقّی، باورهای عامه مردم
صعود ایران با حذف قطر/ سردار سرافراز در آزمون کروش
به داور چهارم گلایه داشت. گلایه او برای ضربه ای بود که مهاجم قطری به صورت پورعلی گنجی کوبید. در سوی دیگر زمین هم بلمازی جوان سراپا استرس بود و مدام بالا و پایین می پرید. قطری ها در دقیقه 20 و روی خطای دژاگه در نیمه زمین ما ، صاحب یک ضربه کاشته شدند اما این کاشته را که روی دروازه ایران فرستادند ، برای شان ثمری نداشت. در این دقایق قطر بهتر بازی می کرد اما مرتضی پورعلی گنجی ، در قلب دفاع
دلایل مهم بزرگ شدن شکم را بخوانید
خوابند، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند اما اگر بین 7 تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می
همه عوارض مصرف بی رویه نمک
معادل 1500 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده، در اسنک هایی مانند چیپس، فرآورده های غلات حجیم شده و ذرت بوداده تقریبا معادل 1500 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده و در چاشنی ها و سس ها مانند سس سویا تقریبا معادل 7 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده است. عباسی تصریح کرد: کاهش مصرف سدیم نیز فشارخون را کاهش داده و از مرگ ناشی از بیماری های قلب و عروق جلوگیری می کند. در حال حاضر در کشور ما نوعی از
چهار پزشک متخصص در بیمارستان قصرشیرین به شهروندان خدمات ارایه می دهند
'نعمت الله نازپرورده' روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با پیگیری های بعمل آمده هم اکنون پزشکان متخصص در بخش های داخلی، کودکان، قلب و عروق و جراحی در تنها بیمارستان دولتی قصرشیرین به شهروندان و بیماران خدمات رسانی می کنند. وی اظهار کرد: شش پزشک عمومی نیز در بیمارستان ابوالفضل العباس (ع) قصرشیرین برای ارایه خدمات درمانی به بیماران و مراجعه کنندگان حضور دارند. وی تصریح کرد
مرد شماره یک خرابکاری هسته ای علیه ایران کیست؟ +تصاویر
بود بااین حال، گویا او "راه حلی خلاقانه برای حل مشکلی ارائه کرده که قابل حل شدن نبوده است." مایک هراری، مردی که به جیمز باند صهیونیست مشهور بود مهارتش در هدایت عملیات های تروریستی بود. افسری که ترور مبارزان فلسطینی کسب وکارش بود و به همین سبب، عنوان "فرمانده افسانه ای" از سوی جامعه امنیتی رژیم اسرائیل بر وی اطلاق می شد. مردی که در رأس برنامه جاسوسی موساد علیه برنامه هسته ای ایران قرار
مدیران جدید صدا و سیما و دغدغه های پیشِ رو برای سرافرازی +تصاویر
متهم به حمایت از واردات خودرو بکند! چون در اینجا صداوسیما محمل ابراز نظر نخبگان بوده است و دلیلی ندارد مثل یک خبرگزاری یا هفته نامه، سیاست خاصی در قبال واردات را ترویج یا تشویق کند. حتی هیچ اشکالی ندارد یک متخصص یا فردی از میان مردم در شبکه فلان سخنی درباره مذاکرات ژنو بگوید و فردی دیگر در شبکه دیگری دقیقاً مخالف آن اظهار نظر کند. این خاصیت یک رسانه ملی است و نشان دهنده بی نظمی نیست . صداو سیما
نگاه دستگاه دیپلماسی خارجی ما نهضتی نیست/ عربستان از فرصت موجود در آسیای مرکزی استفاده کرد/ ما آمار ...
کشورهای آسیای مرکزی فرادولتی است. درواقع می توان گفت که ایران در قلب مردم آسیای مرکزی نفوذ دارد که آن هم به دلیل رویه و خط مش ایران بوده است، رویه ای که در سال های پس از انقلاب اسلامی پیش گرفته است. این ترس و هراس در بین بسیاری از رهبران آسیای مرکزی هست. تاجیک ها در طول تمامی این سالیان اجازه ندادند حتی یک مدرسه ایرانی در آن جا دایر کنیم، در حالی که به ترکیه و سایر کشورها، حتی عربستان اجازه دادند
