سایر منابع:
سایر خبرها
عجیب تر از علم؛ فراتر از واقعیت (12)
جدید خود را شروع می کند و کلی مشهور می شود. صاحب سابقا بی رحم آن هم برای آب و غذا دادن به او از قطره چکان استفاده می کند. دلیل علمی اش هم این بود که قسمتی از مغز او هنوز سر جایش قرار داشت به همین دلیل می توانست اعمال حیاتی را را انجام دهد. خونریزی مایک به خاطر اینکه رگ اصلی گردنش قطع نشده و به دلیل خشک شدن محل قطع شدگی، متوقف شده است. البته مایک زنده نمانده، چون بعد از 18 ماه زندگی یک شب ...
چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟
باشید که کفش باید از همان ابتدا در پای شما راحت باشد، نه این که منتظر بمانید تا کم کم جا باز کند. پوشیدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه غیراستاندارد فقط به پاها آسیب نمی رساند، بلکه به زانو، کمر، استخوان ها، ستون فقرات و لگن هم آسیب وارد می کند. اگر از کمردرد مکرر رنج می برید، حتما با دقت بیشتری کفش هایتان را انتخاب کنید و سعی کنید کفش های طبی به پا کنید، زیرا کمردردها گاهی از عواقب ...
نحوه برقراری روابط زناشویی پس از زایمان
: در مورد سزارین چه طور؟ بستگی دارد به نوع سزارینی که انجام شده است. اگر همراه با چسبندگی زیاد یا بروز عفونت باشد، ممکن است رابطه زناشویی همراه با درد باشد. یعنی پس از رابطه زناشویی، زن یک درد مبهمی در ناحیه لگن خود حس می کند. در حقیقت، با حرکت احساس درد می کند. بالاخره سزارین یک برش است. شکم باز شده و دست خورده، در بهترین شرایط هم سزارین تا حدی چسبندگی ایجاد می کند. بنابراین ...
افزایش رشد کودک، ویتامین ها را جدی بگیرید
.... برش های کوچکی از هندوانه را همراه با نعنا به نوشیدنی میان وعده کودکانتان بیفزایید. مطمئنا این کار تأثیر بسیار مطلوبی بر پوست کودکانتان خواهد گذاشت. آب طالبی آب هلو و آب زردآلو هم از نوشیدنی های طبیعی است که بتاکاروتن مورد نیاز بدن کودکان شما را تأمین خواهد کرد. سلامت دندان یکی از روش های پیشگیری از پوسیدگی کنترل رژیم غذایی در کودکان است. مصرف مواد غذایی ...
چگونه پس از یک روز یکجا نشینی ریکاوری کنیم؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اما در این مقاله می خواهم ترفندهایی را به شما بیاموزم که بتوانید پس از یک روز پشت میز نشینی بدنتان را ریکاوری کنید تا آسیب نبیند. گردن درد کشیدن گردن برای خواندن نوشته های روی صفحه نمایشگر می تواند باعث کشیدگی ستون فقرات شود. وقتی سر را 30 درجه جلوتر می گیرید بدن برای صاف نگه داشتنش به سه تا چهار برابر عضلات بیشتر نیاز دارد. ...
لحظه زایمان، مواردی که باید بدانید
یکدیگر نزدیکتر نشود بنابراین احساس شما در خصوص فرا رسیدن زمان زایمان اشتباه است. تغییرات دهانه رحم در روزها و هفته های قبل از زایمان، در پیوند بافت دهانه رحم تغییراتی رخ می دهد. انقباضات Braxton Hicks ممکن است فعالیتهای مقدماتی انجام دهد که کمی باعث نازک شدن و شاید باز شدن دهانه رحم شود. ( اگر این زایمان اول شما نباشد، بسیار احتمال دارد که سرویکس به اندازه 1 یا حتی 2 سانتی متر قبل ...
روش های آسان برای زایمان، بیهوشی عمومی یا بیهوشی موضعی؟
هنگامی که دهانه رحم به اندازه 4 تا 5 سانتی متر باز شده باشد، انجام می شود. انجام بی حسی اپیدورال باید توسط متخصص بیهوشی انجام شود و برای جلوگیری از عفونت تمام اقدامات استریل اتاق عمل هم برای این روش بی حسی انجام می شود. موقعیت خاص مادر باردار برای دسترسی به فضای نخاعی باید توسط متخصص زنان هم کنترل شود. از مادر خواسته می شود تا به پهلو بخوابد یا اگر برایش امکان داشت بنشیند و کمی به سمت جلو ...
ورزش های کوچک کردن شکم، راهنمای مانکن شدن بعد زایمان
قبلی خود بازگردید. این برنامه ورزشی برای افزایش جریان خون و تقویت ماهیچه هایی که در طول دوران بارداری و زایمان (طبیعی یا سزارین) تحت فشار بوده اند، طراحی شده است. این تمرینات سرعت بهبودی شما را افزایش می دهد و احتمال بروز برخی پیچیدگی ها و مشکلات پس از زایمان را کاهش می دهد. شما می توانید یک روز بعد از زایمان این تمرینات را آغاز کنید. البته لازم است که قبل از انجام این حرکات یا هرگونه برنامه ورزشی ...
در فکر زایمان طبیعی هستید، کلیک کنید
می شود و این کار به کنترل و تعدیل فشار ناشی از بزرگ شدن شکم و افزایش وزن در زنان باردار کمک می کند؛ فشاری که عدم کنترل آن موجب بروز درد در ناحیه عضلات و ستون فقرات مادر می شود. علاوه بر این اجرای مستمر این تمرینات به زایمان راحت تر مادر کمک می کند. چرا که با آماده نگاه د اشتن بدن مادر و تقویت عضلات و ماهیچه هایی که حین زایمان به کار می آیند می تواند زایمانی راحت تر را تجربه کند. این شیوه به قدری ...
روزهای آخر حاملگی چگونه است؟
روی میز یک شمارنده گذاشته ام که نشان می دهد فقط یک ماه تا آمدن تو مانده. هنوز کلی کار دارم که باید در همین 30 روز جمع و جورشان کنم. در همین هفته ای که گذشت، وسایل اتاق تو را گذاشتیم، کمددیواری را مرتب کردیم و پرده های اتاقت را نصب کردیم. پرده ها را خودم دوختم! اولین بار بود پشت چرخ خیاطی می نشستم، اما نتیجه اش آن قدرها هم بد نبود. حالا فقط مانده خریدن لوستر و هواگیری فن کوئل ها و پر کردن فریزر و ...
بهترین روش بیهوشی زایمان
های سوم و چهارم ستون فقرات تزریق می شود. اگر سوزن به فضای نخاعی برسد و دارو در آن منطقه تزریق شود، این روش نخاعی یا اسپاینال نامیده می شود اما اگر سوزن به این فضا نرسد و داروی تزریق شده وارد مایع مغزی نخاعی نشود، از روش اپیدورال استفاده شده است. دباغ گفت: تزریق داروی بیهوشی با تأثیر بر ریشه های عصبی باعث بی حسی اندام های تحتانی و لگن بیمار می شود. این فوق تخصصی بیهوشی در ...
همه چیز درباره فواید زایمان طبیعی
زیادی کاهش می دهد. برخی متخصصان معتقدند که آب اثر بخشی نظیر داروهای مسکن را دارد. محل زایمان:سعی کنید پیش از زایمان ازمحلی که قرار است در آن فرزندتان را به دنیا بیاورید دیدن کنید.با این کار استرس شما کاهش پیدا می کند. فن ماساژ و جابجا کردن ستون فقرات :با یک متخصص ستون فقرات مشورت کنید تا شما را راهنمایی کند. او توضیحات لازم در این زمینه که بهترین وضعیت قرار گرفتن در حین زایمان ...
راهنمای خرید کفش استاندارد
بلند فقط به پاها آسیب نمی رساند، بلکه به زانو، کمر، استخوان های ستون فقرات و لگن هم آسیب وارد می کند. وقتی شما کفش پاشنه بلند می پوشید، کمر برای جبران فشار وارد شده به پاها، قوس زیادی به خود می گیرد و از حالت طبیعی خارج می شود. در این حالت فشار زیادی به دیسک های بین مهره ای ستون فقرات و مفصل زانو وارد می شود. مقدار این فشار به ارتفاع پاشنه ی کفش بستگی دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد ...
زایمانی بدون درد داشته باشید(2)
را تشویق کند که با فشار نوزاد را به دنیا آورد. متأسفانه شانس استفاده از فورسپس در این روش زیاد می باشد. اگر سوزن اپی دورال، به کیسه اطراف ستون فقرات آسیب بزند و مایع آن نشت پیدا کند، مادر به سردردهای شدید مبتلا می شود. هشدارها: استفاده از این روش اگرچه ترس بسیاری از مادران را برای زایمان طبیعی از بین می برد، اما لازم به ذکر است که متخصص بیهوشی و متخصص زنان خبره ای را ...
زایمانی بدون درد داشته باشید(1)
خود را احساس نکند. اگر خانم بارداری بخواهد نوزاد خود را با بی حسی اپیدورال به دنیا بیاورد، داروهای ضد درد (با تشخیص متخصص بیهوشی) به وسیله ی لوله ای به منطقه ای خاص در ناحیه ستون فقرات او (نخاع) وارد می شود. این داروها، پیام های دردی را که از نخاع به طرف مغز می روند، سرکوب می کنند. متخصص بیهوشی، پشت مادر باردار را مواد خاص ضدعفونی می کند و سپس سوزن توخالی را وارد استخوان های کوچک ستون ...
کاهش درد زایمان، کدام روش مناسبتره؟(2)
...> تفاوت بی حسی اپیدورال و بی حسی نخاعی با بی حسی نخاعی، داروها داخل سخت شامه که اطراف مغز و نخاع را گرفته است، تزریق می شوند. در طول این نوع بی حسی، دارو درون ستون فقرات و درست بیرون کیسه ای که نخاع را در برگرفته است، تزریق می شود. بی حسی نخاعی به داروی کمتری نیاز دارد و سریعتر از بی حسی اپیدورال عمل می کند اما بیشتر احتمال دارد که منجر به سردرد یا کاهش فشار خون شود. احساس شما ...
کاهش درد زایمان با ماساژ!(2)
نسبتاً بزرگ از بدن شما وارد می شود بسیار آرامش بخش خواهد بود. به او بگویید که شما را با تمام دست ماساژ دهد نه فقط با قسمت انتهایی کف دست. هنگامی که او تلاش می کند تنش های اندام های پشت شما را بیابد و با ماساژ رفع کند انگشتان او باید با بدن شما در تماس باشند. در مراحل بعدی زایمان همراه شما می تواند از قسمت انتهایی دست خود استفاده کند تا پایین ستون فقرات شما را محکم ماساژ دهد. او باید فشاری ...
برخی سردردها با درد گردن مرتبط هستند
شدن درمان و همچنین سایر درمان های هزینه بر جلوگیری کند. به گفته این متخصص طب فیزیکی، تجویز دارو و انجام فیزیوتراپی دو قدم اول درمان است. درمان های تخصصی شامل مانیپولاسیون گردن (منظور از مانیپولاسیون یا درمان دستی، هنر درمان دردهای ستون فقرات با دست ماهر یک پزشک است) و تزریق توسط متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی است. اصلاح وضعیت ایستادن، نشستن و خوابیدن و اصلاح محیط کار نیز به درمان کمک ...
روش صحیح خوابیدن برای افرادی که کمر درد دارند
به پهلو بچرخید. در وضعیت جنین بخوابید. خوابیدن به پهلو، در حالی که زانوها خم شده است، با باز کردن مفاصل ستون فقرات به تسکین کمر درد کمک می کند. اگر عادت دارید به پهلو بخوابید از یک بالش ضخیم در میان پاهایتان استفاده کنید. همواره سمت خوابیدن را تغییر دهید. خوابیدن برای مدت طولانی بر روی یک سمت بدن موجب افزایش درد و عدم تعادل عضلانی می شود. زنان باردار باید به جای خوابیدن به ...
برش زایمان با بی حسی انجام می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: در 39هفته بارداری هستم وبارداری اولم هم هست. می خواستم بدونم موقع زایمان برای برشی که ایجاد می شود بی حسی می زنند یا خیر ؟ پاسخ از دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان و زایمان، جراح لاپاراسکوپی: دوست عزیز نگران نباشید در محل برش دستگاه تناسلی ماده بی حسی می زنند و شما دردی را احساس نمی کنید. به طور کل قبل از برش های زایمان بی حسی می زنند. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
زایمان اپیدورال چیست؟ (1)
اپیدورال شکلی از بی حسی موضعی (بر نواحی خاصی تاثیر می گذارد) است که در آن ماده ی بی حسی در فضای اپیدورال از ستون فقرات تزریق می شود. این ماده هنگام تولد نوزاد اعصاب منتقل کننده نشانه های درد از رحم و مجرای زایمان را بی حس می کند. اپیدورال درد از زیر شکم به پایین را از بین می برد. شاید این کار نسبتاً ترسناک به نظر رسد. بنابراین توجه داشته باشید که پیش از تزریق اپیدورال، پوست پشت کمترتان ...
زایمان و 9 ترس رایج در بین زنان (2)
را دوباره بدست بیاورد. اگر احساس می کنید باید جیغ بزنید، تردید نکنید؛ شما نه اولین نفر هستید که این کار را می کند و نه آخرین نفر. از سزارین می ترسید سزارین معایب خود را دارد: معمولا در هنگام تولد کودک، بیهوش هستیم، گاه تا یک هفته کودک در اتاقی دیگر نگهداری می شود، جای زخم و بخیه بر روی پوست باقی می ماند و... . با وجود روش های بدون درد در زایمان طبیعی همچون بی حسی اپیدورال، انجام ...
زایمان و 9 ترس رایج در بین زنان (1)
. از مرگ هنگام زایمان می ترسید شما بارها به این موضوع اندیشیده اید که با بخشیدن زندگی به دیگری، خودتان جانتان را از دست خواهید داد و کودکی بی مادر را تحویل اجتماع می دهید. این فکر را فراموش کنید؛ چرا که ما دیگر در قرن هیجده میلادی زندگی نمی کنیم. در حال حاضر به عنوان مثال از هر صد زنی که در فرانسه زایمان می کنند، فقط پنج تا هفت نفر جان خود را از دست می دهند؛ این آمار در ایران نیز - با ...
کمک های اولیه برای آسیب ستون فقرات
که آسیب به ستون فقرات چگونه روی داده است.اگر به آسیب ستون فقرات شک دارید، ضروری است که تا رسیدن پزشک مراقب بیمار باشید.نشانه های آسیب احتمالی به نخاع عبارتند از: احساس سوزش یا گز گز یا از دست دادن حس در یکی از اندام، مصدوم همچنین ممکن است مشکلات تنفسی پیدا کند. به طور کلی: آمبولانس خبر کنید و به مصدوم دلگرمی بدهید و تا جایی که می توانید او را بی حرکت نگه دارید.اگر مصدوم با صورت روی زمین ...
برای زایمان بدون درد بخوانید (3)
گزینه دیگری است که بر مبنای وضعیت سلامت شما توسط پزشک متخصصص برای تان تجوز می شود. نوع دیگری از داروهای مخدر هم برای کاهش درد در نظر گرفته شده است و بنا به خواست بیمار و صلاحدید پزشک به مادر تزریق می شود. مصرف این داروها در زایمان و تحت نظر پزشک هیچ خطر و عارضه ای ایجاد نمی کند و فقط ضد اسپاسم و آرام بخش است. روش دیگر بی حسی اپیدورال است.در این روش سوزن های ظریفی به کمر می زنند و آن را کاملا بی حس می ...
بهتر نیست سزارین کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من در اوایل هفته 32 بارداری هستم. قبل از بارداری با عکسبرداری ام آر آی متوجه شدم که دیسک کمر دارم و با انجام فیزیوتراپی مکرر نسبتا دردم کمتر شد. البته درد بیشتر در لگنم بود و الان هم در بارداری شب ها هنگام خواب اذیت می شوم. البته گذشته از دیسک انحراف ستون فقرات هم دارم و استخوان بالای لگنم دقیقا در یک راستا نیست و کمی اختلاف ارتفاع دارند. پزشکم (متخصص طب فیزیکی و ...
معاینه یک ماهگی نوزاد
. پزشک به ضربان قلب و صدای ریه های نوزاد هم گوش می دهد. اعضای داخلی بدن او نیز لمس می شود تا اگر مشکلی هست خودش را نشان دهد. ستون فقرات نوزاد هم معاینه می شود تا از صاف و سالم بودنش اطمینان حاصل کنند. نوزاد با چند رفلکس عصبی به دنیا می آید که نشان دهنده سلامت اعصاب او است، پزشک در هنگام معاینه آن ها را نیز بررسی می کند و نتیجه اش را به شما می گوید. دکتر ملاج را هم وارسی می کند. در جریان ...
تغییراتی عجیب پس از زایمان شما
طول زایمان سر نوزاد به دیوره های واژن فشار وارد می کند و در نتیجه آن اعصاب بطور موقت بی حس و کرخت می شوند. در اثر این بی حسی و کرختی، اعصاب به درستی فرمانها ی مورد نیاز شما را دریافت نمی کنند و ماهیچه هایی که به شما در نگه داشتن ادرار کمک می کنند نمی توانند به خوبی فرمان را دریافت کنند. خانمهایی که به شکل سزارین زایمان می کنند به ندرت دچار بی اختیاری ادراری می شوند اما این مشکل در خانمهایی که ...
این علائم شما را به اشتباه می اندازد!
فرزندشان هستند. از آنجا که برخی خانم ها ممکن است تفاوت دقیق بین زمان درست زایمان را با دیگر دردها ندانند برخی اوقات دیده شده که در خانه یا حتی در ماشینی که عازم بیمارستان بودند وضع حمل کرده اند. انقباض های ماه آخر بارداری ممکن است نشانه موارد دیگری به جز درد زایمان باشد اما به هرحال باید موردتوجه قرار گیرد. دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و زایمان درباره دردهای واقعی و کاذب زایمان بیشتر ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
صورت که شلغم را رنده کنید و داخل یک پارچه شل بافت ریخته و فشار دهید و عصاره به دست آمده را با یک قاشق چایخوری به زیر بغل هایتان بمالید و ماساژ دهید. 2) استفاده جوش شیرین بوی بد زیر بغل و پاهای شما را کاهش می دهد. 3) چند لیمو را در دست خود کم کم فشار دهید تا نرم شود. سپس از وسط به 2نیم کنید و به زیر بغل هایتان بمالید تا هسته های آن خارج شود. سپس حمام کنید. اگر زیر بغل شما موهای زائد دارد ...